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日常做好3件事,有效控制血脂、养护血管,建议大家学习
...量超标,经常吃也会诱发心血管疾病,使血压升高,诱发高血压并发症。对于上了年纪的中老年人和已经确诊患有心血管疾病的患者来说,要少吃咸鸭蛋,为了健康一定要管住嘴。6.皮蛋皮蛋这一种食物,主要以鸭蛋为主,虽说...……更多
中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...由于脑血管破裂导致血液渗入脑组织。中风的风险因素1. 高血压2. 糖尿病3. 高胆固醇4. 吸烟和酗酒5. 久坐不动的生活方式中风的诱因有多种,包括情绪波动、不良饮食习惯、气候变化、过度劳累、服药不当、高血压和心脏病等。...……更多
高血压不能吃哪些东西
高血压的发生原因有很多,其中和饮食就有密切的关系,如饮食不当,过多吃肉类,高热量食物,都可增加高血压的发生率。所以针对有高血压现象的患者,一定要注意忌口。下面我们就来看看高血压不能吃哪些东西。高血压...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
张伯今年51岁了,高血压史有10年了。前段时间却因为一个举动在鬼门关前走了一圈。那天张伯去逛超市,逛到水果区看到老家产的柚子,就买了两个回家。回到家后,张伯吃完降压药,一家人围着看电视,想起刚买回的柚子,...……更多
...“神秘的第四高”健康危害也不小这个指标跟动脉硬化、高血压、血栓风险、高脂血症、脑卒中等密切相关长沙晚报3月11日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 夏相宜)近来,不少去医院就诊的患者发现,自己的化验结果中除了熟知...……更多
降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
对于高血压患者来说,若长期食用降压药,就很容易导致一些副作用的产生,所谓餐桌上的“降压药”,就是利用食物来达到降压的目的,而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题,如常吃亚麻籽油可扩张血管,增强血...……更多
预防脑梗,分享6个小妙招,更利于血管健康,了解下
...,进而导致脑梗。此外,肥肉摄入过多还可能导致肥胖、高血压等疾病,这些都是脑梗的危险因素。因此,为了预防脑梗,必须通过控制饮食来减少脂肪和胆固醇的摄入。建议多摄入蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪,如鱼类、坚...……更多
想要维持血压稳定,请改掉这几个坏习惯,赶紧看看吧
高血压被称为是无声的杀手,据数据显示,我国高血压患者的发病率为33.5%,患者人数已经超过了3.31,并且每年以2.3%的复合年增长率稳步上升,真的是稳的一批。高血压是一种吃出来的“富贵病”,当受到高血压的困扰是对于...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...低于130mg/dL或3.4mmol/L。如果个体存在心血管风险因素(如高血压、糖尿病等),目标水平可能更低,通常为低于100毫克mg/dL或2.6mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇:一般来说,较高的水平更有益健康,对于男性,高密度脂蛋白胆固醇水...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...品对于长寿来说并没有直接的帮助,很多老人明明罹患了高血压、糖尿病等慢性病,不通过科学的方式治疗,反而试图依赖保健品,结果可想而知。还有一些老年人过度吃保健品,反而伤害了肝脏和肾脏,不仅没有达到养身的效...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...多重油重辣的食物。饮食上在保证营养的同时,最好是以素食为主,搭配一些粗粮谷物,其中含有的膳食纤维有助于肠道的蠕动,促进排便。4、养成喝水习惯血脂高会导致血液浓缩,血液的流速变慢,而多喝水有助于增加血容...……更多
高血压用药的3个误区,一个都别中
张叔今年42了,高血压史有3年,前段时间却因为一个小举动,在鬼门关前转了一圈。那天张叔去逛超市,发现水果区里老家产的柚子上货了,就买了两个回家。回到家后,张叔吃完降压药,和一家人围着看电视,就把刚买的柚...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...数食物;由于春节期间聚餐、宴请较多,摄入食物量多,高血压患者要比平时更注意饮食清淡,控制食物总量,才能避免摄入更多的盐分,同时还应控制动物性油脂、油腻食品的摄入,少饮咖啡、浓茶,避免吃得过饱。适量运动...……更多
