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...，如何在日常生活中实现对血管的呵护，却往往被忽视。美国运动专家的见解为这一命题提供了新的视角。他们的建议并非空中楼阁，而是基于科学研究和临床观察，为我们指明了一条简单却实效的路径。在这篇文章中，我们将...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...降低不良心血管事件发生率，其已经被欧洲心脏病学会和美国心脏协会推荐为心血管病的标准二级预防方案。抗血小板药物（阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛等）、调脂类药物（他汀类、依折麦布或PCSK9抑制剂）、肾素—血管紧...……更多
2023-01-20 10:55:00时节,专家,心血管病,心血,性心,风险
...个角度看，走路是一种很适合老年人的运动方式。去年，美国心脏协会（AHA）发布了一项研究，强调走路对老年人心血管保护的重要性。研究记录了452名70岁以上老年人每天走路的步数，发现每天走路少于2000步的老年人，有11.5%...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
本文转自：拂晓报中美学者联合发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项最新研究表明，即使女性运动的强度较小，经常锻炼的女性也比经常锻炼的男性早逝或患致命心血管疾病的风险低得多。基于40多万名27~61岁美国成年人的...……更多
2024-03-29 11:43:00女优,运动,运动,女性,心血管,心血
...体、甲状腺、肾上腺等内分泌及代谢性疾病的诊治。曾于美国西奈山医学院进修学习糖尿病肾病的诊治。科学认识糖尿病的风险糖尿病是以高血糖为特征的一种慢性代谢性疾病，典型的症状是多尿、多饮、多食、消瘦。但大约三...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...低估了。研究发现：拉伸的好处被我们低估了2020年一项美国研究发现，拉伸运动能降低死亡风险。2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相比，每周至少进行五次柔韧活动者死亡风险低20%，略优于大量有氧运动和力量...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...够带来非常好的减肥瘦身作用。2.降低心血管疾病风险
美国《循环心衰》杂志刊登了这样一篇研究报告，报告指出每天多喝一杯咖啡，心衰风险就能降低12%。多项研究表明，适当的喝咖啡能够降低心血管疾病风险，尤其是降低...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
如果你1966年至2012年期间在美国公立学校上学，你可能还记得在总统体测中大汗淋漓的情景——这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...步有助于调整状态，改善心情，从而增强免疫力的作用。美国斯坦福大学的一项研究在2018年至2019年间对美国国家健康和营养检查调查中的参与者进行了研究。研究人员在排除乙肝、丙肝和酒精性脂肪肝等疾病因素导致的肝功能...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...它可能并不是最佳选择。低温对我们的关节、肌肉以及心血管系统都提出了更高的挑战。那么，除了跑步，冬天我们还能做什么来保持活力，同时确保安全呢？冬日警告：跑步对55岁以上人群的隐患随着年龄的增长，我们的身体...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...重，这种“16＋8”断食法很受减肥人群追捧。然而，最近美国心脏协会举行的一场研讨会上，一项中美合作研究指出，这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出，一片哗然。是片面解读还是严谨定论？断食方法有没有健...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
（2023年11月14日，中国 北京），由美国开心果和豆果美食联合举办的以“开心控糖，营养满满”为主题的营养专家论坛在北京嘉里大酒店顺利举办，为契合世界糖尿病日，关注血糖健康，改善饮食结构，本次活动特邀了不同领...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
...平。例如心脏不停跳搭桥技术在国内60多家省市医院以及美国多家医院推广应用；作为全国首批心脏移植中心和心室辅助装置准入医院，终末期心脏病治疗水平位居全国前十。科室新开设1006病区，集中收治主动脉瘤、主动脉夹层...……更多
2024-01-04 13:58:00胸痛,老先生,小时,生命,专家,外科
...医生长吁一口气：幸亏你们送救及时，主动脉夹层堪称“血管炸弹”，发病凶险，一旦心脏内的血管壁破裂，患者短时间内会因大出血而死亡。医生又说，除夕夜当天，像秦大爷这样的基层患者就有5例，急性心梗患者有4例，医...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
“您知道吗？血管，这个被我们忽视的生命线，每时每刻都在默默地支撑着我们的健康。但当它受损时，后果可能是灾难性的。”今年初，退休教师张伯伯因突发脑梗在家中倒下，幸好及时救治，才没有留下严重后遗症。张伯...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...神经系统疾病临床医学研究中心、北京天坛医院发表在《美国医学会杂志》上的一项研究，通过对3067名丽水市的中老年人调查分析发现，我国中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块，且不只有一处，有四成人某处动脉血管狭窄程...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...谢，可减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。美国一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。蜂蜜，可营养心肌，并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...讯员 赵烨烨孩子小时候经常喜欢“疯跑”，成人后患心血管疾病风险会变小。近日，南京农业大学体育部儿童青少年健康与运动研究团队孙福成副教授研究发现，儿童青少年高强度间歇性运动可促进全生命周期身心健康。相关...……更多
2024-04-11 06:40:00心梗,小时候,风险,小时,运动,间歇性
...已经悄然而至。在这个季节里，大家需要特别注意保护心血管健康。特别是中老年人，心血管弹性下降，血管壁厚度增加，血管柔韧性变差。最近一项研究发现，镁和钙的缺乏是心血管健康的重要元素。因此，中老年人在秋冬季...……更多
