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...最佳，淡茶水、少量加糖的银耳羹、少量加盐的鸡汤或者肉汤也是不错的选择。最后，吴佳提醒，老年人饮食要清淡，忌油腻，食物应细软，易于咀嚼和消化，并且要充分加热，煮熟煮透，消灭病原体。 ……更多
2022-12-20 08:51免疫力,老年人,免疫,清单,饮食
猪肚鸡汤：暖胃佳品冬季是最适合喝汤的季节，而猪肚鸡汤无疑是一道暖身又暖胃的佳品。猪肚肉质鲜嫩，能够提高我们的消化功能，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，有助于维持身体的正常运转。一起炖煮，能够将食材...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...清香，适合全家人享用。食材：丝瓜：1根；鸡蛋：2个；鸡汤或清水：适量；盐：适量；葱：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将丝瓜洗净去皮，切成薄片备用。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。葱切成葱花备用。2.热锅下油...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...一给你介绍这5种豆类，它们的营养功效，以及怎么吃最美味。准备好了吗？跟我一起来看看，这个冬天，咱们的餐桌上该添点儿什么新花样！
一、豌豆——绿色的营养小宝库豌豆不仅富含维生素A和C，还有钾和膳食纤维。维生...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
寒冷的冬日，总是让人渴望一碗热气腾腾的汤品，能够温暖身心，解决寒意。在众多的汤品中，棒骨汤无疑是一道让人回味无穷的美食。周末婆婆回老家，买了几根大棒骨，这是邻居纯粮食喂养的黑猪，为了吃一口好猪肉，婆...……更多
2024-02-04 14:01:00营养滋补,鱼汤,滋补,鸡汤,营养,玉米
...不仅可以生吃，还可以熟吃。特别是在寒冷的冬天，板栗鸡汤成为了很多人喜欢的暖身滋补之选。接下来，我将为大家介绍一下制作板栗鸡汤的做法，并详细解释一下板栗的营养价值和食用效果。板栗的营养价值和食用效果板栗...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
首先，作为一名关注孩子健康成长的父母，大家都希望孩子能够茁壮成长，而身高问题往往被重视。一个健康的身高不仅能够增加自信，还有助于孩子未来的发展。在孩子的成长过程中，适当补充钙质是非常关键的，因为钙元...……更多
2024-03-26 11:40:00阳春,高个,鸡汤,孩子,孩子,营养
...如蚝油、酱油、花椒粉等，让味道更加浓郁。
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜1、原料准备：黑木耳：将黑木耳泡发至软化，清洗干净后再切成小块；鸡腿：清洗干净并切成块；生姜、葱：洗净并切成片段；枸杞：适量；...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...以其独特的饮食文化吸引着无数食客。而在这其中，酒泉鸡汤糊锅无疑是一道具有代表性的美食。它不仅仅是一道菜，更是一种文化的象征，一种情感的寄托。酒泉鸡汤糊锅的独特之处在于其选材和烹饪技艺。选用优质的土鸡，...……更多
2024-04-18 11:11:00酒泉,选材,鸡汤,技艺,酒泉,鸡汤
...除了口蘑炒肉末外，口蘑还可以制作多种美食，如口蘑炖鸡汤、口蘑烤鳗鱼等，每道菜品都能突出口蘑的独特风味，让人回味无穷。五、口蘑的饮食春天的气温多变，我们不仅要及时添衣保暖，还要通过合理的饮食来增强身体的...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...吧！这第一种嫩芽，口感鲜嫩，营养丰富，可是春天里的美味佳肴啊。不管是凉拌还是炒着吃，都特别好吃。第二种嫩芽呢，长得绿油油的，一看就让人食欲大增。它不仅能给身体补充能量，还有助于消化呢。最后一种嫩芽，别...……更多
2024-05-19 15:18:00豌豆,嫩芽,枸杞,腊肉,五香粉,香椿
