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...调好的料汁，搅拌均匀后装盘即可。这道蒸胡萝卜既简单营养又美味，吃起来特别健康。胡萝卜面鱼胡萝卜面鱼是一道色香味俱佳的菜品。首先，将胡萝卜削皮，并蒸熟后打成胡萝卜泥。然后，将食盐和土豆淀粉加入胡萝卜泥中...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...素C、B族维生素、黏液蛋白、膳食纤维、钙、铁、锌”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有润肺健脾、洁齿防龋、增强免疫力等等功效，所以水芋是一种营养价值极高的食物。而水芋的吃法特别多，蒸、煮、炖、烧等等...……更多
2023-11-14 21:45:00有利,食物,身体,就是,五花,五花肉
...一就是茄子。这时茄子正是大量上市的季节，价格实惠，营养丰富。而随着秋天的深入，露天种植的茄子逐渐告别了生长的季节。如果再想吃茄子，就只能吃大棚里种植的茄子了。不管是口感，还是营养价值，都要逊色不少！因...……更多
2023-10-25 19:45:00茄子,时节,功效,茄子,生抽,调味汁
...冬天，是吃鱼的好季节。鱼儿为了过冬，会提前储存很多营养，所以冬季的鱼儿十分肥美。不过，现代人都比较讲究，吃东西就要吃“原生态”的，野生的最好，人工养殖的差太多了。冬天有哪些野生鱼呢？老渔民告诉我，冬天...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小牙刷刷干净后，用厨房纸...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...郁好喝。加两片姜，再放入党参、百合、莲子、胡椒粒、红枣到砂锅中，加入八分满的清水，盖上盖子小火炖一个小时，出锅前加枸杞再炖五分钟调味，加盐、胡椒粉，撒入葱花，美味鸡成一道简单又好喝的猪肚煲鸡汤就做好了...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...胃早餐，建议每天换着吃，营养丰富，又养胃！一、奶香红枣窝窝头1、玉米面500克，牛奶370克，50克红枣，150克白面，搅匀，再把牛奶加热烧开，倒在玉米面。和成一个不软不硬的面团，再放点糖搅匀，然后再下入红枣，搅匀以...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...下吃五花肉有什么好处呢？五花肉含有多种对人体有益的营养物质，首先是铜，铜属于微量元素，对免疫系统、血液、肾等都有重要的影响；其次是含有大量的脂肪，脂肪可以起到保护内脏的功能，而且还提供一定的脂肪酸，当...……更多
2024-03-02 13:20:00五花,五花肉,做法,五花,五花肉,泡菜
...，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃正好，滋润营养。但如果是脾胃不太好的，最好不要吃生梨，可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱：【黑豆梨汤】所需食材：梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净，再加水泡两小时。2、...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...润燥，又富含膳食纤维，加上一些肉碎和皮蛋，就是一份营养丰富又美味的减脂晚餐了。食材：皮蛋1个、肉碎50克、桑叶150克做法：1、先把锅烧热，加入少许油，放入蒜片爆香。2、加入肉碎，炒至肉碎发白，加入切碎的皮蛋继...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...据个人口味适量调整盐、胡椒粉和鸡精的用量。第四宝：红枣红枣是一种非常营养丰富的食物，它含有丰富的维生素C、糖分和矿物质，可以帮助我们身体增强免疫力。同时，红枣还可以帮助我们身体补血和安神，对于冬季容易...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...火，炖煮一个小时。板栗剥出板栗仁。新鲜虫草花洗净。红枣洗净。炖好后，放入板栗、虫草花、红枣，继续煮半个小时，再加入盐调味，这道汤就做好了，鲜美好喝又滋补，天气越冷越要多喝。 ……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...【经典鸡汤】食材：鸡1只（约1.5千克）、姜3片、葱1根、红枣5颗、食盐适量、白胡椒粉适量、清水适量详细烹饪步骤：一：将鸡清洗干净，剪去鸡脚和鸡头，将鸡身剁成块，用开水烫一下去血水，捞出备用。二：将姜切片，葱...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果。3.红枣粥红枣可以更好的补血，而且还比较甜，在月经期间适当的吃一些红枣粥，可以帮助女性排毒和排污血。而且这个特殊的时期可以放肆的吃甜食了，不用担心发胖的问...……更多
2024-04-12 20:01:00月经,月经,经期,猪血,红糖,枸杞
...的具体操作步骤吧。【香菇炖鸡汤】准备土鸡、干香菇、红枣、枸杞、香葱、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油。1、土鸡处理干净，剁成小块，放入清水里加入一勺食盐，搅拌均匀后浸泡1小时，中间换一次水，...……更多
2023-12-29 18:58:00妙招,鸡汤,饭店,鸡肉,鸡汤,腥味
