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...易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影响，发生心律失常、血压升高的情况并不少见。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可用食指指...……更多
2023-05-06 09:10:00养生,阳气,运动,五脏,自然界,自然
...的是，在医疗水平发达的今天，国家推出了优良的政策，老年人在社区医院报名体检后即可获得免费体检的机会。此外，一些比较大规模的公有企业每年也会为退休员工提供一定次数的免费体检，为老年员工的身体健康保驾护航...……更多
2023-03-09 22:02:00必要,检查,项目,检查,老年人,血糖
来源：央视网对于大多数患有高血压的老年人而言，夏季是一个难熬的季节。不仅是因为天气炎热、气压低沉，造成睡眠不佳、心烦气躁，很多患者会出现血压不稳、胸闷不适，甚至还有可能引发更严重的心血管系统疾病。那...……更多
2023-05-09 14:16:00度夏,安稳,气温,高血压,患者,血压
...发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡，更容易受凉，尤其老年人和儿童更应注意。 空调不宜开得太大空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外...……更多
2023-01-10 21:38:00养生保健,养生,夏日,保健,镜片,太阳镜
...调和气血，还可益气壮阳、延年益寿。春天，人的情绪易波动，出现“伤春”的情况，引发食欲不振、神疲乏力。人们要想养好脾胃，先学会调节情绪，用宽容通达的心态面对生活。春季养护脾胃的方法有很多，祝晓蕾提醒人们...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...状，影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来，影响老年人睡眠质量下降的因素有脑动脉硬化、血液黏度增高，松果体素分泌减少，服用的药物刺激和情绪变化等。而中医则将这种碎片化睡眠的出现归因于元神的失养和肾精...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...随泡随喝，同时宜常饮而不宜过量，浓淡宜适中，特别是老年人，每天不要超过7杯，否则会增加肾脏的负担。 ……更多
2024-05-27 09:49:00茶会,养生,季节,选择,东辉,体质
...致贴身的衣服潮湿，反而容易诱发感冒。特别是婴幼儿、老年人、慢性病患者等高风险人群，尽量减少前往人员密集场所的次数，如确需前往，一定要科学佩戴口罩，做好防护。第二个锦囊：食兵团疾病预防控制中心食品营养学...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...6、缓解压力，调节情绪在快节奏的现代生活中，即使是老年人也可能面临压力与情绪困扰。生姜中的某些挥发性物质具有一定的镇静、抗焦虑作用。大爷在闲暇时刻，泡一杯热腾腾的姜茶，沉浸在这独特的香气之中，仿佛能暂...……更多
2024-04-26 12:25:00大爷,变化,身体,大爷,生姜,健康
...，食饮无味，寝处不安。”讲述了由于生理机能的变化，老年人视觉、听觉、味觉和性情上的变化。老年朋友首先要认识到衰老是一个必然的过程，是从一个阶段转入另一阶段的自然规律，是每个人的必经之路。坦然接受变老，...……更多
2023-12-12 07:43:00衰老,从容,衰老,养生,事物,变化
本文转自：沈阳晚报所有老年人你迷恋的那些保健品可能正偷摸伤你的肝且听专家教你科学养肝现在有些老年人偏爱保健品，却对有些保健品的成分并不清楚，更不知长期吃保健品可能导致药物性肝损伤。追求健康本来没有错...……更多
2023-04-17 03:44:00保健品,保健,肝脏,免疫,老年人,保健品
...高的中老年人，因为体内的血管收缩或者痉挛，所以血压波动加剧，要是伴随有血栓的形成，就会引发心肌梗死、脑出血或者脑淤血等比较严重的心脑血管疾病。呼吸系统这个时节空气湿度增加，室内外温差较大，对呼吸系统都...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...般挟寒而来，且入春多风，初春的降雨会导致体温骤降，老年人血压易升高，容易诱发急性缺血性心脑血管疾病，小儿则易因气温改变引发急性呼吸系统疾病。因此，雨水过后，必须注意保暖，切勿受凉。“这个时节要预防倒春...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
...导致高血压的因素比较多，比如遗传、年龄、超重、情绪波动等。一旦患上高血压就需要长期服用药物来进行控制，血压升高对身体的危害是比较大的，但是现实生活中很多患者总是出现血压反反复复升高降不下来的现象。高血...……更多
2023-05-19 22:35:00看吧,高血压,误区,患者,高血压,患者
