- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...且口感也会更有层次感一些。杏鲍菇的纤维比较的丰富，肉质比较的紧致，所以想让其入味必须要把它拍散，所以做这道手撕杏鲍菇炒黄瓜丝的关键就是，冲洗干净的杏鲍菇，需要用刀面把它拍散，紧接着把它撕成丝，这样一道...……更多
2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感
...香菇是一种营养丰富的食材，在民间被誉为“山珍”。它肉质肥厚，味道鲜美，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力，延年益寿，还具有美容养颜的功效。香菇的独特...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...香菜，再加些胡椒粉即可。清炖羊肉汤汁清澈透明，羊肉肉质鲜嫩，味道鲜美。羊肉富含高质量蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养元素，能够提供身体所需的能量和营养，增强体质，提高免疫力。同时，羊肉也具有温补身体、...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...别是钙质，有助于强健骨骼。鲫鱼是一种常见的淡水鱼，肉质细嫩，富含丰富的蛋白质和微量元素，对于提高免力、保护心血管健康具有一定作用。而豆腐则是优质的植物蛋白来源，含有丰富的钙质和其他营养成分，有助于补充...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...色相互映衬，非常美丽。菠菜叶片鲜嫩，富含维生素C和纤维素，具有美容养颜、滋润肠道、促进新陈代谢的功效。粉丝软嫩爽滑，富含蛋白质和淀粉，能够提供能量和饱腹感。花生米的香脆口感和鸡蛋的香味增加了菜品的层次...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...时蔬炒粉条是一道清爽可口的减脂佳肴。粉条低热量、高纤维，搭配新鲜时蔬，如西兰花、胡萝卜等，营养丰富。这道菜不仅提供了足够的膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，是秋冬季节减脂兼顾营养的美味之选。材料：...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...，营养丰富，口感鲜嫩。春笋富含植物蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，尤其是钙、磷等矿物质的含量较高，对于儿童的骨骼发育具有重要意义。常吃春笋可以促进钙的吸收利用，有助于孩子的生长发育，同时还有利于消化...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...油温7成热时，放入腌制好的牛肉片，快速翻炒至变色，肉质变得紧实即可捞出备用。4.锅中留底油，加入切好的蒜片、姜丝和葱段，炒出香味。5.将切好的辣椒，泡椒加入锅中，快速翻炒至断生。6.将炒好的牛肉重新放入锅中，...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...住机会，不要错过。扩：此外，黄瓜花中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘；同时，黄瓜花还含有一定的矿物质，如钾、镁和钙等，有助于维持电解质平衡，维护身体健康。因此，通过适当增加黄瓜花的摄入，...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...在这些重要时刻扮演着重要的角色。肘子肉的形状饱满，肉质鲜嫩，给人一种美好丰盈的感觉，寓意着一年的努力和收获。在团圆的时刻，一道香气扑鼻的肘子肉不仅能够增添年节的喜庆氛围，还能够让家人们享受美味的同时感...……更多
2024-02-07 21:56:00肘子,家常,美味,做法,肘子,美味
...豆营养价值很高，富含优质蛋白，能增强免力，还富含粗纤维，润肠通便。
玉米肠洗净切丁，熟玉米粒洗净控净水分，嫩玉米是高钙食物，可与乳制品媲美，常吃老人孩子补钙，还能刺激大脑细胞，增强记忆力，达到延缓衰老...……更多
2024-02-02 17:42:00富贵,花开,寓意,福气,吉祥,胡萝卜
...根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜，富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋，对我们的身体健康也有很多的益处。下面，我们将为您介绍一道既美味又有益健康的佳肴——魔芋豆腐炒韭菜。这道菜...……更多
2024-02-03 16:58:00四强,一根,补钙,滋补,免疫,魔芋
...鲜鸡胸肉（鸡胸肉是一种平价的肉类，营养价值很高人，肉质鲜嫩有弹性，可以煎，炸或炒着吃），少许植物油，淀粉若干，一小勺料酒，几枚土鸡蛋（一定要挑选个头圆润，外壳非常粗糙，没有散黄的土鸡蛋，口感更加鲜嫩，...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...到22～29毫克。作为一种蔬菜，它不仅有丰富的钙，还有纤维素和胡萝卜素，相比牛奶单纯的钙而言，西葫芦的营养效果比牛奶还好，孩子可以多吃。常吃它，营养全面含钙高，孩子长个，女人嫩肤，比吃肉都香。西葫芦不仅是...……更多
2023-10-08 15:17:00补钙,牛奶,效果,孩子,西葫芦,生抽
...(1)牛肉片在腌制时可以加入少许淀粉和水搅拌均匀，增加肉质的鲜嫩口感。(2)炒制牛肉片时火候不宜过旺，以免肉片变老失去口感。(3)上海青炒牛肉口感清爽，营养丰富，适合作为一道下饭菜品。二、苋菜： 苋菜是一种传统的...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...以保持蔬菜的脆嫩口感。(2)瘦肉炒制时要快火翻炒，保持肉质嫩滑。(3)炒花菜和胡萝卜时可以适量加水，有助于更快炒熟。(4)调味料的用量可以根据个人口味适量调整。(5)青蒜最好在出锅前撒，保持香味和色彩。三、莴笋： 莴...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...量的油，将腌制好的鸡胸肉放入翻炒至熟热即可。这道菜肉质鲜嫩，色泽金黄，油光透亮，让人食欲大开。这些开胃有颜值的家常菜，制作简单易做，不仅能满足味蕾的享受，还能为家庭带来一份美好的用餐体验。它们的营养价...……更多
2023-12-19 10:30:00道菜,口感,清爽,颜色,制作,道菜
...，具有以下健康益处：1.清肠排毒：木耳和银耳都是富含纤维素的食材，有助于促进肠道蠕动，帮助排便，清肠排毒。2.刮油减肥：黄瓜是低热量的蔬菜之一，富含纤维和水分，能够加速脂肪燃烧，减轻体重。与木耳、银耳一起...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...同时，蔬菜中还富含多种维生素、多种矿物质、以及膳食纤维等营养元素，这些营养元素可是补钙的“好帮手”呀，我们可不能错过。那么今天就给大家介绍4种绿色蔬菜，它们的钙含量比牛奶还高，一起来看看是哪4种蔬菜。
