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...暖，万物复苏，人们也开始关注身体健康，特别是对于护肝胆、润肺保健的需求更加迫切。传统中医认为，“春吃酸，护肝胆”，酸性食物不仅有助于增强肝脏功能，还能润肺清燥，是春季养生的重要选择。下面将介绍三种春天...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...疫力的功效。柠檬通常被用来制作饮料或作为调味品，为食物增添清新的口感。总之，柑橘类水果以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱，无论是直接食用还是加工成各种美食，都是不错的选择。
柑橘类水果，比如...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
...质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压及心血管病等表现。
荷叶性酸味甘，具有平肝降压，降脂轻身之效。痛风是痰湿，湿热下注到大拇脚趾头，大拇脚趾头...……更多
2024-07-16 17:41:00尿酸,痛风,克星,尿酸,痛风,玉米须
...生素和矿物质，有助于提高免疫力和改善肠道健康。桑葚果酱【食材】新鲜桑葚500克，白砂糖100克，柠檬汁适量。【做法】桑葚清洗干净，去蒂，放入锅中。加入白砂糖，用中小火慢慢熬，期间不断搅拌，以防止糖粘锅。当桑葚...……更多
2024-05-25 09:59:00肾阴,补益,天然,桑葚,银耳,酸奶
...葚放进绞肉机，再加入一些枸杞，盖上盖子，把桑葚打成果酱，桑葚本身有很多水分，所以在打果酱的过程中我们不需要加水。3、把打好的果酱倒进平底锅，加入适量冰糖（可根据个人喜好调整用量），然后开小火把冰糖搅至...……更多
2024-04-13 10:13:00圣果,民间,方法,桑葚,清水,冰糖
...、头发干枯没有光泽等，与肝肾不足、血虚、脾胃失调、肝胆火旺等都有关系。所以，中医养护头发的原则是：滋肾益精、补气养血、疏利肝胆、调和脾胃。只有肾精充足、气血充沛、经脉气机调畅，才能养出健康的头发。中医...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...。那个时候，都是吃新鲜的桑葚，从来没想到过桑葚做成果酱或者饼干会这么好吃，现在柒悦常常会买来很多桑葚。但是新鲜的桑葚是很难长期储存下来的，所以才去研究了各种做法，做成果酱，每天早上配上全麦面包超级美味...……更多
2023-10-22 10:00:00热量,饼干,零食,桑葚,花青,黑豆
...挥得淋漓尽致。她会把吃不完的桑葚一分为二，一半做成果酱，一半晒成果干。做好的果酱可以存放一个月，果干更久，哪怕我冬天想念桑葚的味道，也可以吃点果干解解馋。如今又到了桑葚成熟的时节，看着盘中的桑葚，我仿...……更多
2024-05-23 02:55:00桑葚,桑葚,外婆,汁水,竹篮,指甲
...存，在平时可以直接泡水喝或者作为茶叶使用。做成桑葚果酱：可以将桑葚加糖一起煮制成果酱，既健康又美味。 ……更多
2024-06-04 16:14:00桑葚,好处,营养,女性,桑葚,酚类
...应饭前用适量水送服，嚼碎后服用以快速吸收。它具有抗酸性，在酸性胃液不溶解而在碱性肠液溶解。在空腹状态下，胃内pH值在1～2左右，是一种强酸环境，其不溶解；到达十二指肠后，开始在肠道的碱性环境中溶解，因此不...……更多
2024-06-21 10:18:00心血管,心血,患者,时间,朋友,药物
...之王”的称号。《本草新编》记载，薄荷，药食同源，入肝胆经。肝火旺盛的人，可以用薄荷泡水，疏解肝郁、调和气血，很好的降内热，同时使情绪条达，避免肝火旺盛现象加重。4、重瓣玫瑰花重瓣玫瑰，被誉为“养肝第一...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
...多者桑葚干虽然具有多种健康益处，但由于其含有一定的酸性物质，对于那些胃酸过多的人群，过量食用可能会加剧胃酸问题，引起不适如胃痛或消化不良。7、空腹状态在空腹状态下饮用桑葚干泡水可能会刺激胃黏膜，导致胃...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...全氟烷基物质，简称PFAS。郑州大学附属郑州中心医院，肝胆胰微创外科主任，主任医师季春勇表示，我们日常使用时电饭锅的温度大多在180℃，也就是说正常使用并不会导致电饭锅内胆涂层进行分解，也就不会给人体造成伤害...……更多
2023-10-28 18:59:00电饭煲,安全,内胆,涂层,电饭锅,电饭煲
...是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。含有丰富的酸性物质，可加速脂肪和蛋白质分解，具有健脾胃助消化的功效。还含有大量人体所需的微量元素，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。对于女性来说，经常服用可...……更多
2024-07-18 13:56:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,美容,女性
...陈代谢循环。顺应自然作息规律中医认为，23时开始血循肝胆经，这时候入睡能让“静卧血归肝”，肝脏得到了充分休息，有助于体内排毒，利于提高免疫系统功能，增强抵抗力，所以春季要保证在23时前睡觉。多进行户外活动...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...食物，养肝补血，把肝养好了，邪不侵身，人也就不易受肝胆湿热的困拢了。大家熟知青色食物最养肝，是因为五行中青色入肝，并且多种青色食物都属清凉利湿解毒之品，所以非常有益于防治养肝。其实除了青色食物，补血的...……更多
2024-06-24 13:14:00血清,道菜,食物,最爱,食物,乌鸡
...已经一个月没吃过我的最爱——番茄炒蛋了，因为我害怕酸性食物会加重我的胃炎。\'她无奈地说。这不是我第一次听到这样的担忧。作为一位专注于胃肠道健康的医生，我见证了太多像李阿姨这样因为误解而限制自己饮食乐趣...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
...分，被誉为养生大师。枇杷不易保存，但可制成枇杷干或果酱。果酱香甜可口，用途广泛，深受喜爱。这个四月，不妨品尝或亲手制作枇杷果酱，延续美味。春日的四月，是水果的盛宴，它们如繁星般点缀在市场的每一个角落。...……更多
