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...。准备食材：选择时新时鲜的食材。在我们开始享受这次美味之旅之前，我们需要准备一些新鲜的食材。主料以鸡蛋和肉末为主，搭配青红椒等配料，它们将共同打造出一道香辣可口的川菜盛宴。制作步骤：妙手巧搭（川菜）。...……更多
2024-05-18 10:15:00美味,朋友,肉末,红椒,鸡蛋,川菜
...疫力，让你在夏日里生活更加清爽健康，营养满满而不失美味。接下来，给大家具体说一说它们的营养与功效，顺便推荐好吃的营养食谱，每天纠结不懂吃什么菜，不如多看看这篇文章，希望能带给你满满的收获，一起来看看吧...……更多
2024-08-24 21:08:00免疫力,免疫,营养,丝瓜,冬瓜,鲜菇
...着，仿佛置身于充满异域风情的街头小巷。第四款：家常美味的鸡蛋炒面说到家常菜，鸡蛋炒面绝对是很多人的心头好。看似简单，做起来可大有学问。关键在于火候的掌控和调味的技巧。先把鸡蛋煎得金黄酥脆，再和面条一起...……更多
2024-09-12 10:16:00大开,舌尖,面条,胃口,小吃,诱惑
...味加入适量的盐、糖、胡椒粉等。这样能够增加菜品的鲜美味道，提高食欲。这道腐竹炒木耳不仅美味可口，而且具有润肺养胃的功效。我们可以将它作为一道私房菜，经常在家里享用，既能满足味蕾，又能为身体提供充足的营...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...又蕴含了多种营养成分，是春天餐桌上???一道不可多得的美味。总结：在春天这个气候多变的季节，合理饮食对于保持身体健康至关重要。清淡不腻的家常菜，不仅可以满足口腹之欲，更可以让人摄取均衡的营养，调理身体。通...……更多
2024-03-25 12:12:00家常菜,家常,口感,口蘑,山药,肉末
...盛宴！高蛋白低脂肪，清热消暑又健脾祛湿，包饺子更是美味无比。”希望这些美食建议能为你们的夏天增添一份清爽与美味。夏季高温炎热，人体出汗多，容易导致水分和多种矿物质的流失，如钙、钾、磷、铁等。若不及时补...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
鲍鱼作为海味中的珍品，不仅营养价值高，其鲜美的口感更是让人难以忘怀。今天就为大家介绍五款适合懒人的鲍鱼做法，让我们在家中也能轻松享受到这份来自海洋的馈赠。一、清蒸鲍鱼**材料准备：**-新鲜鲍鱼4只-姜丝适量-...……更多
2024-07-31 06:55:00鲍鱼,菜谱,懒人,简易,美味,做法
...的时候，一定要试试这四道菜，保证让你的米饭变得更加美味！说到拌饭，那可真是让人欲罢不能啊！想象一下，饭菜和菜汤完美融合，每一口都是满满的幸福感。说到这，你可能会好奇，到底哪些菜最适合拌饭呢？别急，我这...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
进入六月，天气一天比一天热，坐着不动就大汗淋漓，天热出汗多，人就感觉没精神、做事没力气、上火、食欲下降等不适症状。 夏天爱出汗，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，“苦夏”开始了， 这时不妨多吃些碱性食物可...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...时就能上桌，好吃不浪费，一家四口都吃得很满足。晒到朋友圈火了，网友：这菜接地气，看着就好吃。下面就来看看这些菜的具体做法吧。初夏莲藕大量上市，现在的莲藕特别鲜嫩，清脆爽口还带着微微的甜，特别适合炒着吃...……更多
2024-07-30 11:02:00多家,夏日,一家,丝瓜,生抽,猪肝
...精神也会好上不少。所以呀，夏至快到了，别忘了尝尝这美味的牛腿瓠子哦！元代王祯的《农书》提到：“瓠瓜生长茂盛，食用无穷，烹饪皆宜，堪称顶级蔬菜。”它富含蛋白质和各种微量元素，特别是维生素C特别多。常吃不...……更多
2024-06-18 06:51:00瓠子,切成,热油,番茄,红椒,牛腿
...富，无论是清炒还是与其他食材搭配，都能烹饪出一道道美味的佳肴。以下学习7道简单易学、口感独特的竹笋家常炒菜，让你在家就能享受到春天的味道。1.青椒炒竹笋【材料】：鲜竹笋，青椒，蒜末，盐，生抽【步骤】：1）...……更多
2024-07-31 10:58:00大集,竹笋,佳肴,家常,美味,味道
...饭菜。二、肉末包菜炒粉丝肉末包菜炒粉丝是一道简单又美味的下饭菜。先将粉丝泡发并切成小段，煮熟备用。然后，将包菜切成丝，炒碎一些肉末备用。接下来，预热锅并加热适量的食用油，放入包菜丝和肉末，快速翻炒均匀...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...独特的酸甜微辣风味，深受大家喜爱。想要在家自制这道美味，其实并不复杂。下面就为大家分享一种简单易行的做法，让你轻松在家享受这一经典佳肴。首先，我们需要准备主要食材。选用两根长茄子，最好是那种顶端白色部...……更多
2024-10-21 09:33:00茄子,家常,风味,做法,经典,茄子
...、鸡蛋，开大火再次煮开，勾芡收汁，撒上芝麻、葱花，美味即成。这样做的八宝辣酱，色泽红亮，口感软糯，香辣可口，非常好吃。喜欢的朋友可以收藏起来，有空的时候做给家人尝尝。下面我来分享一下这道菜的制作技巧。...……更多
2024-09-10 14:59:00辣酱,八宝,家常,做法,切成,辣酱
想要一道既美味又营养的菜肴吗？肉末鸡蛋羹绝对符合你的要求。它以其独特的口感和丰富的营养价值，深受各年龄层人群的喜爱，是不可多得的佳肴。【我们需要准备食材】制作这道菜需要三个鸡蛋、适量的肉馅和一些香葱...……更多
