因一句肚子上的肉好多，女孩瘦到68斤，得“难治性神经性厌食症”

现在越来越多的女性想要追求完美的身材，而对于女性，大众的审美主流是以瘦为美。

许多人为了迎合大众的主流审美，通过采取了各种各样的极端方法来进行减肥。

哪怕他们已经通过节食变得骨瘦如柴，但是仍然在追求极致的瘦。

这已经不单单是追求完美的身材，而是陷入了精神内耗当中。

小美今年23岁，刚刚大学毕业，参加工作，就因为男朋友的一句“肚子上的肉肉好多”开始陷入无尽的怀疑当中。

她毫不犹豫的投入了一场持续而且激烈的减肥当中。

而且男友的这一句话在心理上给她的打击不小，她根本不清楚自己想要减到哪种程度，只是在追求减肥的过程。

用了各种各样极端的减肥方法，小美也终于变得越来越瘦。

然而，她并不满足于现状，慢慢的脸部的肌肉开始凹陷，四肢消瘦的像竹竿一样。

这仅仅是表面上的反应，身体开始出现了各种各样的问题，连行走都变得十分困难，终于有一天晕倒在了家里。

到医院之后做了许多检查，最终她被确诊为“难治性神经性厌食症”。

听起来是不是感到非常的陌生？这到底是怎样的一种疾病呢？

一、快来了解一下吧！

神经性厌食症是死亡率最高的精神疾病之一，一般都是由心理问题而引起的。

患者的主要表现有两种，一种是什么也吃不下去，没有一点胃口。

另一种就是暴饮暴食，什么都吃，但是吃完之后负罪感强，会通过催吐和疯狂的锻炼来进行消耗。

一旦患上了神经性厌食症，后果非常严重，除了会导致患者营养不

良和内分泌的紊乱，甚至还会造成脏器衰竭，威胁到生命安全。

那么厌食症的具体诊断标准是什么呢？

其中最主要的情况就是故意的减轻体重，他把自己的身材看起来非常的匀称，苗条，也要一味的追求减肥。

如果自己的体重比平均的体重已经轻15%以上bmi指数低于17.5，那么就要引起警惕了，切不要陷入了无底洞当中。

而且患上了这种病，有相当一部分的患者在潜意识当中就非常害怕肥胖，他们会严格要求自己的体重，给自己设定一个过低的目标。

在这个过程中，会出现各种各样的不良反应，比如女性的月经就会因为过度减肥而紊乱，月经不调，甚至停经。

当然，男性过度减肥也会出现身体的不良反应，比如性欲不高或者性功能降低。

二、后果很严重！

长期的节食导致患者患上了神经性厌食症，后果是非常严重的。

因为食物的摄入非常少，就导致身体无法获得充足的养分来支撑日常的生活。

时间久了，就会出现各种各样的健康问题，比如骨质疏松，贫血等等。

而且随着体重的进一步下降，患者会越来越感觉虚弱头晕，头发脱落，甚至慢慢的不能下床行走。

而且患有神经性厌食症的患者有相当一部分原因都是因为心理健康问题，他们对自己的评价过低，过度关注他人的评价慢慢失去了自己的价值观和审美。

对外貌的过度关注，就会导致出现心理负担。

许多厌食症的患者都为此出现了社交障碍，他们慢慢的远离亲人和朋友，与社会脱离这种孤独的状态，进一步的加剧了他们的心理问题。

三、心病还须心药医！

就像我们上面提到的，神经性厌食症，其实就是一种精神疾病，说白了就是陷入了精神内耗的陷阱当中。

在临床上，对于厌食症的治疗，不仅仅通过缓解患者的生理问题，更关键的是，要与患者进行沟通，解决内心的矛盾，才能够从根本降低疾病的复发概率。

治疗方法通常为内科综合治疗，比如说用药物或者行为方面的干预，再加以认知的治疗，家属配合医生的治疗方案。

多元化的治疗，对于绝大多数的患者来说，疗效都非常好。

而且现在的医学技术发展十分迅速，神经调控新技术的出现也给神经性厌食症的患者带来了新的希望。

对于那些内科治疗没有效果的患者来说，可以通过手术治疗来达到理想的治疗效果。

在得了这种病之后，患者就离不开家属的陪伴，因为他们的心理问题已经非常严重的心理防线非常松，他们无法控制自己的行为。而且大多数厌食症的患者，平常的性格就是争强好胜，追求完美的，所以在生病之后都会出现焦虑，甚至是抑郁的情况。

