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...煲1、食材：羊肉、白萝卜、甘蔗、玉米、生姜、红枣、枸杞、橘子皮也是腥膻味的。（鱼腥草可放可不放）。2、羊肉切块待用、白萝卜去皮洗净切块、玉米洗净切块、红枣枸杞洗净、甘蔗洗净切段。
3、羊肉下锅焯水，加入生...……更多
2023-12-08 10:55:00后进,体质,条件,羊肉,滋补,白萝卜
...果养颜汤这道养颜汤以燕窝果为主要食材，结合了红枣和枸杞的滋补效果，能有效促进血液循环，增强肌肤弹性，对抗衰老。同时，这道汤的维生素C含量极高，有助于美白肌肤，是一道理想的美容养颜汤。主要食材：燕窝果、...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
...热至两面微黄，饼熟即可。【功效】温中行气、散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精。■天麻竹荪煨乳鸽【原料】天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。【做法】①鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过。②将乳鸽放入炖锅中，加入天麻、...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...单：鲩鱼头和鱼尾1个，当归10克，党参20克，红枣8颗，红枸杞10克，生姜2片，橄榄油和盐各少许。做法与步骤：1.在菜市买了一整条鲩鱼，比单买鱼腩划算多了，全部蒸完一次吃不完，请店家帮忙把鱼头、鱼尾部分切出来，用作...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...积，便易引起肝火。并且，熬夜伤阴，身体需要不断调动肝肾之阴，进而导致肝火过旺。保证充足的睡眠，不熬夜，同样有助于降肝火，保护肝脏健康。第二件：生气、脾气暴躁爱生气，脾气暴躁等，不良的情绪，也会导致肝火...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...么汤最好一、山药鸽子汤食材：白鸽一只、山药、桂圆、枸杞、红枣、干香菇、盐。做法：1、鸽子焯水，加入少许料酒祛异味，将鸽子以及食材全部放入砂锅里，一次性加足水（葱打结、山药片、香菇提前泡发）。2、盖盖子炖2...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
...嗽、化痰的效果。
食材准备：1、银耳2、雪梨3、红枣4、枸杞5、黄冰糖6、清水详细步骤：1.准备一朵泡发的银耳，清洗干净，剪掉底部的老根，切成小块放入大碗中备用。2.准备两个去皮的雪梨，分成四瓣，去掉中间的核，切成...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...调味。
三、金桔雪梨糖水1、食材：雪梨、金桔、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净、枸杞洗净、红枣去核洗净待用。金桔可以切歌十字花刀方便味道煮出来。3、把准备好的金桔、雪梨、红枣枸杞、冰糖...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...成小块，不喜欢吃皮，可以削下来，煮好后再捞出即可。枸杞、红枣洗净。最后将雪梨、红枣放进去，煮十分钟，再放入冰糖、枸杞，继续煮五分钟，就可以盛出食用了。冬天要多喝这道汤，润肺、助消化、增强免疫力，非常不...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...常家庭餐桌，也是健康减肥餐单中的理想选择。三：红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡，这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对于提高免疫力、改善睡眠有很好的...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...妨学一下！准备食材：乌骨鸡适量、红枣适量、姜2片、枸杞适量、香菇适量、木耳适量、盐适量、
详细做法：1、干香菇和木耳用清水浸泡半小时，泡发后洗净灰尘和沙子，炖汤可以根据个人喜好，加入如香菇、红枣、黄耆等...……更多
2024-02-25 06:54:00鲜味,手脚,家人,营养,乌鸡,香菇
...物，但是黄芪搭配下面这几种食物，效果也是比较好的。枸杞中富含丰富的营养，就补气血的功效，长时间吃可以提高我们的身体的抵抗力和免疫力，黄芪和枸杞搭配，有效的预防感冒，其实我们可以准备一些黄芪，枸杞和适量...……更多
2023-11-27 16:46:00黄芪,气血,女性,黄芪,身体,砂锅
...肉汤用料：羊腿肉300g或羊排500g、当归10g、龙眼干5颗、干枸杞10粒、红枣5粒、料酒、葱、姜片、花椒、盐。做法：1.羊肉剁大块放入锅内焯水备用；2.砂锅放一点油，加入大葱段、姜片、花椒爆香，加入沥干水分的羊肉煸炒一分...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...物；阴虚体质的人可以多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、黑芝麻等。4.保持良好的心态保持良好的心态对抵抗疲劳也很重要。要学会调节情绪，避免过度悲忧，以免损伤心神。三、秋季抗疲劳食谱推荐1.红枣枸杞炖瘦肉材...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...的盐进行调味，然后继续炖煮10分钟。