...。将莴笋切成段或片，炒熟后加入其他时蔬一起翻炒，既美味又有营养。第三道菜是鲈鱼。鲈鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，可以降低血液中的胆固醇，保护肝脏健康。可以将鲈鱼清蒸或者煎炸，搭配一些蔬菜一起食用...……更多
2023-12-19 10:45:00家常菜,家常,维生素,免疫,建议,就是
春天美食大赏！这些菜让您健康又美味！让您吃得健康又开心！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有哪些菜比较适合春天吃？适合春天吃的菜，您知道有哪些吗？春天到了，万物复苏，我们...……更多
2024-05-12 11:41:00养生,味道,韭菜,春笋,口感,营养
...推荐食谱二：鸽子汤鸽子汤是一道养生滋补的汤品。鸽子肉汤味鲜美，含有丰富的蛋白质和氨基酸，对增强体质、养肾健脑有很好的效果。这道汤品煲制简单，适合家庭常备。主要食材：鸽子、姜片、红枣、枸杞、盐具体做法：...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...水中浸泡，确保海带丝充分吸收水分，变得柔软。2.烹制鸡汤底如果选择鸡肉或鸡骨作为汤底，可以提前将其洗净，用冷水浸泡一段时间，去除血水。然后将鸡肉或鸡骨放入锅中，加入足够的水，放入葱、姜、料酒，用中小火炖...……更多
2024-01-10 12:04:00鲜味,海带,家常,做法,营养,海带
参鸡汤，香气四溢的美味佳肴！肉质的鲜嫩与汤汁的浓郁完美结合。而腹中的糯米，吸收了鸡肉和各种食材的精华，口感软糯且富有嚼劲，每一口都带着香甜。今天，就让我们制作这道美食！食材准备：新鲜童子鸡1只、人参1根...……更多
2024-05-29 11:41:00肉质,鸡汤,香气,美味,糯米,童子鸡
...用：热气腾腾的板栗乳鸽汤可以搭配米饭或馒头食用，既美味又营养。温馨提示：
(1)板栗和乳鸽都有一定的烹饪时间，煮制时火候要掌握好，以免过熟影响口感。(2)可以根据个人口味加入一些其他调味料，如枸杞、红枣等，增...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
建议中老年人，夏天多吃这3菜，鲜嫩美味正当季，排毒养心还补钾！在我们农村，很多中老年人，为了减轻儿女们的经济压力，六七十岁了，还在外面上班干体力活，这在我们农村非常常见，他们的工作量绝对不小，而且还都...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...充能量，多喝点滋补的鲜汤就行，比如鸡汤、排骨汤或者肉汤这些，都是不错的选择。周末到了，老公终于不用加班，可以抽出时间好好照顾家人了。他决定给大家做一大桌好吃的，包括一款特别的山药绿豆莲子鸽子汤。你们可...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
...量食用猪肚来维持身体的健康，远离疾病的困扰。猪肚炖鸡汤的制作方法
1、准备食材：猪肚500克，老母鸡1只，姜片适量，葱段适量，料酒适量，盐适量，香菜适量。2、制作步骤：首先将猪肚清洗干净，切成长条，用开水焯烫...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...加一些含锌丰富的食物。以下是六种高锌食物，它们不仅美味可口，而且能够满足孩子的营养需求，让他们在学习和生活中都能有更好的表现。一、香菇炒西兰花：香菇炒西兰花是一道营养丰富、美味可口的家常菜。香菇富含丰...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...以免煎糊。(2)在煎饼中加入香椿，既增加了营养又增添了美味。四、豌豆：豌豆是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。豌豆中的钙、铁、锌等矿物质对于儿童的骨骼生长和免疫功能发育都...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...少辣椒油的量，以调整辣度。豌豆苗作为一种营养丰富、美味可口的食材，在夏日里，带来了清爽的口感和健康的保障。对于经常熬夜的人群来说，豌豆苗更是一道不可或缺的佳肴。 ……更多
2024-07-08 06:03:00特好,苹果,高手,豌豆,肝脏,小米辣
...丰富的营养。今天，我们就来详细介绍一下如何制作一道美味的咖喱饭。首先，我们需要准备食材。咖喱饭的主要食材包括米饭、咖喱块、洋葱、胡萝卜、土豆和鸡肉。为了增加口感和营养价值，我们还可以添加一些辅助食材，...……更多
