• 我的订阅
  • 头条热搜
红糖馒头饱满细腻,外表光泽诱人,口感酥软,有嚼劲却不失香甜
...味的面点在我家变得频繁出现。这款面点是经过我改良的红糖馒头,添加了红糖的香甜,不仅可以补充体力,保暖胃肠,还富含营养,比普通的白面馒头更具吸引力。每次我都会制作至少两斤,一出锅,家人们争相品尝。就连我...……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...喜欢更加香甜的味道,可以在蒸煮时加入一些冰糖。三、红糖糯米糕:红糖含有丰富的微量元素,搭配糯米糕制作,不仅口感独特,而且能够提供能量,同时红糖对于血液循环和体力恢复有一定的帮助。材料:糯米,300克;红糖...……更多
蒸馒头小技巧:“开水上锅”和“冷水上锅”区别大,口感截然不同
...餐桌上,到了节日庆典的宴席间,馒头以其独特的柔软和口感,赢得了无数人的喜爱。然而,尽管做法看似简单,蒸馒头的技巧却大有学问。特别是在“开水上锅”与“冷水上锅”这两种看似微不足道的差异中,隐藏着影响馒头...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...成分,而且口感香甜,是中老年人理想的主食之一。 3、红糖糯米糕。材料:糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤:将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边搅拌边加,直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊...……更多
它不仅能够温暖身体,还能为女性提供特别的滋补效果
...在古老的智慧中,我们发现了一种非常好的选择,那就是红糖。红糖是经过甘蔗加工制作而成的食材,具有独特的香甜口感和丰富的营养成分。它不仅能够温暖身体,还能为女性提供特别的滋补效果。红糖中含有丰富的蔗糖、葡...……更多
梅花糕里的纪念
...上跳舞的姐姐绷起的脚尖那么好看。我还喜欢那层黏黏的红糖浆,平时在家吃红糖馒头时,我就最爱撕粘着红糖的皮。红糖馒头是蒸出来的,一大条,有点当饭吃的意思,红糖梅花糕却是烤出来的点心,个儿小,更精致。表弟知...……更多
“生鲜灯”逐渐被禁用,5种“开美颜”的食物要少吃,危害真不小
...,也不够软。 这是因为有些商家为了提高馒头的外观和口感,就在制作时往面粉中添加了增白剂和滑石粉、膨胀剂等一类的食品添加剂,使得面团可以快速变松软,蒸出来后白净蓬松,又有弹性,让人觉得好吃,成为回头客。...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...步骤如下:准备材料:新鲜南瓜、糯米粉、红枣、燕麦、红糖。详细做法: 1.将南瓜清洗干净,切开,去掉瓜瓤和瓜籽,上锅蒸熟,然后将南瓜皮去掉,将南瓜肉取出,捣成泥,加入适量的糯米粉,搅拌均匀,形成面团,然后...……更多
红豆中富含的维生素E和铁质能有效改善肤色,使肌肤红润有光泽
...装入盘中备用。4.煮红豆:将红豆放入大碗中,加入50克红糖,搅拌均匀后加入切好的红枣和葡萄干。继续搅拌,让所有食材充分融合在一起。5.加入面粉:加入100克大米粉和100克普通面粉,用筷子搅拌均匀,使食材充分混合。带...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...高身体抵抗力,是一种理想的补血食物。推荐做法:红枣红糖馒头材料:中筋面粉500克、酵母5克、红枣适量、红糖适量、清水适量步骤:1.准备工作:将酵母放入温水中,搅拌至完全融化,备用。将红枣洗净去核,切碎备用。2....……更多
这几个小技巧的学习和应用,你将能够蒸出饱满、美味的馒头
...可能引发馒头瘪塌的根源。一方面,发酵不足会导致馒头口感欠佳,形状容易瘪塌;另一方面,过度发酵则会使馒头过度松软,同样会导致瘪塌。此外,火候不足或过大也会影响馒头的形态和口感。那么,如何解决馒头瘪塌问题...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...饼采买清单:紫薯200克、山药200克、鸡蛋1个、面粉50克、红糖20克、橄榄油适量、盐少许步骤:1.首先,将紫薯洗净后放入锅中,蒸熟至软烂。2.山药去皮,切成小块,同样蒸熟至软烂。3.紫薯和山药放入大碗中,用勺子压成泥状...……更多
3物常端上餐桌,甲状腺或会感激你
...重要举措。医生提醒:停止食用“2馒头”,助力健康1、红糖馒头红糖馒头是一道受到广大人民钟爱的传统食物,以其甜味和软糯口感而闻名。红糖馒头含有丰富的碳水化合物和糖分,过量食用可能导致血糖水平升高。对于甲状...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...,具有补血、健脾、益肾、润肠等功效。在冬天可以选择红糖黑豆煲,将黑豆洗净,用水浸泡过夜。第二天,将黑豆和适量的红糖放入炖盅中,加入适量的水,炖煮2-3小时,直至黑豆软烂入味。这道红糖黑豆煲不仅口感绵软,而...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
