老年痴呆的祸根被揪出，若有这三个习惯，劝你及早改掉

现在，老年痴呆是很多朋友都会遇到的常见健康问题，尤其是中老年人。据统计，全球有10万人中，30至34岁中就有1.1人患有痴呆症，60岁到65岁中就有77个人，而30到64岁，平均就有119个人患病。也就是说，随着年龄的增长，老年痴呆的发病率会越来越高。

65岁的王大叔也就是老年痴呆中的一员，他今年已经65岁了，在五年前就开始出现老年痴呆的症状，从开始丢三落四的生活到现在正常生活基本上都没办法自理，没有办法顾忌自己的健康以及安全管理，很多时候都需要儿子还有妻子共同来看管。

最初发现王大爷患病是因为他在家里晒太阳，等妻子外出回来，老王就不见了，于是报警去寻找，找了两天都没有找到踪迹。

后来王大爷自己回了家，回家的时候他跟个流浪汉一样，全身脏兮兮的，并且非常饿，而他是怎么找回家的，他自己也说不上，也不知道自己怎么走丢的。

对于王大爷这种走掉的情况也不止一次了，家人都非常担心她，所以也下定决心多人看管，防止这种事情再次出现。

在生活中，像王大爷这种老年痴呆的老年人非常多，不仅老年人的记忆力下降，对熟悉的事物也逐渐下降，记忆力已经基本上丧失了或者是消退了。

那到底是什么夺走了老年人的记忆呢？

老年人离婚、老年痴呆是跟多种原因有关的，以下四种原因大家要重视起来，能够及早预防，对自己的生活以及健康都是非常有好处的。

1 糖尿病

第一个是糖尿病，糖尿病是现代人高发的一个疾病，尤其是2型糖尿病的高发，造成一些患者如果没有控好血糖，就会引起周围神经病变，包括脑血管病变，还有一些胰岛素抵抗，以及突发一些低血糖等恶性的并发症。

脑血管病变是大脑的血管发生了病变，在病变后脑血管就会发生变异，就容易诱发老年痴呆的发生。

长期高血糖就会诱发引起脑组织出现改变，包括大脑还有血管也会出现一些功能的变化，所以同时糖尿病的低血糖的风险，也会诱发大脑功能的损伤，引发神经元的损伤，从而诱发老年痴呆的风险，所以糖尿病的一些并发症的高发，对于老年痴呆风险还是非常大的。

2 年纪的影响

第二个就是年纪的影响，老年痴呆的发生和年纪的关系非常大，随着年龄的增长，老年的大脑皮层就会衰退，老年痴呆的患病率也会逐渐增加，主要是跟年龄有关，因此中老年人尤其过了45岁后就要高度引起重视了。

3 不良的生活习惯

第三个就是不良的生活习惯，比如说长期吸烟、喝酒、熬夜，还有经常压力大，经常神经衰弱，情绪紧张等，都会导致老年痴呆症的风险增高，这些共同的因素作用下，就容易增高老年痴呆的风险。

4 社交封闭的影响

第四个就是不爱社交，封闭的社交，很多老年人在退休之后就没有什么朋友，长期封闭在家里，缺乏与人沟通的机会，长期处于封闭环境下，患上一些慢性疾病以及老年痴呆的风险会增大很多。

其实身体出现一些异常现象的时候，很多人也没有重视起来，所以很容易延误病情。

因此，生活中老年痴呆也有一些症状，不要傻傻错过了。老年痴呆罹患早期的时候，就是生活中出现不认识人，记不住回家的路，或者是经常丢东西，经常走失等现象。

有些老年人也会记不住近期发生的事情，没办法正常的语言表达，知道自己要什么却说不出口，脾气会变得古怪，容易发脾气，这些症状都是老年人比较早期出现的症状，所以家人发现异常的话，需要及早的重视起来。

这个疾病逐渐发展到比较严重的时候，就会发生老年人的生活完全无法自理，也感觉不到饥饿，这个时候就需要人照顾，发现家里老人出现很多异常情况的时候，一定要及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

另外，睡眠对老年最大的影响也非常大，主要是因为睡眠减少，或者是长期属于轻度睡眠，睡眠不佳，质量不好的话，都对我们的神经系统会造成影响，所以我们一定要保证好睡眠，避免长期熬夜的习惯。

如果不想得老年痴呆，这些坏习惯也要改掉，比如说长期油腻的饮食，长期高盐高脂的饮食，还有长期喝酒抽烟的习惯也要改掉。

另外长期熬夜的习惯要改掉，还有就要多参加一些社交，保持足量的社交，多出门，不要经常待在家里，这样对老年痴呆的预防也很有好处。可以多出门和朋友一起下下棋，或者跳广场舞，多活动筋骨，对健康也非常有好处。