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为何内家拳大师和武将遗留下来的画像都是大腹便便的形象
...的审美变了又变。在这一改变的过程中,无论男女对男性肌肉的认识都产生了许多疑问。明明八块腹肌看上去如此健硕和美观,如同希腊雕塑一般线条优美。可为何内家拳大师和武将遗留下来的画像、雕塑、照片等等,都是大腹...……更多
关于“钙”你需要了解的
...因钙黏蛋白维持的血管弹性下降导致的血管硬化。4.维持肌肉神经的正常兴奋。当血清钙浓度低于70mg/L时,神经肌肉兴奋性会升高,出现抽搐。5.调节细胞和毛细血管通透性。缺钙容易导致过敏和水肿的发生。6.其他作用。调节人...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...报在越来越注重健康生活方式的今天,消费市场上带有“乳酸菌”字样的产品如雨后春笋般涌现,不少人表示喝乳酸菌可以减轻压力、减少内脏脂肪、改善睡眠。乳酸菌真有这么多功效,还是单纯的“智商税”?本期《求证》我...……更多
其实,脚气病主要还是缺乏维生素B1
...者难以从蹲位和座位站起来,出现脚趾的震动感的下降,肌肉发生一定的萎缩。持续维生素B1缺乏使得多神经系统损伤进一步的恶化,最终可能还会波及到上肢。2、脑脚气病:脑脚气病有一个比较洋气的名称,叫Wernick-Korsakoff综...……更多
坚持有氧运动 大益身体健康
...休息;可提高呼吸深度,增加肺活量。有氧运动还可提高肌肉的弹性、伸展性和协调性,增强骨密度,有效预防骨质疏松。由于心、肺、骨骼、肌肉的工作能力和储备能力提高,人体能应对更多挑战。有助于提高活动耐量。在有...……更多
抗衰应从眼部开始
...较于其他部位,更容易过早出现粗糙和细纹等问题。眼周肌肉运动频繁 眼周肌肉的频繁运动是导致眼纹产生的重要原因之一。通常情况下,正常人每分钟眨眼约10次。每次眨眼,眼周皮肤都会经历一次折叠和拉伸。眼周肌肉的...……更多
养腿等于“养命”?日常养护双腿,这2个“指南”不妨一试
...于清理日常活动期间双腿积蓄的乳酸成分,从而缓和腿部肌肉的老损程度。不过,平常泡脚时也需要注意水温与时间安排,尽量让温度维持在45-50℃之间,每次泡脚的时长也不宜超过30min,如此做到适度适宜,或许能够让泡脚的...……更多
痛风不能吃什么东西和食物
...成分,也不会产生尿酸,但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸,如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量,而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作。另外,患者也不要喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,它们会使自主神经兴奋而加...……更多
...行简单的健身活动,主要是进行燃烧卡路里、塑形和增强肌肉等基本训练。” 梁冰介绍,倒箭式、战士一式、摩天式等瑜伽体式,扶墙俯卧撑、拉力带、平板支撑、坐位直抬腿、臀桥等抗阻力运动,这些简单的运动都有利于机...……更多
聚乳酸生产企业与纺织企业联手
本文转自:中国环境报聚乳酸生产企业与纺织企业联手利用秸秆生产聚乳酸开发高性能纺织产品本报讯 安徽华茂生物基聚乳酸新材料产业园暨安徽新元生物科技有限公司10万吨聚乳酸纤维项目日前开工。项目由华茂集团有限公...……更多
...的果蔬,可以消除疲劳、恢复体力。香蕉:富含维持人体肌肉、神经正常活动所必需的钾离子,可以缓解机体疲劳感;香菇:含有香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质,具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增...……更多
节日期间City walk火爆,若没有运动基础不适合暴走
...比较短的时间内,进行一两万步的暴走,可能会造成局部肌肉的无氧代谢,产生乳酸堆积,引起短时间的肌肉酸痛,可以采取肌肉拉伸等一些适当的排酸手段,基本三五天以后就能缓解。若出现脚底痛、足底筋膜炎、跟腱劳损等...……更多
研发历时五年,SWES助眠床垫正式面世
...,帮助宇航员预防和减轻在失重情况下造成的骨质疏松和肌肉萎缩。随后慢慢扩大到用于专业体育运动员的训练,主要功能为锻炼平衡能力、反应能力和肌肉爆发力以及基础的运动损伤康复和乳酸降解。把健康理念融入寝具中,...……更多
...布,其研究人员通过全细胞催化的方法,成功实现了L-苯乳酸的高效生产。L-苯乳酸是一种存在于蜂蜜和发酵食品中的小分子酸。作为一种天然抑菌剂,L-苯乳酸对革兰氏阳性和阴性菌都表现出良好的抗菌活性,并且可以抑制真菌...……更多
长期服用二甲双胍必知的五大注意事项,确保用药安全
