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...午报一到春天，很多人的脾胃就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里，...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...菜有好处。“春养肝，病不沾”，建议大家多吃4绿，清肝火，安稳度春。一、油麦菜【推荐做法：蒜蓉拌油麦菜】所需食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...就来介绍五种肝脏最爱的食物，建议大家隔天换着吃，降肝火一身轻松。一、蒜苔推荐食谱：【蒜苔炒肉丝】准备食材：蒜苔、肉丝、小米椒、生姜制作步骤：1.蒜苔去掉头尾切成段，瘦肉切成薄片，再切成肉丝，加入调味品腌...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
“肝脏”最爱的四种食材，一周吃3次降肝火，气血通畅一身轻松由于现代人的饮食和生活方式不良，肝部疾病已经成为了一种常见的健康问题，众所周知， 肝脏是人体内最重要的器官之一，也是身体里最强大、功能最多的器官...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”，不仅可以滋养肝脏，降肝火，还能提供丰富的营养，助力睡眠，特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴，让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...便可生化无穷。最后，再加点菊花，它擅长疏散风热，清肝火，避免补阳太过导致阳亢“上火”，引发失眠多梦，口干口苦等不适。总之，虽然只有4味药，但却阴阳双补，肝肾同治，益肾平肝，非常适合上述网友以及其他阴阳...……更多
2024-07-18 13:32:00肾气,行气,耳鸣,虚弱,阴阳,身体
...年轻女性提出了这样一个问题：“为什么我总感觉自己的肝火特别旺，比我男朋友还要严重？”她的问题引起了在场很多女性的共鸣。是的，这并不是个别现象。事实上，很多女性都有类似的困扰，感到情绪波动大、易怒、睡眠...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
解读春天肝火问题春天是一个多事之春，但也是肝火易升的季节。身体内的肝火一旦旺盛起来，会导致情绪激动、易怒、睡眠质量下降等问题，给人的生活带来不便。因此，中医强调春季要注重养肝护肝，避免肝火过旺带来的...……更多
2024-03-17 16:09:00解毒,人称,天然,蒲公,蒲公英,肝火
...度也随之增加。同时，春天的气候变化多端，易导致人体肝火旺盛，出现失眠、易怒等问题。因此，选择适当的食材来养护肝脏，既能降肝火，又有助于改善睡眠质量，成为了春季保健的重要策略。在这个春天，让我们来了解一...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...衣服湿透，那这个时候就需要泻火了，这个火指的主要是肝火。因为胆经的经络循行经过腋下，而肝胆互为表里，如果肝气疏泄失常，郁而化火，肝火灼烧胆经，就会导致腋下出汗过多。并且这类人呢往往脾气比较暴躁，动不动...……更多
2024-02-09 17:20:00时候,阳气,参考,津液,肝火,肿痛
随着季节的变化，中老年人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么，如何通过食疗来改善这些状况呢？不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临，万物复苏，但对于一些人来说，这个季...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...食品，来通阳气，祛阴寒，运气血，使春阳上升。注意：肝火旺的人不适合食用辛味食物。推荐：韭菜炒虾仁02仲春：养脾肝，多吃甘这时候气温进一步上升，万物复苏，肝气随万物升发，肝气渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...春季，肝的活动是最旺盛的，如果我们保养不当，就会令肝火过旺，所以在春季大家一定要早睡早起，多喝水。菊花茶能够清肝明目，缓解口苦口臭，眼睛干涩，还能除心烦失眠。除了直接饮用菊花茶以外，还可以搭配其他花茶...……更多
2024-09-15 15:49:00阳气,养生,健康,阳气,菊花,身体
...，苍术，黄柏，泽兰叶，苏藿梗，防风，杏仁。防风三、肝火亢盛症状：肝热化火，晕眩耳鸣，心烦口苦，大便干结，溲赤而臭，时而遗溺，舌绛开裂，六脉弦实有力。当用清泄肝火方法。#家庭健康守护官#组方：柴胡，黄芩，...……更多
2024-06-28 11:28:00三法,肾气,桑螵蛸,组方,黄柏,黄芩
春天时候，天干物燥，人就容易上火，肝火特别旺。尤其是咱们那些经常熬夜，脾气又不太好的朋友，眼睛容易发红发肿，脸也红红的，晚上还睡不好觉，脸色看着就黄黄的。所以啊，咱们得注意疏肝理气，降降肝火。告诉大...……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