2024-05-06 14:26:00止咳,枇杷,果酱,果实,制作,美味
...把桑葚晒成桑葚干，作为可口的零食。用桑葚和冰糖熬成果酱，涂在面包或馒头上，满嘴芬芳甘甜。桑葚汁和玉米淀粉搅拌均匀，填入木模里，可制成甘甜软糯、草本幽香的桑葚糕。如此清雅情趣，犹如芸娘天泉烹茶，香韵尤绝...……更多
2024-05-09 07:55:00桑葚,桑葚,桑树,采桑,红紫,桑叶
...衡、促进健康具有重要意义。那么，紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢？接下来，我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性的定义：在营养学中，食物的酸碱性并不是根据其口感或味道来判断的，而是根据食物在人...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
...，具有补肾养阴和固肾摄精效果。2、两鬓斑白两鬓对应肝胆，肝胆互为表里关系。中医认为，肝主藏血，肝血充足而滋养着头发；肝火旺盛可伤害阴血，无法滋养毛发，从而造成头发枯萎或长白发。同时伴有情绪波动大、无法...……更多
2023-02-24 20:36:00一文,科普,白发,因素,白发,长白
▲果汁许多人认为果汁是健康的饮品，实际上果汁中的糖分极高。即使是鲜榨果汁，其糖分也远高于新鲜水果。▲面包许多糖尿病患者可能会选择全麦面包，认为它更健康。实际上许多全麦面包在制作过程中，为了提高口感，...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
山药，咱们平时也叫它淮山。它是一种长在土里的食物，形状长长的，有点像棍子。山药的皮是褐色的，里面的肉是白色的，吃起来口感糯糯的，有点甜。山药的做法有很多，可以炒着吃，也可以炖汤、煮粥。很多人喜欢把山...……更多
2024-02-15 16:12:00死对头,山药,建议,就是,山药,食物
...C，所以也有“维生素C之王”的美誉。猕猴桃当中的一些酸性物质进入人体内之后，会导致胃酸分泌过多，大量的胃酸，很容易侵蚀人的胃黏膜，加重胃部的负担，所以如果不想胃部健康受到伤害的话，像是猕猴桃这种食物也应...……更多
2024-06-05 11:47:00食物,不好,建议,胃部,酸性,食物
...圆，甘庶，李子果，黄金百香果，青柠檬，番石榴，橘子酸性水果：桔子，草莓苗，番茄，苹果，红提等新鲜水果偏碱：香蕉苹果，甜瓜，枇杷果。这么多的新鲜水果，不清楚大家都有没有吃过呢，做为吃客的你，还没去把水果...……更多
2023-02-23 17:13:00水果,品种,水果,内果皮,苹果,红提
...食，以支持肝脏的健康功能。二、饮食中少酸的重要性1.酸性食物对肝脏的负担：高酸性食物会增加肝脏的负担，因为肝脏需要排除体内多余的酸性代谢产物。长期摄入过多的酸性食物可能导致肝脏损伤和炎症。2.酸性食物的代...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...夜伤气血了，五脏六腑都会受到牵连。熬夜伤哪里
易伤肝胆肝脏在晚上11点到凌晨3点发挥藏血、解毒作用，这个时间段熬夜会耗伤肝血，久而久之就会损伤肝气，疏泄失调。长期熬夜，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...更多关注。例如，一项研究指出，定期摄入富含花青素的食物，如桑葚干，有助于改善心血管健康，甚至对调节血糖水平也有积极影响。这些研究为桑葚干的健康价值提供了科学依据，让其不仅仅是一种美味的零食，更成为了健...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
导语：“夏补钾，体不乏”，建议中老年：多吃4种高钾食物，腿脚有劲精神爽！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-13 20:23:00腿脚,中老年,食物,建议,葡萄,金针菇
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导读：随着岁月的流逝，我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏，这个“沉默的器官”，在年龄增长的过程中，更需要我们细心呵护
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三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁，能提高人体造血能力，蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
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导语：7月，遇见这菜使劲吃，鲜嫩营养高，通便祛湿气，包饺子太香了！7月正值三伏天，虽然天气炎热，却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
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这4种越黑越营养的食物，女人可不要错过，常吃美容养颜又补血！在日常生活中，我们会吃到各式各样的食物，不同的食物中的营养元素也是非常不同的
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已经到了7月末，三伏天来临，大暑节气也到来，炎热的天气很让人不舒服，只能开空调降温，每天都没有力气，长期在潮湿的环境中
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大暑，是二十四节气中的第十二个节气，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
想象一下，在这个快节奏的社会里，老年人总是被告知要多休息，午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗？对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病，还会终身潜伏，这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒，能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
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