...毒:这是一种罕见但严重的并发症,可能导致呼吸困难、肌肉酸痛、乏力等症状。乳酸酸中毒的发生风险较低,但一旦出现,需要立即就医治疗。3、维生素B12缺乏:长期服用二甲双胍可能影响维生素B12的吸收,导致维生素B12缺...……更多
乳业为“菌”所困 高质量发展须破障加力
...琳琅满目的乳制品为建设健康中国发挥了重要支撑作用。乳酸菌、益生菌制剂是生产酸奶、奶粉、奶酪、饮料等乳制品的关键原辅料。由于我国对乳酸菌、益生菌菌种和制剂的研究起步晚,当前国内乳业企业生产所需的乳酸菌、...……更多
蚌埠:新材料大会上 多家企业秀出“黑科技”
...多家国内外新材料企业携自家王牌技术与拳头产品大秀“肌肉”,带来的2400多件“黑科技”产品,吸引了众多市民和与会嘉宾前来“打卡”。大皖新闻记者 李勇编辑 李燕然 ……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...化验。空腹抽血前要避免剧烈运动,特别是那些能够引起肌肉疲劳和乳酸堆积的运动,如长跑、游泳、自行车比赛等。这些运动可能会影响身体的生理状态,导致血液检测结果的准确性受到影响。此外,一些重体力劳动也应尽量...……更多
酸奶饮用有讲究
...鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料,杀菌后经乳酸菌发酵制成,部分乳糖被乳酸菌分解,乳糖含量就比鲜奶低,饮用后便不会有不适的表现。此外,酸奶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物比鲜奶更容易被消化吸收,提高...……更多
跑步的6大禁忌,你还不知道?
...较好。跑步能够缓解个人的神经,情绪的紧绷,以及减少肌肉的流失,让身体的代谢能够一直保持着,减缓了身体衰老的速度。3.增强体质 跑步属于有氧运动,能够帮助增强心肺功能,提高肺活量,还可以帮助促进血液循环,...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...、有关节创伤史的人群为膝关节炎的高危人群。关节周围肌肉萎缩、长期从事负重劳动等特殊职业、有膝关节炎家族史等,同样也会增加膝关节炎患病风险。根据危险因素早期识别膝关节炎高危人群,针对可改变的危险因素进行...……更多
刘德华经纪公司发布侵权声明函 从未且无计划代言“乳酸菌酸菜”
...布《侵权声明函》:刘德华从未而且无计划代言“新开荒乳酸菌酸菜”。澎湃新闻此前报道,该公司称系与广告公司签约,使用电影形象。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
它是癌症的克星,每天吃一点,防癌又长寿
...尔医学奖获得者,梅契尼可夫,曾经讲过这样的一句话,乳酸菌等于益生菌,益生菌等于长寿,他在研究的过程当中发现,那些长寿的老人,他们身体当中的益生菌是普通人的60多倍,健康的人比这些病人身体内的益生菌多有50...……更多
酸奶可调节免疫功能 有望助力治疗焦虑和抑郁
...弗吉尼亚大学的最新研究称,酸奶和发酵食品中存在一种乳酸杆菌,有助于缓解压力,并可能预防抑郁和焦虑。该发现为焦虑、抑郁和其他精神健康状况的疗法提供了新方向。这项研究报告发表在《大脑行为与免疫》杂志上。奥...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...现代生活节奏的加快,人们生活和工作压力的不断增加,肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗...……更多
有能力的朋友,不妨坚持每晚5公里夜跑,一个月后会发现4个惊喜
...第二天就会显得疲惫不堪、缺乏活力。若是在下班后感到肌肉酸痛、关节不灵活,那不妨按照自己的体能规划一次夜跑,让骨骼肌和关节软骨充分进行活动,这样不仅能够缓解白天产生的疲劳,还有利于清理淤积的乳酸和代谢废...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...医,排除妊娠期高血压疾病和肾脏问题。腰背痛是由背部肌肉紧张、激素水平改变和姿势改变引起。应对方法:1. 穿能够良好支撑足弓的低跟鞋;2. 避免抬举重物;3. 蹲下时应弯曲膝盖而不是弯腰去捡东西;4. 躺下时采取侧卧位...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...精是痛风疾病的罪魁祸首之一,酒精在体内代谢后会产生乳酸,而乳酸会竞争性地抑制尿酸的排泄,导致尿酸水平升高。此外,酒精本身也会促进体内尿酸的产生,进一步加剧痛风的风险,长期饮酒的人群中,痛风的发生率明显...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...内尿酸值过高,这3个信号会特别明显,别装看不见1.关节肌肉酸困疼痛当尿酸水平过高时,会形成尿酸盐结晶,尿酸盐结晶可沉积在关节以及周围软组织当中。患者可能会在饮酒后出现关节疼痛的现象,早期多为偶发的刺痛和酸...……更多
“神药”二甲双胍都有哪些功效?
