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不容易脑梗的老人,大多都有这6个习惯,你占了几个?
...运动。多动手,手指运动可以刺激大脑皮层,预防脑梗和老年痴呆。多动腿,坚持有氧锻炼,如跳健身舞、慢跑、爬楼梯和骑车,增强心肺功能,改善血液循环。多动脑、动嘴,语言交流和思考有助于锻炼大脑。 3.规律的作息...……更多
一个人单身独居,为预防老年痴呆,每天强迫自己这么做
...家的小妹儿视频跟我说,我老家从前的老邻居,陈嫂得了老年痴呆。小妹儿也是上公园时,碰到陈大哥推着陈嫂在溜弯时才知道的。网图侵删陈嫂大我两岁,是属虎的。她这个人性格开朗,心地善良,和陈大哥的感情也很好,相...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...,会导致老年人的注意力变差、大脑功能下降,还会增加老年痴呆的发生风险。30~60岁中年人:建议每天睡眠时间保持在7小时左右,建议在夜间10点左右入睡为宜。长期睡眠不足会导致大脑功能衰退,增加过早死亡的风险。芬兰...……更多
吃蓝莓的禁忌有哪些?这些禁忌千万要知道
...物质能够增强大脑,尤其是对于老年人来说,还能够缓解老年痴呆症。所以能够让我们的大脑更加强健,进而也就能提高记忆力。4.提高大脑活力之所以说吃蓝莓对大脑有益,是因为它所富含的类黄酮可以起到缓解大脑记忆衰退...……更多
鱼油的营养价值
...血栓、脑溢血和中风等症状也有很好的预防作用,当然对老年痴呆也有一定的作用。2、鱼油也可以预防关节炎,缓解痛风和哮喘的症状,或者缓解关节炎引发的肿痛。3、鱼油里面的营养成分对大脑也有好处,它可预防老年痴呆...……更多
经常玩乐器大脑好
...》上的一项新研究显示,终身接触音乐有助改善老年时的大脑健康状况。研究团队开展了一项面向40岁以上人群的开放在线研究。研究人员分析了1000多名参试者为期10年的相关数据,包括参试者一生接触音乐的情况,以及认知测...……更多
寿命“藏”在脸上?长寿的人,脸上多半有4个特征,占一样也不错
...可以多看看书,这样的话既能够勤动脑,预防大脑退化,老年痴呆的问题产生,而且还有利于陶冶情操,更有利于保持年轻的心态,让身体更健康。五:动相伴老年人上了年纪之后,也要注重坚持适当的运动,动则生阳,阳足也...……更多
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
...成身体某些必须营养素的缺失,这样就有可能出现中风、老年痴呆等情况。在饮食方面,要注意饮食的均衡,多吃乳制品、鱼类、瘦肉、蛋类等。含有丰富维他命B9的食品有:番茄、甘薯、新鲜的绿叶蔬菜、柑橘、香蕉等。5、注...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...化碳排出体外。2、认知功能基本正常随着年龄的增长,大脑的功能会出现相应的退化,几乎所有的人都会出现记忆力减退,这是正常的生理现象,但超过65岁的人群中,有不到1/5的老人可能患有轻度认知障碍,而这其中会有一半...……更多
知名导演患阿尔茨海默病,老人“痴呆症”如何防?
...未来治疗的突破口之一。”而对于普通人来说,想要预防老年痴呆,徐严明建议,可通过从坚持运动(推荐每周150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动)、长期学习(不断学习,就是不断地给大脑一定刺激)、健康饮食(可...……更多
老年痴呆的祸根被揪出,若有这三个习惯,劝你及早改掉
现在,老年痴呆是很多朋友都会遇到的常见健康问题,尤其是中老年人。据统计,全球有10万人中,30至34岁中就有1.1人患有痴呆症,60岁到65岁中就有77个人,而30到64岁,平均就有119个人患病。也就是说,随着年龄的增长,老年...……更多
有人说“吃得少,活得长”,是真的吗?老年人如何吃有助长寿?
