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这种“春季限定”不少人抢着挖 三类人别贪嘴 三款美食请收好
...王霆最近一段时间,您有没有去郊外拔过鲜美的野葱?在美食爱好者心里,小小野葱(又名小根蒜)的香气是普通小葱、大葱所不能比的。这几天,淳安县第一人民医院心血管内科、中医科、健康管理中心就接诊了多位手拿小野...……更多
冠心病患者天天提心吊胆,吃中药是否能够根治呢?了解下
...贝,墨鱼仔等,这些食物的特点就是胆固醇含量高,如果食用太多,很容易导致血脂升高,增加冠心病患者血管堵塞,出现心肌梗死的风险,因此应该尽量少吃。冠心病是一种十分危险的疾病,重症发作可能直接导致患者死亡,...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...复苏。而在这个充满希望和喜悦的时刻,品尝春季的时令美食也成为人们共同的习惯。从田野里采摘野菜,到用新鲜时令蔬菜烹饪出美味佳肴,春天的美好之处在于丰富多彩的味蕾体验,让人仿佛能够嗅到春天的气息。在这个春...……更多
贵州松桃苗族“社饭”里的“春滋味”
...会到山间采摘蒿菜、野葱、折耳根等野菜,制作一种传统美食——社饭。大家吃着社饭,以此来祈求新的一年五谷丰登、家运祥和。趁着春光正好,松桃自治县盘石镇臭脑村村民田金婵邀请好友一起做社饭。一大早,她与好友就...……更多
多喝茶能预防冠心病?难怪有些人天天喝,原来是这样
有些冠心病患者害怕喝茶,认为喝茶会加速心跳,诱发冠心病发作。其实,只要方法恰当,喝茶反而对冠心病有好处,冠心病患者喝茶时要注意三点。最重要的一点是,冠心病患者喝茶宜淡不宜浓。冠心病患者以老年人居多,...……更多
日常饮食中加入这几种食物,和血糖高say goodbye吧!
品尝美食乃人生一大乐事,即便身患糖尿病,也不能停止享用美食的欲望。虽然糖尿病患者被严格叮嘱控制血糖,但这并不意味着必须拒绝美食。在日常饮食中,可以选择美味而且营养均衡的食物,用以补充身体能量、改善心...……更多
哪些家常美食,被称为“天然的胰岛素”?糖尿病人看完要记住
...握的饮食秘笈。今天小爆老师,就跟大家说说:哪些家常美食,被称为“天然的胰岛素”?糖尿病人看完要记住。 糖尿病人可以多吃:菌类食品菌类食品如银耳、黑木耳、香菇、平菇等,是胰岛素的良好来源。他们中富含多糖...……更多
糙米的营养价值和功效,了解下
...的生理功能。01降低血脂糙米中含有丰富的膳食纤维,在食用后能够起到促进肠胃蠕动的作用,有效加快人体代谢废物的排出,从而降低血脂的含量。对于高血脂患者来说,在平时多食用糙米是能够起到降低血脂的功效的。另外...……更多
五色糙米饭是一种美味又健康的食物,烹饪方法简单,适合日常食用
...味又健康的食物,烹饪方法简单,适合日常食用。在享受美食的同时,也为身体提供了丰富的营养。不妨从今天起,让五色糙米饭成为你餐桌上的常客,为你的生活增添更多色彩。 ……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...辅基,是细胞代谢调节以及抗损伤的关键物质之一,适量食用具有解毒、保护肝脏等作用。糙米的营养价值糙米含有的营养元素很丰富,如蛋白质,氨基酸,维生素,膳食纤维,无机盐等等。据测定,糙米含有的氨基酸种类多达...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...蛋液放入锅中,将其炒的两面金黄就可以吃了。第二种:野葱 野葱是冬季的野菜,天气越冷,它的香味越浓郁,只要是周末,我都和家人去野外挖一些新鲜的野葱,挖回家的野葱,我会用它炒腊肠吃,真的是香上加鲜呢,每当...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...高要从注意饮食习惯方面抓起①尽量少吃含盐量高的食物食用过多的盐会使我们的血压升高,从而加重高血压的病症。过量的盐被摄入体内会导致机体通过消化吸收系统吸收了过多的钠离子和氯离子,导致血管内的渗透压发生改...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...如大米可补中益气,小米能健脾和胃,小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配,以实现营养互补和避免副作用。摘要由作者通过智能技术生成有用中医有“药食同源”的说法,在中医看来,五谷杂粮同样也有药性,用来...……更多
在吃糙米的时候要注意控制分量,不要多食过食,以免造成肠胃负担
...由基对人体的损害,延缓衰老。四、辅助减肥因为糙米在食用之后容易让人产生饱腹感,但热量又比较低,所以减肥期间的人可以使用糙米代替主食来帮助减肥。五、改善睡眠糙米中含有丰富的色氨酸,这种氨基酸可以合成血清...……更多
春季“打野”火爆 小心吃到有毒野菜
...泻等症状,严重的还会导致食物中毒。 “葱莲”易与“野葱”混淆在成都,很容易见到野葱。野葱是一种非常好的调味品,有一种特殊的香味,可以让菜肴更加美味可口。当我们炒菜或者煮汤的时候,加入一些野葱,就能让菜...……更多
3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
