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它全身是宝,很多人只吃果实,其实“嫩芽”才是宝
...间,像一颗颗宝石镶嵌其中,真的很是诱人。说到桑葚的美味和营养,很多人都滔滔不绝,但是相比较桑树的果实桑葚而言,其实“桑芽”也是宝,它就是指桑树的嫩叶,它富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、叶酸、胡萝...……更多
昆明市场大闸蟹价格下降,每只降价5-10元
...0月16日,记者走访了昆明部分农贸市场发现,作为秋季的美味佳肴,目前大闸蟹已大量上市。在篆新农贸市场海鲜区,一只只大闸蟹被蓝白相间的绳子或是草绳绑着,商户们把大闸蟹整齐地摆成一座小“蟹山”,并被商户们摆放...……更多
来响堂,一口“吃掉”春天
...南京一大怪,不爱荤菜爱野菜”。对于南京人来说,春日时令菜里的那一口鲜不可少。响堂里的各家餐厅最近推出了一系列以当地野菜为主要食材的新菜品,皆是在响堂新鲜采摘,口感鲜嫩,营养丰富。例如花迹的清炒荠菜、地...……更多
莘县伴手礼借势高铁启新程
...的“码”上点单送菜,满足从田间地头直供餐桌的需求。美味、美观、健康的莘县伴手礼将为莘县文旅产业带来些啥?王涛和同事都很乐观。“莘县旅游资源丰富,除了极具内涵的设施农业旅游资源,还有包括中共冀鲁豫(平原...……更多
男人在哪些方面投资自己是最好的方式
...自己的饮食以及生活习惯,做到合理的饮食结构,多摄入蔬菜水果和营养丰富的食物,这样才能够提供身体所需的各种营养素。健康是一种最珍贵而且不可替代的财富,只有拥有了健康,一个人才能更好地追求自己的人生价值,...……更多
壹粉食堂|清脆入味!干锅菜花出锅啦,营养丰富下饭必备快来试试
...美食小妙招、美食制作方法发送至情报站哦~一起来传递美味,分享美食,还有机会获得头条推荐红包哦!【参与方式】通过“齐鲁壹点”APP,在情报站发帖+文字/图片或视频上传即可,快来情报站一起共度美好时光吧! ……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...康的身体。#优质作者榜#三、肺结节患者的饮食建议增加蔬菜水果摄入:蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等有益成分,有助于增强免疫力,抵抗肺部炎症,抑制结节的生长。因此,肺结节患者应多吃新鲜的蔬菜水果,保...……更多
...渗入到水中造成水栽不成功。此外,需要留意的是,水培蔬菜常用的“水”是一种培养液,并非一般的“水”,里边包括了蔬菜水果生长发育需要的各种营养元素,可替代土壤循环系统应用。4、适度栽种蒜头栽种的适阶段是使...……更多
腌制后的猪肉更加鲜嫩多汁,炒制出来的菜肴口感更好,也更加入味
...关重要的。那就是腌制猪肉,并给其上浆。在制作饭店里美味的炒肉时,首先要选择新鲜品质好的猪肉。将猪肉冲洗干净后切成薄片,然后把它们放入一个干净的小碗中。接下来,撒入适量的酱油、料酒和生粉,再加入一个或两...……更多
春节聚餐多 “糖友”要巧吃
...疗的基础,在任何时候不例外。参加酒席盛宴,他们面对美味佳肴,应该尽量放慢用餐速度,浅尝辄止,以防止血糖升高。朱虹主任强调:糖尿病饮食关键在于控制总热量,在总量一定的前提下,糖尿病人可以根据自己的喜好,...……更多
减肥期间,常吃这3种主食,低脂营养还饱腹,好吃不长肉
...然包饺子过程很麻烦,但是最后的结果却让人感觉愉快和美味。或许大家都不知道,饺子也属于是一款高热量食物,饺子的主要原料是面粉、一些馅料、调味品。经常吃饺子会容易增加,热量的摄入也会增加身材肥胖率,会在无...……更多
有“3类人”最好少吃南瓜,否则就是没事找事
...墨西哥一带,大约在明朝时期进入我国,最开始南瓜是以蔬菜的属性广泛传播,由于其适应性强,栽培容易,产量大等特点,到了明朝末期一度成为代粮作物在民间发挥作用。而在《本草纲目》中的出现,则又证明了其在传统中...……更多
蚂蚱的营养价值和功效
...物不是减产就是颗粒无收,不过蝗虫虽然是害虫,但是它营养非常丰富,下面我们来详细了解一下蚂蚱的营养价值和功效。蚂蚱的营养价值蚂蚱含丰富的甲壳素,营养专家研究认为:甲壳素被誉为继蛋白质、脂肪、碳水化合物、...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...这样更有利于控制血糖。同时,糖尿病患者应当多吃新鲜蔬菜,最好每餐都吃新鲜蔬菜,一天吃大约1斤蔬菜比较适宜,且多吃深色蔬菜更有利于糖尿病人的身体健康。不过,医生提醒何先生,在烹饪蔬菜时,要少加油,尽量吃...……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...,让人的身体越来越不健康虽然人们能够吃到各种各样的美味食物,但是现如今由于饮食因素也导致人的身体健康出现了一些异常。比如一些年轻人不太关注食物的安全性和健康性,而是以自己的口味为主,经常吃一些没营养不...……更多
这个乡村集市,有不一样的人间烟火气!看看吧
...,人头攒动、热闹非凡,商品种类丰富多样、琳琅满目,时令果蔬、日用品、图书、花卉等应有尽有,前来选购的人络绎不绝。 书法爱好志愿者挥毫泼墨,一副副火红的春联带着真挚的祝福,送到大家手中,祝福众人新春如意...……更多
流感肆虐,如何让孩子吃出强免疫力?做好这6点
...还具有抗氧化的作用,进而促进抗体的形成。一般新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的维生素C。蔬果的供应受季节影响较大。一般冬季应季蔬菜以青椒、卷心菜、白菜、 洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、芹菜、菠菜等为主;应季水果...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
...实现“减少50%饱和脂肪*”配方升级,为中国消费者带来美味如初、配方更优的零食体验。百事公司大中华区首席执行官谢长安表示:“希望通过本次的产品升级,以消费者更容易接触到的零食品类为切口,进一步有效促进大众...……更多
杏仁,不仅口感独特,而且营养价值极高
