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多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...分放入碗中,加入淀粉水、鸡蛋清、食盐、料酒、酱油、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。2、姜蒜一部分切片,一部分切末;香葱一部分切段,一部分切葱花。锅里加入花生油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒出红油,加入姜蒜片...……更多
过年买带鱼,分清“黑眼”和“黄眼”,两种差别不小,弄懂再掏钱
...,主要以其他小鱼、虾类等为食。带鱼是世界上最重要的食用鱼类之一,其肉质鲜美,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。在中国、日本、印度等国家,带鱼是一种非常受欢迎的食用鱼。除了鲜食外,带鱼还可...……更多
“生鲜灯”禁令实施首日,观山湖区检察院开展现场调查
...官对辖区内大型商超、农贸市场及居民社区超市销售猪牛羊肉、肉类熟食、蔬菜水果摊贩开展现场调查工作,查看在新规实施后,商家是否有违法使用“生鲜灯”的情况。经过调查,检察官们发现,在部分大型超市销售猪肉的摊...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...炒小白菜采买清单:小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、食用油1汤匙、盐适量、鸡精适量步骤:1.准备食材:将小白菜清洗干净,切段备用;生姜和大蒜切末备用。2.热锅热油:平底锅烧热,倒入食用油,放入姜蒜末煸炒出香味。...……更多
酸辣藕尖延缓衰老,让你60岁依然容光焕发
...而如今,一种被誉为“天然补血剂”的美食被发现,每天食用一次,不仅能够让女性朋友的气血得到双重补充,还能保持良好的精神状态,让你在60岁依然容光焕发,不显老态。这款神奇美食就是藕尖!接下来,我们一起来看看...……更多
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病
...刀块放入碗中。接下来开始上火,制作。2.炒锅烧热放入食用油。油热后把准备好的大葱放入锅内用大火快速炒香。然后再把准备好的海参加进来。快速翻炒一分钟。放精盐生抽调味。3.再往里面加入两勺清水。用大火烧制一分...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...量、生姜适量、葱适量、香菜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量、水适量步骤: 1.准备食材:将荠菜洗净切碎,鲜虾去壳留虾仁备用,豆腐切成小块,姜切片,葱切段,香菜切碎。2.煎香虾皮:热锅冷油,放入鲜虾皮煎至金...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...冰糖溶化入汤中。6.出锅:关火后,将汤倒入汤碗中即可食用。温馨提示:(1)何首乌有滋补血液、养发黑发的功效,适合贫血、失眠和脱发者饮用。(2)如果想增加汤的口感和营养,可以加入适量的猪骨或鸡骨一同煮汤。二、核桃...……更多
...衢州馆内看到,一名姓孙的杭州市民购买了200多元的白切羊肉。“开馆约一个小时,我们销售了价值1200元的产品。”在龙游惠军山羊生态养殖专业合作社的摊位,合作社负责人朱彬说,受疫情影响,虽然这届浙江农博会推迟召...……更多
...畅了,经济不断向好发展。鄂托克旗围绕“阿尔巴斯”山羊肉品牌,采取“农路+旅游+文化”的发展模式,盘活农牧区资源,推动“农村公路+电商物流”线上线下一体化的农产品经营模式,为“土货”进城、“网货”下乡提供便...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...象。接下来,我将为大家分享四种食材,它们在冬季适宜食用,能有效滋润头皮,缓解脱发的症状。菠菜——绿色的养发明星 菠菜是一种富含铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...大开。不过我的医生朋友提醒我,看似百搭的菠菜,其实食用禁忌还是不少的,正是由于其营养多样且均衡,所以在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起,以免影响了营养的吸收,给身体带来不适。吃菠...……更多
第六届兴义羊汤锅节举行
...愁集市举行,来自全国各地的上千名游客欢聚一堂,品尝羊肉汤锅,共度温暖冬日。在乡愁集市路口,一个个身着盛装的布依族男女吹着唢呐、长号,敲着锣鼓,端着迎宾酒喜迎八方游客,游客们感受到了浓厚的节日氛围。成都...……更多
今年前三季度青海农村居民人均可支配收入同比增长7.8%
...。农畜产品质量安全例行监测合格率达到98%,牦牛肉、藏羊肉、乳制品等8大类100多种青海优质特色农畜产品知名度越来越高。2022年至今累计向省外输出牛羊肉、油料、青稞、露地蔬菜等农畜产品111万吨,总价值达225亿元。此外...……更多
冷冻的馒头不能吃?保存超过3天会滋生黄曲霉素,真相是什么?
