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...软烂后，加入冰糖调味后，即可关火出锅。3，做1饭——糯米饭。在我们民间有“小寒大寒，无风自寒”一说，人们会在小寒、大寒的早上，吃上一碗糯米饭，以示驱寒，大家都认为，糯米的含糖量高，食用后会全身暖和。中医...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...祛湿，安神醒脑配料及制作方法：红豆10克，紫米10克，糯米10克，黑米10克，花生十克：红豆10克，紫米10克，糯米10克，黑米10克，花生10克。将50克紫薯块加到1000毫升水里，然后把它放进破壁机里。功效：补肝益肾，健脾胃 ……更多
2024-08-27 10:47:00脾胃,发育,黄金,孩子,十克,红豆
...称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润。胡萝卜炖羊排食材：羊排3根、胡萝卜1根、香葱花、葱白、姜块、大蒜。做法：1、将羊排（羊肋条肉）洗净，...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...非常好。
三、三黑红豆红枣粥1、食材：黑芝麻、黑米、糯米、黑豆、红豆、红枣、红糖。2、红枣去核洗净。3、黑芝麻、黑米、糯米、黑豆、红豆一起放入清水里洗净。4、把准备好的食材都一起放入电饭煲里，加入适量的清水...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...正改善皮肤质地，还需要从内在开始调理。那些看起来“老得慢”的女人，她们的美丽秘诀并非仅仅依赖于护肤品，而是在日常生活中形成了一些好的饮食习惯和生活习惯，由内而外调理身体，使皮肤光滑白皙，容光焕发。接下...……更多
2024-03-20 11:14:00老得,皮肤,女人,皮肤,老得,肌肤
女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降，肌肤也慢慢失去弹性和光泽，衰老的迹象逐渐显现。但是，别担心！通过合理的饮食，我们可以延缓衰老的...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...植物性胶质，能牢牢锁住体内水分，让咱告别口干舌燥、皮肤紧绷。而且还能促进肠胃蠕动，消化更顺畅，秋天大便不畅都不怕啦！
推荐食谱【银耳汤】1、银耳加水先泡软，然后用剪刀剪碎。2、红薯一个，削皮切块儿。3、锅...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...”等，制作材料通常有绿豆、黄豆、红豆、红枣、小米、糯米、大米、薏米八种，后经演变加入的食材越来越丰富，因南北差异，口味有咸有甜。厨师陈前兴介绍，要想做出美味的腊八粥，在处理食材环节，只需记住“豆类先泡...……更多
2024-01-18 18:53:00大厨,腊八粥,美味,制作,腊八粥,薏米
...食用。首先，准备50克黑米、花生米、黑豆和50克红豆、糯米备用。再准备一点银耳，将其浸泡在杯水中备用。将准备好的食材放入清水中清洗，然后倒掉水，再加入适量的清水，加入一些黑芝麻继续清洗后倒掉水。将挤干水分...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...泡一夜，放入电饭煲里焖熟。接着，加入适量的白砂糖和糯米粉，将其搓成团状并铺平放在容器中。将火调至大火蒸20分钟，待凉后分成小块，美味的红豆糕就做好了。此外，我们还可以尝试用红豆炖煮成红豆粥，或者制作红豆...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...道菜品不仅口感鲜美，而且养胃护胃效果更佳。姜汁南瓜糯米丸子姜汁南瓜糯米丸子是一道口感独特、营养丰富的养胃佳品。南瓜富含南瓜果胶，具有保护胃肠道黏膜的功效。另外，南瓜还能提供丰富的β胡萝卜素，有助于明目...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养，以应对秋燥对皮肤和健康的影响。在这个时节，选择适合的食物来补血润燥是至关重要的。一、五红补血粥材料：红豆：50克；红枣：6-8颗；红皮花生：30克；红米：50克；枸杞：20克；...……更多
2024-09-13 16:26:00秋燥,气色,女人,乳鸽,牛肉,胡椒粉
...油即可开吃。六、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对眼睛和皮肤都很好。推荐食谱：胡萝卜炖羊肉食材：羊排、胡萝卜、大葱、生姜、小葱、盐做法：1、羊排切小段、大葱切段、生姜切片、胡萝卜切滚刀块，小葱切段。2、羊排冷...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...丁。绿豆已经蒸好了，放入大碗里，倒入60克白糖，150克糯米粉，红枣丁，再倒入100毫升清水，边倒边搅拌，能粘合在一起就可以了。3、准备一个模具，刷上一层食用油，把绿豆糯米糊倒入里面，给它按压平整，上面盖上一个盖...……更多
2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆
女人想要老得慢，不妨常喝这汤，补充雌激素，皮肤光滑细腻显年轻大雪过后，进入仲冬， 寒冷的冬季， 新陈代谢会加快，身体需要更多的营养来补充能量来抵御寒冷, 大家一定要好好爱护自己的身体，增强体质， 预防疾病，...……更多
2023-12-12 10:16:00老得,雌激素,皮肤,女人,韩式,口蘑
...一台破壁机或豆浆机在家就能无限续杯，喝完还不发胖，皮肤也会更水润！亲爱的伙伴们，你们那儿降温了吗？广东也一下子天气转凉，居然要开始穿外套了，越加感觉到深秋的脚步啦。天气凉了对暖乎乎的食物总是特别上心。...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...的抗氧化功能，能跟自由基斗个你死我活，让咱们的皮肤老得慢点儿。再说啊，土蜂蜜里的天然糖分还能帮咱们锁住皮肤水分，让肌肤水当当的。所以啊，想要美美哒，土蜂蜜可得常吃啊！土蜂蜜啊，可不仅仅能直接吃，它还能...……更多
2024-05-17 06:14:00食物,皮肤,女人,健康,蜂蜜,秦岭