...多种蔬菜。将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富。切成两半后,色彩鲜艳,食欲大增。1、黑米的颜色深邃沉稳,透出一股淡淡的紫色,给人沉稳、神秘的感觉。2、煮好的黑米饭饱满而有嚼劲,每一粒米都饱满...……更多
32块钱一个的“新中式馒头”,还没火就开始倒闭了
...头店,已经开始倒闭了。将馒头玩出花样,做出芋泥卷、红糖卷、黑芝麻卷、芝士卷、肉松卷心馒头等,“新意”不足,至于“国潮”,需在样式上费更多心思,目前的“新中式馒头”店们难以够上。与缺乏足够创新和吸引力的...……更多
女性每天一碗红糖姜茶,能够满足味蕾的享受,更能收获五大好处
在忙碌的生活中,红糖姜茶成为了许多人的日常饮品。早晨起床,一杯热腾腾的红糖姜茶不仅能驱散寒意,还能提神醒脑,让人精力充沛地迎接新的一天。夜晚归家,一杯红糖姜茶则能舒缓疲劳,温暖身心,帮助人们放松身心...……更多
多吃芝麻好处多,教你懒人做法,做一次吃一月,简单营养又解馋
...紧来看看怎么做吧!【所需食材】芝麻,姜,芝麻香油,红糖 【具体做法】先把老姜洗干净,去掉皮,然后切成碎末,越碎口感越好。切好了放在一边备用。你知道吗,姜不仅是炒菜的好帮手,能去腥味,还有驱寒暖身的效果...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...在冬日里喝上一碗热腾腾的红枣鸡汤,暖胃又养身。2、红糖熬制红枣生姜桂圆红糖水。红糖营养丰富,搭配红枣、桂圆和生姜,共同熬制成暖身的甜品。色泽红润,口感香甜,暖暖的甜汤流淌在口中,仿佛带来了一丝热烈的生...……更多
小亚麻籽蕴藏大能量(下)
...籽和金黄色亚麻籽的营养成分差异很小,主要的差别在于口感。金黄色亚麻籽膳食纤维含量略低,壳更薄,口感相对更易被接受,可根据自身的喜好选择。清洁、干燥且质量好的整粒亚麻籽可在室温条件下存放1年。但开封后要...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...一个三十岁及以上的女性都能焕发属于自己的光彩。一:红糖(红糖鸡蛋酒酿)红糖,这种由甘蔗汁经过少量加工而成的糖,保留了更多的营养成分,包括铁、钙、维生素B等。对于女性而言,红糖不仅是甜蜜的来源,更是气血...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...,滋养身心,让我们一起享受美食的香甜,为健康加分。红糖糯米饭糯米作为一种质地软糯、香甜可口的主食,搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞等食材,富含营养。制作这道美味料理不仅简单易行,还能为味蕾带来不一样的享受...……更多
在香甜里蒸蒸日上
...,让市民的餐桌上面香四溢,为您的生活加点甜。以精制红糖、白糖,和田大枣与品牌高级面粉按比例混合,在原材料上就先胜一筹;红枣熬制细腻与面完美相融,让色香味浑然天成;纯手工揉制,让馒头更筋道;十字花刀切得...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...慢慢熬煮,煮至红枣软烂、桂圆肉膨胀后,加入适量的老红糖调味即可饮用。这款茶汤香气四溢,口感醇厚,不仅能够补养肝脏,还能养颜祛斑,给人们带来暖身的温暖。桂花红枣蒸山药——温暖胃脾,滋养全身立冬时节,胃脾...……更多
冬至吃圆 台州人“有名堂”
...有另一个名字,叫“擂圆”。做擂圆,糯米粉、黄豆粉和红糖是必不可少的三种食材。黄豆炒熟磨成黄豆粉,加入红糖,还可根据喜好加入芝麻、桂花拌匀;糯米粉里加入温水,一边加水一边揉粉;等面团揉得光亮细滑,揪成一...……更多
生理期暖心汤谱,暖宫又养颜
...喝上一碗,整个人都暖洋洋的,仿佛拥有了满满的能量!红糖姜茶,舒缓疼痛好帮手红糖姜茶是生理期的好搭档,红糖能活血化瘀,姜则能驱寒暖身。痛经时喝上一杯,暖暖的感觉从喉咙蔓延到全身,疼痛仿佛都减轻了不少。而...……更多
红曲酒糟馒头:松软香甜 酒香扑鼻
...做馒头。范绿绒介绍,红曲酒糟馒头的用料主要是面粉、红糖水、红曲酒糟、酵母、盐和水等,做法与普通馒头无异,就是在和面的过程中,加入一定量的酒糟和糖,揉匀后发酵、蒸制而成。制作时,将面粉、红糖水、酵母混匀...……更多
新中式不是万能标签 盲目跟风会只被市场抛弃
...没有创新,但也仅限于外表和馅料上,其能提供的是馒头口感的面包,对于消费者多是尝鲜的吸引。要用“新中式”吸引消费者,更要了解消费者的中式癖好。馒头在我国向来是便宜量大管饱的食品,其朴素形象与高性价比已经...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...:【酒酿圆子】食材:1.酒酿200克2.糯米粉200克3.温水适量4.红糖适量步骤:1.将糯米粉倒入一个大碗中,慢慢加入温水,边加边搅拌,直到糯米粉和水完全融合,揉成一个光滑的面团。2.将面团搓成长条,切成小块,每块大约是1-2...……更多
春季没事多吃芡实,教你简单做法,不煲汤不煮粥,好吃又解口
...按煮粥程序烹饪片刻即可。这种方法不但简便快捷,而且口感醇香,甘甜可口,香浓细腻,让人一口接一口,难以抵挡。扩写:此外,芡实炖奶的制作过程还有一些小窍门值得注意。首先,芡实洗净后需要浸泡3小时以上,甚至...……更多
