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...睡觉，以免着凉、感冒等，睡前要记得将头发吹干。三、中老年人洗头，建议把这5点放在心上中老年人注意个人卫生固然是好事，但更要注意身体健康，洗头时要注意下面这几点！1、直立姿势洗头最健康中老年人不建议仰头洗...……更多
2024-01-23 06:01:00中老年人,建议,头发,中老年人,建议,大叔
...确打个“白日小憩”白天睡眠与夜间失眠的科学链接许多中老年人认为，白天的小憩可以补充能量，但事实上，白天的睡眠习惯对夜间睡眠有着重要影响。生物学研究表明，人体内部有一个名为“昼夜节律”的生物钟，它调节着...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...于降低患病风险，但目前还没有已知的方法可以完全预防老年痴呆症。如果您对自己或家人的认知健康有疑问，请咨询专业医疗人员以获取更加个性化的建议。 ……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
在如今快节奏的生活中，中老年人的健康问题备受关注。中风和痴呆症作为两种常见的老年疾病，给患者和家庭带来了巨大的负担。然而，许多人对于如何预防这些疾病感到困惑。近期，科学研究发现，天然叶酸成为了一种备...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...亡的脑细胞。2. 预防糖尿病肾病：英国一所大学对2.2万名中老年人进行的调查显示，糖尿病患者每周吃两次鱼，可有效预防糖尿病肾病。在每周吃鱼少于一次的患者中，有18%的患者出现蛋白尿，而每周吃鱼一次或以上的患者中，...……更多
2024-03-25 10:34:00致癌,可信,真相,名单,肝吸虫,癌症
...建议政府部门政策引导、资金支持，大力投入建设专业的老年痴呆等认知障碍机构床位，解决照护需求，真真切切减轻老年期痴呆患者家庭的负担。养老服务机构、公益机构要多开展老年人活动，让老年人参与到社交活动中，锻...……更多
2023-02-11 14:05:00筛查,防治,机制,老年人,温州,筛查
...共4.5公里。科学研究证明，坚持快走的老年人在糖尿病，老年痴呆患病率上有明显降低。锻炼需要有规律进行，不能只追求速度，刚开始进行锻炼时可以快走30分钟，学会控制时间和频率。间隔时间一天一次，等到身体完全适应...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...还能促进红细胞的生成，预防贫血，保护神经系统，预防老年痴呆等。尽管叶酸通常与孕妇健康联系在一起，但它对非孕期的男性和女性，尤其是中老年人同样重要。身体缺乏叶酸可能会导致多种健康问题，如头晕、乏力、面色...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...相关机构研究表示，老年人长期久坐不动，还可能会引起老年痴呆。所以，56岁之后一定要注意加强锻炼，切勿久坐。
三勤：勤喝茶。饮茶文化在中国由来已久，茶叶中含有天然的茶多酚等营养物质，经常喝茶，可以促进肠胃...……更多
2023-01-31 22:39:00养寿,一关,身体,参考,身体,健康
...动了我们的心弦，提醒我们必须关注自己的血管健康。在中老年人群中，血管健康问题越来越普遍，但往往被忽视。血管不仅是身体的交通枢纽，还是营养和氧气输送的关键通道。一旦血管出现问题，如动脉硬化、高血压，就可...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...碍，行动功能受损，部分者甚至性格会达到很大的变化。老年痴呆的“元凶”被发现！早期会有8种迹象，赶紧预防！很多人感到好奇，为什么患有老年痴呆症之后，人的记忆会逐渐消失于脑海中，不但无法产生新的记忆，而且...……更多
2023-02-08 14:58:00老年痴呆,迹象,阿尔茨海默,痴呆症,阿尔,老年痴呆症
中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量，也给家庭带来了沉重的负担；今天，我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...量，才能减少脑组织损伤，预防中风，保护血管，并延缓老年痴呆的发生。而身边有一种天然的叶酸之王，它不仅价格实惠，而且富含丰富的叶酸，就是鸡肝和包菜。建议中老年人经常食用这两种食物，以预防中风的发生。鸡肝...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
...文转自：中国科学报当“码农”遇上医疗他们提出可诊断老年痴呆的AI算法■本报记者 王昊昊随着人口老龄化的加剧，阿尔茨海默病（AD）患病率在全球逐年上升。AD的精准诊疗仍是医学难题之一。近年来，人工智能（AI）等新兴...……更多
2023-12-04 06:24:00老年痴呆,算法,基因,视图,大脑,数据
...血管病、外周血管病、缺血性肾病及血脂异常、糖尿病、老年痴呆等，给用药增加困难，易发生并发症。老年人高血压日常护理方法■关注血压监测，遵循医嘱用药：冬季容易血压波动，高血压患者要遵医嘱按时服用降压药物，...……更多
