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...《自然》(Nature)杂志在线发表了一篇题为《为什么BMI有缺陷?如何重新定义肥胖》(“Why BMI is flawed — and how to redefine obesity”)的文章,称BMI不能用来衡量身体的健康程度。据文章介绍,身体质量指数(BMI)通过体重(公斤...……更多
...长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数(BMI)存在缺陷,不能用来衡量身体的健康程度。对此,航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示:“质疑是好现象,有助于引导大众更加科学全面地认识...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...包括修复DNA的基因。女性有两套X染色体,如果一套出现缺陷,另一套可以起到补偿作用。而男性只有一套X染色体,如果出现缺陷,就没有后备的基因可以修复。因此,女性的基因更稳定,更能抵抗衰老和疾病。而Y染色体则相对...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...素食和混合饮食。结果发现,选择纯素食者在8周内健康指标即得到改善,特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。对此,北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄表示,适当素食的确可以降低心脑血管疾病的发生风险。但是,...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...。如果想要知道自己的寿命长不长,建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟,若是在这个范围之下或者上,就意味着心脏功能有所异常,需要警惕心脏病的发生。因为心脏是...……更多
肥胖对备孕有哪些影响?
...重,BMI 超过28kg/m2称为肥胖。然而,BMI不是“胖瘦”的唯一指标,体脂百分比、腰围等也是评估肥胖的重要指标,女性的正常体脂百分比为18%~28%,正常腰围<80cm。当一项或多项指标出现异常时,都应引起重视,可能存在隐性“肥...……更多
...示,此次获评4A资质,是对天津新氧公益基金会投身体表缺陷困难人群帮扶救助事业的肯定,更是对未来发展的敦促与激励。2021年7月,天津市新氧公益基金会正式成立,以“成为守护体表缺陷患者的美与健康,推动整形行业规...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...脂百分比(BF%),是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前,判断肥胖最常用的一个指标是体脂指数(BMI),也就是体重(公斤)除以身高(米)的平方,但只用BMI来判断是否肥胖是不全面的,因为BMI只有身高和体重两...……更多
超重或肥胖高居“异常排行榜”之首
...期以来,体重指数是国内外测量与诊断肥胖使用最广泛的指标,但其也有局限性,不能区分脂肪量和瘦体质量。而腰围被认为是比体重指数更便捷、更有效、与健康风险更紧密相关的测量指标。□本报记者 周美玉 ……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...肥,导致前功尽弃。”殷应传提醒,节食还有更大的一个缺陷,就是随着热量摄入的减少,基础代谢率会下降。市面上节食的减肥方案有很多,代餐奶昔、代餐饼干、5+2轻断食、苹果减肥法等等都是属于节食减肥,都有效果,但...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...于超重;●BMI指数>28则属于肥胖。但这也只是一个初判指标,专业评判是否肥胖还要借助于腰围、臀围、腰臀围比。肥胖对人体健康的影响是多方面的,如代谢相关疾病、生物力学相关、还涉及精神心理疾病等,但今天我们缩...……更多
...,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、产前抑郁和宝宝出生缺陷等。此外,孕期体重增长过快还会使宫内胎儿过度生长,增加母亲难产、出血和感染的风险。那么,孕妈妈体重增长多少才合适呢?国家卫生健康委在2022年发布了最...……更多
为什么会出现先天性心脏病?怀孕时如何筛查?日常注意这7点!
...在心脏内的流动方式。先天性心脏病是婴儿出生时常见的缺陷之一。先天性心脏病的类型1. 室间隔缺损:心室之间的墙壁上存在孔洞。2. 房间隔缺损:心房之间的墙壁上存在孔洞。3. 主动脉缩窄:主动脉狭窄,影响血液流向身体...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...抗炎稳定斑块,可以防止血管斑块的加重,从而预防血管缺陷,防止血栓和心肌梗塞。即使检查血脂胆固醇处于正常值,也是不能够进行停药的。因为停药之后可能低密度的脂蛋白会再次的升高以及斑块的加重容易导致心肌梗死...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...是有因素控制的。那么,怎么预测寿命的长短呢?这4个指标会告诉你,早了解身体会早受益!1.心率生命学家说,长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。正常成年人的心跳次数每分钟在60-100次以内是属于正常的,如果过快或...……更多
...足够的蛋白质、钙、叶酸等营养素,可以降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等出生缺陷的风险。③建立健康饮食习惯:母亲的饮食习惯会对婴儿产生示范作用。通过建立健康的饮食习惯,婴儿可以从小就接触到均衡的营养,培养良好...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...1.计算体重指数(BMI)。体重指数是判断是否肥胖的重要指标,计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5至24.9之间为正常体重,低于18.5为低体重,高于25为超重,高于30为肥胖。...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦福大学医学院学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...反映的是腹部脂肪的积累,是评估心血管疾病风险的重要指标之一。实施策略:通过日常生活中的小改变来控制体重,如使用楼梯而非电梯,停车时选择更远的位置,以增加步行的机会。同时,关注饮食的总热量摄入,避免暴饮...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...尚未形成共识。 