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...了。他决定给大家做一大桌好吃的，包括一款特别的山药绿豆莲子鸽子汤。你们可能都没听说过这款汤，不过别担心，我来教你们怎么做。学会这道菜，让家人也尝尝鲜吧！大暑过后，这款汤特别受欢迎，简单易学，营养又丰富...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
...量，生抽适量，食用油适量，香油适量，味精适量。做法步骤：步骤一：准备食材1.将新鲜的蚕豆剥出来，清洗干净，去除豆荚外的薄皮，锅内加水烧开，将蚕豆放入锅中，加入少许盐和食用油，焯水2分钟后，捞出过凉，沥干水...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...就是如此简单。它不需要花哨的装饰，不需要繁琐的制作步骤，只需要一颗爱心和一点点耐心，就能烹饪出一道美味可口的佳肴。香菇鸡的用料：500克鸡肉2根小葱1小勺料酒3小勺酱油适量五香八角50克香菇香菇鸡的做法：步骤1：...……更多
2024-06-05 13:38:00浓香,香菇,鸡肉,做法,香菇,鸡肉
...一、手撕包菜准备食材：包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤：1.包菜切去硬芯，再剥成一片片，徒手撕成小块，洗净后备用。2.大蒜切蒜末，生姜切姜末，小米辣切圈。3.准备一个大碗，碗中加一勺生抽、一勺陈醋、半勺食盐、...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。五、冬瓜薏米绿豆汤食材准备：冬瓜、薏米、绿豆、猪骨头、姜片、葱段。做法流程：1.剁成小块的猪骨头清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片、葱段和料酒去腥，煮开以后，...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...开胃。【推荐食谱】：乌梅三豆饮【食材】乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆各20克，冰糖适量。【做法】以上食材洗净，提前浸泡半小时，加适量清水，大火烧开转小火，煮至豆烂，关火前加冰糖。乌梅酸甘生阴，与三豆合用，生津...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...的糯米可以保证饭粒软糯。八宝饭馅料：可以选择红豆、绿豆、花生、莲子、枣等多种馅料，丰富的馅料。红枣、桂圆等调味料：这些调味料可以提升八宝饭的香甜味道，制作更加美味可口。清水：用于浸泡糯米，调制馅料和搅...……更多
2024-01-10 12:08:00八宝饭,妙手,八宝,口感,美味,八宝饭
...笋一根、鸡蛋两个、葱适量、核桃油适量、盐适量。做法步骤：1、莴笋去皮洗净切片，葱改刀放入。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、锅中入油烧热倒入蛋液炒散后盛出。4、锅继续入油烧热，放入莴笋片和葱翻炒均匀。5、加入鸡蛋继...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...：适量生抽：适量葱姜蒜末：适量食用油：适量二、制作步骤步骤一：准备食材首先，准备好所需的食材。选择新鲜的白萝卜，鸡蛋，面粉，盐，生抽，葱姜蒜末以及食用油。步骤二：处理白萝卜将白萝卜削皮，然后用刨丝器将...……更多
2024-07-22 06:17:00丸子,口感,萝卜,做法,营养,丸子
...忙就帮忙，糕点可不能少吃，我记得你说过喜欢吃我做的绿豆糕。”何大娘笑着说，仿佛在分享一件多幸福的事情。两个月前的一个雨夜，何大娘突然摔倒在家中，幸好小张发现得及时，送她去了医院。从那以后，小张就开始时...……更多
2024-06-15 08:25:00布包,大娘,邻居,小张,大娘,布包
...材料放入锅中，加入适量水，炖煮1-2小时，调味即可。9.绿豆南瓜汤材料：绿豆、南瓜、冰糖做法：将绿豆洗净，提前浸泡2小时；南瓜去皮去籽，切成小块。将绿豆放入锅中，加入适量水，煮至绿豆熟烂，加入南瓜煮熟，加入冰...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...疲劳。同时，一些具有清热消暑、养脾胃功效的食材，如绿豆、冬瓜、薏米等，加入汤中一同熬制，更能起到事半功倍的效果。二、推荐伏天汤品1.绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...吃，两样食物要少吃，帮你消暑降温精神好！吃这五样：绿豆汤、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜，都是清热解暑的好帮手。绿豆汤降火又解毒，西瓜补水又解渴，黄瓜清爽又开胃，苦瓜虽苦但排毒，冬瓜利尿还消肿。忌这两样：油腻...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...炒姜片，直到姜片全部裹上糖霜，放凉后密封保存。四、绿豆芽绿豆芽性凉味甘，相比绿豆营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...5种“营养之王”，真的很喜欢1【糖醋鹌鹑蛋】详细烹饪步骤：【1】将鹌鹑蛋放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火，煮约10分钟，然后关火闷5分钟，取出晾凉，剥去蛋壳备用。【2】将洋葱和大蒜切末备用。锅中倒入适量食...……更多
2023-10-23 06:13:00排骨,营养,建议,孩子,生抽,料酒
