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男人经常感到疲劳,多半是这里出了问题
...就会更加不健康了。而且熬夜还会影响包括心脏、肺部、肠胃等多个器官,所以早睡早起才能身体好。 抽烟喝酒也是对肾脏很不友好的一类生活习惯,因为抽烟带进身体的有害物质在新陈代谢过程中必然会流经肾脏,肾脏辨别...……更多
涨健识 | 健康饮水知识,你了解吗
...的时候,可合适的多喝水,中午吃饭前在喝点水,可占据肠胃的容积,降低食量,而到了下午两三点的时候,也要记得给自己补水,另外晚饭前,这些也全部是需要补水的时间了,当然了夏季的水份流失得更加快,也可合适的补...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...“清肠利尿之果”。那食用它们具有什么效果呢?1. 增加肠胃蠕动,促进废物排出,消除小肚腩:苹果、橙子、山楂中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,促进食物消化吸收,排除体内废弃物,有效减轻小腹的困扰。2.刮油去脂:...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
肠胃问题,在很多人看来并不是什么大事。但是,触目惊心的统计数据告诉我们,肠胃问题已经在严重的影响着人们的生命健康。据世界卫生组织统计:全球每年死于肠胃疾病的人数超过1000万以上,其中因为腹泻死亡的就高达4...……更多
如果大量喝蒲公英泡水的话,也会给身体带来副作用
...量膳食纤维的大麦青汁,可以软化粪便,刺激肠壁,加快肠胃蠕动,排出毒素和垃圾。3.莲子蒲公英和莲子泡水饮用,可激活肝脏的新陈代谢、增强肝脏排毒和修复能力,同时有助于对神经系统的调节,改善睡眠质量。同时,莲...……更多
六大习惯导致不孕不育!
...是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...肺部健康有利。同时,柿子还是很好的养胃食物,对人的肠胃功能有利。3.雪梨梨属白色,具有很好的养肺功效,并且梨性凉,微寒,能清肺气,兼有生津润燥的功效。因此适量多食用雪梨有助于清热化痰、养肺润肺。雪梨可以...……更多
一抹秋意凉,肠胃不好多喝这碗汤,润而不燥,南北皆宜,真养人!
...域文化。今天的食疗方是一道暖胃汤——淮山猪肚片汤,肠胃不好的小伙伴要多喝这碗汤,汤里浓中带清,鲜香甘美,润而不燥还养人,非常好喝,南北皆宜哟!猪肚:也就是猪的胃,应该说是猪身上最贵的部位了,它的口感和...……更多
心脑血管疾病风险监测 将覆盖35岁以上人群
...日,重庆市卫生健康委发布《健康中国重庆行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2024—2030年)》(下文简称《方案》)。根据实施方案,将开展覆盖35岁以上人群的心脑血管疾病风险监测,到2030年,重庆将建立完善的心脑...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...话,也会容易养成坏习惯,并且会影响儿童的生长发育。肠胃疾病患者酒精不仅会容易损伤肝脏,也会损伤我们的肠胃,经常喝酒会容易带来反酸、上腹饱胀的问题,会容易使肠胃疾病加重,在反复的刺激之下,会容易带来胃癌...……更多
肠胃镜可怕吗?实地探访揭开“面纱”,看看吧
发现一例早癌,挽救一条生命,拯救一个家庭。大量研究和实践表明,定期胃肠镜检查是最有效的胃肠道疾病筛查手段和重要的诊疗手段。然而,提起胃肠镜,大多数人第一反应是它会引起恶心、呕吐,往往伴随着痛苦,引起...……更多
此时的你,请放下手机
...门局部充血水肿,容易引起静脉曲张,诱发痔疮。增加心血管疾病患病风险。玩手机导致上厕所时间过长相当于久坐,这可能导致肌肉僵硬、血液循环不畅,静脉血液回流受阻,身体新陈代谢变慢,从而增加心血管疾病的患病风...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...消化系统。因为有的药物空腹不能服用,否则会直接刺激肠胃黏膜出现不适感。而有的人在用药这方面很随意,觉得有服用药物即可,却没有在意药物副作用,同样会因为药物伤害而让某些胃部疾病入侵。3.过度节食 当存在减...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...慎叶酸并不适合所有人群,如过敏体质者、身体缺锌以及肠胃不适等人群应避免服用。因为肠胃功能较差的人服用叶酸后可能会出现腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状,长期服用可能会加重病情。5.关注不良反应和过量风险虽然叶...……更多
夜间执勤注意睡眠管理
...辛辣刺激的食物,忌吃高蛋白高脂肪的食物,否则会加重肠胃负担,导致难以入睡。战友们睡前可以喝些牛奶或小米粥。牛奶和小米中富含色氨酸,可以起到安定神经的作用。日常饮食中,还可以适当多吃核桃、黑芝麻、大枣等...……更多
「猪肝」到底是营养佳品还是毒素垃圾?