最后，撒上一些枸杞，这道猪肚汤就大功告成了。出锅的那一刻，满屋飘香，猪肚的鲜美与山药的甘甜完美融合，红枣的香气与枸杞的点缀相得益彰，呈现出一种色香味俱佳的美食艺术品...……更多
2024-03-29 10:46:00牛羊肉,免疫,猪肚,山药,红枣,营养
...可以满足味蕾，又不会影响晚餐的食欲。以下是桂圆红枣枸杞汤的简单做法：
食材：桂圆干10颗、红枣5颗、枸杞10克、清水500毫升步骤：将桂圆干、红枣和枸杞分别用清水冲洗干净。将所有食材放入炖锅中，加入500毫升清水。...……更多
2024-03-27 09:29:00果干,桂圆,味道,自然,阳光,桂圆
...，隔水大火蒸20分钟后。2、然后再加入两个鸡蛋，适量的枸杞，再盖上盖子蒸它十分钟，桂圆红枣当归鸡蛋汤就做好了。二、山药——山药炒木耳山药是春季养脾胃的好食材，它含有丰富的黏液蛋白，具有润肺、健脾、补肾的作...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...道的湿润，我们可以选择食用一些润肺的食材，如银耳和枸杞。在冬天，经常食用银耳莲子羹可以起到润肺的效果。银耳含有丰富的胶质，能够有效地滋润呼吸道黏膜，减少咳嗽和喉咙痛的发生。枸杞则富含多种维生素和矿物质...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...季养生菜品推荐1.银耳莲子羹原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法：将银耳、莲子泡发，红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖，炖煮10分钟即可。2.山药...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...葱汤：自然的喉咙舒缓剂主要成分：生姜、葱白、红枣、枸杞。制作步骤：将生姜切片，葱白切段。红枣和枸杞用清水洗净。将所有材料放入锅中，加入适量清水。大火烧开后转小火煮20分钟。作用：这款汤品利用生姜和葱白的...……更多
2024-01-27 16:57:00好用,食疗,症状,帮助,推荐,流感
...化、抗衰老的作用，能够提升皮肤的弹性和光泽。三、黑枸杞：黑枸杞被称为黑珍珠，富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有抗氧化、滋养皮肤的功效，有助于延缓皮肤衰老。
四、玫瑰茶：玫瑰茶具有清热解毒、润肤美容的...……更多
2024-04-19 18:05:00衰老,皮肤,皮肤,维生素,泡面,桑葚
...可出锅。三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净后红枣切开，去掉枣核。2、雪梨洗干净...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...助于保持眼球的湿润度，预防干眼症。经常喝水或饮用含枸杞、菊花等养眼成分的茶水。5、控制用眼时间：长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳和干涩感。适当休息，每隔一段时间远离屏幕，让眼睛得到充分休息。6、保...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...入适量盐，胡椒粉，白糖，搅拌均匀入味，再撒上葱花和枸杞，鲫鱼豆腐汤就做好了。二、冬瓜丸子汤1、前腿肉剁成肉馅，加点姜葱水，适量的食盐，鸡精，胡椒粉和料酒，抓拌均匀，将肉馅充分搅拌上劲，加适量的玉米淀粉...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...优质蛋白质，适用于甲状腺功能低下、水肿等症状。6.**枸杞红枣汤**：枸杞和红枣具有滋阴补血、益气养颜的功效，适用于贫血、失眠、眼睛干涩等症状。7.**菊花茶**：菊花具有清热解毒、降火明目的功效，适用于发热、目赤肿...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...
准备食材：山药，瘦肉，榨菜，淀粉，食盐，食用油，枸杞，小葱，食用油具体做法：步骤1.手带上手套再去削山药皮，清洗干净，放在案板上用刀切成片，枸杞清洗干净放在一边。步骤2.瘦肉用清水清洗干净，沥干水分，放在...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...蛋。以下就是这道菜，所有的方法和步骤了。所需食材：枸杞，鸡蛋，红枣，八角，香叶，老抽，食用盐，何首乌。方法和步骤：第一步：拔何首乌处理好，以后再用刀把它切成薄片，用清水浸泡15分钟左右，而枸杞我们要用清...……更多
2023-12-20 09:36:00白发,鸡蛋,效果,治疗,鸡蛋,何首乌
...配鸭肉的辅料也十分重要，如姜片、葱段、料酒、红枣、枸杞等，它们不仅能提升鸭煲的口感，还具有养生保健的功效。接下来，就是重头戏——鸭煲的制作过程：1.准备食材：将鸭肉洗净，切成适宜的块状。姜切片，葱切段，...……更多
2024-04-23 17:56:00味道,幸福,鸭肉,美味,煸炒,姜片
...2.食补：根据个人体质和需求，选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...准备的食材有：金桔、雪梨一个、红枣9颗、冰糖少许、枸杞具体做法：1、首先准备几个新鲜的金桔，它是连皮都能吃的水果，因此一定要洗干净。金桔中撒一些食用盐，用盐揉搓一会儿，冲洗干净即可。洗干净的金桔用水果刀...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
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