...的困扰。接下来，碱性食物同样值得关注。海带、绿茶、绿豆等，能够有效调节体内环境。它们不仅富含营养成分，还具备清热解毒的功效，适合那些因湿热引发荨麻疹的人群。特别推荐绿豆汤，作为一款清热解毒的经典汤品，...……更多
2024-10-09 10:36:00荨麻,荨麻疹,阴霾,美食,荨麻,荨麻疹
...，加入白萝卜块，继续炖煮至牛腩熟烂即可。第三道菜：绿豆芽绿豆芽是绿豆经过浸泡、发芽而成的蔬菜。它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有清肝、养肝的作用。醋溜绿豆芽材料：绿豆芽250克青椒适量红椒适量盐适量白...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...清淡的蛋类、豆类食物也是不错的选择，如鸡蛋、豆腐、绿豆等，它们不仅易于消化吸收，还富含优质蛋白质，有助于增强体力和免疫力。一、藜麦： 藜麦是一种营养丰富的杂粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...冬季养生的佳品。肝火的天然“灭火器”在传统医学中，绿豆被视为一种具有清热解毒、利水消肿效果的食材。特别在冬季，当人们倾向于摄入更多温热性质的食物时，绿豆能够提供必要的平衡，帮助调节身体内的肝火。
1.绿...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...给咱开出来的著名处方，三豆饮又称扁鹊三豆饮，主要以绿豆、赤小豆、黑豆组成，在中国已经流传了几千年，此方药性平和，味甘而淡，不伤胃气，有清热解毒、养肝润肺、滋燥生津等作用。现代改良版的三豆饮以黑豆、黄豆...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...，既营养又补水，轻松搞定！
【五、夏季第一饮品——绿豆沙】夏天最佳的消暑饮品不是奶茶、雪碧和可乐，而是绿豆！绿豆中的钾元素，能有效地缓解疲劳，既清凉解渴又解乏。推荐做法：【绿豆沙】1.准备食材准备绿豆500...……更多
2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒
...自由基对人体的损害，从而延缓衰老。红烧龙虾的做法和步骤一、材料准备主料：活龙虾适量（根据个人需求选择大小）辅料：葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒等调味品调料：生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精等二、处理龙...……更多
2024-08-29 20:41:00龙虾,功效,步骤,好处,做法,身体
...极鲜、食醋调味，炖熟即可。
【家常小炒】【价格】：绿豆芽花了1块钱，粉条花了2块钱，鸡蛋花了2块钱，韭菜姥姥家拿得，没花钱，这道菜成本总共5块钱。【做法】：这道菜是非常经典的一道下饭菜，大家从价格栏里就知道...……更多
2023-11-30 09:43:00素食,晚餐,成本,孩子,西红,绿豆
...即可食用。功效：开胃醒脑、祛湿除烦。补脾肾：山药红绿豆粥食材：山药、绿豆、红豆各10克、白米50克。做法：将白米洗净后放入三味药材，加 500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂冷却后即可食用。功效：补脾肾、...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...鸡蛋、姜、土豆、盐、玉米淀粉、沙拉酱、面包糠。做法步骤：1、鲜虾去头，去虾线，保留虾尾，加入姜丝腌制十分钟。2、土豆蒸熟后压成泥，加入盐、玉米淀粉、沙拉酱拌匀。3、取适量的土豆泥压成薄片，放上虾仁和奶酪碎...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...对心血不足、心悸失眠等病症有着辅助治疗的作用。四、绿豆：清热解毒，利尿消肿绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，可用于治疗暑热烦渴、湿热泄泻等病症。绿豆中的多糖成分能够增强机体免疫力，促进体内毒素的排出。...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...滑肉汤、山药莲子猪肚汤、豆腐鱼头汤、素炒藕带和银耳绿豆汤。这些菜肴不仅色泽清白，寓意清润，更因其丰富的营养成分，能有效滋养身体，提高免疫力，为进入秋季后的健康打下坚实基础。一、山药滑肉汤材料：山药300克...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...方便很多了。而粘豆包的馅有很多，可以用黑豆、红豆、绿豆等等豆做，而男人我建议多吃黑豆包，女人和小孩多吃红豆包，易上火的人可以多吃绿豆包。
而今天我给大家推荐的粘豆包是用红豆做的，因为我和家人喜欢红豆的...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...、料酒一勺、盐／食用油适量。【彩椒炒牛肉粒的做法】步骤1准备所需食材，牛排切粒，彩椒切小块，口蘑洋葱切片。步骤2牛肉粒倒入一勺料酒和姜片腌抓匀10分钟。步骤3起锅烧油，油热把牛肉粒倒入炒至断生盛出备用。步骤4...……更多
2024-08-28 13:49:00抗衰老,中老年,蔬菜,人人,牛肉,步骤
...入姜汁。轻轻搅拌，使牛奶凝固成块即可。推荐食谱五：绿豆汤绿豆汤，这道汤在夏天非常受欢迎，但其实冬天喝也很适合。绿豆性凉，有利尿消肿、清热解毒的功效，适合祛除体内湿气。主要食材：绿豆、水、冰糖具体做法：...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
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