...经细胞保持更好的活性,可以增加老年人的记忆力,预防老年痴呆。因此,老年人平时可以选择多吃点鱼,为了保持脂类平衡,可以适当减少其它肉类。 ……更多
老人过夫妻生活是不知羞?坦白来说:很正常,且还能收获3大好处
...,还有3个好处是别人羡慕不来的,不妨看看! 一、预防老年痴呆老年人在进行房事的时候可以使身体的血液循环增强,同时大脑也可以获得充足的血氧,使大脑里面的营养物质更好的分配,大脑里面的神经细胞变得更加灵敏。...……更多
超393万人的研究:常喝酒防痴呆!网友:以后再喝酒就有理由
...惯,导致体内湿气和血液滞留,堆积成痰瘀,从而影响了大脑的正常功能。而适量的饮酒可以通过促进血液循环、舒展经络、消除湿气等作用,起到预防和改善痴呆的效果。其次,我们需要明确什么是适量的饮酒。根据临床研究...……更多
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
...。可以说,伟哥是众多治疗药物中的“多面手”。在预防老年痴呆方面,越来越多研究也证明伟哥的潜力。2024年6月,牛津大学在《Circulation Research》发表了最新研究。该研究首次在临床试验中证实:伟哥能改善患者大脑血流量...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...约是8041步,而且在为期7年的随访期间,共有866人发生了老年痴呆问题。 经过深入研究之后发现,当步数在9826步时发生老年痴呆症的可能性最低,而超过这个步数并不会再次降低了。之后研究者又对走路速度和老年痴呆发生概...……更多
老年痴呆可能由“脂肪滴”引起
本文转自:中国科学报老年痴呆可能由“脂肪滴”引起科学家提出第三种解释本报讯 一项对阿尔茨海默病(老年痴呆症)的新研究表明,其根本原因可能与脑细胞中脂肪滴的积聚有关。这为该病的治疗开辟了一条新途径。该研...……更多
善存携手漱玉平民开启银善存认知科普行动
...1/3存在认知障碍,积极干预可控危险因素可预防47%-72%的老年痴呆。近日,赫力昂旗下全球领先复合维生素品牌——善存,联合全国重点客户,开展全国多城认知健康与均衡营养科普活动,着力提升银发人群对大脑认知健康状况...……更多
医学研究:女性60岁后,能轻松完成2件事,说明脑萎缩还没找上你
...说:“李姐,要是60岁后你还能每天做两件小事,那你的大脑就很健康。”李大姐一听就来了兴趣:“哪两件事啊?” 刘大妈得意洋洋地说:“第一件,是记住两分钟内要做的事情,第二件,就是用筷子能夹起一颗花生米。”...……更多
问止中医 | 赖淑婷医师:癫狂症老人,戒断西药,步入康复
...的症状了解得很清楚,所以我们的沟通极其顺利。初诊:老年痴呆、狂躁骂人家属代诉:老人在4月14号看过精神科,被诊断为老年痴呆。老人脑部CT显示两侧基底节腔梗、脑萎缩、轻度脑白质变性,现服用奥氮平、盐酸多奈齐片...……更多
不想老来痴呆,请改掉这3个饮食坏习惯
...晕,重则导致肝硬化、脑损伤等严重后果。大量的饮酒对大脑的影响是最为严重的,这可能会在老年患病时加重或诱发一些疾病,包括阿尔茨海默症和帕金森病等。过量饮酒还会使人机体营养失调,增加了患各种疾病的风险。因...……更多
研究:喝酒“上脸”是基因突变,不仅容易老年痴呆,还容易得胃癌
...下会不断的膨胀,所以就有脸红的表现。那么是否会造成老年痴呆或者是胃癌呢?三、喝酒上脸容易老年痴呆,还容易得胃癌吗?关于喝酒容易脸红,容易造成老年痴呆,其实可以从斯坦福大学医学院所发表的一篇文章当中得到...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...型可能会影响大脑的衰老速度,某些血型的人更容易患上老年痴呆症。那么,血型与老年痴呆症之间的关系究竟是怎样的?为何这两者之间会有这样的联系呢?01血型有哪几种?血型是一个重要的生物学特征,它决定了血液中抗...……更多
阳康复后可以喝酒吗
...磷脂,能够给大脑提供营养,促进脑细胞活性程度,预防老年痴呆。此外,蛋黄中含有的固醇类、蛋黄素以及钙、铁、磷等微量元素不仅能补充身体消耗,还能参与身体的新陈代谢,加速身体组织修复。3、海带海带富含铁元素...……更多
鼻毛变白的3个解决办法,不妨试着做起来
...菲斯大学的研究人员发现,接触肺炎衣原体的小白鼠,患老年痴呆的风险会更大,在人类身上很有可能也会存在着同样的道理。根据实验研究显示,肺炎衣原体会带来小白鼠呼吸道感染,在感染之后的72小时当中病菌会扩散到大...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...营养学》期刊上发表了一篇研究论文。团队对“镁元素对大脑的影响”进行了研究,针对UKBiobank数据库中6001名参与者的相关数据进行了分析,发现每天摄入350毫克镁的人的大脑年龄,高于每天摄入超过550毫克镁的,并且具备更...……更多
老人更要补叶酸,预防老年痴呆,脂肪肝
...也需要补充叶酸,主要是为了预防阿尔兹海默症,也就是老年痴呆。老年痴呆也是一种脑神经疾病,叶酸有维持大脑神经正常发育生长的效果,因此如果老年人本身有脑萎缩的风险,其实是需要适当补充叶酸的。有些人说喝酒多...……更多
3种鸡蛋不能吃,特别是第1种,很多人傻傻还在吃!
...碗开水冲鸡蛋,还更有利于大脑发育,对老年人可以预防老年痴呆,对小孩子来说能够补脑养脑,提高记忆力。四个细节希望你能注意,越早知道越好 1.选用新鲜鸡蛋在做开水冲蛋时一定要选择用新鲜鸡蛋,一定不能用那种外...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...了生命。3、记忆力好随着年龄的增长,很多老年人饱受老年痴呆的困扰,什么是老年痴呆?那就是记忆力明显下降。很多老年人,出个门就找不到回家的路,甚至不会说话,连穿衣做饭也变得越来越不利索,不是因为老年人返...……更多
晚年学会6个“放下”
...会因为一个念头闪过大脑又突然消失,而怀疑自己患上了老年痴呆等疾病,并开始为未来担忧。事实上,大脑具有“刹车”机制,运转过度时会短暂地休息一下,所以偶然忘点什么与痴呆没有关系,无需紧张。每个人都有可能生...……更多
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许宁主任治疗肥胖症的临床经验
许宁主任是中国中医科学院中西医结合硕士、 副主任医师、 师承联合国教科文组织、 "中医针灸"传人张缙、 及首都国医名师薛立功
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毓璜顶医院公益直播课第193期:学习障碍儿童的心理发展
胶东在线12月26日讯(记者 秦秀鹏)学习障碍不仅影响儿童的学习成绩,还对其情感、自我认知、人际交往等心理发展产生深远影响
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安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
2024-12-26 10:00:00
马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
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四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
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糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
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山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
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流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
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达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
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缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
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