不过,对于重度肥胖的孩子,如果身体指标已亮出红灯,大多数医生建议,还是要及时进行药物或住院干预。闫洁举例说,如果一些肥胖的孩子在进行口服葡萄糖耐量试验后,血糖≥11.1毫摩尔/升,则可以确诊...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...、神经官能症等疾病。特禀质。或有畸形,或有先天生理缺陷,遗传性疾病、胎传性疾病,时有过敏现象。适应能力差,易引发宿疾,易患过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等疾病。减肥方法上百种,中医减肥怎么弄?中医以针灸、穴...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...8. 误解8:瘦就一定健康事实:体重不是衡量健康的唯一指标。瘦人也可能存在称为“内脏肥胖”的现象,其代谢状况可能不比外在显著肥胖的人好。9. 误解9:只要减肥,其他健康问题自然解决事实:虽然减轻体重可能有助于改...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...表了一项前瞻性研究,通过评估住院老年患者的人体测量指标和身体成分,特别是脂肪和非脂肪质量的分布,以评估它们与潜在的相关临床结果的关系。肥胖悖论概述肥胖悖论(obesity paradox)在近几十年来引发了科学界广泛的关...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...毫克就可以了,但对于中高风险(如既往有生育过神经管缺陷患儿)的女性,需要在专业医生的指导下适当增加服用剂量。叶酸补充过量对女性本身和胎儿都存在一定的损害。对备孕女性和孕妈妈而言,过量的叶酸可能掩盖维生...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...怎样判断自己是不是肥胖?目前国际上衡量胖瘦最通用的指标,不单是看体重。而是身体的质量指数,也就是我们常说的BMI。简单来算,即体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如一位女性,体重60公斤,身高1.60米,那体重指...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
...生的疾病,类似巨幼红细胞性贫血,脑卒中,新生儿神经缺陷等等。也正是因为这样的政策,让美国即便是有很多胖子,当依旧能够让脑卒中风险降低,这是值得我们学习的一个方案。在我国,其实也是有相似的政策实施的。就...……更多
男性精子4大男题,你想知道吗?
...头部、颈部、尾部进行仔细观察。记录“正常”精子,“缺陷”精子;“头部缺陷”、“颈部缺陷”、“尾部缺陷”的精子。正常精子似蝌蚪状,由头、体、尾三部分构成。这三部分中,任何一处出现异常形态,都称为畸形精子...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...反映了体重和身高的比例关系,也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说,BMI在24-27.9为超重,28以上为肥胖。(2)体脂率:体脂率是指体内脂肪重量占总体重的百分比,它反映了体内脂肪的含量,也是评估肥胖程度的较为精确...……更多
...范性、统一性。肥胖会影响人体血脂、血压和血糖等健康指标,从而增加心肌梗死、心衰、脑卒中和认知障碍的发生率。从《国民营养计划(2017-2030年)》到《健康中国行动(2019-2030年)》,从《成人肥胖食养指南(2024年版)...……更多
本文转自:贵港日报据相关数据统计,在出生有缺陷的新生儿中,约有7成是发生在非计划妊娠的情况下出生的。而引起胎儿先天性缺陷的原因有很多,比如:有嗜烟酒等不良的生活习惯、肥胖、生活环境不利胎儿健康发育等。...……更多
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自制减肥茶--发烧后不宜喝减肥茶
1、发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记
2024-11-27 17:32:00
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
随着寒冷冬季的到来,气温骤降,人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
正大量上市,一养肺止咳二润燥补血三养颜安神,冬天使劲吃身体棒
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近,,气温下降,寒风阵阵,寒冷、干燥等一一袭来, 这时不仅要注意添衣保暖,还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
提起肺结节,相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
有一种野菜,鸡吃了会生病,对人类却是珍贵的“降糖良药”!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导语:入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃~每年入冬以后,正是进补的最佳时机,这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰:晚上睡不好,总是翻来覆去,难以入眠。有时候,明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力
导读:吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力在饮食文化中,我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
自带“青霉素”的5种蔬菜,建议冬天经常吃,提高免疫力少生病!
导语:自带“青霉素”的5种蔬菜,建议天冷经常吃,提高免疫力少生病!寒冬时节,感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
2024-11-27 17:41:00
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冬季肝火旺易失眠,推荐3种助眠食物,清热泻火又助眠,轻松过冬!入冬以来,由于气候变得干燥又寒冷,这几天经常感觉心烦意乱
2024-11-27 17:41:00
癌细胞最爱“潜伏”的五大部位,你了解多少?
大家好,我是中医张建英。今天,我们就来揭开癌细胞转移的神秘面纱,看看它们最爱往哪些部位“潜伏”,并探讨如何有效防范。一
2024-11-27 17:43:00
从胃炎到胃癌,大概需要几年?提醒:抓住4个癌变信号,尽早检查
52岁的老宋,因为持续的上腹部饱胀到医院就诊,通过检查,老宋很快被明确为慢性萎缩性胃炎,老宋上网查询到慢性萎缩性胃炎是胃癌前病变
2024-11-27 17:43:00