...气变化不定，时晴时雨，时寒时温，很容易引起人的情绪波动。“特别是正气不足之人，比如肿瘤、高血压、高血糖、心脏病、哮喘、关节炎等患者容易出现抑郁、烦躁、忧思、情绪低落等不适。”白田雨说。因此调理情志至关...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...的发生都和熬夜有关。所以经常熬夜对身体是有坏处的，老年人尤其如此，本身身体就弱，再一消耗就更弱了。因此很多长寿又健康的老人他们都是从不熬夜的。第二件事：重口味饮食。所谓重口味就是食物中放有过多的油、辣...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...假期给孙辈多多进补。傅大治提醒，立春食补因人而异。老年人由于脏腑功能逐步衰退，阳虚明显，因此需要通过平补干温之物补充阳气，但小孩子正值阳气旺盛时，最好不要刻意进补。傅大治推荐了一款清肝降脂茶：荷叶6克...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...病，如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期，特别是老年人和小孩儿，感冒若治疗不及时，易引发肺部感染，如肺炎、支气管炎、哮喘、肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节，高血压、高血脂和糖尿病患者...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...自：铜陵日报老年骨折患者谨防中风威胁□程溢芬为什么老年人容易发生骨折？骨骼质量下降和骨质疏松是导致老年人骨折的主要原因。近年来，骨质疏松症的发病率有逐年上升的趋势，特别是60岁以上的老年人患病率为36%，女...……更多
2024-02-24 09:18:00中风,患者,威胁,中风,运动,患者
...而不伤新血，可谓是一举多得。丹参我们也很熟悉，很多老年人平常也会打点丹参粉吞服，中医有句话叫作“一味丹参饮，功同四物汤”，说明丹参这一味药就有四物汤补血活血的功效，像丹参滴丸、复方丹参片、丹参舒心丸等...……更多
2024-04-09 11:19:00果茶,血瘀,经络,血管,丹参,山楂
绝经期是每个女性都会经历的阶段，而大多数女性到了45-55岁的时候就会逐渐进入绝经期。女性一旦绝经，那么身体就会出现各种不同的变化，这是由于卵巢功能以及激素功能的下降，身体的各个组织器官机能会随着退化，从而...……更多
2024-06-21 11:40:00养生保健,延缓衰老,衰老,养生,保健,女性
...工作者共1000余人参加了本次会议。唐祖宣在演讲中说，老年人要注重自身的养生。首要就是情志养生。作为老年人，要有稳定而快乐的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格及和谐的人际关系。中医养生历来强调情志养...……更多
2023-11-05 12:37:00渭南,国医,陕西,第六届,中医药,中医
...自：新民晚报上海远大心胸医院宋贺主任医师提醒您：中老年人过冬要当心，警惕心脏病趁“冷”发难！文/尹学兵今天是冬至。冬至，又名“一阳生”，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称...……更多
2022-12-22 14:41中老年人,心脏病,心脏
...你一招解决身上老毛病……看到这类短视频的推送，不少老年人都会忍不住点进去一看究竟，结果点开“报名”就会弹出一个二维码，扫描二维码，手机弹出收费提醒，只需几块钱甚至不要钱，就可连续听多堂养生课。于是，一...……更多
2024-06-25 14:13:00中新,老年人,养生,直播,健康,养生
...适的生活环境，还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区，建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥，只吃素，但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降，...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...越长寿，平均年龄已经达到了70多岁，现在身边80、90岁的老年人也越来越多。过了60岁刚好是退休的年纪，正是好好享受生活的时候，所以更要保养好自己的身体，鬼谷子说“人过六十，两不碰，两不交”，指的是什么呢，有没...……更多
2023-05-03 17:37:00这句话,意思,老年人,身体,越来,鬼谷子
...素。
总结春天是一个肝气旺盛的季节，很多人由于情绪波动、生活压力大或作息不规律而导致睡眠不佳。针对这种情况，中老年人可以选择食用莲子汤等养生食谱，帮助调和肝火，平衡身体阴阳，改善睡眠质量。同时，调整生...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...六病区提醒，每年春节前后是脑血管病的高发期，其中，老年人所占的比重最大，尤其是患有脑血管病的老人更应该提高警惕，这与节日期间的生活紊乱、饮食不当、情绪波动等因素息息相关。为使脑血管病人快乐祥和过佳节，...……更多
2024-02-19 07:39:00心脑血管,心脑,血管,病人,脑血,脑血管
...省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致老年人秋冬季心脏病高发为何秋冬季心脏病高发？窦丽萍解释，心主血脉，主持全身血液和脉管，有推动血液循行于脉中的功能。心气推动和调节血液循行于脉中，周流全...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...，在60岁之后去思考健康这个概念时，一定要另眼相看。老年人的运动重心不在提高力量、耐力，而在提高身体的灵活性、平衡性等方面。适当的医疗护理，能降低疾病发生率，改善生活品质。二、北大教授道破秘诀徐老自己也...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
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