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...内，上笼蒸约30分钟，出笼后反扣在盘中即成。8、腊肉蒸白菜
食材:珠贝、腊肉、大白菜。做法:珠贝泡软，腊肉切片状，大白菜放入滚水中汆烫至软后再捞起沥干水份备用。取一个蒸盘先铺上大白菜，再摆上珠贝和腊肉片后，...……更多
2024-02-23 06:59:00腊味,腊肉,吃法,花样,腊肉,切成
...营养成分就被充分激发出来，味道也非常好。蒜泥糖醋大白菜。将准备好的大白菜分成3～5份，然后用刀切成小块，用清水洗净，沥干水分。将准备好的大蒜去皮，切成蒜末备用。然后我们往锅里倒入少许食用油。油热后，将切...……更多
2023-11-03 06:10:00大肉,大鱼,美观,美味,营养,健康
在北方，寒冬时节，北风凛冽，大地寂寥。在这个季节里，人们总是寻找一些温暖的食物来抵御寒冷，保持身体的温暖。而在这寒冷的冬季里，茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”，其口感鲜嫩，滋味独特，而且价格亲民，...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡，成本低，清爽不油腻，非常下饭。想知道怎么做吗？下面这些小技巧，学会了保证比饭店的还好吃，赶紧试试吧。夏天少吃点大鱼大肉，多吃这道菜，香辣...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
大家好，我是慧慧，古人说百菜不如白菜。这就证明白菜的营养价值真的是非常的高，我们平时要多吃一些。今天给大家分享一个辣白菜的做法，它不仅营养丰富，而且口感酸辣脆甜，深受大家的喜欢。今天就把祖传的方法分...……更多
2024-06-24 06:58:00白菜,做法,多种,白菜,辣椒,辣椒面
在当今快节奏的生活中，饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升，一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感，更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...三：特色野菜三明治＋1杯草莓奶昔【功效】补脾胃、清肝火、强筋骨、助消化、保视力、促生长。面包可以给人体提供丰富的碳水化合物；鲜蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效，富含多种维生素及矿物质；牡蛎煎蛋，可为...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...内的水分，保持皮肤水润。二、草莓上班族普遍压力大、肝火旺，吃点草莓可以起到缓解的作用。草莓含有大量果胶及纤维素，饭后食用，可促进草胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。三、枇杷每年清明前后是踏青出游的好时节，...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...，补充生长所需足够的能量，帮助抵抗严寒少生病。一、白菜煎蛋豆腐汤食材：大白菜、北豆腐、鸡蛋、姜、虾皮、盐、白胡椒粉做法：1、大白菜洗干净，切成大小块儿，记得把菜叶和菜帮分开，北豆腐也洗一下，然后切成块...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...功效。在夏季，由于气温升高、湿度增大，人们容易出现肝火旺盛、湿热内蕴的情况。此时，适当食用茵陈能够起到清肝明目、解毒利湿的作用。同时，茵陈还富含多种营养成分，如维生素C、维生素E等，能够增强身体免疫力，...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...吸收和消化。健脾暖胃身体好，增强免疫力，缓解春困去肝火，帮助我们健康身心过春天。今天给大家推荐几道汤，帮助身体调整好状态，预防一些春季常见的疾病。一家人都会喜欢喝，越喝越健康。一起学习一下：
第一道汤...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...。还可以根据自己的喜好添加别的食材，比如土豆丁、胡萝卜丁、豌豆等。糯米泡一个晚上，泡好后沥干水分，再加入刚准备的所有食材搅拌均匀，并加入生抽、蚝油、鸡精搅拌均匀。贝贝南瓜清洗干净，顶部去掉一部分，再挖...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...【虾仁豆腐羹】原料：鲜大虾1盘日本豆腐3根豌豆米1把胡萝卜半根料酒1勺淀粉少许姜末少许水淀粉少许葱花1根油盐少许制作：1、鲜大虾去壳后挑出虾线，清洗干净后吸干水分，加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料拌...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...块稍微焖煮1分钟，直到蛋液完全凝固，出锅装盘。四、豌豆芽豌豆芽也叫“豌豆苗”，是豌豆在生长过程中植株的嫩芽，是很好的春季“养生芽菜”，俗话说“青色入肝”，豌豆芽就有抒发肝气的作用，豌豆芽的营养价值很高...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...、热量又超低的美味蔬菜，比如香菇、白花菜、土豆和红萝卜。这样一来，美味和健康就能同时兼顾啦！说到香菇，这可真是自律人士的心头好。它不仅富含蛋白质、低脂肪，而且口感鲜美。不论是荤菜还是素菜，炖汤还是烧烤...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...也可以替换成100克西红柿、生菜、黄瓜等直接吃的菜或奶白菜、小油菜、圆白菜、油麦菜等方便沸水焯一下就吃的菜。
