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缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“每逢佳节胖三斤”,新年过后除了忙着开工,不少朋友也在研究如何消食调理肠胃。毕竟春节期间聚会多,大鱼大肉,喝酒、熬夜等情况也时有发...……更多
脉脉菌菇香
...郁郁葱葱。殊不知,最珍稀的特产则是“万菌之王”——松茸。夏末秋初,山上云雾缭绕,雨水充足。红松林下,松茸破土而出,展现其优雅的身姿。洁白的杵子是上品,打开伞的,则稍次之。当地把现采的新鲜松茸,放置在泡...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...榜首”型的菌菇,快看看有你常吃的吗?“补钾达人”:竹荪竹荪长在竹子的根部,其实是一种菌菇类。它是“草八珍”之一,口感脆弹、清香鲜美,更重要的是它营养价值还特别丰富。1钾含量高竹荪的钾含量达11882mg/百克,在...……更多
草原的馈赠
...茸、鸡枞、黑松露等为代表的顶奢类,价格贵得惊人;以竹荪、牛肝菌、红菇、猴头菇等为代表的价格适中的菌菇开始普遍出现在中高档餐厅;香菇、杏鲍菇、平蘑等菌菇食材依旧是家常主流。我们仔细观察会发现,大部分的菌...……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...维生素B族,有助于提高能量水平和维持神经系统健康。7.竹荪:竹荪富含膳食纤维,可以促进胃肠健康,同时含有多种矿物质。二、鸽子肉的营养价值 1.蛋白质:鸽子肉富含优质蛋白质,是肌肉生长和修复的重要来源。2.维生素...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...着淋入水淀粉搅拌几圈,将汤汁收浓稠即可关火。 三、春笋提到春天,春笋是非常具有代表性的鲜美食材,可谓一口春笋,咬出好春光。经历了漫长冬日的埋藏,春笋中积攒了满满的营养,其富含氨基酸,蛋白质,维生素A,B...……更多
姬松茸与松茸的简介
姬松茸与松茸的简介1.姬松茸:姬松茸,又名巴西蘑菇,学名Agaricusblazei,是一种珍贵的食用菌。其外形呈伞状,菌盖呈浅棕色,菌柄白色,生长在热带和亚热带地区。2.松茸:松茸,学名Tricholomamatsutake,又称松口蘑,是一种珍...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...暖身汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧!一、春笋炖鸡汤准备食材:春笋2根、鸡腿2只、生姜1小块、盐、料酒。做法步骤:1、春笋去壳切段,鸡腿切块,生姜切片。2、锅中加水,放入鸡块、姜片、料酒煮沸,撇去浮...……更多
泸州纳溪:小小赤松茸撑起群众致富“钱景”
...一朵朵赤松茸探出圆圆的脑袋,东一簇、西一丛,如雨后春笋般破土而出,迎来丰收。“春节前后正是菌菇销售旺季,我们基地赤松茸品质上乘,销往了沿海地区。”基地负责人袁华国介绍说。袁华国采摘赤松茸 丁俊皓 摄袁华...……更多
“一开春,这里将充满希望”
...静等着收获时节的到来。“元宵过后,我们要种植70亩的竹荪。等到大球盖菇收获后,我们先种一茬玉米,然后再种50万袋黑木耳。”黄振涛算了一笔账:107亩大球盖菇平均亩产值3万元;70亩竹荪平均亩产值5万元;50万袋黑木耳...……更多
自贡富顺:壮大村集体经济 为乡村振兴注入新动能
...富顺县长滩镇石河村13组一块地里,一朵朵赤松茸如雨后春笋般,从土地里探出了红红的“脑袋”,长势喜人,村民们正趁着好天气,采摘新鲜的赤松茸,忙得不亦乐乎。“从1日开始,我们种植的赤松茸就进入了收获期了。”石...……更多
...集体林场因地制宜,科学利用森林资源,发展起赤松茸、竹荪种植以及林下油鸡养殖等特色产业,北京电信5G慢直播与翼支付助力林场新业态、新模式发展,为农产品销售带来了新思路。林下是菌菇,树上是一个个“5G+AI”天翼...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...食谱:西兰花烩口蘑食材准备:西兰花200克、口蘑150克、松茸风味鲜鸡汁调味料16克(挤2圈)。步骤做法:1、西兰花焯水,滤干水分备用,口蘑一切为二备用。2、锅中加油,加入口蘑煸炒约1分钟。3、加入焯好水的西兰花、鸡...……更多
升级种植模式,下活“产业棋”
...王怀水考察,近年春季芦笋收购价在每斤10元左右,一季春笋每亩可创造产值万元左右;夏季的金蝉,每亩产值也在万元左右;到了秋季,黄精长得根茎肥壮饱满,又可带来每亩3万至5万元的产值。“传统农业产值低,抗风险能...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...以根据个人口味选择加入其他蔬菜,如胡萝卜丝、木耳、春笋等。希望大家能够喜欢这道冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜的菜谱,快来试试吧! ……更多
林下菌喜获丰收
...龙县仰金食用菌业发展有限公司,大力发展赤松茸、红托竹荪、白参菌、平菇和香菇等食用菌,并以“村合作社+企业+农户”方式进行管理,实现村合作社、企业和农户“三赢”。自公司入驻生产以来,每天解决当地群众务工就...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...口,而且能够帮助中老年人增强食欲,促进消化吸收。 春笋的清脆鲜香春笋是春季上市的蔬菜之一,富含膳食纤维和维生素,具有清热解毒、利尿通便的功效。荠菜烧春笋是一道美味菜品,不仅口感清脆,而且营养丰富。在厨...……更多
...村级集体经济的重要举措。“接下来,我们将依托乡农业综合产业示范基地,实现竹荪菇种植、加工、销售全链条式发展,把发展壮大村集体经济与党组织建设有机结合起来,不断强化党员为民办实事,为全面推进乡村振兴提供...……更多
...,以见效快、产量高、收益好的红托竹荪单品为切入点,综合采取选好主品种、开拓试验田,找准主战场、盘活国有林,探索主模式、用好集体林等措施,全力聚焦林下红托竹荪单品突破。单品突破带动产业发展。食用菌种植见...……更多
想让优势卵泡“C位出道”,这四点缺一不可!
