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有一句话叫做“今天肥，明天悲”。减肥已经成了当今社会，绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼，一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快，肥肉就追不上我。”但是毫无疑问，这不够！因为我...……更多
2024-07-14 23:08:00而是,减肥,东西,啤酒,肥肉,减肥
...上夏天了，下个月决定你穿什么衣服的，绝对不是天气，而是你自己的身材！赶快行动起来吧。 ……更多
2023-04-22 22:12:00减肥法,减肥,建议,减肥,热量,减肥法
...到一个跑者在抱怨，他说他自己135斤，本来想去通过跑步减肥，结果跑了两三个月，每天40分钟，没想到体重从135斤上升到了140斤，这可让他郁闷坏了！于是他就在群里面求助，他在群里问这种问题产生的原因以及解决的办法，...……更多
2024-01-09 21:04:00白花,原因,这是,减肥,原因,身体
...恒慢慢来，不要把减肥当成是这个月或者是半年的事情，而是从今天开始一辈子的事情，哪怕以后减肥成功了，体重的维持也是很重要的，或者说更为重要的，其实不存在减肥反弹的问题，之所以反弹肯定是你又放纵了自己的嘴...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...经过亿，当然这还不包括“体重过百就认为自己胖的”，而是真正的肥胖。这已经是个非常庞大的数字了。与此同时，减肥也应运而生，各种减肥产品满天飞，以至于很多人每天盯着体重秤，但是你知道吗？人体的体重每天都在...……更多
2023-11-19 11:15:00长胖,减肥,正在,减肥,肥胖,长胖
虽然一年之中都可以减肥，但夏季却是减肥的大好时机，由于夏季天气炎热，人们活动时出汗增多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快，自然肥胖程度也会有所改善。夏天也是最需要减肥的季节，最好瘦成一道闪电，纤腰...……更多
2023-05-29 05:50:00赘肉,腹部,西瓜,减肥,热量,长胖
...当发现肚子在长肉时，最好及时调整生活习惯，给肚子减减肥。譬如这5个方法可以健康快速减肥，不妨看看！1、过“五”不食很多人为了减肥，晚上的一餐会选择不吃，或者用水果代餐，还有人说晚上不吃饭就可以减肥，实际...……更多
2024-08-02 12:16:00大肚,妙招,影响,健康,大肚,减肥
...尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播，也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说：“我之前通过节食，体重由70公斤降到56公斤，后来反弹到61公斤，过完春节体重又增加了3公斤。”她不运动，老想歇歇，坐在那就...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...主要的原因就是少动多吃。不是说妹纸们只会说说而已，而是美食的诱惑力难挡，减肥真是很难很难得。没有特别坚强的意志力，是没办法坚持每天大强度的锻炼的。所以如何坚持锻炼就是困扰许多妹纸们的难题。今天就为大家...……更多
2023-11-30 15:56:00减肥,动作,交叉,右脚,左脚,减肥
...肥胖食养指南（2024年版）》，手把手地教群众如何科学减肥。这份食谱细化到了全国不同地区的四季食谱示例，并贴心地备注了食谱的“总能量”。与国外的减肥食谱不同的是，我国的食谱中有不少具有中医特色的药膳，如白...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...生活中，为了拥有苗条的身材，很多人发明了不少的另类减肥方法。今天大厨艺小编带着大家看看一种另类的减肥法--啤酒减肥法，看看啤酒能减肥的原因，什么类型的啤酒适合用来减肥，怎么喝啤酒才能减肥。“啤酒肚”不是...……更多
2023-04-24 12:50:00空腹,啤酒,饮食,啤酒,减肥,减肥法
...看到的结果了。摆脱油腻的标签，也是为了健康的需要，减肥刻不容缓。中年男性应该如何减肥呢？1、必须坚定信念无论哪个年龄段减肥都必须坚定好减肥的信念，这样才能坚持下去，因为减肥并不能一蹴而就，也不能不付出...……更多
2024-06-25 06:29:00大肚,油腻,男性,减肥,热量,男性
...当的饮食调整是必要的，而饮酒也是其中的一部分。对于减肥人士来说，选择合适的酒精饮料可以有助于减轻负罪感，同时也能满足口腹之欲。最近，低卡啤酒成为了许多减肥人士的优选，其中一位叫做小丽的朋友自述了她在减...……更多
2024-01-29 09:27:00啤酒,啤酒,小丽,减肥,饮酒,过程
