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3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意
...皮去掉,改刀切成土豆片,切好的土豆片我们再改刀切成细丝。土豆丝全部切好以后,先放进清水中,清洗三到四次,把土豆里面的淀粉全部给去除。准备一个青椒,先切成小段,改刀切成细细的青椒丝,红椒也改刀切成细丝,...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...,大葱和生姜也是必不可少,大葱切成大块状,生姜切成细丝,切好之后全部放入绞肉机,葱姜不需要再单独剁碎,按启动键大概十秒钟左右,全部搅成小肉粒,带有颗粒感,吃起来口感更香。一斤的猪肉加入十克的盐,三克的...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
...的茭白冲洗干净,然后将它切成薄片,接着再把薄片切成细丝即可。如果刀工不好,可以用削丝器削丝。第二步:把韭黄底部的老茎切2厘米,然后将韭黄外表的泥沙冲洗干净,如果韭黄看着比较脏,需要用清水浸泡着清洗,接...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...表面划几刀,方便腌制入味。一根葱挽成葱结,其余切成细丝,胡萝卜切丝。生姜一部分切片,一部分切丝。2、黄花鱼涂抹上食盐、料酒,鱼肚子里塞上葱结、姜片,鱼嘴里塞上姜片,腌制20分钟。盘子里铺上姜片,放上腌好的...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...趣。将清洗干净的韭菜切成小段,选用嫩滑的鸡胸肉切成细丝,再用盐、白胡椒粉、葱姜汁、鸡粉腌制入味。将腌制好的鸡丝裹上淀粉糊,煸炒至变色后备用。另起锅热油,炒香姜丝,加入韭菜段和适量盐翻炒至韭菜变透后,加...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段,香干切片,生姜切成细丝,大蒜切末备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入姜丝和大蒜末爆香。4.加入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。5.加入莴笋段和香干片,继续炒匀。6.倒入适...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...:清炒莲藕莲藕去皮洗净顺着藕孔切成薄片,再改刀切成细丝装入盆中备用,然后加入清水来几滴白醋浸泡,翻炒均匀,胡萝卜切片然后改刀切成细丝,全部切好后装入盘中备用。蒜、大葱切成片,切好装入盘中备用, 起锅烧...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...香葱放入同一个盘子备用。5、将红辣椒去蒂去籽,切成细丝备用。 6、将泡发好的银耳撕成小朵,再剪去根部,将其放在盘子中。7、在锅中煮开水加入食盐,将银耳焯水5分钟,捞出备用。8、将芹菜段也放入开水中焯水,焯煮1-...……更多
寒露后多养胃,推荐6款暖胃养生粥,大人孩子早餐正需要
...样去掉血水也能去除腥味,蔬菜切碎了备用,另外姜切成细丝。2、将大米和水按照1:10比例放入熬煮,煮到粥品形成了,然后将切成薄片的猪肝放入,蔬菜也一起加入,大约再熬煮10分钟左右,最后放盐和姜丝胡椒粉就成了。如...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...将食材处理一下。首先,将青椒洗净并去掉籽,然后切成细丝备用;将洋葱剥去不新鲜的部分和根部,放入冷水中浸泡一段时间,然后切成细丝;将大蒜切成细段,干辣椒去掉蒂部并切成小段。接下来是处理魔芋,将魔芋切成细...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...白菜、姜末、香油具体做法:鲅鱼肉剁成细蓉,白菜切成细丝,用少量盐腌制后挤干水分。将鲅鱼蓉、白菜丝、姜末和适量的香油、盐混合均匀作为馅料。 包入饺子皮中,边缘捏紧。将饺子下入沸水中煮至全部浮起,继续煮3分...……更多
在冬天,用豆角干炒肉吃,是特别下饭的一道家常菜
...法】:首先将萝卜冲洗干净,然后将萝卜切成0.8厘米粗的细丝,接着撒入适量的食盐到萝卜拌匀,将萝卜腌制1天后,将萝卜放入到太阳下暴晒3-4天,直到晒干细丝,最后将萝卜丝、花椒、干辣椒全部放入到坛中,继续腌1个月即...……更多
注意胡萝卜的食用禁忌,避免与某些食物相克
...小时,直到面团体积增大。胡萝卜洗净,削皮,然后切成细丝。在热锅中加入适量的食用油,加入葱姜蒜末炒香,然后加入胡萝卜丝和瘦肉末,翻炒均匀。 炒熟后加入适量的盐和胡椒粉,调味并炒匀。将馅料放凉备用。将发酵...……更多
难怪石榴卖的那么贵,原来是皮最值钱!作用太厉害了
