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它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
...有助于滋润肌肤、增强免疫力。冬季可以常煲给家人喝,老少皆宜哦。它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,有助增强免疫。Lily美食谈小贴士:1、青橄榄建议切块或拍裂,这样煲汤的时候更容易把味道煮出来。2...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...,建议大家经常吃,分享几种好吃的做法,营养又解馋,老少皆宜。一、荷塘小炒准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮,洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。木耳...……更多
12月份常喝这4道汤,补钙补铁,养肺养颜,美味又健康
...捞出排骨,冲洗干净。3. 炒香姜葱:锅中加少许油,放入姜片和葱段,翻炒至香气四溢。4. 炖煮排骨:将飞水后的排骨放入炖锅中,加入炒香的姜葱,倒入1勺料酒,翻拌均匀。5. 加入玉米:将切好的玉米段加入锅中,再加入足...……更多
小满养生 重在防热除湿
...:清热解毒,消暑利尿。●材料:苦瓜1个、排骨适量、姜片、盐适量。●做法:排骨洗净切块,苦瓜去籽切片。将排骨、姜片放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮30分钟。再加入苦瓜片,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。二、枸杞...……更多
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
...甲鱼汤。一、清炖甲鱼汤原料:新鲜甲鱼一只(约500克)姜片适量料酒适量盐适量清水适量步骤:将新鲜的甲鱼处理干净,去除内脏和杂质,切成块状备用。锅中加入清水,放入甲鱼块、姜片和适量的料酒,大火烧开后转小火炖...……更多
初夏的舌尖狂欢
...笋,云南的香菇、豌豆,“落地而成”的老北京喜闻乐见老少咸宜的五花白肉鸡蛋打卤面。立夏茶,喝起来。切几片姜片,最好是老姜或云南小黄姜,掰几枚大枣去核儿,随手丢进养生壶里咕噜咕噜地煮开,喜欢甜的加块老红糖...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...汁浓稠了,就可以出锅了,浇在米饭上,简直太好吃了,老少皆宜。 二、红豆山药糕做法:红豆清洗一下,再加水浸泡一个晚上。铁棍山药清洗干净,分成小段放进锅内。红豆泡好后去掉水分,也放进锅内,和山药一起蒸。山...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...炖煮软烂入味,汤汁收浓稠,加入少许盐调味即可。小雪过后,不管有钱没钱,牢记吃这“冬4宝”,抵御严寒舒服过冬。 ……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...可以撒上白芝麻增加口感。这道美味的酱黑豆营养丰富,老少皆宜,可以搭配米饭或米粥食用。 土茯苓红豆骨头汤食材:茯苓适量、红豆适量、猪骨头适量、葱姜适量、盐适量。具体做法:1、备好适量的红豆和提前泡好的茯苓...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...芝麻增加口感,营养好吃的酱黑豆就做好了,越嚼越香,老少皆宜,搭配米饭、米粥食用都可以。【土茯苓红豆骨头汤】 茯苓是一种高营养的菌类植物,既是食材也是药材,富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,用它煮汤...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
...喜欢给家人炖一锅热乎乎的鱼汤,鲜美又开胃,一碗下肚全身都暖和起来,特别舒服。鲫鱼豆腐汤是最受欢迎的,汤汁浓白如牛奶,鲜香美味,大人孩子都爱喝。虽然做鲫鱼汤的方法并不难,但很多人都做不好,做出来的鲫鱼汤...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
...,松茸和竹荪这些材料均为食材,性质都非常平和,一家老少都可安心饮用。而这里选择鸡骨架就是想尽量避免鸡肉中的脂肪,让这个汤更清澈,还不会抢了松茸的鲜味。 ……更多
天越冷越要吃这3种暖身食物,让你手脚暖呼呼!味道还特别棒
...供热。下面给大家推荐几种适合现在吃的暖身食物——1.老少咸宜——枸杞炖羊肉食材:羊肉500克,枸杞子20克,生姜、大葱、黄酒适量。做法:羊肉洗净,再用冷水浸泡去血污。生姜切片,葱切段。将锅烧热后投入羊肉和姜煸...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...喝的补钙汤品。它们不仅美味可口,而且营养丰富,适宜老少皆宜。喝上一碗暖暖的汤,不仅可以补充身体的水分,还能为身体提供所需的钙质,让我们在寒冷的冬季保持健康而舒适的状态。冬天的天气寒冷,气候干燥,需要特...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...胃,特别适合冬季食用。主要食材:鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法:鸡肉洗净切块,红枣洗净,枸杞泡水备用。锅中加水,放入鸡肉和姜片,大火煮开后撇去浮沫。加入红枣,转小火慢炖1小时。最后加入枸杞,继...……更多
五款经典炖鸡食谱,让你轻松成为家中的烹饪大师!