2024-05-19 15:42:00做法,肉末,老少,家常,美味,鸡蛋
在家庭日常生活中，美味可口的饭菜不仅是填饱肚子的必需品，更是拉近亲情、增添幸福感的重要组成部分。而有些家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...、散积消肿的功效。芋头口感细腻，搭配肉末蒸制，更是美味可口。推荐吃法：芋头蒸肉末
1.准备材料：芋头、肉末、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉等。2.芋头去皮，切块；葱姜蒜切末。3.肉末中加入葱姜蒜末、生抽、料酒...……更多
2024-09-04 13:01:00如飞,健步,根系,食物,芋头,山药
...，蒜蓉红苋菜。搭配大蒜一起炒着吃，清淡不油腻，好吃美味。
食材：红苋菜2把，葱，大蒜，盐做法；1红苋菜清洗，去掉老叶，老杆，掰段，备用。2把红苋菜放进水里漂洗，加入一点面粉，浸泡3然后冲洗几遍，沥干水分，备...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
鲫鱼冬瓜汤备料：鲫鱼，冬瓜，葱姜，料酒，第一步，先处理冬瓜。冬瓜切块去皮，再将冬瓜切成五毫米厚左右的厚片。鲫鱼将里面的内脏处理干净，刮掉鳞片。第二步，锅中烧热水，谁的温度不要太高，七十度左右就好，水...……更多
2024-02-23 06:10:00面食,美味,营养,只是,肉末,冬瓜
...红椒的甜辣，为整道菜品增添了更多层次感，让人在享受美味的同时，也能感受到食材本身的鲜美。说到这里，你是不是已经开始垂涎三尺，迫不及待想要尝一尝这道集色香味于一体的川菜佳肴了呢？别急，跟着我一起深入了解...……更多
2024-03-23 14:23:00一口,肥肠,红椒,色香味,芹菜,红椒
...蔬菜均匀入味，确保味道鲜美。10.最后，装盘，即可享用美味的西芹炒黑木耳。蒜蓉生菜材料：生菜：1颗（选择嫩绿、叶片脆嫩的生菜）；大蒜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量（可选）；青葱：适量（...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...营养食物，尽量少吃白粥配咸菜。
今天大强推按2种营养美味的粥美食食谱。推荐食谱一：营养蔬菜粥早上来上一碗，有菜又有肉，美味可口，营养丰富，暖身又暖胃。先用砂锅烧上水，碗中放入大米，先把大米淘洗干净，水开...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...点水淀粉勾芡，最后撒上葱花，这道菜就搞定了！简单又美味，快来试试吧！想要体验原汁原味的感觉，就别加汤汁；如果觉得味道不够浓郁，那就加点汤汁一起享用吧。
【┄【鸡蛋豆腐煲】┄】这豆腐简直香到让人胃口大开...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...，减脂是许多人的共同目标。但是，减脂并不意味着放弃美味或挨饿。正确的营养搭配可以让我们在减脂的同时保持饱腹感和营养均衡，更有利于长期的健康管理。以下分享的五道减脂菜肴，不仅低热量，而且富含蛋白质、纤维...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...024年即将到来之际，分享九道必备跨年家常菜，它们不仅美味可口，还寓意着好运和幸福。这些菜肴简单易做，让你轻松成为厨房高手。让我们一起迎接美好的新年！第一道：招财进宝年夜饭必备好吃又好看的蒜蓉粉丝鲍鱼，聚...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...春天正是吃菠菜的好时节，今天我给大家分享六个菠菜的美味做法，简单易学，美味又健康，赶紧学起来吧！菠菜可是春天的明星蔬菜，口感鲜嫩，营养丰富。今天，我特地请教了大厨，学会了六种菠菜的做法，每一道都好吃到...……更多
2024-05-17 17:09:00菠菜,大厨,做法,菠菜,营养,豆腐
...适量加入一些盐调味。翻炒均匀后，即可关火出锅。一道美味的干煸肥肠就做好了。这道菜色泽红亮，口感鲜美，肥而不腻，辣而不燥。无论是作为一道家常菜，还是招待亲朋好友的佳肴，都能让人回味无穷。在享用干煸肥肠时...……更多
2024-05-21 12:49:00肥肠,步骤,做法,肥肠,口感,老抽
...羹和清蒸鲈鱼。清蒸萝卜丸子清蒸萝卜丸子是一道简单又美味的蒸菜。首先，我们需要准备一些白萝卜，将其切成细丝，并加入少许的食盐，用手将其抓拌均匀，然后腌制约十分钟。同时，我们还需要用水将一小把香菇浸泡一下...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...完美的减脂餐！我真的太爱了
二、生菜牛肉拌饭简单、美味、健康营养又减脂。食材：牛里脊、生菜、青椒、小米椒、洋葱、蒜、海苔碎、鸡蛋、糙米饭、生抽、老抽、蚝油、花雕酒或料酒、淀粉做法：1、牛里脊肉，切薄片腌...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
更多关于健康的资讯：
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
2024-11-24 15:02:00
本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00