...榴皮还可以做果酱,也是一种不一样的体验。石榴皮切成细丝,然后加糖和水慢慢熬制,熬制粘稠即可,沾面包和馒头吃都特别的美味。作用四:除异味,家里的冰箱经常会出现异味,这时候放入一块石榴皮,几个小时后,就会...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...别鲜嫩的,老的西葫芦是不能凉拌了吃的,将西葫芦擦成细丝,越细越好,不要全部都擦光了,留下中间带籽的软芯不用。2、胡萝卜同样擦成细丝,主要是配色用,喜欢吃胡萝卜也可以做成“双拼”,加入和西葫芦等量的胡萝...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...鸡蛋制作成鸡蛋饼,口感细腻,香甜可口。将胡萝卜擦成细丝,与鸡蛋、面粉等一起制成面糊,煎至金黄,香气扑鼻。胡萝卜鸡蛋饼色泽诱人、营养丰富,是一款让人回味无穷的早餐美食。土豆丝饼 土豆是人们日常生活中常见...……更多
揭开陈皮的五大养生功效,让您学会正确使用陈皮滋补身体
...常保健,调理脾胃、消化系统。3.做成陈皮糖将陈皮切成细丝,加入适量的白糖,腌制成陈皮糖。适用于咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。4.外用敷贴将陈皮煎汁,用纱布蘸取敷贴在肚脐或痛点处,适用于寒湿痹症、腰腿疼痛等。5.搭...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...末、辣椒、香醋、盐具体做法:青萝卜洗净,去皮后切成细丝,用少许盐腌制10分钟后,挤出多余水分。蒜末和辣椒切碎备用。在一个大碗中,将腌好的青萝卜丝、蒜末、辣椒放入,加入适量的香醋和盐调味。拌匀后即可食用,...……更多
中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好
...叶酸的营养价值。做法简单:首先将莴笋削去外皮,切成细丝,用清水冲洗干净后泡在清水中备用。然后将鸡蛋打入碗中,加入食盐并搅散。接着,起锅烧油,将鸡蛋液倒入锅中,煎成鸡蛋饼,取出晾凉后切成细丝。最后,用同...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...抽、蚝油、鸡精。步骤一:将洋葱洗净,剥去外皮后切成细丝。将三个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。青红椒洗净后切丝,木耳泡发后焯水煮熟并切丝备用。步骤二:将锅中烧热油,倒入鸡蛋液,煎熟后盛出备用。如果喜欢香味浓郁...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺,用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水,放入面条煮3分钟,把冷开水放出来。4、将面条放入碗中,加入黄瓜丝、胡萝...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...滑面团,松弛15分钟。2、将粉条用热水泡发,胡萝卜擦成细丝,鸡蛋加盐打成蛋液。3、锅烧热倒入油放入蛋液用筷子搅拌散然后盛出来;胡萝卜也稍微炒下,菠菜放入烧开的水中,加几滴油焯烫。4、捞出菠菜攥干水分,然后和...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成细丝,加入食盐,生抽和淀粉,抓拌均匀,腌制入味。芹菜摘洗干净后,切成小段。葱姜洗净后切好备用。2,锅中加入食用油,油热后放入腌制好的肉丝,炒至变色后,加...……更多
萝卜山药靠边站,它才是“刮油高手”,吃一餐刮三天油,别不懂吃
...:春笋、红椒、蒜、醋、辣椒油具体做法:春笋去皮切成细丝,红椒切丝,蒜切末备用。锅中加水烧开,将春笋丝焯水后捞出沥干。锅中留底油,加入蒜末和红椒丝爆香,再加入春笋丝快速翻炒。加入适量的醋和辣椒油,快速翻...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...都洗净,切成小段。步骤3:准备调料和配菜 将大葱切成细丝,大蒜拍成小段,生姜切成细丝。将牛肉丁放入碗中,加入料酒、盐和玉米淀粉拌匀。准备好所有的食材,开始烹饪这道杏鲍菇丁炒牛肉丁吧。步骤4:炒牛肉丁将锅...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...升;制作步骤:1:将胡萝卜清洗干净,削去外皮。使用细丝刨或食物处理器将胡萝卜切成细丝。为了避免胡萝卜丝过长,可以再用刀稍微切几刀,使其更短更细。2:在一个大碗中,放入羊肉馅、生姜末、葱末、料酒、酱油、盐...……更多
这种知己之间的情,很暖;这种知己之间的爱,很纯