...的,所以只要是购买的经过检疫合格的肉制品,回家进行清洗和做熟以后,问题还是不大的。肝脏内有重金属吗?内脏的重金属含量会比肌肉高,这确有其事 。不过,高一些,不代表肯定超标了,重金属也在检验范围内,合格...……更多
血糖高的人,不妨常吃4种天然“胰岛素”,可能有助稳定血糖水平
...平时常吃一些山药,可以起到助消化的效果,有助于保护肠胃,而且对于一些血糖高的人群来说,在平时可以将山药代替主食来食用,有效的稳定自身血糖,对糖尿病患者来说是非常有帮助的。 3、无花果无花果是生活中常见的...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...分可能和红薯发生沉淀凝聚产生硬块,严重的可能会造成肠胃出血或者胃溃疡。3.空腹吃红薯烧心红薯的含糖量非常高,因此在空腹的时候最好不吃,空腹吃红薯易产生大量胃酸,让人有一种“烧心”的感觉。4.避免饮酒饮酒时...……更多
孕期妈妈必看!十大易流产水果黑名单
...解孕妈情绪,但因其属于寒性水果,且有润肠通便、促进肠胃蠕动的作用,所以孕妈不可多吃、空腹吃,否则容易造成腹泻,引发流产早产。菠萝:酸甜藏危机 菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳...……更多
桦树茸的功效与作用是什么
...寿命,起到延缓衰老、延年益寿的功效。桦树茸还有调理肠胃的功效,对肝炎和腹泻也有一定的疗效。桦树茸的功效与作用1抵抗肿瘤。桦树茸能提高细胞的活力,可以抑制癌细胞的扩散和复发,同时增强人体对化疗和放疗的耐...……更多
心肌梗死早期有哪些表现?快看看中招了没,别等晚了再后悔!
...肌梗死发生的原因:动脉粥样硬化:这是最常见的原因。血管中的脂肪、胆固醇等物质堆积形成斑块,最终导致血管狭窄,减少心脏的血液供应。血栓形成:当血管内斑块破裂时,血液中的血小板会聚集在破裂处,形成血栓。这...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...医相关典籍当中就有所表明:”猪油味甘微寒,益肠胃,利水通便。“而...……更多
医生提醒:预防三高,三种肉不但要吃,还要多吃,了解一下
...到大幅度改变,在一定程度上增加患有三高疾病以及心脑血管疾病风险。患上三高疾病,其实很难将其治愈,如果想要改善,就必须非常自律,严格按照医生所要求的来,这样才有机会得到改善。……更多
2022-12-16 12:37医生
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...越快1.玉米,玉米,富含卵磷脂和纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,有助于排除身体中的多余脂肪,同时降低胆固醇,对身体很有益处。推荐食谱:水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满,吃起来的口感也好,全部挑选好之后,直接...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...开。但同样,这些口感过重的食物,也很难消化,会导致肠胃方面的健康隐患。年轻的时候,肠胃尚且能够正常运转;可是上了年纪,肠胃也老了,那些消化不了的食物,就会成为“发酵物”……3、不注意环境卫生上了年纪之...……更多
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,食物相克的道理一定要懂!
...生的消毒水,也是杀水不见血的毒药。无论哪一种酒,对肠胃都有一定的刺激作用,饮用后会刺激我们的肠胃道黏膜,导致出现肠胃不适的症状。而红薯中的淀粉含量很高,若在食用红薯时同时再喝酒,就会增加对肠胃黏膜的刺...……更多
...,全面自查学校食堂更衣室、库房、粗加工间、烹饪间、清洗消毒间、备餐间、面点间、专间、用餐区、厕所等区域,对布局流程、地面和墙壁、天花板、水池、层架、配餐台、砧板刀具、容器、门窗、窗纱门帘、“三防”设施...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...群内自然会保持动态平衡。即便是一部分细菌随着水进入肠胃,但在肠胃中存在可“灭菌”的胃酸以及益生菌,所以无需过于纠结是先刷牙还是先喝水。晨起第一杯水,需要避开3个误区:一是喝得太多太猛,晨起后大口灌水,...……更多
饭后的这7个不良习惯,伤身体、伤胃又毁血管,很多人还经常在做
...部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管,但是我们很多人依旧在坚持做!并不知道做完这些会导致的严重的后果!1.在外面吃过饭的人都知道,现在的商家总是会在最后送我们一个果盘,“帮助”...……更多
吃桑葚、火龙果容易拉肚子影响肠胃消化?告诉你哪些人适合吃
...。然而,有一种声音称吃桑葚和火龙果容易拉肚子,影响肠胃消化。这让许多人在享受这两种美味水果时产生了疑虑。那么,吃桑葚和火龙果真的会影响肠胃健康吗?哪些人适合食用呢?本文将为您解答这些问题。首先,我们来...……更多
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隔夜水,隔夜菜不致癌!真正不能吃的食物是这几种
很多人都喜欢吃溏心蛋,但是溏心的蛋杀菌不彻底,可能含有很多种细菌,久放更容易滋生细菌,会对肠道危害,所以,如果特别喜欢吃溏心蛋建议吃多少煮多少
2024-11-22 09:15:00
小雪节气天地闭藏 养生有“三防”
本文转自:人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日,我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节,冷空气活动趋于频繁
2024-11-22 09:15:00
鸡鸭鱼肉是发物,癌症患者不能吃?真正要少碰的或是这几种
当人体生病之后,那么在治疗期大家都一定要多在饮食和护理上要多留心,多注重营养的搭配,不能够吃的食物及时的忌口。医生会嘱咐患者在生病期间一定要减少发物的摄入
2024-11-22 09:16:00
月经过少暗示卵巢早衰, 多吃十种食物,保养卵巢很简单!