2024-05-22 06:17:00咖喱饭,咖喱,口感,营养,咖喱,咖喱饭
...汤□邓静静 本报记者 马一梅 李健“能喝出幸福感的一碗鸡汤”“国庆来临，给家人煲一锅黄芪鸡汤，营养又健康”……这些评价，全是来自喝过一碗“森林煲汤鸡”鸡汤顾客的亲身体验。立足于开辟全新赛道，创新打造差异化...……更多
2023-10-06 06:49:00美味,森林,鸡汤,龙江,森林,李健
...既可以作为药材使用，又是一种常用的辛香料。在烹饪羊肉汤时，只需要适量加入白芷，就可以神奇地去除羊肉的腥膻味，使得羊肉汤更加鲜美可口。白芷既能去膻又能补中，有活血化瘀、散寒祛湿等功效，使得羊肉更加美味可...……更多
2024-01-13 06:21:00抵抗力,羊肉,维生素,抵抗,体力,元素
...正是这些看似微不足道的细节，才使得炒豌豆成为了一道美味可口的家常菜。无论是家庭聚会还是朋友小聚，炒豌豆都是一道非常受欢迎的菜肴。它的做法简单易懂，食材易得，既美味又营养。让我们一起来学习炒豌豆的做法，...……更多
2024-06-11 12:08:00色泽鲜艳,色泽,做法,豌豆,口感,配料
...美食爱好者，你们有没有听说过那个高大上的《黑松露炖鸡汤》？这可不是一般的鸡汤哦！首先，让我带你们回到欧洲的贵族餐桌上，那里的人们早已对黑松露情有独钟。黑松露，被誉为“地下的黑钻石”，历史上曾是皇室和贵...……更多
2024-01-09 06:01:00黑松,鸡汤,香气,滋味,黑松,鸡汤
...受到那醇厚的香味，让人回味无穷。总之，山药豆是一种美味又健康的食物，值得大家多多品尝。山药豆是个营养小宝库，里面有好多黏液蛋白、淀粉、维生素和矿物质，还有膳食纤维呢！经常吃点，对咱们的脾胃特别好，还能...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
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许多老人会陷入了一个养生误区，坚信“有钱难买老来瘦”，觉得瘦的人才更加健康，于是他们选择食素养生。然而这种观念其实并不准确
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最近这几天，连着下了好几天的连阴雨，雨虽然不大，但是空气却明显降低了很多。出门的时候，已经能感觉到一丝秋意了，这样的天气
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要说一年四季中水果最多的季节，恐怕就要数夏秋交际这段时间。由于气候的原因，每年到了秋季，各种水果就会大量上市，而且，这些水果不仅可以直接吃
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板栗剥壳原来这么简单，教你一招，1分钟剥一大碗，又快又完整。现在正是板栗大量上市的季节，被称为“干果之王”的板栗不仅营养丰富
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保存玉米，煮熟再冻还是直接冷冻？区别很大，用对方法一年也鲜甜现在正是玉米大量上市的季节，不仅美味好吃，价格也超级便宜，10块钱就可以煮一大锅
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为了让海洋中的鱼类有充足的繁殖和生长时间，每年在规定的时间内，禁止任何人在规定的海域内捉鱼，这段时间就被称为休渔期，休渔期一般是在伏季
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“坚持喝茶能够延年益寿，不过，单靠喝茶可不一定能得到理想的效果。”李老师的医生在体检结果出来后，微笑着对他提出了这样的建议
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8月16日本报刊登了《国潮新风尚 中医药夜市点亮城市夜生活》报道后，引来了不少热议。记者注意到，眼下比这个夏天更热的，是年轻人的养生保健热潮
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对于卸下工作状态、拖着疲惫身体回到家的你，什么事情能让你休息休息、喘口气呢？吃一顿大餐？看一场电影？刷一会手机？睡一个懒觉
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