...雪飘下了,然而再仔细一看,却是那丝丝缕缕的雨儿,如细丝般缕缕飘落,那一颗惊喜的心,忽而变得黯然。那一场雪,似乎是久远的事了,曾经的我们踏雪寻梅,一串串足迹在这江南里显得特别的醒目,而那梅花开在大雪里,...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后,去皮,擦成细丝,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分。2.将萝卜装入盆中,加入淀粉,搅拌均匀,取适量团成丸子,丸子上边放一个花生米,将丸子放入蒸锅,蒸熟,蘸蒜泥食...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...促进大脑健康和延缓衰老。具体做法:将紫甘蓝洗净切成细丝,核桃略微烤制后备用。将蒜切片。锅中加入少量橄榄油,加热后放入蒜片炒香。加入紫甘蓝丝,快速翻炒至软化。加入核桃,撒上适量的盐和黑胡椒调味,翻炒均匀...……更多
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
...酸辣土豆丝是一道具有醇厚独特风味的川菜。将土豆削成细丝,用酸甜汁和辣椒油拌匀,制作出一道口感鲜嫩、微辣酸爽的菜肴。在调制酸甜汁时,加入盐、糖、米醋和少量的生抽,使其味道更加饱满和均衡。最后,加入青红椒...……更多
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南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先
2024-08-20 06:00:00
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
过去的时光走得慢悠悠的,没现在这么忙碌。人际关系也没现在这么复杂,连吃饭都是一种纯粹的享受。特别是那些为生活打拼了一天的中流砥柱们
2024-08-20 06:01:00
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血
1、苹果银耳羹! 煮一碗红枣红豆粥! 山楂和雪梨泡的水! 陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮
2024-08-20 06:02:00
干炸丸子,最忌直接加淀粉和面粉,教你2个技巧,外焦里嫩不回软
干炸丸子是一种来自北方的传统美食,特别是山东菜系中的一种。别看它名字里有“干炸”两个字,实际上吃起来一点也不干巴巴的。这道菜最让人喜爱的地方就是它的口感——外表酥脆
2024-08-20 06:03:00
泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝
西餐厅为何偏爱柠檬水?清新口感:柠檬水能消除嘴里的异味,让人感觉清爽。唤醒味蕾:在吃大餐前喝一杯,能让你的舌头准备好享受美味
2024-08-20 06:05:00
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
鸡蛋,真的是我们日常饮食中不可或缺的小宝贝哦!不管是在早餐桌上,还是作为午餐或晚餐的一部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现
2024-08-20 06:06:00
日本小哥认为美食是“花钱买大便”,于是顿顿代餐粉,吃了六年
面对生活和工作的压力,我们经常会用美食来满足肚子,也让心情好起来。有的人有时间和厨艺,喜欢在家里做自己喜欢吃的美食。如果不想自己动手做饭
2024-08-20 06:07:00
酱油和味精究竟多坑人 研究发现:早逝的人都爱吃这两类,别不信
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精
2024-08-20 06:09:00
60年前红极一时的“伊拉克蜜枣”,曾被当糖果吃,怎么消失了
那时候,中国还穷,东西都不多,特别是像糖这样的好东西很少见。然后突然,有个叫"伊拉克蜜枣"的东西冒出来了,大家觉得这简直就是甜食中的宝贝
2024-08-20 06:10:00
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己
2024-08-20 06:11:00
男子莫名腹泻快一年,原来肝内藏了“一窝虫” 医生指出要警惕病从口入
近一年来,40岁的林先生(化名)总是腹泻,在多家医院诊治不见好转。近日到浙江省人民医院就诊,医生追根溯源终找到病根:原来是一种较少见的寄生虫在患者肝内“安营扎寨”
2024-08-20 06:20:00
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家里蚊子太多怎么办 只需要一瓶啤酒,一夏天不用蚊香,涨知识了
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来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块
2024-08-20 06:48:00