...。三、虫草花蒸鸡所需食材：鸡块(半只)、虫草花(100g)、红枣(2颗)、姜、葱。做法步骤：1、鸡肉切块，洗净血水，虫草花洗干净备用。2、切姜丝、葱花，红枣去核，切小片。3、加酱油、耗油、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉和少许...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...长的好时节。在这个季节里，蔬菜种类丰富，口感鲜嫩，营养丰富，春季蔬菜不仅能够帮助润燥祛火，还能为我们提供丰富的营养，接下来，一起了解一下吧。一、凉拌莴笋1、莴笋一条削去外皮，切成细丝。红椒半个切成细丝...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...汁，撒上葱花白芝麻，放上炸好的小葱段就可以开动了。红枣糯米糕食材：红枣、糯米粉、牛奶。做法：1、红枣去核剪碎，加入200克糯米粉、180克牛奶。2、搅拌均匀至不粘手。3、取一块面团，揉成圆球，水开后上锅蒸20分钟。...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...料，口感酸辣爽口，回味无穷。它色泽鲜艳，口感爽脆，营养丰富，老少皆宜，是家庭餐桌上的一道佳肴。材料：土豆：2个；胡萝卜：1根；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量（切末）；生抽：2汤匙；白醋：2汤匙；糖：1汤匙...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...？有一种菜，它简直是个“宝藏菜”，比荠菜、韭菜还要营养，但就是因为它的名字，常常被人“嫌弃”。这种菜在农村到处都是，用它来蒸包子，简直太美味了！下次在市场上看到，你可别再错过了哦！春天的野菜真的是超级...……更多
2024-04-12 11:44:00苦菜,吃法,苦菜,包子,五花,五花肉
...体补充足够的能量，这是好事。但如果天天吃肉，会导致营养过剩，长胖是必须的。所以在吃肉的同时，建议大家搭配一些新鲜蔬菜，可以开胃解腻，润肠通便，给肠子刮刮油，对身体好。秋天，牛肉羊肉要少吃，多吃这几样蔬...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...以起到补充能量、调养气血的作用。推荐菜谱：桂圆百合红枣苹果银耳羹食材：桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法：1.将银耳泡发洗净，撕成小朵，苹果洗净切块，红枣洗净去核，桂圆肉洗净备用。2.锅中加清水...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...和料汁一同翻炒，等半分钟后就盛出品尝即可。虾肉虾肉营养丰富，口感也很独特，非常的不错。推荐做法：【香辣大虾】所需食材：虾肉、小米辣、蒜瓣、小葱所需调料：生抽、蚝油、盐、鸡精、相关做法：
1、先把买来的虾...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...，它将鲜嫩的竹笋和香味十足的猪肉巧妙地结合在一起，营养丰富，口感绝佳。下面，就让我们一起来学习竹笋炒肉片的家常做法吧。一、准备食材首先，我们需要准备好以下食材：竹笋、猪肉、生姜、大蒜、生抽、料酒、盐、...……更多
2023-11-16 13:14:00肉片,竹笋,口感,营养,竹笋,生抽
...新鲜蔬菜，它们富含水分和矿物质，有助于补充身体所需营养。夏季时节，我为大家推荐一种美味蔬菜——四季豆，亦名芸豆、菜豆。它不仅口感脆嫩，味道鲜美，而且营养价值极高，堪称夏季餐桌上的佳肴。四季豆富含蛋白质...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...物蛋白之王”的美誉，不但可以制作成各种豆制品，而且营养丰富，豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
...更是养生宝库！富含维生素K、维生素C、膳食纤维等各种营养成分，能够促进新陈代谢，帮助消化，加速排毒，让你的身体焕发活力。别以为芹菜小姐只会美美地躺在盘子里，其实我在厨房也是个不折不扣的“行家里手”！炒菜...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...切地称为血豆腐、血花、液体肉，其独特的口感和丰富的营养价值深受广大食客的喜爱。中医理论认为，猪血味甘、苦，性温，具有补血养颜、解毒清肠等多重功效，不仅在我国，猪血在日本、欧美等国家也备受人们的青睐。许...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...为身体提供所需的能量。马蹄的四种美味做法：一、马蹄红枣水材料：马蹄：2-3个、红枣：10-15颗、冰糖或蜂蜜：适量、清水：适量步骤：
1.准备材料：将马蹄去皮，然后切成薄片备用。同样地，将红枣洗净备用。2.煮水：将适...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...家都不陌生，它是我们身边常见的一种食材，具有丰富的营养价值和独特的口感，被称之为“素中之荤”。以其独特的口感和丰富的营养，受到了人们的喜爱。而且木耳中含有的一些营养物质对于血压、血脂有益，所以也很适合...……更多
2023-10-24 17:58:00木耳,血脂,血压,人群,物质,营养
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
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自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
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从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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