在治疗期间，很有可能会出现自杀的倾向，所以家属要贴身的陪伴。

但是家属跟患者的沟通也至关重要，许多家属才看到患者不吃东西的时候，只会一味的催促说狠话，这样其实起不到什么效果，反而会给患者增加很大的心理压力。

在患者的心理防线即将崩溃的时候，作为家属的我们首先要虚心的向医生请教，主动去了解厌食症这个疾病。

站在患者的焦虑去思考，不断的安慰和鼓励他们，尽量的做到心灵的沟通。

慢慢的帮助他们恢复自信，来建立正确的价值观和审美观，共同来跟疾病做斗争。

四、病后护理

患了神经性厌食症的患者，大多都是皮包骨头，在医院接受治疗，病情好转之后回到家里也不要掉以轻心。

因为大多数厌食症的患者都采用了极端的减肥方法，他们的消化系统已经受到了非常严重的损伤，所以在饮食方面要格外的注意。做好长期护理的准备，在医生的专业指导下，少量多餐，循序渐进的增加饭量，切不可操之过急。

要选择清淡的烹饪方式，慢慢滋补。

在饮食调护的过程中，家属要注意记录患者的体重变化，每天吃的食物也可以做个记录，制定一个短期和长期的小目标。

还有一点也是要值得注意的，因为神经性厌食症的患者大多都比较瘦，营养状态非常差，所以皮肤很容易破损。

在出院之后，这就需要家属多加护理，勤给患者翻身，要听从医生的建议，在骨头比较突出的地方贴上保护贴。

五、正确减肥听我的！

并不是说减肥不可取，而是要选择正确的减肥方法。

其实说到底，减肥无非就是“管住嘴，迈开腿”这六个字。

在控制饮食的同时，增加体育锻炼能够很好的起到减肥瘦身的效果。

在饮食方面进行控制，可并不是说节食，注意调整饮食结构，将碳水的含量降低，多吃蛋白质。

比如瘦肉鱼虾这样的肉类又或者是常见的鸡蛋。

当然，新鲜的蔬菜也必不可少，多吃绿色的蔬菜有助于补充纤维素，帮助肠胃的消化，有助于大便的排出。

干净的饮食就包括碳水，油脂，蛋白质和蔬菜。当然，我们所说的优质可不是肥肉，巧克力，奶油蛋糕这样的高糖高脂食物。

比如说坚果当中的油脂含量就比较丰富，可以每天适当的进食来进行补充。

减肥就要做到干净的饮食，而且每顿饭尽量控制在七八分饱就可以了，不要完全吃饱或吃撑。

除了吃的方面要格外，注意控制每天的饮水量，脂肪的燃烧离不开水分。要注意每天的饮水量，不要低于2000毫升。

运动方面要量力而行，我们都知道有氧运动消耗的能量比较多，常见的有氧运动就包括跳绳，游泳，慢跑，以及各种球类运动。

这些运动要根据自身的状况来进行选择，在刚开始时，要注意控制运动量，切不可由于过度运动而造成损伤。

想要减肥，不能只做有氧运动，再配合无氧运动塑形的效果会更快，可以多做一些力量锻炼，能够帮助身体更快的练出曲线。

饮食和锻炼都安排好了，当然规律的作息也必不可少。

要知道，脂肪的燃烧其实是通过呼吸作用，在晚上睡觉的时候，均匀的呼吸能够很好的代谢脂肪。

身体的各个器官得到充足的休息，才能够更好的运转。

换个角度来说，做到了早睡早起也就很好的避免了吃夜宵。

总结

爱美之心，人皆有之。女孩子想要在喜欢的人面前展现更好的自己，这种想法我们都可以理解。

但是不要在追求完美的过程中鄙视了自己，爱自己才是终身幸福的开始。

朋友们，我们要知道世界上的每一个人都是独一无二的。

无论你是胖还是瘦，真正爱你的人是不会嫌弃你的。

哪怕是要减肥，也要选择健康合理的方法，什么事都有一定的过程，不要急于求成。

千万不要迎合别人的眼光，而做出伤害自己的行为，我就是我那个独一无二的我！