抓住春季鲜美食材,享受季节风味1、野葱清新多汁,独具特色野葱是春季不可错过的鲜美食材,清洌碧绿的颜色带着泥土的芬芳,每一根都蕴藏着春天的活力。凉拌野葱是一道简单易做又开胃解腻的菜肴,清甜中带着微微辣味...……更多
野葱是一种天然的木本植物,在中国绝大多数地域都是有生长发育,大家如今吃的小葱便是把野葱人工服务培养之后获得的。可是如今日常生活只大家对野葱的掌握非常少,很多人也没有见过它,更不清楚它的作用与功效是啥...……更多
葛根虽好,但也有食用禁忌,不宜食用人群建议了解下
...是一味中药也是食物,在南方很多人会将葛根当作食物来食用,葛根属于豆科多年生落叶植物,野葛的干燥根,俗话可以称之为野葛。通常春天季节或秋天季节进行采挖葛根,然后将葛根切成片晒干,一般食用葛根时可以直接生...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...还是清炒都是特别美味,对于冠心病患者更是不可多得的美食。胡萝卜是一种富含丰富维生素的食物,有时候我们难免会不小心多吃一些高脂肪的食物。让我们体内会堆积许多脂质物质,胡萝卜可以有效帮我清除体内的垃圾,为...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...,诱发糖尿病。下面介绍3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助。1、芝麻洋葱拌菠菜,材料准备:菠菜200克、洋葱60克、白芝麻20克、蒜末少许,盐、白糖、生抽、凉拌醋、芝麻油、食用油各适量。做...……更多
发芽糙米改善2型糖尿病,研究人员分析了原因
本文转自:人民网-科普中国目前,已有诸多研究证明食用糙米有助于改善2型糖尿病,但受其粗糙口感的影响,我国居民的全谷物摄入水平较低。那么,口感更好的发芽糙米在改善2型糖尿病方面效果如何、机制是什么?温州医...……更多
这是几道看上去不这么起眼的美食,但是我觉得真的好吃
...那种感觉才叫一个爽歪歪!这是几道看上去不这么起眼的美食,但是我觉得真的好吃。我这个人在生活当中也是一个比较勤俭的人,就好比每次出去吃饭,如果有吃不完的饭菜我都会打包带回来。我觉得没有什么可丢人的,有人...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...加入适量热水,盖上锅盖,煮15分钟即可饮用。第三种:野葱在冬天,很多蔬菜都会停止生长,而有一种野菜,此时正在全力生长,它就是野葱。大家别小看野葱,它可是香味特别浓郁的一种蔬菜,吃野菜时,只需要加上2个鸡蛋...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...因人而异,糖尿病患者和需要严格控制血糖的人群应谨慎食用,而健康人群则可以适量享用。在日常饮食中,保持均衡的饮食结构,多样化选择食物,是维持血糖稳定的关键。内科医生:控血糖,2种主食或可常吃在控制血糖的...……更多
糖尿病患者能吃南瓜吗
...粮中是营养很全面的一种食物,富含蛋白质和膳食纤维,食用后饱腹感很好,对于糖尿病患者控制热量摄取,增强饱腹感很有好处,防止脂肪累积,引发肥胖问题,告别暴饮暴食的坏习惯,也有助于血糖的控制。5.荞麦面荞麦面...……更多
江湖夜雨野蒜香
...:黔南日报钱春华春日,野蒜是超越菜园俗物的一道山野美食。春雨绵绵,青草间除了有蘑菇在探头探脑,野蒜也在播撒自己独特的香气,吸引着人们的青睐。此时此刻,不禁蹦出一句烟火味的小诗:“野蒜堤坝采,还归灶下来...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、禽类等,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时,注意烹饪方式,尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方法,避免油炸、煎炒等高油烹饪方式。其次,老...……更多
野葱、草籽、蕨菜、荠菜 挖野菜大军出动了
...附近一处桃园旁挖到宝了。网友“小鱼”手中握着一大把野葱,说野葱炒饭炒肉特别香,吃起来别有一番风味。野葱,有些地方叫胡葱,有特殊的辛香味,用来包水饺或炒菜都相当美味,是很多人喜爱的野菜。橙友“橙色果子”...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...味品,少吃咸蛋、煎蛋。 豆腐、豆浆不离餐桌研究表明食用豆类及大豆,不仅能补充蛋白质,还可改善血脂水平,尤其是总胆固醇(TC)水平。我国《现代预防医学》杂志刊发的研究称,相比饮用牛奶,喝豆浆更能改善男性青...……更多
护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃
...种类搭配、吃完整的蔬果、尽量避免高温烹煮。每月少量食用红肉猪、羊、牛肉等红肉属于高胆固醇食物,应严格控制食用。人类的胃容量小而肠道很长,尤其是东亚人,不适应过多肉食的消化,反而因为食物残渣停留过久,产...……更多
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支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00