...这个人踹一脚，被那个人打一拳。我觉得这不像在游泳，而是在练拳击，而且我还是被打的那个，当我回到家，看着身上的淤青，既心疼肉又心疼钱。
减肥中，我的身心备受折磨。我制定了严格的饮食计划——放弃一切高热量...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
有句话这么说，减肥是女性一生的事业，你可能会遇到不喜欢化妆的女人，但你不能没遇到过没有减过肥的女人。秋冬对于女人来说，是一个容易长胖的季节，因为气候的变化，人的身体的基础代谢也慢慢的开始变慢，“贴秋...……更多
2023-11-30 09:34:00肠道,肥肉,秋冬,减肥,红薯,长胖
...发胖，却很难瘦下来？每个人的发胖都不是无缘无故的，而是身体热量过剩的表现。当你每天喜欢吃各种高热量食物，又缺乏锻炼的时候，身材是很容易发胖的。下面这些发胖恶习，你占了几个？难怪你瘦不下来！第一个、不爱...……更多
2023-05-15 20:55:00恶习,热量,身体,身材,减肥,混合物
减肥对于大多数人来说，似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性，把纤细身材作为美的象征，对甩掉脂肪的期望值非常高。很多女人通过节食的方法来减肥，不仅达不到预期的效果，还让自己的身体变得更差！其实女人...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...鲁豫看起来十分消瘦，只剩下皮包骨。贾玲分享了自己的减肥历程，结合运动和饮食控制，步步为营，终于 在11月成功。她还在节目中建议女生要爱自己，开心最重要。这番发言立刻在网上引起强烈反响，大家纷纷表示赞同。贾...……更多
2024-03-08 10:11:00鲁豫,差距,运动,鲁豫,减肥,网友
...能够帮助我们去除痰湿，可以消除身体的肥胖，所以想要减肥的男性和女性朋友都可以使用这个穴位来祛痰湿，减肥。这个穴位就是滑肉门穴。滑肉门穴位于上腹部，脐中上1寸，距前正中线2寸。刺激滑肉门能够帮助我们润滑我...……更多
2024-06-04 09:42:00穴位,过多,身材,身体,减肥,身体
...少人却为身材而感到烦恼，不少的00后都想着要能够成功减肥，拥有更好的身材，但是减肥是一件很苦难的事情，而且这是一件需要长期坚持的事情，若是没有百分之百的毅力，是很难成功瘦下来的，00后若有这“3习惯”，不必...……更多
2024-08-02 18:00:00根本,减肥,减肥,脂肪,身材,若是
...遍，特别是一些女性，想尽办法就为了瘦一点，甚至节食减肥，以水果代替正餐，很多连早餐都不吃。殊不知，不吃早餐不但不能帮助减重，还会影响减肥效果。那吃早餐和体重控制有什么关联呢？因为早上不吃早饭，就等于一...……更多
2024-07-29 10:02:00早餐,体重,减肥,早餐,食物,身体
...因身体亮起警号，患上急性糖尿病晕眩入院，为保命决心减肥。半年成功甩肉121磅（110斤）的陈嘉佳，目前仍有165磅（150斤），她前日（27日）在IG发帖，期待自己没有一截截的肥肉，努力减掉最后的35磅！她的打气贴却惹来一名...……更多
2024-02-29 12:30:00嘉佳,胰岛,胰岛素,用药,抵抗,嘉佳
...水煮菜的热量确实低，但天天吃实在“难以下口”。难道减肥就注定和美食无缘吗？不，我们还有很多健康又美味的选择！我们需要油脂！我们人体，每天需要25-35克油脂，这些油脂有很大一部分可以从日常炒菜的植物油中获得...……更多
2024-06-24 06:56:00吃水,减肥,美食,油脂,菜汤,白水
...体重越难有变化。中小基数减肥难，不是因为不够自律，而是这些人的「减肥方法」从一开始很可能就选错了~其实，对于BMI在20~24之间的女生来说，有一套独属于她们的身材变美逻辑。照着做，就能不踩雷不跳坑地顺利减脂成功...……更多
2023-01-29 12:21:00塑形,基数,体重,人群,减肥,方式
想必大多数女性都有过节食减肥但不见效的经历吧。但很多女性也都表示，自己经常是一看到什么据说有效的新减肥方法就迫不及待的尝试，但每次都见效颇微，让人大受打击。对于这些总是难以减肥成功的女性来说，或许她...……更多
2024-05-29 09:16:00肥胖,人士,芹菜,路里,夜宵,热量
...腹感，减少我们对于碳水化合物的摄入量，这样就可以让减肥的行动更加的顺畅，无阻碍。当然在日常生活中，如果喜欢喝芹菜汁，我们可以将芹菜榨成汁。这样既可以帮助我们更好的瘦身，同时芹菜当中含有丰富的钾元素。钾...……更多
2023-05-14 20:34:00赘肉,事情,芹菜,同时,腹部,脂肪
...了0.3kg」????所以「滚」真的不是骂走我所剩无几的尊严，而是骂走我的肥肉吗？
