• 我的订阅
  • 头条热搜
...各家河粉店都标榜自己是“最正宗”的越南河粉,配料和味道也大同小异,我却吃不出个所以然来,因为我并不知道正宗的越南河粉是什么味道。上个月我终于实现了去越南旅游的心愿,我想这次一定不能错过品尝真正“正宗”...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...还可以制作成各种美食,比如蓝莓麦片、蓝莓优格等。4.紫菜 虽然紫菜能够进行光合作用,但它可不是植物,而是藻类,对于血糖异常的人群来说,紫菜还有调节血糖的作用。它含有丰富的紫菜多糖,这种物质能够明显降低空...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...喝桑叶汤时,建议温热饮用,有助于增加暖身效果。四、紫菜紫菜是一种海藻类食物,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于降低血糖具有一定的帮助。紫菜中的多糖类物质能够增强胰岛素的分泌,促进胰岛素的利用,有利...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...中,将向大家介绍四种富含锌的食物,它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素,还具有其他多种营养成分,对于增强男性健康和活力有着显著的好处。扇贝-“黄金之贝”提升男性魅力扇贝...……更多
都说这卤味师傅不太好当,不但这卤水香料便有不计其数种,并且也要在这里不计其数种卤水香料中找到适当的香辛料构成秘方,历经熟度的操控,才可以熬制成一锅极好的卤味。再聊的浮夸些,这种卤味师傅与这些医生也相...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...入适量辣椒粉、孜然粉、椒盐粉,撒适量小葱即可。二、紫菜紫菜中含钾量也很高,每百克含钾量就达到1640毫克,营养丰富,在众多的食材中都堪称佼佼者。春天吃点紫菜,不仅可以帮助我们提高身体机能,还可以赶走疲劳,...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...菜,为身体注入源源不断的活力,让春日生机盎然。一、紫菜:紫菜是一种常见的海藻类食材,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及丰富的矿物质和维生素,如钙、铁、锌、碘、维生素A、B族维生素等。其中,紫菜中的碘含...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...,可帮助缓解失眠问题,使你夜晚更加安稳地入睡。3、紫菜煎蛋的制作技巧及功效 紫菜煎蛋,是一道色香味俱佳的家常小菜,制作简单,营养丰富。紫菜是一种含有丰富微量元素的海产品,其中的碘元素有助于调节人体的代谢...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...些胡椒粉即可。清炖羊肉汤汁清澈透明,羊肉肉质鲜嫩,味道鲜美。羊肉富含高质量蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养元素,能够提供身体所需的能量和营养,增强体质,提高免疫力。同时,羊肉也具有温补身体、补肾壮阳的...……更多
香精香料市场未来可期
本文转自:中国食品报两家企业接连冲击上市香精香料市场未来可期近期,国内香精香料行业中两家企业接连“敲响”IPO大门。11月28日,万香科技集团股份有限公司(以下简称“万香科技”)在证监局办理辅导备案登记,与中...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...保存,放入冰箱冷藏。扩写:这道香椿辣椒酱香气扑鼻,味道鲜美,不仅可搭配米饭、拌面食,还可作为调味料,增加菜肴的口感。制作过程虽然稍显繁琐,但收获的美味绝对值得。将香椿辣椒酱保存在冰箱中,不仅能保持其新...……更多
吃白萝卜时要注意,尽量不与这3样同食,吃了就是没病找病,切记
白萝卜是一种常见的蔬菜,不仅味道清甜爽口,而且具有丰富的营养价值。它既可以生吃,也可以熟食,是人们餐桌上的常客。白萝卜,外皮光滑,呈白色。它的肉质细嫩,口感清脆,汁液丰富,带有一丝甜味。白萝卜含有丰...……更多
6种“促炎”食物 ,吃得不对死亡风险提高49%!