...高的胆固醇，高血压患者应适量食用，以免加重病情。2.肝火旺盛者：乌鸡性温，肝火旺盛者应避免过量食用，以免加重肝火。3.孕妇：孕妇在食用乌鸡时应谨慎，因为乌鸡具有活血化瘀的作用，过量食用可能导致胎动不安。秋...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...困重，又爱出汗的人，可以试试。第三，搭配栀子，清掉肝火，疏解肝气，像是肝火比较旺，胁肋胀痛，口干口苦，大便也比较干燥的人，可以拿它俩煮水喝。第四，陈皮和生姜一起泡水喝，能够化痰散寒、行气宽中，适合感受...……更多
2024-07-29 09:59:00陈皮,夏日,总会,教授,陈皮,症状
...有清肝利湿、泻火解毒的功效，主要治疗的是肝胆湿热、肝火旺盛所导致的一系列病症，比如因为肝火太旺，导致我们身体里的津液减少，从而让我们出现一些口干口苦、小便短赤、失眠多梦、头晕目赤、耳鸣、脾气暴躁易怒等...……更多
2024-06-27 06:14:00柴胡,龙胆,肝气,柴胡,龙胆,情志
...着，或者睡眠很浅，容易被惊醒。这种情况，其实多半与肝火旺盛有关。在中医理论中，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。当肝的疏泄功能出现异常，就会导致肝气郁结，进而引发肝火旺盛。肝火一旦旺盛，就会扰动心神，使人心烦...……更多
2024-11-27 17:39:00助消化,肝火,中老年人,舒畅,全身,不好
...效成分摄入人体之后，改善了咽喉肿痛发炎问题，针对于肝火过于旺盛的人群来讲为最佳饮品。好处二：利尿排毒
排泄作为人体正常的生理过程，每天摄入充足的营养物质以及水分，25%的食物残渣以及多余水分得不到充足的消...……更多
2024-09-17 17:13:00蒲公,肝脏,蒲公英,搭档,呵护,健康
...眠，气短乏力，心慌心悸，干咳等人群。春季肝气升发，肝火易旺，适合饮用清肝明目茶；夏季暑邪盛湿气重，宜适合饮用祛湿消肿茶；秋季多干燥，津液宜伤，适合饮用利咽清喉茶；冬季多寒冷，易败阳气伤气血，适合饮用益...……更多
2024-06-18 14:12:00石岛,中医,医院,活动,人民,益气
...睡眠的问题变得越来越严重，可能中老年人睡眠不好，是肝火旺导致的。长期失眠不但难受，对身体也不好，所以我们要及时调整，除了吃药缓解外，还可以常吃一些有助于养肝降火、助睡眠的食物，睡眠不好多是肝火旺，建议...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...痰不爽，质粘稠而黄，或痰中带血，胸闷，口干口苦。6. 肝火犯肺——咳嗽气逆，咽干口苦。7. 肺阴亏耗——干咳，低热，午后颧红，盗汗等。划重点：这其中风热、风燥、痰热、肝火犯肺、肺阴亏耗咳嗽均可适当引用甘蔗汁以...……更多
2024-03-20 16:06:00止咳,零食,甘蔗,止咳,甘蔗汁,食用
...常见的两种表象就是入睡难和睡不实，中医认为入睡难是肝火过于旺盛，睡不实是因为气血虚喜欢胡思乱想，即，入睡难是肝火旺，睡不实是气血虚。入睡难：肝火旺这种失眠相信大家都经历过，可以简单理解为上火，症状多为...……更多
2024-11-20 12:30:00老中,肝火,老中医,气血,睡眠,气血
...可抑制胃肠推进功能，增强解痉作用。川楝子疏肝气、泄肝火，延胡索行血中气滞、气中血滞。二味相配，一泄气分之热，一行血分之滞，使肝火得清，气机通畅，则诸痛自愈。两药配伍，有明显的抗炎作用。枳壳理气宽中，行...……更多
2024-07-01 13:13:00气机,食管,通畅,灭火,就是,食管
...肿疼痛、苔厚腻、发黄或发白、舌尖红赤的症状，可能是肝火旺盛了。夏枯草苦辛，清散兼养，专入肝经，主清肝火、散郁结，兼养血平肝。与夏枯草相配可谓是强强联手，再厉害的肝火都不怕。2.朝鲜蓟搭配穿心莲如果有出现...……更多
2024-03-14 14:19:00圣品,肝病,朝鲜蓟,朝鲜,肝脏,解毒
...养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳，避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，一方面防其不及，另一方面防其太...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...的一些挥发油还可以促进我们的食欲，可以起到一定的去肝火作用，对于我们春天经常出现的肝火旺盛情况可以起到不错的缓解效果。美食推荐：白灼茼蒿食材：茼蒿300克、小米辣2个、油适量、盐适量、蒸鱼豉油3汤匙、葱1段。...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...边鼓胀的同时还有明显的发红，舌苔也比较厚腻，这多是肝火旺的表现，并且还伴有湿热，所以这类人平时容易出现脾气急躁易怒，口苦眼干，头晕头疼，尿黄，半夜容易醒等情况，这时就需要清肝火、利湿热，可以参考龙胆泻...……更多
2024-07-15 11:41:00柴胡,龙胆,情况,肝郁,脾虚,舌苔
...体的健康。聪明的人，平时多吃3绿，少吃2红，排肝毒降肝火，肝会“感激”你悄悄告诉你，平时“多吃3绿，少吃2红”，排毒降火，肝会慢慢变好多吃3绿绿豆：我们都知道绿豆具有很好的排毒解毒的功效，在平时的时候如果体...……更多
2024-07-27 13:56:00肝脏,肝火,猕猴,功效,猕猴桃,毒素
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