2023-01-24 05:35:00血压,患者,防护,血压,高血压,汞柱
...。随着年龄越来越大，身体器官逐渐衰竭，过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病，可能很多人觉得好奇，为什么过了50岁身体就容易出现问题呢？我们要如何避免呢？下面就让我们一起来了解一下吧。01为啥人到了50岁，...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...例如说积食消化不良等情况。③影响大脑神经功能，增加老年痴呆风险商家为了油炸食物更美味，会在里面加入一定的膨化剂等填充剂，但是膨化剂中含有些重金属元素，当这些重金属在我们身体中聚集的时候，可能会损害我们...……更多
2022-12-20 21:45食用,过多,食物,生活
...随着年龄的增长，脑容量就会变得越小。常见的就是患有老年痴呆的风险增加。危害四：皮肤问题其实常年抽烟的人能够看出来他的皮肤与普通人是有着一定差别的，因为有毒物质会进入人的身体中，跟随血液遍及全身各处。会...……更多
2024-05-17 10:48:00烟瘾,时间段,上千,大意,控制,时间
...人拒绝吃晚饭，这不是笑话，而是真实的案例。现在很多中老年人在养生方面都有自己的“经验”，也在不知不觉中陷入误区。其实这种说法有一定的可信度，但一定要注意适度。研究表明，限制热量摄入可以延缓衰老，改善人...……更多
2023-04-29 21:04:00身体,健康,饮食,疾病,食物,胃肠道
随着年龄的增长，很多人都害怕罹患一种疾病，那就是老年痴呆。如果家里有老人出现了记忆力下降，不愿出去社交，连最简单的数字计算都回答不出来，说话的时候答非所问，越来越沉默寡言，总是喜欢一个人待着，出现这...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
...眠的情况，这样才可以让自己身体保持健康，有效地预防老年痴呆。 ……更多
2023-05-14 20:44:00因素,有关,身体,老年人,长时,情况
...疾病的风险更高。而且，还有研究发现长期不吃早餐，患老年痴呆的风险也会升高。
发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》上的一项研究，通过对525名年龄65岁以上的人进行了6年的研究发现，调整了年龄、性别等因素后，...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...小编今天就来为您一一解答！我们常说的高血脂是常见于中老年人的一种慢性疾病，它是由于人体内脂质代谢出现问题而引起血压中胆固醇和甘油三酯水平的升高。根据临床的数据统计显示，高血脂大部分是由于饮食习惯不恰当...……更多
2024-02-08 16:53:00高血脂,患者,事情,医生,高血脂,血脂
...量储存。因此，睡眠有利于保护大脑和提高脑力。2.预防老年痴呆
睡眠快速引导期对白天学到的知识进行记忆整合，同时可增强记忆。睡眠时脑血液流出和脑脊液进行灌洗，脑脊液能够减少β-淀粉样蛋白沉积。而β-淀粉样蛋白...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...身体的衰老，保持身体的健康和大脑的活跃性。一、说说老年痴呆的“祸根”老年痴呆是一种神经系统退行性疾病，主要表现为记忆力减退、思维能力下降、语言能力减弱等症状。虽然老年痴呆的病因尚未完全明确，但已经发现...……更多
2023-05-15 05:40:00老年痴呆,三个,建议,老年痴呆,身体,风险
...对人体健康有益，可以降低血脂、保护心血管健康、防止老年痴呆等。不同种类的鱼肉营养成分也有所不同。例如，深海鱼（如鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼等）中含有更多的欧米茄-3脂肪酸；白鱼类（如鲈鱼、鲫鱼、鳕鱼等）中脂肪含...……更多
2023-05-15 20:12:00中老年人,食物,建议,蛋类,食用,豆腐
...更大。饮酒本来就会对身体各个方面造成伤害，不仅容易老年痴呆，还容易得胃癌，我们应引起重视，特别是长期饮酒的人，在喝酒时积极采取降低伤害的措施。当然能不喝就不喝，这是我们应该记住的。 ……更多
2023-10-09 09:02:00身体,张先,酒精,乙醛,胃癌,身体
...病中心近年来，围绕豆腐是否可能损害认知功能甚至成为老年痴呆的致病因素，在社会上产生了一定关注。让我们从科学的视角出发，探究这一说法的真实性。豆腐以黄豆为原料精心制作而成，是中国传统大豆制品的杰出代表，...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
...应减少，可能引发脑部供血不足，增加中风风险。因此，建议在进餐后不要立即午睡，而是等待食物消化的时间。一般来说，等待30分钟到1小时左右，让胃中的食物得以适当消化，血液流向胃肠道的需求逐渐减少，此时再进行午...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
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