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糖尿病食谱--木耳炒卷心菜
...植物油、生抽、盐、味精做法:1.木耳泡发后清洗干净,切成小朵备用。2.卷心菜洗净后撕成小块或切成片状。3.蒜切末或切片,葱切葱花,干辣椒切段,根据个人口味准备。4.锅中加油烧热后,先放入切好的蒜、葱、干辣椒等爆...……更多
瓜果煸肉粽
...皮切块,黄瓜洗净切片备用;2.煮熟的肉粽子剥去粽叶,切成厚片;3.先将蒜片放入油锅爆香,再将黄瓜片入锅爆炒至断生,加盐和胡椒粉调味;4.放入肉粽片、苹果块一起煸炒片刻,即可出锅装盘。榕杨 ……更多
糖尿病食谱--蒜蓉菠菜
材料:菠菜、大蒜、植物油、盐做法:1.将菠菜洗净,切成段;将大蒜剥皮,切成蒜蓉。2.在锅中烧开水,加入一小勺盐和少许食用油(这样可以让菠菜保持翠绿),放入菠菜焯水,然后放入冷水中浸泡一下,沥干水分。3.热锅...……更多
蛋香脆皮蕉
本文转自:金陵晚报主料:香蕉、鸡蛋做法:1.香蕉去皮,切成4厘米左右的段;2.取两只鸡蛋打散,将蛋液浇在香蕉段上,再裹上一层面包糠;3.锅中油温六成热,中小火炸两三分钟至外表酥脆即可出锅。贾军杰 ……更多
小米的3种吃法,按照我这个方法做,满嘴都是鲜
...豆大小的颗粒就可以备用。第二步:将青红椒、姜末全部切成碎末,然后将它们和大米粉全部放入到切好的米虾藕渣中拌匀。 第三步:锅中放入适量的油,大火将油温烧到5成热时,把米虾藕渣放入到锅中,用中火慢慢的炒制,...……更多
末伏,记得多吃这5种“黄色”食物,养脾护胃,身体好
...,小伙伴们,咱们来聊聊做菜的事儿。先把那些黄心土豆切成小方块,然后泡个十分钟,让它们透透气。接下来,咱们再切点青红椒丁,撒点葱花,这样颜色就更好看了。再找个盘子,放点儿孜然粉、花椒粉、一勺十三香,别忘...……更多
喝中药常见的5个禁忌!医生:不忌口等于白喝,适得其反伤身体
...大黄素等物质。有研究表明,大黄酸和大黄素可能会造成肝脏中毒,很多人服用何首乌后出现了转氨酶升高的现象,所以何首乌不可以长期服用。2.当归当归这味被誉为“中药之后”的草本植物,凭借其独特的药理作用和广泛的...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤:1.将四季豆洗净并切成细丝,放入开水锅中,将四季豆焯水,煮至嫩烂,然后捞出沥干水分,将煮熟的四季豆装入盘中。2.将蒜末、辣椒段、盐、生抽、醋和香油混合在一起,制成调味汁。...……更多
...、酱油1勺、香葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、鲜花椒、料酒少许、水淀粉、白芝麻、砂糖、香油做法:1.牛蛙洗净后斩成大块,加盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制20分钟。2.姜去皮切片,蒜去皮略拍,香葱、青红椒洗净切小圈。3.热...……更多
正宗辣子鸡是辣到冒汗却又不舍得放下筷子,再来两杯小酒儿,过瘾
...、花生米、白芝麻、葱、蒜、姜、花椒、盐、白胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、食用油、白糖、花椒油、香油。1、首先准备仔公鸡半只,处理干净再剁成1厘米左右的鸡块,然后放入一只大一点的碗中,再加入1勺盐、半勺白...……更多
客家人祖祖辈辈吃不腻的一道焖排骨,经典又传统的家常菜,太香了
...浓郁,非常适合用来制作焖排骨。将排骨剁成小块后,用料酒、酱油、盐等调料腌制一段时间,让排骨充分吸收调料的味道。接下来是烹饪环节。客家人擅长用各种调料和烹饪技巧来提升食材的口感和风味。焖排骨也不例外。在...……更多
立秋┃糖尿病养生食谱--芹菜炒扇贝
...凉,控干水分备用。2.芹菜摘去根须和黄叶,清洗干净后切成小段;生姜切成薄片、大蒜切末备用。3.炒锅中倒入适量植物油,烧热后放入姜片、蒜末干煸出香味,倒入芹菜段,大火翻炒。4.然后加入控干水分的扇贝肉,大火快速...……更多
饺子用不用放蚝油?牢记“4放3不放”,饺子香嫩多汁,好吃不腻
...期间,我们可以准备一把新鲜的小香葱,将其彻底清洗并切成葱末,切好后备用。调制饺子馅时,遵循着“4放3不放”的原则。具体而言,“4放”指的是:包含在“3不放”中的有:料酒不能添加,因为其被包裹在饺子皮中时挥...……更多
入冬后快吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶跑病毒
...清水简单清洗干净,然后把五花肉放在案板上,将五花肉切成薄薄的小条,然后放在碗中备用。2.准备一根白萝卜,先用削皮器削掉白萝卜的表皮,然后用清水将白萝卜清洗干净。接下来,我们把白萝卜放在案板上要把白萝卜切...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
...这部分会有苦味。只留下柚子的彩色外皮。2、将柚子皮切成薄片或丝。你可以根据个人口味选择切割方式。将柚子果肉切成小块,去除籽。果肉可以根据个人喜好切成块状或片状。 3、将柚子皮放入锅中,加入足够的温水,然...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
...蛋白质来源。以下是具体的制作步骤:1、首先,将豆腐切成小块并放入碗中碾碎备用。 2.随后,取一个碗,打入鸡蛋并加入食盐搅拌均匀。将鸡蛋液过滤后倒在碗中的豆腐上。3.再将虾仁均匀地放在豆腐上,用保鲜膜包好并在...……更多
杭州人如何把短暂而又鲜活的春天“吃”进肚?