...品有着引荐的保管期限。例如,红肉类(如猪肉、牛肉、羊肉)的引荐保管期限为10到12个月,而禽肉(如鸡肉、鸭肉、鹅肉)则为8到10个月。海鲜类产品,包括鱼、虾、贝类等,引荐的保管期限通常在3到6个月。熟食品,如酱牛...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
...颜的作用。在冬天,我们可以将猪血搭配其他的食材一起食用,例如猪血豆腐汤、猪血炒菜等。这些菜品不仅美味可口,而且营养丰富,可以满足冬季身体的需要。总之,冬天多吃猪血对身体有很多好处。它可以提供身体所需的...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...肝食材。食材:莴笋300克;大蒜3瓣;生姜1小块;葱1根;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;鸡精适量做法:1.莴笋去皮,洗净后切成薄片备用。大蒜切末,生姜切成丝,葱切段备用。2.锅中倒入适量的食...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...融合。虾富含高质量蛋白和必需的微量元素,与茼蒿一起食用,不仅能提升身体免疫力,还能滋养肝肾,促进身体健康。主要食材:茼蒿、虾仁、鸡蛋白、淀粉、盐具体做法:虾仁用鸡蛋白和少量淀粉腌制,增加口感。茼蒿洗净...……更多
宝总泡饭、汪小姐排骨年糕,魏总霸王别姬,暗藏对人性的绝妙隐喻
...你的”,给二人以后的发展,埋下了悬念。不仅西北有牛羊肉,上海也有。羊肉在北方,都是冻成卷煮锅子吃,所以北方叫“涮羊肉”或“开锅羊肉”。而到了南方之后,新鲜羊肉切下时在冬季露天中会冒热气。为了与冻肉卷区...……更多
...据显示,入冬以来,贵阳地区火锅、砂锅、麻辣烫、牛/羊肉汤、粥品、炖品等热品订单增长5.5%。在省商务厅的支持和指导下,全省各地近期接连开展了一系列黔菜推广活动,商家联合网络平台共同发力,形成拉动餐饮消费的强...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...。7.起锅:煮好的薏米山药羹可以根据个人口味选择直接食用或者用搅拌机搅拌成细腻的羹汤。温馨提示:(1)在煮薏米时,可以多加一些水,因为薏米容易吸水,注意掌握好火候,避免煮干。(2)山药有涩味,可将其泡水后再煮,...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...丝炒肉】 准备食材:南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法:南瓜去皮,切成细丝;瘦猪肉切丝;葱、姜切末备用。热锅中加入食用油,加入加入瘦猪肉翻炒至变色,姜蒜末煸炒出香味,再加入南瓜丝继续翻炒,最后加...……更多
食物发生8种变化不要吃,宁可放弃,不可冒险!减少癌症发生
...物质,被IARC归类为1类致癌物。2. 红肉: 大量摄入牛肉、羊肉和猪肉等红肉可能会增加某些类型癌症的风险。IARC将其列为2A类(可能致癌物)。3. 油炸食品和高温烹饪的食品: 在高温下,如油炸时,某些食物可能产生丙烯酰胺,这...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...茨菇!茨菇,这个名字或许不太熟悉,但它却是一种极具食用价值的菌类食材。茨菇又被称为茭白菜、茭菜蘑菇,它是一种风味独特、口感鲜美的食用菌,生长在水稻、稻谷田地的田间泥土中。尽管它的名字听起来与菜蔬有关,...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...减肥健美和抗癌等作用。由于红薯中的营养很丰富,适量食用以后,有补脾健胃的作用,另外,红薯中的淀粉含量高,食用后容易使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,可达到减肥瘦身的功效。推荐菜品:【空气炸锅烤红薯...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...仁变色。同时,将黄瓜和胡萝卜切成薄片备用。锅中加入食用油,烧热后放入葱姜炒出香味。加入少量黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖,再放入虾仁和配菜,翻炒均匀。最后,加入少量水淀粉勾芡,使汤汁浓稠一些,淋入少许食...……更多
龙虾还没“铺满”大街呢 已经有人因为“夜宵套餐”痛风了
...,烧烤的食材通常是中嘌呤及高嘌呤含量食物,如牛肉、羊肉、海鲜,酒精代谢过程中会产生大量乳酸,乳酸可以抑制尿酸的排泄。所以,小龙虾和烧烤制造大量嘌呤,啤酒抑制尿酸排泄,能使血尿酸值在短时间内迅速上升,导...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...而备受瞩目。相比生蚝,海参的功效更为突出,仅需少量食用即可获得丰富的益处。在本文中,我们将专注探讨海参的营养价值、功效以及三道滋补做法,并分享个人的思考和见解。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食材,富...……更多
中老年每周吃2次鹌鹑蛋,不仅记性好,而且视力也会变强
...姜丁10克、生抽、豆瓣酱、食盐、鸡精、葱花、白芝麻、食用油适量。 【香辣虎皮鹌鹑蛋的做法】:第一步:首先将鹌鹑蛋冲洗干净,然后将鹌鹑蛋、食盐、八角、香叶、桂皮、小茴香、适量的热水全部放入到锅中,大火将水...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...切段,鸭血切成小块,蒜末、姜切好备用。锅中加入适量食用油,油热后加入蒜末和姜片爆香。加入鸭血快速翻炒至变色,再加入韭菜段。快速翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精调味。炒至韭菜变软即可出锅,保持鸭血的嫩滑和韭...……更多
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79岁的吕奶奶最近总感觉下腹部疼痛不适,有时还伴随着腰部酸痛。起初她不以为然,认为只是人上了年纪胃肠老化了,然而随着时间推移
2024-09-11 08:21:00
怀孕后什么时间显怀是正常的?过早过晚都不好,孕妈一定要重视!