...;黄芪清洗干净,枸杞泡水备用;锅中加入鸡块、黄芪、姜片,加足量清水,大火烧开后转小火慢炖1.5小时;最后加入枸杞,炖10分钟,调入适量盐即可。3.小贴士:黄芪有补气固表的功效,枸杞则能滋阴养肝,此汤适合体弱多...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...(参)花怒放主要功效:补肾益精,滋阴润燥适合人群:老少咸宜材料:干海参3条,鸡1只(约重750g),虫草花20g,生姜数片,盐适量(4~5人量)。制作方法:首先我们用凉水浸泡海参48小时,为了泡发后还能充分浸泡,所以水...……更多
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
...炒香配料:在炒锅中倒入少量油,放入切好的大葱段和生姜片,炒出香味,然后加入焯过水的牛肉,翻炒均匀。4. 炖煮牛肉:将炒香的牛肉放入炖锅中,加入足够的清水,水量要没过牛肉。加入八角,调入适量的盐和胡椒粉。大...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...材料:大米100克、瘦肉(猪肉或鸡肉)100克、皮蛋2个、姜片适量、盐适量、香油适量、青葱(用于装饰)适量、清水适量步骤:1.准备食材:大米提前洗净,瘦肉切成小块,皮蛋剥壳切块,姜片备用。2.煮粥底:将大米和瘦肉加...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...块备用。2.炒鸡块:锅中倒入适量的食用油,加入切好的姜片、葱段,放入鸡块,煸炒至鸡块表面变色。3.加入调味料:加入适量的料酒,生抽,翻炒均匀,让鸡块均匀吸收调味。4.加水炖煮:加入足够的清水,水量要盖过鸡块,...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...是核桃,今天给大家推荐几种,比核桃更补脑,不管男女老少建议常吃,健脑益智,抗老防衰,越吃脑子越聪明。一、鱼肉鱼肉含有丰富的欧米伽3脂肪酸,有保护神经系统、提高记忆力的作用。推荐吃带鱼,DHA含量是每100g约含7...……更多
猪脚怎么做最好吃
...吃。猪脚怎么做最好吃一、酱烧猪脚原料:猪脚、料酒、姜片、葱段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽。做法1、猪蹄买好后就让商贩斩件,拿回家冲洗干净。入沸水煮尽血水后捞起。2、焯水后的猪蹄用凉水再冲洗一...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
...十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气。寒露过后,昼夜温差加大,气候干燥,此时饮食调养应以滋阴润燥为主。懂行的人在这个时节都会选择吃这“4 宝”,应季而食,让身体更好地适应季节的变化,健康度过秋冬...……更多
大雪后建议中老年人:少吃猪肉和鸭肉,多吃8菜,增强体质好过冬
大雪节气过后,天气愈发寒冷,中老年人的身体机能相对较弱,在饮食上更需要精心调理。猪肉和鸭肉虽然常见,但对于中老年人来说,过量食用可能会带来一些健康隐患。因此,建议中老年人在这个时节少吃猪肉和鸭肉,多...……更多
年夜饭就这4道菜,做法超简单,不剩菜不浪费,爽口又健康
...缓解干咳、口渴,味道还非常好!不需要加糖就是小甜水老少咸宜~致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的4道菜一个汤的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...道汤既滋补又暖胃,适合冬季食用。食材:鸡肉,板栗,姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块,板栗去壳。将鸡肉、板栗和姜片放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮,煮至鸡肉熟烂,加盐调味。玉米莲藕排骨汤玉米和莲藕都是高纤维食...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...中剩余的料汁,就可以开吃了,做法简单,色香味俱全,老少皆宜菜!蛋黄虾仁豆腐材料:新鲜大虾5个,咸鸭蛋1个,内脂豆腐一盒,盐少许,香葱适量,料酒适量做法:1、新鲜大虾买回来后剥去虾壳去掉虾线,清洗干净后后用...……更多
猪蹄对身体的好处,清炖猪蹄汤有几种炖法?
...猪蹄汤炖法:1,经典原味炖法:(1)准备材料:猪蹄、姜片、料酒、盐、味精等。(2)处理猪蹄:将猪蹄洗净,剁成适当大小的块,用开水焯水去血沫。(3)炖煮:将猪蹄、姜片放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...腥,捞出洗净。02.砂锅中加入足量清水,放入鸭肉块、生姜片和少量料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时。03.加入冬瓜块,继续炖煮30分钟至冬瓜软烂。04.加盐调味,即可享用。 功效:鸭肉性凉,能滋阴养胃、利水消肿;冬瓜清...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...高身体的抗寒能力。主料:鸡腿1对,鸡腿菇200克辅料:姜片、葱段、料酒、盐做法:鸡腿洗净切块,鸡腿菇洗净备用。锅中放水,加入鸡腿块和姜片,大火烧开后撇去浮沫。加入鸡腿菇、葱段和料酒,转小火炖煮40分钟。最后加...……更多
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本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
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很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
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话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
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