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筋膜为何对我们如此重要?
...,刮出红色斑点或有大面积瘀斑,那么其实这也属于一个禁忌症。因为在刮的过程中,如果产生了一些皮下的出血或者红肿,那么说明皮下产生了新的出血点,这些出血点其实会产生新的瘢痕(黏连)。筋膜刀的适应症较多,包...……更多
...技和医疗水平的发展,我们对于试产失败或者有自然分娩禁忌症的孕妇,最终须剖宫产分娩。然而,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...诊断的准确性;二是对身体没有辐射损伤,也没有明显的禁忌症;相对于X线、CT等检查,肌骨超声检查对身体没有辐射,适用面较大。例如,安装了心脏起搏器、心脏支架的孕妇、儿童等;三是便于操作。肌骨仪便于携带,可在...……更多
小小俯卧撑,学问大
...哒声,请结束练习。对于有心血管疾病等基础疾病或运动禁忌症患者,请遵医嘱。 ……更多
告别骨关节炎疼痛与肿胀,重拾舒适生活的秘诀
...慎,遵循医生的建议和用药说明,并注意可能的副作用和禁忌症。最后,物理疗法和康复治疗是帮助恢复关节功能和减轻疼痛的重要手段。例如,理疗师通过按摩、牵拉和热疗等手法,可以促进关节的血液循循和松弛紧张的肌肉...……更多
每天“踮脚”的人身体会有什么奇妙变化?这7个好处让你大吃一惊
...同时也有助于减肥和保持良好的身体状态。3踮脚运动的禁忌症或注意事项心脏病心脏病患者在进行任何形式的运动前应咨询医生,因为踮脚运动可能会增加心脏的负担。高血压高血压患者在运动时应控制血压,避免突然的血压...……更多
透析患者能不能运动?
...准确的了解自己每天运动的强度。透析者运动也有一定的禁忌症,透析方案及服药方案改变初期,不宜运动,严重的高血压或血压过低时,也不适合运动。喘憋、心功能不全、急性期肺部感染等新肺部疾病导致的缺氧状态下不建...……更多
为什么肩膀疼?原因多半是这几种之一,解决办法各不同,得摸准
...药和消炎药来缓解疼痛和炎症,但要注意药物的副作用和禁忌症,遵医嘱使用。综上所述,了解肩膀疼痛的解决方法对于缓解疼痛、恢复功能至关重要。通过适当的肩部锻炼、热敷和冷敷、理疗和按摩、调整姿势和生活习惯以及...……更多
...。而肌骨超声的应用优势主要包括实时动态影像、无明确禁忌症、可一次多关节检查以及可视化操作等,能够在肌肉骨骼软组织病变的检查过程中发挥较大应用价值,例如实时动态影像的技术优势适用于与运动有关的肌骨系统检...……更多
不是所有肌肉酸痛都是乳酸堆积,3招轻松辨别和缓解肌肉酸痛
...但是,真的是这样吗?这个简单的疑问,激起了李阿姨对肌肉酸痛真相的好奇心。如果不是乳酸堆积,那肌肉酸痛的幕后黑手是谁?又该如何有效缓解这种不适感呢?这个下午,李阿姨的经历不仅仅是关于舞蹈的记忆,更是对健康知...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
01左中括号运动后肌肉酸痛,该忍耐吗?左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因,目前还没有找到正确的解答,但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...免胸椎小关节紊乱。一旦确诊为胸椎小关节紊乱,在排除禁忌症后,由专业的医生进行正骨手法、针灸、理疗等来进行矫正。05中医正骨手法安全吗?艾亮博士:“正骨到底有多神奇”、“正骨有多重要”、“做完正骨有多爽”...……更多
经常手麻不一定是颈椎病所致!中医大一附院专家:腕管综合征需防范
...变(如肌腱和神经脱位、项韧带松弛、肌疝等);无明确禁忌症,安全、无创、无电离辐射,适合任何年龄的患者,尤其适合体内金属植入物或幽闭恐惧症,不能做磁共振的患者;检查费用相对低廉,无痛苦,易被患者所接受;...……更多
我院引进北碚首台临床型超高端3.0T磁共振设备,开创精准医疗新局面
...CT价廉且无辐射,可重复性强。 三、安全注意事项01绝对禁忌症◆体内装有心脏起搏器及神经刺激器者严禁扫描;◆体内存有动脉瘤夹、眼球内金属异物者应禁止扫描;◆高烧患者应禁止扫描。02相对禁忌症◆如体内金属异物(...……更多
老年人骨质疏松性脊柱骨折?“打一针”轻松搞定
...不宜长时间卧床的患者,高龄患者等,在排除了相关绝对禁忌症,比如感染、明显出血倾向等的情况下,均建议手术治疗。 骨质疏松性脊柱骨折,一针见效大部分患者朋友一想到要“动刀”,通常会感到害怕,担心风险问题及...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...医师冯智英表示,纤维肌痛综合征的主要症状是全身多处肌肉疼痛,伴有皮肤触痛,症状时轻时重。超过一半的患者经历晨僵、失眠、多梦、精神不振和严重疲劳等表现。由于纤维肌痛综合征患者的血液检查和肌电图等指标通常...……更多