...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、钙、维生素、膳食纤维等，可以滋阴润燥、补钙强身，增强免疫力；价格也便宜，人人都吃得起。冬至进补，可以多吃些豆制品，营养高还不贵。今天给大家分享几种豆制品的做法，好吃又...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...的搭配，它们能够让炖菜更加美味可口。排骨味道鲜美，肉质酥烂，而豆角则是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质和纤维素，能够增强饱腹感和帮助消化。在制作过程中，我们可以先将排骨放入开水中焯水，这样能够去除它的血...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...追捧的减肥食物。它虽然热量为零，但却富含丰富的膳食纤维，能够有效调理消化系统，减少脂肪的吸收，有助于控制血糖和血脂。魔芋的独特纤维结构，使其具备较高的饱腹感，成为减肥人群的首选零卡食物。在魔芋中，含有...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...嚼劲和鲜美口感的高蛋白料理。毛豆是富含蛋白质和膳食纤维的黄金植物，搭配肉沫，不仅增加了蛋白摄入，还提供了多种必需氨基酸。这道菜简便易做，适合追求健康饮食的人群。材料：毛豆200克；猪肉末150克；大葱1根；姜...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...料，如辣椒、料酒等。二、冬瓜：冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质，如钾、镁等。它不仅有利尿排毒，还具有清热解暑、利湿消肿的功效。中老年人多食用冬瓜可帮助调节身体水分平...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...高钙食物，钙含量达到264毫克，还含有铁、钾、碘、膳食纤维等，可以补气血、补钙。推荐做法：【紫菜炒鸡蛋】
准备鸡蛋、紫菜、食盐、食用油、香葱。1、紫菜用温水泡软，洗干净后挤干水分，用手撕成碎块。鸡蛋打入碗中...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...仅口感鲜美，而且营养价值极高。杏鲍菇含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，这些都是大脑发育所需的重要营养素。特别是其中的维生素D，对于促进孩子的脑细胞发育，提高记忆力和学习能力有着不可忽视的作用。你知道...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...外，白萝卜叶还富含丰富的蛋白质、维生素C、维生素K和纤维素等营养物质。蛋白质是构建和修复身体组织所必需的重要营养物质，维生素C有助于增强免疫系统，维生素K有助于骨骼健康，纤维素则有助于消化系统的健康运作。...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...就会长成蒜苗。蒜苗的营养价值是高于大蒜的，它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等的含量都比大蒜高。同时，蒜苗也含有大蒜素，因此它和大蒜有相似的保健功能，可以消炎杀菌。推荐做法：【蒜苗回锅肉】
准备...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...以在炖汤的最后10-15分钟加入，以免煮得太烂。8.待乌鸡肉质熟透且汤汁鲜美时，即可关火，撒上胡椒粉和葱花装盘即可食用。红烧肉材料：猪肉（五花肉）：500克；生姜：适量；葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...量甚至是牛奶的3倍。1、菠菜：除了富含丰富的维生素和纤维素外，菠菜的钙含量也相当可观。清洗干净的菠菜要经过焯烫处理，这样可以除去草酸，使其更加容易消化吸收。菠菜炒鸡蛋是一道美味又营养丰富的菜肴，菠菜的鲜...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
更多关于健康的资讯：
医生您好：前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验，感觉整个人都轻飘飘的，但是！时候我发现她下面肿肿的，真的很奇怪，在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病，引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
“食管癌之乡”：当地人患癌风险高7倍20世纪70年代，中国河南林县曾是食管癌的高发地区，甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天，看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
楼上新搬来了一个邻居，我昨天上楼的时候，就碰上了。我们互相点了个头，寒暄了几句，我才知道，原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
金沙羊肉粉
与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人，然而自己不过刚迈进60岁的年头，身体仿佛瞬间进入了衰老状态，最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
琳琳是一位二胎宝妈，老大出生的时候只有5斤重，一家人都十分心疼他，平常照顾得十分尽心，现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
痛风之所以会反复发作，其原因是多方面的。从中医的角度来看，痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁，一直坚信“生命在于运动”的理念，每天早晨天刚蒙蒙亮，他就出门跑步，这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
本文转自：人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题？南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么？惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一，主要由于输卵管伞端粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00