有一个问题常常让孕妈们既好奇又担忧——怀孕后到底什么时间显怀才是正常的呢?今天,我们一起探讨孕期显怀的最佳时机,以及为何过早或过晚都可能隐藏着不容忽视的健康信号
2024-09-11 09:10:00
大龄备孕这个数值越低,越难怀孕!
越来越多的女性选择在事业稳定后步入婚姻的殿堂,随之而来的便是大龄备孕的挑战。面对生育路上的“拦路虎”——低卵巢抗缪勒管激素(AMH)值
2024-09-11 09:19:00
卵巢出问题难发现?这些信号千万要警惕!
最近又胖了?小肚子鼓起来了?再减肥也不掉秤?小心!有可能是卵巢出了问题以下人群需要特别关注自己的卵巢健康:①有卵巢肿瘤、乳腺肿瘤家族史;②长期熬夜、内分泌失调;③长期情绪状况不佳
2024-09-11 09:27:00
「卵子的挑剔」跑得最快精子不一定是最后的赢家
在夫妻两性的过程中,男性会一次释放的精子量大约有5000万到1亿5000万个精子被释放出来。这是一场历尽艰辛的旅途,它们要冲过重重障碍和封锁
2024-09-11 09:29:00
促排药物别乱用!乱用促排药物的这些危害你都清楚吗?
我国不孕不育症发病率约为15%,在这些群体中,有相当一部分是由于排卵障碍导致的不孕。促排卵药物可以抵抗女性体内雌激素的作用
2024-09-11 09:52:00
取卵后对卵巢到底有没有影响?取卵手术对卵巢有什么伤害?
对于大部分家庭来说,能拥有自己亲生的孩子真的是件非常幸福的事情。但是对于那些无法生育的夫妻来说,孩子便成为了很敏感的话题
2024-09-11 09:52:00
它是中医界的阿斯匹林,每天吃一点,血管通畅,血液不堵
在现代生活的快节奏旋律中,心脑血管问题如同一个不期而至的 “不速之客”,频繁地困扰着人们。心脑血管狭窄、冠心病等疾病,已然成为现代人健康的一大威胁
2024-09-11 09:52:00
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
“你最近是不是吃了什么特别的东西?高血脂?不吃肥肉怎么还能这样?”张医生皱着眉头,眼睛瞟了一眼身边推着购物车的王丽。王丽正在超市的蔬菜区挑选西蓝花
2024-09-11 09:53:00
“高血压、高血脂疫苗”有何用?打一针就不用再吃药了?一文解答
近期高血压疫苗和高血脂疫苗的呼声非常高,在看到这两种疫苗的时候,许多人都会想,是不是高血压高血脂能够得到彻底的治愈呢?特别是对于那些已经患有这两种疾病的人来说
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“阳气足,百病消”,金秋九月,多吃3样少做2事,补阳气更健康
“阳气足,百病消”,金秋九月,多吃3样少做2事,补阳气更健康正所谓“阳气足,百病消”,不管是什么季节,都要学会补阳气。进入秋季以后
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“9月多吃它,中药不用抓”!清热、润肺、养血!3块钱一斤正当季
白露过后,燥气肆虐,肺部首当其冲。燥邪伤肺,就会影响肺气的宣发,抵抗力下降从而感冒、咳嗽、哮喘等等疾病频发。所以白露先别忙着滋补
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入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬
入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬入秋之后要学会贴秋膘了,也就是多吃肉,毕竟吃再多的蔬菜,也赶不上多吃点肉营养足
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有圈友发来求助在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗?会有这样的风险吗
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“叶酸大户”被发现,还是“养骨高手”!现在开始吃,腿疼绕道走
随着现代的快速发展,人们对于身体健康越来越重视,尤其是中老年人们,随着年龄的增长,身体素质也逐渐下降,各种各样的毛病也找上门来
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