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春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...是肝脏的调理季节,适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...但是有些人却常常睡不好,一觉醒来口苦口臭,这可能是肝火旺的表现。肝火旺会导致口苦、口臭等不适症状,严重的还会影响健康,增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合理和肝气郁结,因此,我们需要注意饮食,并...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...(莲藕)余(鱼)”、又是“好事(蚝豉)早(枣)”的汤水,还有状似金元宝的蛋饺煲,开心喜庆的“心花怒放”,希望大家新年福气满满,身体健康!汤水推荐心(参)花怒放主要功效:补肾益精,滋阴润燥适合人群:老少...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...这个季节容易上火、嗓子疼痛,所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材,根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤,既清甜芳香又有益。霸王花又...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
...作息之外,我们也建议可以增加一些健脾消食,抗疲劳的汤水。汤水推荐春笋火腿口蘑汤主要功效:化痰、消胀、健脾、透疹材料:春笋300克、火腿50克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量(3~4人分量)。制作方法:将新...……更多
冬天干燥,多喝这汤水,清热润肺又止咳,预防干燥助睡眠,好处多
冬季,就是最适合喝糖水的季节。现在的小年轻们就是喜欢聚在一起喝奶茶,奶茶喝多了对身体也是不健康的,而糖水就不一样了,花样繁多,种类齐全,还可以根据自己的口味和身体自身情况来选择喝什么样的糖水,美容养...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...,养生方面要注重健脾祛湿,保暖工作也不能放松。健脾汤水推荐赤白二豆煲乌鱼主要功效:健脾利水适应人群:食欲不振者。材料:赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量(2-3人量)。制作方法:赤小豆、白扁豆洗净后用...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...将通过食材的科学搭配提升口感,同时也增强食疗功效。汤水推荐橄榄石斛猪骨汤主要功效:清热滋阴、利咽化痰推荐人群:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
引言在中国,汤水在饮食文化中占据着重要的地位,老人常说“宁可食无肉,不可饭无汤”。这句话传递出了汤水的重要性,它不仅可以滋养脾胃,还能促进消化和吸收。本文将介绍几款简单而又养胃的汤水,帮助您养出好脾...……更多
这道汤的营养价值也非常高,能够滋补身体,养颜美容
...寒保暖的措施外,我们也不能忘记为家人煲上一锅浓郁的汤水,既能让身体暖暖的,又能滋补身体,提高免疫力。今天,我将为大家分享一道美味的鸡肉菌菇玉米汤的做法,这道汤以鸡肉为主菜,搭配各种鲜香的菌菇,再加上可...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
立春拉开了春天的序幕,此时春阳升动,万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则,故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍,中医理论认为,酸性收敛,入肝经,...……更多
【今日靓汤】这道汤水上养肺,中养脾,下养肾!
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水黄精杞枣炖猪展主要功效:补气、养阴,健脾、润肺、益肾推荐人群:用于气阴不足导致体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等人群,亦可作为秋冬保健食疗。材料...……更多
5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好
...消化,还起到润燥的作用。下面我推荐5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好,大家赶紧收藏起来吧!★板栗炖鸡汤1、板栗背上切一小刀,然后放水里加盐大火煮五分钟,这样就可以轻松去壳了。2、把焯水的老母鸡...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...家人少生病,毕竟,身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制...……更多
1、老鸭冬瓜汤老鸭一只,冬瓜2000克(连皮),瘦猪肉100克,芡实、薏米各50克,北沙参30克,一同煮汤,调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用,是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克(鲜品30-50...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...。与其长期饮用米粥,不如选择一些适合中老年人的养胃汤水。本文将介绍4种养胃汤水,分别是当归枸杞炖鲫鱼汤、山药香菇鸡蛋汤、鲜菌白菜豆腐汤和鲫鱼粥。这些汤水不仅味道好,而且能够滋养胃部,为中老年人的身体健...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...筐,不如多喝一碗汤”,在容易生病的冬季,一定要多喝汤水来滋补身体,增强身体的抵抗力,少生病,才能安然过冬。我们家一年四季都会煲汤,今年入冬前就开始陆陆续续的用这个食材来煲汤,煲出来的汤清肺润嗓,喝起来...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...过鼻腔,引发味蕾的颤动,让人垂涎欲滴。一勺热腾腾的汤水滑入喉咙,暖意满满,仿佛一只温暖的手在轻轻拍打着你的内心。香浓美味的猪蹄肉与细腻入味的莲藕搭配,满口充盈的汤汁中藏着花生的香甜,给人舌尖上一份奇妙...……更多
肠胃不好可以推荐三款食疗粥,健脾养胃身体好
...芪洗净切干净然后下锅下,适量的清水煮上20分钟左右将汤水留下,将黄芪的机遇部分去除,用黄芪水煮粳米煮上半个小时左右即可服用。黄芪这款粥针对于气血不足,免疫力低下,脾胃功能不好的人来说可以经常食用。每天早...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...碗,胃口也就打开了。最近的天气是越来越冷了,家里的汤水更是必备不可,天气变化多端的原因,孩子也有点咳嗽,我就给家人用了这个食材来做汤,不仅汤水好喝,营养也非常全面! 这个食材就是羊肚菌,羊肚菌作为“菌...……更多
【今日靓汤】病后体虚,可以试试这道汤水健脾益气
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤鱿鱼干煲鸡主要功效:健脾益气、填精补髓推荐人群:冬季进补,一般人群均可,高尿酸人群、高胆固醇人群不宜过多食用。材料(3-4人量):母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