...育,但又都不能真正发育成熟,就有可能患上了多囊卵巢综合征,受孕的概率也会极大地降低。如何培养优势卵泡 01保证饮食营养均衡注意,过度挑食、节食都会造成营养不良,进而降低人体免疫力。特别是备孕期的小姐妹,...……更多
在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己
...加不仅提升了汤的口感,还有助于消食和促进血液循环。综合来看,这款口蘑裙带菜汤不仅满足了口腹之欲,还能够在饮用过程中给予肌肤良好的滋润和保湿。个人见解及总结作为一名自媒体编辑,我经常收到皮肤干燥的读者们...……更多
肇庆广宁“链上党建”引领竹产业聚势发展
...集等复合经营。2022年坑口镇下寨村党支部通过带头种植竹荪、赤松茸带动村民增收650多万元。古水镇牛岐村党支部引进农副产品专业合作社,创建仿野生培育灵芝示范基地壮大村集体经济取得明显成效。随着南药、竹荪、灵芝...……更多
山东媳妇点草成金
...菌乡土科技特派员。”今年,将乐县首次承担了省级秸秆综合利用新项目,创新使用稻草秸秆作为有机栽培机制,栽培冬季大球盖菇。孙建建抓住有利机遇,使用稻草秸秆试种了35亩大球盖菇,搭建了62个大棚。10月10日将大球盖...……更多
能人回村建设千万产值的“蘑菇部落”创造村,成为令人向往的“梦想村”
...中小学生研学实践教育基地、农文旅融合发展的省级田园综合体。”杜剑浩告诉记者。 常年在四川、重庆生活工作的他,是个十足的“美食家”,尤其钟爱火锅,对火锅项目颇有研究。“为何不把火锅店开在‘蘑菇部落’旁边...……更多
春菜也赶“春节档”年夜饭有啥新花样
...头茬春菜的身影了。 记者了解到,杭州人喜欢的香椿、春笋、蚕豆、芦笋悄然上架,在春寒料峭中,春菜们争先恐后加入年夜饭餐桌。春节气氛渐浓,准备掌勺的年夜饭“主理人”,今年你家的年夜饭有什么“新花头”?顶顶...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...也需要选择一些食物来增强自身的抵抗力。在这个春天,口蘑是一个不错的选择。它不仅可以护肝润肠,还有抗病毒的功效,特别适合中老年人食用,有助于增强体质,而且比吃肉更有益。口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸!暖身强免疫、特鲜美
...非常适合吃菌类蔬菜的,像平菇、香菇、茶树菇、口蘑、竹荪等等,都是不错的选择,尤其平菇不但是冬天的应季食材,价格也实惠,5元一斤,家家都能吃得起。平菇肉质厚实,口感细嫩爽滑,味道鲜美,很受大家喜爱。它味...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...一。相比之下,我们不妨考虑一下另外一种食材,那就是口蘑。口蘑是一种营养全面均衡的食材,它富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,可以为我们提供更丰富的营养。蛋白质是人体生长和修复组织所必需的营养成分,而...……更多
吃一口口蘑能补充18种氨基酸,而且还能提高免疫,使身体更强健
...想到牛羊肉,其实冬天“第一大补”,不是牛羊肉,而是口蘑”,因为吃一口口蘑能补充18种氨基酸,而且还能提高免疫,使身体更强健呢!而口蘑最好吃的3种做法是清炒、炖汤、烧烤,这3种做法做出来口蘑,味道都特别醇香...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...正常功能,促进血液凝固和细胞修复。西兰花的营养成分综合,是冬季进补的理想选择。推荐做法:凉拌西兰花木耳食材:西兰花:1把;木耳:适量;红椒(可选):1个;蒜末:适量;生姜末:适量;青葱(切段,可选):适...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
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血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00