如果大量喝蒲公英泡水的话，也会给身体带来副作用

赵先生的母亲因患癌去世，他担心自己也会罹患癌症，所以非常注重养生这方面。不仅平时喜欢看养生书，还爱研究一些茶饮中药等等。

赵先生觉得来自大自然的植物是最绿色无公害的食品，尤其是一些药食同源的食材，有病能治病，没病能预防。

到了春天，赵先生每天都要拿着小铲子去后院挖野菜，他最爱的中药材是蒲公英，因为网上说，蒲公英能杀死癌细胞，消散结节。那么这种说法是对是错？

首先了解蒲公英的营养价值

维生素：蒲公英中含有高量的维生素A、维生素C、维生素K和维生素E等，可以起到抗氧化、增强免疫系统和促进凝血等作用。

矿物质：蒲公英富含铁、钙、镁、钾、磷等矿物质，对于骨骼健康、肌肉功能和细胞代谢至关重要。

多糖：蒲公英的根部和叶子含有多种多糖，如蒲公英酸性多糖和蒲公英菊糖等，具有多种生物活性，如抗氧化、抗炎和抗肿瘤等作用。

蒲公英泡水的好处有哪些？

1.保肝护肝

蒲公英的根可以养肝护肝，修复受损的肝组织，用来泡水喝还可以起到利尿的作用，帮助身体清理毒素，还可以预防肝损伤，特别是酒精性肝损伤。

2.辅助降血脂

蒲公英当中含有的一些物质能够起到促进血液循环和血液清理的效果，对于血液当中胆固醇含量偏高还有脂肪偏高都有很好的缓解效果。

所以能够起到一定的稳定血脂的作用。尤其是对于中老年人来说，随着年龄增长血管也会慢慢衰老，这时候经常饮用蒲公英水有助于心脑血管的健康。

3.抗菌消炎

经过现代高科技的医学对蒲公英进行了研究，发现它对细菌和炎症有着明显的抑制功能。其中的聚糖胆碱等成分，能够有效的抑制细菌的分解，能够改善人体正常细菌环境。

4.美容养颜

现在生活压力大，很多女性都经常熬夜，而且皮肤还存在炎症的问题，这对皮肤的伤害特别大。

想要减轻这种伤害，也可以用蒲公英泡水喝。不仅可以保护皮肤，而且还可以治疗炎症，让你的皮肤状态变得越来越好，这可比护肤品的效果更好。

5.提高人体免疫力

随着人体开始衰老，伴随着而来的是各种器官退化的现象，因此身体中各种激素的分泌开始下降，导致人体免疫力下降。

老年人一般都喜欢喝茶，其实医生建议老年人可以尝试喝一些蒲公英泡水。蒲公英中还有两种成分，能够有效改善人体免疫细胞的状况，这两种成分就是胆碱与蒲公英醇，大家不妨尝试一下。

6.利尿通淋

药理研究已经证实，蒲公英具有利胆作用以及利尿的作用。因此，经常喝蒲公英水可以起到利尿通淋的作用，对于胆结石症，湿热引起的尿路结石以及尿路感染等均具有较好的疗效。

如果我们发现自己的尿液非常黄，而且在排尿时总感觉有涩痛，那么就可以喝一些蒲公英水。

中药又立功？蒲公英可消灭98%癌细胞、消结节？医生说出实情

癌肿在中医理论中可以看作是几种病机日久积滞而成，比如长期情志不舒气机阻滞，可能会诱发肝癌，痰凝主要和体内的津液布输失衡有关。

所以中医会应用清热解毒、活血化瘀，扶正固表的中药材，帮助人体去除病气，提高身体的免疫力，其中的抗癌成分还能杀死癌细胞，比如艾蒿中的青蒿素能够杀死乳腺癌细胞。

但成分有效和直接吃是两个概念，实验室当中的理论是基于提取物提纯后才能发挥作用，而通过食用蒲公英很难达到效果。

其实从科学的角度来说，医学家证明的很多结论都是在试管或者动物身上获取的，那么对人体是否能够达到这样的效率是不得而知的。

而且这里所说的是蒲公英根的提取物，但是在日常生活当中，我们所使用的是蒲公英根泡水，想要达到提取物的量是完全不可能的。

并且蒲公英本身属于一种寒凉的食材，如果大量喝蒲公英泡水的话，也会给身体带来副作用。

蒲公英作为一种中药材，确实对于身体的养生价值都是比较高的，但是要说到不够用，消散结节其实并非如此，蒲公英无法在根本上消散结节。

这种中药才能够起到清热解毒的效果，也可以改善上火引起的咽喉肿痛的问题，适当喝一些蒲公英能够缓解上火的情况。但是对于结节患者来说也并不能够完全抑制炎症，反应抑制结节的增长。蒲公英的黄金搭档有哪些？

1.枸杞

枸杞温热蒲公英性凉凉者可以相互抵消性质，带来的影响，枸杞能帮助明目，清心滋补肝肾。而蒲公英可以明目养颜，补中益气，两者相辅相成，效果极强。

2.大麦苗

蒲公英具有丰富的维生素a和维生素C以及矿物质，对消化不良便秘等均有很好的改善作用，搭配含有大量膳食纤维的大麦青汁，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠胃蠕动，排出毒素和垃圾。

3.莲子

蒲公英和莲子泡水饮用，可激活肝脏的新陈代谢、增强肝脏排毒和修复能力，同时有助于对神经系统的调节，改善睡眠质量。同时，莲子还可以发挥滋阴安神的作用，缓解焦虑和疲劳，有助于提高睡眠质量。

4.菊花

菊花作为一种常见的花束，不仅具有观赏价值，而且是中医眼中的天然抗菌消炎植物。菊花具有祛风清热、清肝明目、利尿利尿、清热解毒的功效。

蒲公英与菊花中所含生物碱、氨基酸等成分的结合，可以提高原始药用价值，有效清除体内垃圾毒素，缓解肝火旺、肝气郁结的问题。

长期失眠多梦的人，坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶，可以有效缓解睡眠问题，延长深度睡眠时间，恢复体力和精力。