品味春季的清爽汤水春季气候干燥,建议多食汤水,缓解春燥的不适感。除了新鲜蔬菜和春芽,春天的汤水也是不可或缺的选择。在这个干燥的季节,多喝具有清爽口感、不油腻的汤水,既可以调节体内的水分,又能获得丰富...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...,煮沸出奶白色的汤汁。⑤然后倒入苋菜,将苋菜浸泡在汤水中煮熟,这时放点食盐、白酒、鸡精调味。苋菜煮熟后会渗出紫红色的汤汁,这是正常的,不必担心。 ⑥煮熟的上汤苋菜,倒出来放在砂锅中保温,就可以喝了。⑦...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...是常见的吃法之一,不仅补水养颜,还具有清热解毒、降肝火的功效,是春季养生的好选择。(2)滋补鲜美的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤丝瓜鸡蛋丝滑肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,清淡可口,适合春季饮用。丝瓜的清甜味搭...……更多
...沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等,即成粤式驰名汤水“清补凉”,有润燥的功效,是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品,秋季正值其采收季节,此时食用玉竹正当时!《神农本草经》将玉竹列为上品,言...……更多
原来它才是“止咳猛将”,润肺止咳,利咽消食,咳嗽都躲着它走
...天分享给大家,见到这个果子,记得买回家给家人煲一锅汤水,对养护身体很有帮助哦! 【油甘果排骨汤】油甘果200克,排骨700克,姜片4片,米酒15克,食盐适量,清水适量【做法】这个季节的油甘果正是时候,几元就买一斤...……更多
它不仅能暖身驱寒,还有助于滋养健康
...汤以马蹄和红萝卜为主要食材,搭配猪骨等配料,煮成的汤水鲜美可口,营养丰富。它不仅能暖身驱寒,还有助于滋养健康。接下来,我将详细介绍如何制作这道美味的马蹄红萝卜骨头汤。食材准备马蹄是我们常见的一种食材,...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...”,避免酒精对胃肠的直接刺激;喝酒途中,吃水果或喝汤水,促使酒精排泄;喝酒后喝一杯新榨果汁(比如橙汁、柚子汁)或者蜂蜜水可促进酒精的代谢。【解酒小方】有实验表明,葛根主要通过清除氧自由基和抗脂质过氧化...……更多
春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏
...应“省酸增甘,以养脾气”,建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效:升发阳气、清热护肝推荐人群:一般人、体内积热人群。材料:绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2至3人量)。烹调方法:绿...……更多
“春喝一碗汤,气死好药谱”,常喝3道汤,健脾润肺,少跑医院
...”,强调食补的重要性,尤其是在春季。一碗热气腾腾的汤水,不仅能润肺养肠,还能活血化瘀,让身体更健康。今天我们将分享三道常喝的好汤,助你健脾润肺,少跑医院。跟随着这些美味的汤水,让我们一起迎接一个健康、...……更多
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8月13日上午,烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与,用热血传递爱心,为生命助力,以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
2024-08-19 04:03:00
百名科技特派员活跃乡村
本文转自:人民日报海外版湖南资兴百名科技特派员活跃乡村《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 09 版)“一定要注意防旱补水
2024-08-19 05:04:00
好医生应该是什么样的(新视野)
本文转自:人民日报海外版徐长顺《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 11 版)又是一年医师节,这个节日对医生们来说
2024-08-19 05:04:00
购销两旺 人气爆棚
本文转自:人民日报海外版内地美食汇香江购销两旺 人气爆棚本报记者 汪灵犀《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 04 版)图为香港美食博览展会现场
2024-08-19 05:04:00
患者是我们医生最好的老师(平行病历)
本文转自:人民日报海外版庞 倩《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 11 版)一天,刚要结束诊疗工作的时候
2024-08-19 05:04:00
天星医疗  坚持自主创新,助力运动医学行业高质量发展
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 15 版)近年来,随着全民健身的理念和行动深度融入大众生活
2024-08-19 05:45:00
这一碗米粉(美味馆)
本文转自:人民日报刘泽安《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 20 版)在重庆綦江和贵州桐梓交界的赶水镇,有一个小地名铁石垭
2024-08-19 05:48:00
我国科学家在肺纤维化研究领域取得新突破(新知)
本文转自:人民日报本报记者 赵永新《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 19 版)特发性肺纤维化是一种进展迅速且致命的肺部疾病
2024-08-19 05:49:00
三伏天宁可少吃肉,也要吃4种“冠军菜”,补足营养为入秋打基础
俗话说:“暑伏无病一身虚”,在三伏天这样的高温季节,人体因出汗而会导致体内电解质,水分的流失,特别是钾,钙,叶酸和蛋白质等营养元素的流失
2024-08-19 06:00:00
从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏
三伏天自古就是冬病夏治的好时机,现在正处在中伏,是三伏天里气温最高,湿度最大的时候,同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
2024-08-19 06:01:00
自带“青霉素”的4种菜,建议:三伏天要多吃,增强抵抗少生病
三伏天,气温高、湿度大,适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖,所以,除了防暑外,还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
2024-08-19 06:02:00
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
入伏后,传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐,晒背也悄然成了养生新“顶流”,受到不少年轻群体的追捧,中医认为
2024-08-19 06:03:00
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦三伏天是“表热内寒”,人体的阳气会上升发散于体表,再加上很多人长时间待在空调房内
2024-08-19 06:03:00
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑三伏天高温环境之下,人们普遍容易感到烦躁,加上白昼时间变长
2024-08-19 06:04:00
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三伏天这碱性水果使劲吃,1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结,别不懂在岭南地区,7月有一种水果大量上市,它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
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