杏仁,这个深受人们喜爱的坚果,不仅口感独特,而且营养价值极高。然而,在面对南杏仁和北杏仁时,很多人都不清楚二者的区别。今天,就让我们一起来探讨一下这个话题,看看你更适合选择哪一种杏仁。一、产地及生长...……更多
孩子期末奖励 是一个蔬菜大礼包
...子考试结束 一大批家长发出朋友圈孩子期末奖励 是一个蔬菜大礼包温都讯 “我要和我妈妈说今天不用买菜啦!”昨天,龙湾区桃花岛小学一名一年级小朋友激动地举着袋子喊道。这是该校别出心裁的期末奖品,也是一年级游考...……更多
海参的功效与作用及营养价值
...是滋补珍品,也是名贵的药材。海参虽然外表丑陋,但其营养价值极高,是滋补食疗佳品,下面我们就来详细看看海参的功效与作用及营养价值。海参的功效与作用1.促进伤口愈合海参含有大量的精氨酸,它可促进机体细胞的再...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...食品,可以搭配杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者,不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆直接制成的食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%。而制成豆腐食用,消化吸收率就可以提高到92%至9...……更多
这款蒸菜不仅口感鲜美,而且山药具有健脾开胃、养肺益气的功效
...蒜,带鱼的鲜美与豉汁的咸香完美结合,使整道菜肴更加美味可口。带鱼富含蛋白质和ω-3脂肪酸,对心血管和脑健康有很好的保健作用。蒸带鱼还可以保留鱼肉的原汁原味,营养更容易被人体吸收。这道菜适合冬季食用,可以...……更多
河北涿鹿:小香椿铺就乡村致富路
...风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,被称为“树上蔬菜”,为宴宾之名贵佳肴。香椿制作的菜品——炸香椿托斯。刘然摄涿鹿县地处桑干河畔,土壤肥沃,气候宜人,香椿资源丰富,味道浓郁,形成了以武家沟镇为主体香...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。其次吃...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...沫,以保持汤汁清澈。3)可以根据个人口味添加一些其他蔬菜或调味料,如胡萝卜、红枣等,增加汤的口感和营养价值。二、紫菜虾皮汤:紫菜富含丰富的碘和钙,而虾皮则含有丰富的蛋白质和微量元素。这款汤品不仅味道鲜美...……更多
“入伏一碗汤,不劳医生开药方”,入伏,别忘了喝这汤
...鸡精和少许香油,搅匀后再加点香菜段,就可以关火啦,美味即成! 【丝瓜豆芽汤】:1.丝瓜削皮切成小块;豆芽清洗干净后备用;西红柿一个切成小块;鸡蛋一个打散备用。 2.起锅加油,油热后放入西红柿块,不停地翻炒,...……更多
长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响
...菜,要控制食用量,尽量避免长期大量食用。4.增加新鲜蔬菜的摄入:为了保证饮食营养的均衡,要增加新鲜蔬菜的摄入,尽量少吃隔夜菜。隔夜茶和隔夜菜可能对身体健康造成不良影响,我们应该认识到这个问题,并采取措施...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
...,黄瓜如果带花,就是打激素的表现。黄瓜是非常常见的蔬菜,其含水量高达96%,又被誉为食物界的“天然饮料”;且黄瓜热量非常低,100克只有16大卡的热量,是减肥人士的最爱餐单之一。黄瓜除了水分充足,它还含有一定量...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...要。适量的叶酸可以从富含叶酸的食物中获得,如深绿色蔬菜、豆类和全谷类食品。对于无法通过饮食满足需求的老年人,适量的叶酸补充剂是一个好选择。然而,补充叶酸时需谨慎,避免过量,建议在医生的指导下进行。正确...……更多
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防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
家里来客人,如果有这一道菜,倍有排面,好吃好寓意又下饭下酒
不论节假日还是特别的日子,偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食,这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
美食作者最大的敌人就是美食,天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂,很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
没有烤箱也能做的生日蛋糕,免烤、好味、颜值担当,试问如何拒绝
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”,这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱,烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
太喜欢这道菜了,蒜香十足吮指意犹未尽,一斤30元也不知道贵不
今天上超市买菜,看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾,看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
悄悄告诉你,平时“多吃3绿,少吃2红”,排毒降火,肝会慢慢变好
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官,它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾,保证身体的健康,而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00