...病史和服药情况后,怀疑老张因长期服用二甲双胍发生了乳酸酸性中毒,乳酸性酸中毒是二甲双胍少见的不良反应之一,虽说发生概率不大,但一旦发生危害却不小。幸而抢救及时,现已无大碍。医生提醒:一旦出现乳酸性酸中...……更多
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岳飞被杀:全因为秦桧的一句话,点了赵构的死穴
细读历史,就会发现其实我们都错怪宋高宗赵构了,如果没有他的支持,也不会有岳飞和岳家军那些辉煌的战绩。另外也不像有些人说的那样
2024-11-01 10:16:00
元朝一定是中国的元朝,元朝皇帝一定是华夏政权的皇帝
很多人不解,为什么蒙古人建立的元朝一定是中国的朝代,而且他必须是我们华夏民族建立的政权呢?今天咱们回忆一段抗日战争时期的历史故事
2024-11-01 10:16:00
你以为古代朝廷不知道养大量宗室烧钱?那是维护皇权的第一道保险
很多人不理解,为什么古代封建王朝都要花大把的钱去养大量的宗室?关于宗室这个群体,其实早在三国时期就已经被当时的中国人给分析了一回
2024-11-01 10:17:00
司马懿是中国历史上最具代表性的负面评价,只要沾上边基本要凉透
在中国的历史上有一个非常离奇的现象,我们可以把它称之为叫司马懿定理,意思就是说,如果你在朝堂上有争执对手的话,不需要做别的
2024-11-01 10:18:00
历史不只有帝王将相,它是每一个来到世界上走一遭的人共同书写的
近些年,历史圈有这么一批人特别的有意思,一边评论大明朝的皇帝荒淫无道,不务正业,一边又赞歌老朱家是汉族皇帝,所以他们都是好的
2024-11-01 10:18:00
不要拿南明与南宋比,明朝灭亡的时候就像一个绝症晚期的老人
为何南明没有像南宋一样保留半壁江山?很多朋友总把南明还有南宋放到一起做比较,这是完全错误的。靖康之变发生的时候,宋朝总共才过去160多年
2024-11-01 10:19:00
不要再冤枉纣王了,伯邑考极有可能是被老爹姬昌亲手杀掉吃了
先说结论,《封神榜》中伯邑考有可能是被姬昌亲手杀掉给吃了,我们和古代人有可能都被儒家给骗了上千年。为什么这么说呢?因为根据一些记载
2024-11-01 10:19:00
珍贵组图:100多年前清朝百姓生活真实场景能活下来真的不容易
你知道100多年前被慈禧统治的清朝是什么样子的吗?这段珍贵的影像资料来自于英国历史档案馆,当年由英国旅华摄影师艾丽娜在1901年周游中国的时候所拍摄
2024-11-01 10:20:00
同样篡位,晋朝名声为何比赵宋差?当街杀皇帝,这事儿谁干得出来
很多人不解,同样是篡位,为什么晋朝的名声比宋朝差这么多?虽然都是篡位,但是宋朝的名声完全是晋朝给衬托出来的。其实提起这件事儿
2024-11-01 10:21:00
皇帝的一生,更像一个锤子,看谁都是钉子
商鞅给秦国设计了一套新程序,这个程序,只能有一个人获利,那就是皇帝。以全天下而奉一人,都是围绕着这个核心去运转。当一个王朝建立
2024-11-01 10:21:00
唐朝的宗室为何没有引发财政问题?只能说唐朝皇族被屠戮特别严重
我曾经听一个人说过,说唐朝皇族是历史上的大一统王朝当中唯一一个不能够确认DNA的皇族,因为唐朝的皇族被屠戮的特别严重。唐朝的宗室没有引发财政的问题
2024-11-01 10:22:00
宋朝以前的皇帝把谥号和庙号玩坏了,弄得明清帝王只能称年号了
很多人纳闷,为什么宋朝以前的皇帝大多称谥号或者庙号,到了明清就都称年号了?其实原因很简单,称呼这个东西就跟钱一样,少的时候万元户都是大款
2024-11-01 10:22:00
本来神开局登基的崇祯,却意外加速了明朝的灭亡
在古代,历代王朝的覆灭,末代皇帝其实都是背锅侠,但是大明朝的灭亡,崇祯得负点责任,虽然大明是一定要灭亡,只不过崇祯给他提了速
2024-11-01 10:23:00
墨家是封建专制道路上的一座巨大障碍,对封建君主具有致命的威胁
墨家是先秦时期重要的学术流派,和儒家并称“显学”,恰如韩非子所说:“世之显学,儒、墨也。”墨家而与道家,也成分庭抗礼之势
2024-11-01 10:23:00
你以为清朝皇帝不重视火枪?主要为了刻意压制民间火器发展
很多人不解:为什么清朝皇帝会认为八旗的弓马比火枪更厉害?其实这个就是典型的骗人,骗久了把自己都给骗进去了。清初刚入关的时候
2024-11-01 10:24:00