第5天能量387千卡青菜鸡蛋面：挂面50克、鸡蛋50克、油菜100克、胡萝卜50克、油8克、生抽5毫升、虾皮2克营养...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...能让你的味蕾跳舞，还能让你的皮肤跟着一起欢乐。二：豌豆苗（炒豌豆尖）豌豆苗，这个春天里的绿色使者，其实是个隐藏的美容专家。它富含维生素A和维生素C，这两种维生素都是皮肤健康不可或缺的。维生素A能帮助维持皮...……更多
2024-06-18 06:40:00气质,皮肤,女生,皮肤,西兰,蒲公
...饮食和作息不当，体内积累了很多毒素。除此之外，还有肝火旺盛的情况，对身体健康不利。蒲公英水可以帮助人体排出毒素，减轻肝脏负担，所以这类人可以经常喝蒲公英水。3.护肝排毒蒲公英入肝经，可以护肝，并且擅长排...……更多
2024-01-01 06:47:00蒲公,蒲公英,搭档,黄金,蒲公,蒲公英
...论中，肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键，更是保持整体身心平衡的秘诀。而在寒冷的冬天，选择合适的食物来养肝显得尤为重要。你知道吗？有些食物被誉为“天然养肝菜”，它...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...渐加快，肝脏的负担也会相应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...蹄和芦笋继续翻炒，调入酱油和少许糖炒熟即可凉拌酸甜白菜材料：白菜200g、枸杞子适量、陈醋适量、酱油适量、绵白糖适量、精盐适量、味精适量、香油适量
做法1.白菜掰下来，洗净。2.切成丝。3.将切好的白菜丝放入盆中。...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
冬日寒潮，萝卜白菜靠边站一月，寒潮来袭，降温已成常态。南方人纷纷前往哈尔滨领略雪花的美丽，而北方的人则来到海南享受温暖的假期。然而，大多数人仍在坚守自己的工作岗位，为生活努力工作。在这样的天气里，不...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...冻的红烧排骨拿出来放在锅里，加点水煮开，再加入一些白菜、萝卜、蘑菇、土豆等蔬菜，一起炖七八分钟，又是一道香喷喷的新菜了。3.对蔬菜类菜肴来说，也可以提前制作半成品甚至成品作为备餐。比如，前一天晚上把较多...……更多
2024-12-16 08:11:00剩菜,剩饭,致癌,冷藏,冷冻,蔬菜
...段水培的小葱、摘两颗自种的番茄、剥几片还沾着泥土的白菜叶，再配上一把买来的面条，一碗热气腾腾的番茄白菜面就出锅了。“初一早吃菜，恰赢吃一年斋。”中国民间部分地区有大年初一早饭不食荤腥的传统，冀以茹素祈...……更多
2023-01-22 16:49:00中国,阳台,年轻人,玉洁,阳台,白兰
...6个月之后就变得非常挑食。肉类完全不吃，蔬菜也只挑白菜和西蓝花吃。在八个月的时候还因为一次感冒住进了医院，医生告诉我们尽快给孩子“开荤”现在孩子的营养需求，单靠一些蔬菜是没有办法满足的了。为了让孩子吃...……更多
2024-06-10 14:22:00鸡腿,辅食,一口,专治,胡萝卜,美味
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...糯米和红豆要浸泡一段时间，至少四个小时。五、豌豆胡萝卜肉末粥做法：猪肉冲洗干净，切成细丝，加水抓洗两遍，去掉血水，再剁成碎末状。然后将肉末装进碗中，加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉、油搅拌均匀，腌制一段时...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...锅开吃。五、凉拌豆芽1、豆芽先用水泡一下，再切点胡萝卜丝，洋葱丝，香菜段，蒜末。锅中加入清水，大火烧开。把胡萝卜丝，豆芽倒进来，焯水一分钟，控干水分，放到凉白开里过凉，挤干一下水分，把香菜，洋葱丝加进...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...汤材料：山药：250克；猪肉馅：200克；青菜（如菠菜或小白菜）：适量；姜：适量；葱：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精：适量；白胡椒粉：适量步骤：1.将山药去皮切成小块，放入搅拌机中打成山药泥。若没有搅拌机，也...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...一段时间的蒲公英茶，皮肤会变好，人也会显年轻。2、肝火不旺了，睡眠质量也提高了有很多人由于饮食的不当，常常食用油炸的食物，再加上平时工作的原因会经常应酬，喝酒比较多，还有工作的压力，常出现了脾气暴躁的...……更多
2024-07-12 13:52:00蒲公,蒲公英,变化,身体,时间,蒲公
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
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