2024-01-12 06:03:00中老年人,心脑血管,心脑,血管,天气,健康
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，心血管患者需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢？记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
一、喝醋和红酒能软化血管？生活中有许多关于血管软化的说法，最常听见的就是喝陈醋和红酒，能软化血管，那么这个说法到底对不对？有人做过这样一个实验：将花生、黑豆等物质放入陈醋中，过一会儿发现这些食物变软...……更多
2023-11-11 16:08:00血管,保护,血管,陈醋,物质,身体
...会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程证书，临床营养师，科普工作者，中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益活动专家团成员，北京健康管理协会营养管理专家委...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
血管是人体重要的组成部分，它们负责输送血液和氧气到各个器官，以确保人体正常运转。然而，受到一些因素的影响，血管会慢慢变硬。血管变硬一般指血管硬化，通常是由于血管弥漫性粥样硬化、小血管闭塞或管腔狭窄等...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...起来深入了解一下。01普通人到底要不要补充维生素？《美国心脏病学会杂志》发表了一项研究，该研究评估了8295位检验者血液中6种维生素的浓度，以及它们与美国成年人全因和特性原因死亡风险之间的关联性问题。经过详尽...……更多
2023-11-12 12:04:00维生素,医生,建议,维生素,肝脏,身体
...肝炎、肝硬化等疾病，严重的甚至可能导致肝癌。2、心血管系统问题：酒精会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。3、神经系统影响：长期饮酒可能导致记忆力下降、情绪波动、失眠、焦虑等问题。4、消化系统问题...……更多
2024-03-08 08:59:00警示,酒精,症状,身体,专家,身体
...退热药和感冒药之后的另一个被抢购一空的药品。有传言美国目前流行的奥密克戎新变种XBB.1.5主要攻击消化道和心血管系统，可导致感染者严重腹泻，需准备蒙脱石散等腹泻治疗药物。目前该传言已得到了辟谣，那么家庭是否...……更多
2023-01-14 04:04:00蒙脱石,制氧机,制氧,蒙脱石,辅酶,制氧机
本文转自：三明日报这些表现可能提示血管不健康1、突然出现意识不清，持续时间大约为几秒钟至几分钟，提示可能有脑血管病变。2、跑步、爬楼梯等运动时觉得胸闷或胸骨后疼痛，像有一块石板压在前胸，提示可能有给心脏...……更多
2023-10-19 01:53:00血管,生命,血管,胰岛,内皮,动脉
...行走是一种有氧运动，能够有效地提高心肺功能，增强心血管系统的健康。2.促进新陈代谢：适当的行走可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素。3.减少体重：行走是一种有效的有氧运动，能够帮助燃...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
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在当今社会，高血压已成为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。它就像一个“无声的杀手”，初期可能没有明显症状，但长期得不到控制
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很多人都知道，糖尿病和“吃”关系密切，很多人患上糖尿病就是因为“管不住嘴”。然而，最新一项研究显示，吃饭时只要做好一件事
2024-08-13 13:45:00
痛风发作，危害患者的身心健康，生活中得过痛风的人相信一定深有体会。而尿酸高，是痛风的根源所在。因此想要预防痛风，就要从控制尿酸高着手
2024-08-13 13:45:00
时间飞逝，明天就是末伏了，末伏的到来说明三伏天也即将进入尾声，这时候我们的脾胃是比较虚弱的，刚经历过夏季的高温，而且夏季的饮食相对比较清淡
2024-08-13 13:45:00
“李先生，您的骨密度检查结果显示有些问题，缺钙啊。”在一家城市医院的体检中心，医生杨医生对李先生说道。李先生是一名退休的化学老师
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夏天练瑜伽！毛孔全开畅快排汗 体内毒素大量排出！5个持续燃脂瑜伽体式推荐！瑜伽不像中高强度的有氧运动那么激烈，尤其是在夏天
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#深度好文计划#在健身圏，有很多“金科玉律”被广大健身爱好者奉为圭臬，其中最为人熟知的莫过于“增肌一定要有热量盈余，减脂一定要有热量亏空”
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在减脂期，选择适合的饮食是达到理想体重的关键。富含粗纤维、低脂低糖的食物不仅能帮助控制热量摄入，还能促进消化，增加饱腹感
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今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛
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癌症一直是现代医学难以攻克的一大难关，很多人都是“谈癌色变”。小芳的爷爷是在72岁的时候查出的食道癌，那时，她就在医院对门读高中
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曹勇医生：得了癌症，需要忌口吗？饮食上的注意肿瘤科曹勇，俗话说“三分治，七分养”，疾病的痊愈往往与我们日常的饮食调养密不可分
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在一个周末的下午，小王正和家人一起享受着美好时光，忽然，他感到一阵腹部不适。为了缓解这种不适，他站起身来，在客厅里来回走动
2024-08-13 13:58:00
昨天呢有一位患者高血压嗯年龄呢才30岁，高血压已经5年了，已经自己吃了三种降压药，但是血压控制非常不理想，他自己吃了缬沙坦
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不少五六十岁的老年人尤其是女性很容易发现自己的手指关节有阻塞性疼痛、僵硬等异常感觉，仔细一看，发现手指有些肿大，而且还有些变形
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