...脂肪酸。 海带海带、裙带菜和海藻等含高纤维素的褐色藻类具有抗炎症、抗氧化、抗肿瘤的功效,可以帮助控制肝癌和肺癌。绿茶茶多酚成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种功能,推荐选绿茶,这种茶类还含有抗炎的类黄酮...……更多
炖牛肉是一道美味的家常菜肴,它不仅味道鲜美,而且营养丰富
...。生姜生姜是在炖牛肉时的一种重要调料。它有着特殊的味道和独特的功效。生姜可以有效地去除牛肉的腥味,使其更加鲜美。在炖牛肉的过程中,我们可以在锅中加入几片生姜,与牛肉一起炖煮。这样,生姜的味道会渗透到牛...……更多
年夜饭就这4道菜,做法超简单,不剩菜不浪费,爽口又健康
...壶养生汤模式3、秋冬日喝一杯暖暖的甘蔗茅根马蹄水,味道清甜可口,清热下火,滋阴润燥,可有效润肺缓解干咳、口渴,味道还非常好!不需要加糖就是小甜水老少咸宜~致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以...……更多
炖酸菜牢记“3放3不放”,出锅又酸又脆,吃着特别香,别放错了
...的一样,家家户户都会腌上一大缸,天冷了拿出来炖肉,味道特别香。东北的酸菜是用大白菜腌制而成,颜色金黄,味道酸香,口感爽脆,不管是炒还是炖都特别好吃。到了冬天,最后欢迎的就是酸菜炖粉条、酸菜汆白肉等等,...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...少皆宜,而且营养均衡,是一道家常菜谱中的健康选择。紫菜 紫菜是一种富含钾和碘的海产品,不仅能够补充人体所需的微量元素,还有助于促进新陈代谢。尝试制作紫菜蛋花汤,将紫菜煮沸后加入蛋液制成蛋花,口感清香、...……更多
大年三十,不管贫富,这3种“吉祥菜”别忘端上桌,寓意吉祥如意
...捏就的心意,饱含着对新一年美满生活的期许。那熟悉的味道,仿佛是岁月的烙印,唤醒了儿时围坐在餐桌旁的记忆,勾勒出一幅幅阖家欢乐的画面。在中国传统文化中,大年三十团圆饭不仅是美食的盛宴,更是承载着吉祥寓意...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...口感,提鲜,关火出锅。香焖羊肉食材:羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤:1、准备好羊排骨,清洗干净。2、锅...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一个健康快乐的...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...入锅里,加入一碗半的清水,煮沸后小火焖煮几分钟,把味道焖出来后熄火。毛豆捞出放入盐水里,浸泡半小时就可以开吃了,剥开豆荚,吃里面的豆子,香糯可口,开胃下酒。毛豆营养丰富均衡,可以补充蛋白质、脂肪、碳水...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...上温热的牛奶,既简单又营养,是一道道地的美味佳肴。紫菜蛋饼紫菜虾皮汤紫菜是一种营养丰富的海藻,常用来做紫菜卷等食品。而鸡蛋则是我们日常饮食中常见的食材之一。今天,我将与您分享的第二个食谱是紫菜蛋饼搭配...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...丰富,不仅可以解渴,还有助于孩子们的呼吸道健康。 紫菜紫菜是一种非常适合冬季食用的海产品。它性味甘咸,含有丰富的维生素和矿物质,具有清热润肺、润肠通便的作用。紫菜可以用来做汤或者煮粥,为孩子们提供丰富...……更多
春困常吃这3道菜,含钾量高,可提神醒脑,解决春困更有活力
...是重要的辅助手段。选择一些含钾量高的食材,如口蘑、紫菜和芹菜,不仅可以提神醒脑,还能让我们恢复活力,告别春困,以更加饱满的状态迎接新的一天。丰富多汁的口蘑口蘑是一种常见的食用菌,它富含蛋白质、维生素B...……更多
炖牛肉放什么香料?这4种香料缺一不可,肉质鲜嫩,香飘百里
...就足够,丁香用量不宜过多,否则会掩盖牛肉本身的鲜美味道,使牛肉发苦。);}优质天然公丁香雄火锅底料卤料煲汤家用商用调料大全包邮¥9.9购买三、山楂片山楂片,是由山楂果实切片晒干而成的一种香料,其外观呈圆片形,...……更多
我国哪的饺子最好吃?经过评比选出了7个,南方只有一个省份入围
...用了墨鱼汁和的面,墨鱼搭配少许猪肉,再添一点韭菜,味道独特无馅能敌。五、天津素饺子在天津,大年三十12点一过,天津人要吃上一碗素饺子,代表着一年素素净净,平平淡淡,不要经历什么大起大落的事情。饺子馅料一...……更多
五香水煮花生米的精致烹饪法,香气四溢,美味无穷
...们需要在一口大锅中加入适量的清水,并放入精心配制的香料包,如八角、花椒和桂皮等。用大火将水烧开后,转为小火慢慢熬煮,让香料的香气在水中渗透、交融。接着,我们将浸泡好的花生米放入锅中,用大火再次烧开水,...……更多
咸鱼腌制小技巧,别直接抹盐腌,多加1个步骤,咸香入味更易储存
...腌腊肉、灌香肠,还会选择腌一些咸鱼。经过腌制的鱼肉味道香醇,而且改变了鱼肉以往细嫩的口感,吃着更加有嚼劲,下饭更下酒。但是,别直接抹盐腌,多加1个步骤可以让咸鱼更加咸香入味,而且还可以更易储存。下面我...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...,如虾皮冬瓜汤,能够为中老年人提供丰富的营养。多喝紫菜汤 紫菜是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素A、核黄素等营养物质。其中,蛋白质含量比海带还要高,胡萝卜素、核黄素等物质的含量居各类蔬菜之冠,因此...……更多
炒一次吃一月,酱香浓郁,香辣过瘾,配饭配面都好吃!