卵巢的健康状况如何,其实通过月经就能直观知晓。月经堪称女性健康的“晴雨表”,正常月经出血量处于20至60毫升范围,一旦经血量少于20毫升
2024-11-22 09:16:00
这4个行为会“伤眼”,生活中很常见,劝你能改就改
眼睛是心灵的窗户,只有保持视力正常,眼睛功能良好,才能看清楚东西。但越来越多的人出现眼部疾病,其中白内障、青光眼、结膜炎的患病率逐年上升
2024-11-22 09:16:00
颈部出现这5个异常?可能预示着癌变风险
身体是我们生命的载体,健康是最为珍贵的财富。然而,我们常常因为繁忙的生活而忽略了体内的健康状况。癌症是当今社会中最为恐怖的疾病之一
2024-11-22 09:17:00
为什么患癌的人越来越多?告诫:这几种食物尽量少吃
恶性肿瘤,一般我们都称作癌症。虽然现在的医疗水平十分发达,但是对于癌症的治疗,却依然没有十分有效的方法。癌症是一种非常可怕的疾病
2024-11-22 09:17:00
胃疼,2个月后确诊肝癌,4个信号或是肝在呼救
当身体出现了这几种情况,大家一定不能轻视,否则你可能错过了身体给你发送的最后一个求救信号!1、食欲减退、呕吐恶心:这是肝癌的典型症状
2024-11-22 09:17:00
1块腐乳有12克盐?心血管病不能吃?还会致癌?不敢吃腐乳的看
一、1块豆腐乳真的有12g盐吗?可以肯定地说,1块豆腐乳没有12g的盐。在解释这个问题之前,我需要先了解,腐乳并不是用大量盐加工而成的
2024-11-22 09:18:00
弱精子症是否与频繁排精有关?
所谓弱精子症,指精子活动力偏低(前向运动精子低于32%,或者A级精子低于25%),有数量无质量,类似于部队兵力充足,但特种作战队员不够
2024-11-22 09:19:00
这些“养胃误区”你进了几个?常吃这5种早餐,胃病或能慢慢好转
胃部是身体中主要的消化器官,承担着消化、分解、吸收工作,我们吃进身体内的食物,首先与胃部接触,如果平时饮食不注意,对于胃部的伤害是非常大的
2024-11-22 09:19:00
胃病转向胃癌通常会有5个信号!无论哪一个,都不能忽视
根据流行病学来看,我国胃病患者高达1.2亿,其中半数以上的职场人都曾有胃部不适的感觉,可谓是真正的“胃病大国”。相关数据显示
2024-11-22 09:19:00
肺部有结节的人,晚上睡觉时或会有这3种迹象?建议自查下
肺是人体一个重要的器官,掌管着呼吸道,一旦肺部存在问题,就会出现一系列呼吸不畅问题,且还会导致肺部发生疾病。所以,对于肺部要特别注意
2024-11-22 09:20:00
吃辣致癌实锤了?忠告:辣椒素或增加癌转移风险,早看早受益
据报道,中国南方某省的王女士长期饮食辣椒,爱好辛辣食物。她曾多次患有胃部不适,但未引起足够的重视。近日,王女士进行了胃镜检查
2024-11-22 09:21:00
北大荒集团构建“1+3”智慧农业发展模式 推动智慧农业建设
本文转自:人民网-黑龙江频道发布会现场。韩东贤摄人民网哈尔滨11月22日电 (刘婷)11月21日,由中共黑龙江省委宣传部
2024-11-22 09:21:00