...去除涩味和亚硝酸盐,迅速捞出,置于盘子中沥干水分,切成细末,与鸡蛋一起拌匀,放入油锅煎一会儿出锅,吃一口满是清香与鲜嫩。春笋也是杭州市民的“心头好”,初春的春笋口感脆嫩,味道甘甜,用来做油焖春笋、腌笃...……更多
爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜
...好的金针菇捞出,放置一旁冷却待用。黄瓜处理:将黄瓜切成细丝,或者使用工具帮助切丝,放置备用。胡萝卜与香菜准备:将胡萝卜切成细丝,香菜切成小段,蒜头压碎成泥。 调味处理:将黄瓜丝和胡萝卜丝混合后,加入盐...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
...佳治疗时机。 2、灰白色大便的警示灰白色的大便通常与肝脏健康状态相关。肝脏不仅负责排毒和调节血液,还负责分泌胆汁,参与消化过程。一旦肝脏功能受损或出现病变,胆汁分泌可能受阻,导致大便呈现灰白色或灰色。此...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...有问题。这样做,既简单又高效,还能保证效果。我把姜切成了小块,然后用顺手的工具使劲压,挤出汁水来,只用了小小的一块姜就够了。2、煮牛奶到80度就行,不用精确到温度,凭感觉差不多就行啦。搅拌一下碗里的姜汁,...……更多
换季孩子易感冒,持续咳嗽,常喝这3碗水,止咳化痰,提高免疫力
...苹果洗得干干净净的,把皮都削掉,然后把削下来的果皮切成小块的,放一边备用。2.往锅里倒上适量的清水,把果皮扔进去,给它煮沸起来。3.调成小火慢慢炖煮,一直炖到果皮变得软软的,水也变得淡黄淡黄的,汤汁也越来...……更多
强肝胶囊调节肠道菌群改善非酒精性脂肪性肝病
...NAFLD的发展。例如,细菌群体组成的变化(称为菌群失调)与肝脏中的几种破坏性作用有关。初级胆汁酸在肝细胞合成后与甘氨酸或牛磺酸结合并分泌到胆管中,大部分结合胆汁酸进入肠道,并在回肠末端被重吸收,在顶端钠离子依赖胆...……更多
坚持吃半年的花生,胃病如何了?建议参考下
...些脱落下来的斑块,对人体健康的威胁完全不亚于血栓。肝脏是脂质物质的加工厂,过多地摄入脂肪,可能会导致人体中的脂肪在肝脏中堆积,形成脂肪肝。脂肪肝起初没有严重症状,但是如果不能及时治疗,可能会导致肝硬化...……更多
生煎葱香小笼包
...、生姜末和花生油适量,少许芝麻。步骤1:大葱洗净,切成小丁备用。猪肉洗净,放到搅拌机打成肉末状,加入大葱和适量的生抽、蚝油、白酒、白糖、盐、生姜末、花生油,加清水搅拌均匀成馅料后备用。步骤2:将面粉、酵...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...作步骤:2.2.1准备食材:将洗净的萝卜去皮,对半切开后切成细丝备用;将葱去掉根部,切成小段备用;将香菜洗净去掉根部,切成若干小段;将枸杞子洗净备用。2.2.2煎荷包蛋:取一口锅,底部加入食用油,撒上适量的食盐,...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...使劲搓,然后洗净,再用盐搓洗,去腥味,洗净控水后,切成丝备用。2.锅中加入清水,放入猪肚,大火烧沸后撇去浮沫。3.锅中另加水,烧热,放入猪肚丝,加入生姜片、葱段,大火煮开后,转小火炖煮2小时。加入盐、胡椒粉...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...少油脂和糖分,能有效降低血脂。接下来,血脂的合成。肝脏在此扮演关键角色,它不仅处理食物中的脂肪,还自行合成脂肪。某些个体因遗传因素或荷尔蒙变化,其肝脏合成的脂肪量超出正常水平。例如,研究发现,随着年龄...……更多
...人才”信息库“叮咚!”又有新订单进来了。“最近山坛香菇和笋干卖得很好,很多断货了,每天都有十几个订单。”近日,在龙涓乡安美村,只见村民陈文艺正熟练地操作着后台,给记者展示实时记录的数据。陈文艺正是安溪...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,最好了解它的作用和禁忌
...提高人体免疫系统的抵抗力,使身体更加健康。2、保护肝脏:西洋参和三七都有较好的肝脏保护作用,可以清除体内毒素,减轻肝脏负担,维护肝脏健康。3、延缓衰老:西洋参和三七中的多种成分可以提高皮肤的弹性,减少皱...……更多
扬州狮子头是淮扬代表菜品,富春清炖蟹粉狮子头是中国名菜
...狮子头”,并从此在扬州流传开来,逐渐成为传统名菜。切成肉丁 肉丁切成扬州市烹饪餐饮行业协会执行会长、扬州富春饮服集团总经理徐颖宏告诉扬子晚报/紫牛新闻记者,蟹粉狮子头是淮扬代表菜品,富春清炖蟹粉狮子头是...……更多
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湖北:共庆丰收成果 共享丰收喜悦
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西林县举办丰富活动庆祝“中国农民丰收节”
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
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为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
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备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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