...,桂皮,八角,桂皮,洋葱,花椒炸香。 然后捞出这些香料,将黄豆和搅碎的辣椒末一起倒入锅中,开中小火开始炒豆。技巧:记得在炒的过程中要一直搅拌,不然容易糊锅。第四步:炒制一段时间后,随着水分不断的蒸发掉...……更多
更多关于健康的资讯:
想要减肥成功,就一定要知道这6件事!
很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥,他就这样做,说那样能减肥,他就那样做。最后,不仅没减肥,还越减越肥。前两天一个朋友说
2024-08-06 06:06:00
被当成减肥秘籍的5个错误饮食观念,看看你有没有中招?
自从学习如何科学减肥后,我就发现,减肥这个事情常常能够颠覆我的认知。我从小就能吃,我妈说从我出生后,胃口就比别人好。但一直以来
2024-08-06 06:07:00
学会瘦子的8个习惯,养成易瘦体质,拥有瘦子身材
大部分胖宝贝应该都很羡慕瘦子吃不胖的体质。实际上,瘦子们拥有好的身材,除了三分练七分吃外,还会有一些生活中的小习惯。学会瘦子们的习惯
2024-08-06 06:08:00
减肥一定要知道的8个冷知识,看到就是赚到!
不少人都陷入了减肥的误区,十八般武艺都用上了,愣是一斤没有掉。不禁怀疑人生,难道这些肉都焊死在身上了吗?实际上,是因为他们不去主动学习减肥的底层原理
2024-08-06 06:09:00
不做大肚婆,减掉内脏脂肪,来看看这5个方法
人们生活条件变好了,不愁吃不愁穿。不少人就胡吃海喝,高油高糖高盐食物不停地摄入,造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动
2024-08-06 06:09:00
减肥期间能吃西瓜吗?别纠结了,真相在这里!
夏天最喜欢做的事情是什么呀?当然是吃着冰镇西瓜,开着空调,追着剧,多美!应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜
2024-08-06 06:10:00
要减肥先会吃,减肥食谱这样安排,比运动更有用!
不知道什么时候开始,减肥圈出现了“液断”、“蛋断”、“水果断”、“蔬菜断”的减肥方式。针对“减肥”这件事,每隔一段时间就会出现一些新名词
2024-08-06 06:11:00
记住这5个晚餐原则,再也不怕吃了晚餐会长胖!
很多人认为吃了晚餐就会发胖,我身边就有这样的人。他们即便是长期不吃晚餐,也没有减下来一斤体重。晚餐并不是让我们发胖的元凶
2024-08-06 06:11:00
辽宁出台黑土地保护条例
本文转自:人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 15 版)本报沈阳8月5日电 (记者刘洪超)记者从辽宁省人大获悉
2024-08-06 06:11:00
成功减到100斤,分享减肥的5句大实话,让你少走冤枉路!
对于一直是个小基数的我来说,减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快,而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿
2024-08-06 06:12:00
暑期高温高湿,饮食不宜贪凉(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 14 版)暑期温度高、湿度大,人们正常的饮食习惯有可能被打乱
2024-08-06 06:12:00
6大减肥误区,让你越减越肥,看看你中了几个?
在我执着于减肥到100斤以下的那段时间,我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥,用了各种方法,我真是闻所未闻,见所未见
2024-08-06 06:13:00
减肥过程中,对抗饥饿感的5种方式,让你延长饱腹感
当我们有饥饿感的时候,会在饥饿感的驱使下,有进食的欲望。实际上,影响食欲的因素有很多种,比如情绪、血糖波动、激素变化等等
2024-08-06 06:14:00
科学搭配一日三餐,轻松吃出好身材!
现代人生活节奏快,很多人为了方便点外卖,或者到外面餐馆解决自己的三餐。这就导致了不少人三餐不规律,饮食结构单一。由于这种不健康的饮食
2024-08-06 06:14:00
懂得这4点减肥的底层逻辑,谁都阻止不了你减肥!
很多人是不是觉得减肥这件事就是少吃多动?但正在减肥或者减肥了很多次的人,他们难道没有少吃多动吗?即使做到了,他们最后发现
2024-08-06 06:15:00