...。推荐：黑豆芝麻粥掉发的姐妹真的要多喝喝这个！！血糯米黑豆芝麻粥！以黑养黑！！糯叽叽的杂粮粥!软软糯糯的、超级烂！都是黑色食物！含有大量的花青素、多吃真的很养发！！还能抗衰！！多喝一段时间！整个人红润...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...火候和时间的掌握非常重要。二、八宝饭八宝饭是一道由糯米和各种杂粮、果干、坚果等制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等，寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分，如蛋白质、纤维...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
八宝饭是汉族传统名点，腊八节节日食俗。由糯米、红豆沙、薏仁米、莲子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...南瓜富含β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，有助于皮肤细胞的修复与再生，同时其含有的植物雌激素样物质对女性健康也有积极作用。南瓜羹材料：南瓜500克、牛奶200毫升、淡奶油（可选）适量、白糖或蜂蜜适量。步骤：
...……更多
2024-08-18 11:19:00黄体酮,气色,光泽,食物,青春,女人
寒露后，鸡蛋加它一起煮，女人喝特别好，补血暖宫养颜，秋冬不怕冷明天就是寒露节气了，这是秋季最后一个节气，意味着很快就就要入冬了。寒露过后气温逐渐降低，昼夜温差加大，很多人都怕冷，会手脚冰凉，尤其是女...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...减轻身体负担，提高免疫力，还能有效改善肌肤状态，让皮肤更加光滑细腻，头发乌黑亮丽。在这个春天，让我们一起抛开那些重口味、高脂肪的食物，转向那些能给予我们健康和美丽的碱性食物。通过调整饮食习惯，不仅能让...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
...3种食物？
一，大盘糕。这样的大盘糕是用红豆，红糖，糯米粉，江米粉制作而成的，操作步骤跟一般的蒸糕类似，也是把红豆煮熟，再把糯米粉和江米粉拌匀，加入煮熟的红豆和汤汁，拌成攥起来成团，轻轻一推就散开的状态...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
导读：立秋一过，咱们女人的养生大计就得提上日程啦！都说“药补不如食补”，在这换季之时，二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹，不仅能让您面若桃花，更显年轻态，还能在享受美食的同时，悄悄调理身体，何乐...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...，会格外在乎自己的容颜，谁都不想很快的老去。而往往老得快的女人，都有这三个特征，即使你只占了一个也要改正。一、脾气暴躁，经常生气生气，是正常的情绪，但是频繁的生气，脾气暴躁，就会诱发很多其他的问题。女...……更多
2023-11-19 15:15:00老得,特征,三个,女人,女人,身体
...人看起来都非常沧桑了。作为医生，要提醒大家的是，“老得慢”的女人一般有这6个共性，若你占2个以上，值得恭喜！第一，“老得慢”的女人往往更加乐观和开朗如果长期和开朗的人生活在一起，我们也会变得更开朗；如果...……更多
2023-12-06 06:16:00老得,共性,女人,女人,老得,肠道
...撕成小朵。处理后放进锅内，加水熬煮，至银耳变软糯。糯米粉放进碗中，加温水搅拌成团，再搓成小圆子。红薯去皮洗净，切成小块。红枣洗净。银耳煮好了，放入红薯、红枣，煮十分钟。最后放入小圆子、枸杞，煮到全部浮...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...一个女人，如果有以下这三个特点的话，往往就会比男人老得快，要尽早改掉。1、经常生气，喜欢抱怨一个爱生气，总是喜欢抱怨的女人，不仅不会让自己的心情变好，而且还会让自己越来越丑。不要觉得这是危言耸听。如果...……更多
2023-10-28 11:57:00老得,特点,三个,男人,女人,女人
...清水，然后煮成红豆沙。也可以用汤锅慢煮。3、一小碗糯米粉，混合一小勺糖进去，用纯牛奶将其揉成团。
4、将糯米团分成几份，分别搓成长条，然后切小剂子，再进一步搓圆，也可以简单一些，切完直接煮。5、将红豆沙倒...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
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老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊，不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长（40岁以上）
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本文转自：人民网-广西频道近年来，靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起，逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼，为当地渔业发展打开全新局面
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“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日，国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
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3月10日，喜茶以茶山新“芽”为灵感，上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
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