骑行需要利用哪些肌肉?我们该何训练
用于骑自行车的主要动力生产肌肉包括股四头肌、腘绳肌和臀部。小腿肌肉、腹肌和竖脊肌与上身肌肉一起,用于骑车时的稳定性。许多人觉得心肺功能在自行车骑行中相当重要,这种看法是正确的。但是骑自行车也能锻炼骨...……更多
健康问太和 | 患上腰椎间盘突出症该怎么办?
...诊断和具备微创手术适应症的情况下进行,且患者无手术禁忌症。术中,射频穿刺针需精准到达治疗靶点,即椎间盘突出物或纤维环附近,并通过神经电生理测试确保覆盖原有疼痛部位后,再进行消融治疗。射频镇痛技术主要通...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...。不仅是因为运动本身,更因为此时身体的反应和需要。肌肉微损伤:修复的起点当我们运动时,肌肉纤维会产生微小的损伤。这不是伤害,而是正常的生理现象。它激发身体进行自我修复,从而使肌肉变得更强壮。恰当的恢复...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
...不是普通的健身训练,需具备专业的医疗经验,熟悉相关禁忌症,以免不当运动引起病情加重,同时需要更详尽的生活、饮食、女性各个时期的健康宣教指导。 ……更多
...。 (三)保持适度的运动适度的运动可以帮助增强骨骼和肌肉,提高骨密度,从而有利于维护骨纤维的健康。首先,有氧运动是一种非常有效的锻炼方式,可以帮助增强心肺功能,提高新陈代谢,从而有利于维护骨纤维的健康;...……更多
...各样方法对筋膜“下手”,试图起到或调整改善、或放松肌肉的作用。不过,经历过各种“筋膜刀”“筋膜放松”的网友们普遍表示“痛得很”。究竟啥是筋膜?南京鼓楼医院康复医学科康复治疗师胡可介绍,人体从外向内依次...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...动,帮助更顺畅地排便。特定锻炼——针对性增强骨盆底肌肉开展骨盆底肌肉练习,比如凯格尔(Kegel)运动,以增强肛门区域的肌肉支持力。瑜伽中的某些体位也可以提供类似效果,如\"坐姿前弯\"和\"鸽式\"等。避免过度用力举重...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
腿抽筋是一种肌肉疼痛和痉挛的现象,通常发生在小腿或脚趾的肌肉上。这种疼痛可能会突然出现,持续数秒钟或更长时间,并可能让人感到非常痛苦。腿抽筋的原因可能有很多,包括疲劳、肌肉疲劳、缺乏营养、姿势不正确...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...肿胀、疼痛、僵硬等症状。纤维肌痛综合征是一种常见的肌肉骨骼疼痛综合征,会导致全身肌肉疼痛、疲劳等症状。除了上述两种情况之外,单纯的身体劳累也是造成全身疼痛的原因之一。这种情况并不是某种疾病所导致,而是...……更多
长期伏案工作的大学老师,手臂抬不起来了 人体有个“疼痛的开关”,不想“触发”要注意这些
...却依然得不到改善。今年刚满五十的孟先生(化名)就因肌肉疼痛影响到了自己的生活,不仅无法正常工作,精神也备受折磨。经人介绍,他来到浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)疼痛科门诊寻求帮助。遇到疼痛...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...续不缓解,立刻前往当地医院就诊,诊断为脑梗死,排除禁忌症后紧急予以溶栓及血管内治疗。随后,来到潍坊市中医院脑病康复科,复查颅脑CT提示:左侧大脑前动脉供血区新发脑梗死。既往有“高血压”“糖尿病”病史,血...……更多
...位进行冰敷。如果疼痛严重,请就医进一步治疗。2.拉伤肌肉纤维或肌腱撕裂时会出现拉伤,多数情况下是由于突然运动造成的,在网球运动员、高尔夫球手和曲棍球运动员中很常见。拉伤可能导致肌肉痉挛、肿胀、痉挛和难以...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...状况呢?以下是科学背后的解释和一些实用的拓展知识。肌肉的极限挑战首先,长距离的跑步会使小腿肌肉经历持续的收缩和放松,导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因,同时也是肌肉成长和适应更强负...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...果您的手脚经常感到冰冷,可能是血管阻塞的症状之一。肌肉疼痛如果血管阻塞影响了肌肉的血液供应,可能导致肌肉疼痛和疲劳,这种症状在运动时加重,休息时减轻。血液的“稀释剂”是柠檬水吗? 最近几年来随着人们养...……更多
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杭州姑娘狂吃30多颗,痛到打滚!医生傻眼:这么大?