更多关于健康的资讯:
这门课,真“香”!
南报网讯(记者王怀艳通讯员张文莉)“妈妈再也不用担心我总是吃外卖了”“说不定我以后也能主‘厨’一方啦!”“这课上得太有味道了
2024-12-26 08:12:00
高血压患者,请注意你的“同型半胱氨酸”值!高了易中风
原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病,起病隐匿,初期临床症状较少,进展缓慢,病程长,会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
2024-12-26 08:24:00
为什么脑梗逐渐增多呢?提醒:与肥肉无关,这东西或许是“元凶”
据统计,我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人,甚至已经超过了其它心血管疾病,可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
2024-12-26 08:25:00
建议中老年人:少吃白萝卜南瓜,多吃它!明目强免疫祛肝毒
李时珍在《本草纲目》中说:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。冬月掘根,生熟皆可啖,兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮,红彤彤
2024-12-26 08:26:00
猪油,到底是养生还是毁身?为何老一辈人常吃,却很少患三高
爱吃猪油,到底是养生还是“毁身”?研究表明:原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油,其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
2024-12-26 08:27:00
萝卜,是肺结节的“催化剂”吗?医生:不想结节癌变,少吃4物
导语:肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官,其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
2024-12-26 08:27:00
血糖不稳?这几样食物或成调节小能手,不妨一试
食物多样是平衡陋食的基本原则,只有一日三餐食物多样,才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现这几种表现,或提示血管堵塞
说到血栓这个词,相信大家都非常熟悉,毕竟在生活中,我们经常能听到与其相关的消息,从健康角度出发,血栓可以说是一大沉默杀手
2024-12-26 08:28:00
癌细胞“偏爱”的早餐,馒头榜上有名,为了健康,4类早餐不宜吃
“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
2024-12-26 08:28:00
腰椎间盘突出为何最易在腰4-5的位置?怎样改善
现在越来越多的人腰部都会出现问题,特别是出现腰椎间盘突出的现象,腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一,同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
2024-12-26 08:29:00
得了幽门螺杆菌的人,最后都有什么结局?告诉你答案
一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根,也是一级致癌物幽门螺旋杆菌(简称HP)是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染,虽然不能算是一种疾病
2024-12-26 08:30:00
睡觉若有4个迹象,可能说明身体有堵塞,若一个不占,值得恭喜
一、半夜腿抽筋,可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化,会让血管内堆积的脂质物含量增加,下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
2024-12-26 08:31:00
严重高血压患者每天2杯咖啡,心血管疾病死亡风险增加
高血压患者,在吃喝方面,还是需要多加注意的,若是吃得或喝得不对,很有可能会让血压失控,从而引发心血管疾病,或者说增加死亡风险
2024-12-26 08:31:00
坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
2024-12-26 08:32:00
肾结石危害不小,日常10个习惯易致结石
肾结石,虽然是一个常见的泌尿系统疾病,却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作,可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
2024-12-26 08:33:00