这一把字推翻了多年沉浸在运动领域的一姐的认知！听说过「爬行」、「动物流」、「茶包走」、「倒走」的，还真没有听说过「滚」的。而一姐...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...，那些在称重一周后体重起伏比较大的人，他们的体重反而是最稳定的。这也意味着，那些每日秤重的人完全没必要因为一天两天的体重变化而影响了大好的心情。不妨等到一周或者两周时间过去，从一个更长的跨度分析自己体...……更多
2024-03-19 11:28:00体重,减肥,科学,体重,减肥,减肥者
...仍然在追求极致的瘦。这已经不单单是追求完美的身材，而是陷入了精神内耗当中。小美今年23岁，刚刚大学毕业，参加工作，就因为男朋友的一句“肚子上的肉肉好多”开始陷入无尽的怀疑当中。她毫不犹豫的投入了一场持续...……更多
2024-05-30 18:05:00难治性,厌食症,神经性,神经,女孩,厌食症
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本文转自：人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前，在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
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大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸，但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
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女人从出生起，小肚子中就有着一份这样的倒三角珍贵“套装”——卵巢和子宫。进入青春期开始，它们同时发生了奇妙的变化，除了看得见的红色月经之外
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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在这金秋送爽的季节，大自然馈赠了我们无数的美味食材，而其中有一样需要我们格外关注，它就是南瓜。比红薯更润肠，比山药更便宜
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岁月悄然流逝，年龄逐渐增长，衰老也随之而来，皮肤失去弹性、出现皱纹，身材逐渐走样，这些变化让我们焦虑不已。然而，有一种神奇的物质 —— 黄体酮
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本文转自：人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电（丁纪）“这片全是西蓝花，高一点的品种产出来的果实更大，我们叫大头娃，矮一点的抗旱能力更好
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吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式，然而在享受各种美食的同时，不合理的饮食也会给身体带来各种负担，甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
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在充满压力的现代生活中，失眠成为了很多人的困扰，尤其是中老年人尤为严重，躺在床上辗转反侧，即使睡着了，也睡不踏实，严重影响正常生活和工作
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深秋来临，伴随着一场场秋雨，温度是越来越低，好像坐过山车一样，昨天还在穿短袖，今天感觉穿棉袄都不过分，而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
40 岁，就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化，衰老的迹象也慢慢显现。而此时，补充硒元素就显得尤为重要。硒，作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
本文转自：人民网国庆黄金周期间，正值重庆市黔江区莲藕成熟季，农民们抓紧采挖，供应市场。近年来，重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展，形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
人间烟火气，最抚凡人心。10月2日，“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启，现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00