冬日的小零食怎么能少得了山楂呢?不过,喜欢吃也要注意不能过量!杭州姑娘狂“炫”1斤多山楂后,直接痛到无法忍受.....
2025-01-24 08:04:00
人民网评:织密健康网,护航平安年
本文转自:人民网-观点频道人民网评:织密健康网,护航平安年——“过个平安、幸福中国年”系列评论之五单士兵一年忙到头,春节是个放松身心
2025-01-24 08:26:00
AMH小于1能怀孕吗?只要有一颗卵子就有怀孕的希望!
之前在门诊上一个27岁的患者咨询,结婚3年没有怀孕,去医院检查AMH数值很低,只有0.6,去看了好多医院都无功而返,经朋友介绍来到这里
2025-01-24 08:49:00
新春走基层丨“小碗菜”撑起“大民生”
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於年夜饭现场。覃宇摄1月22日,冬日阳光温柔地洒在重庆渝中区的老街小巷,给山城平添了几分暖意
2025-01-24 09:01:00
3个月大的宝宝反复腹泻生长缓慢 注意这些表现,可能是食物过敏
马鸣 主任医师,浙大儿院临床营养科副主任(主持工作),国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员,浙江省肠内肠外营养学会常务委员
2025-01-24 09:05:00
5大妙招快速提升精子活力
众所周知,备孕的成功并非仅靠一方的努力,好土壤与好种子必不可少。随着医学知识的普及,越来越多的夫妇意识到男性在备孕期间的重要性
2025-01-24 09:26:00
繁花开沂蒙·优品贺新年“第一书记喊你买年货啦”孔庙年货节举办
大众网记者 郑玮 临沂报道瑞蛇纳福,年味渐浓。1月22日至23日,由驻临沂市省派工作队、市驻村第一书记和工作专班主办,临沂孔庙承办的繁花开沂蒙·优品贺新年“第一书记喊你买年货啦”孔庙年货节热闹启幕
2025-01-24 10:07:00
乌当区新场镇开展春节慰问活动
1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
2025-01-24 02:30:00
乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
2025-01-24 02:30:00
乌当区委老干部局组织“五老”志愿者开展送春联主题活动
为弘扬中华优秀传统文化,推广楹联书法艺术,丰富社区居民的精神文化生活,营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围,1月21日,乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
2025-01-24 02:31:00
乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动
春节将至,为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节,贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动,向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
2025-01-24 03:01:00
【鲁大夫讲科普】下雪天一摔就骨折?可能是这些事做太多……
2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
2025-01-24 03:03:00
科技小院助力“智慧养鹅”
本文转自:人民日报海外版李 贞 王志强《人民日报海外版》(2025年01月24日第 08 版)在山东天歌农牧发展有限公司
2025-01-24 05:13:00
新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
2025-01-24 05:17:00
直面需求  不断创新(快评)
本文转自:人民日报林子夜《人民日报》(2025年01月24日第 06 版)年年都有的年夜饭,缘何不断产生新变化?供需两端的双向奔赴是答案
2025-01-24 06:25:00