维生素b2对人体有哪些影响?不妨了解下
...科普的维生素B2。先和大家分享一个近期案例。刘女士,高血压4年,近来因明显的“上火”症状,前来医院就医。在与医生的沟通中,刘女士表示,自从发现自己血压较高后,就严格在饮食上控制脂肪的摄入量,听同事建议素食...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不了解4点知识,或等于白测
...的要害。血压过高或过低,都或许给身体带来不良影响。高血压,即收缩压和舒张压超过正常规模,是导致心血管疾病、脑血管疾病、肾脏疾病等多种疾病的重要危险要素。长时刻的高血压还或许导致动脉硬化、心肌梗死、中风...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍?医生:经常吃,血管或扛不住
...疾病的发生。最后要重点提示的就是一定要控制住血压。高血压患者是非常危险的,血压升高会造成血液流通变慢,甚至是不流通,达到血管堵塞和肿胀的话会使人直接晕过去,甚至是死亡。高血压患者还伴有血栓升高,会使得...……更多
血压超过这一数值,注意警惕,远离3种食物
温先生在十年前被确诊高血压,虽然医生有开药,但是他不想吃,觉得血压高的厉害了才吃点药,也没有系统地接受治疗。平常温先生一直有便秘的困扰,不过他觉得多吃点蔬菜就好了。半个月前,他上厕所时却因用力排便而...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
近年来,随着社会的发展和生活水平的提高,高血压已成为一个严重的公共卫生问题。这种疾病不仅会影响患者的身体健康,而且会对他们的财务状况造成严重影响。因此,研究高血压的成因及其预防措施显得尤为重要。最近...……更多
若想稳定血压,应该改掉哪些坏习惯?一文揭开答案
据数据统计,我国患有高血压人群高达1.3亿左右,伴随着疾病持续性的发展或间歇性状态的改变,引发人群在45~65岁左右。临床上,高血压这种疾病没有找到彻底根治的办法,所以只能根据自身的血压水平趋势变化,及生理的不...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
在近年来,我国高血压,高血脂,高血糖的“三高”病人群体数量占比每年都在大幅度的升高,人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军,这一部分人群只食用素食,却不食用肉类。殊不知,这样对身体的...……更多
得了高血压,这些知识一定要知晓
本文转自:河池日报得了高血压,这些知识一定要知晓班柳芳一、学会精准测量血压1.血压器选择:符合国际标准的上臂式电子血压计,标准袖带(气囊长22-26cm、宽12cm),肥胖者(>32cm)应使用大规格气囊袖带。2.测量体位及...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,这4种食物尽量少吃,再馋也要忍住
...及杨大爷,子女无奈地摇头,杨大爷早在五年前就发现了高血压,但他始终未重视,从来不吃降压药,饮食上也是随心所欲,而且还吸烟酗酒。医生说,高血压是导致脑出血的元凶,大多数脑出血的患者都伴有高血压,因为高血...……更多
高血压愈发年轻化,为什么那么多人的血压都控制不好呢
...多数人的生活,再加上熬夜等不良生活习惯的影响,导致高血压的发病率逐年上升。对于高血压患者来说,如果血压一直没有得到有效控制,会进一步诱发心脑血管疾病,肾病,眼底的病变,给健康造成严重的危害。所以高血压...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...物的摄入,这可能导致肥胖以及与之相关的健康问题,如高血压、脂肪肝和糖尿病。此外,高糖饮食还可以加速胶原细胞老化,进一步促使身体衰老。2.腌制类食物腌制食品通常含有大量的盐,过量的食盐摄入会增加高血压和心...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...,肥胖会导致一系列的身体和精神类疾病,如:冠心病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、性功能减退、抑郁症等。5月11日是世界防治肥胖日,科普中原百家谈第三十八期节目就特别邀请到了河南省人民医院内分泌科副主任医师杨...……更多
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...来越多,首要元凶是它脑梗成因复杂,但多项研究表明,高血压是引起脑梗塞的最重要危险因素。有研究表明,72%脑梗塞患者有高血压,收缩压升高10mmHg,脑卒中的患病风险就会增加一半概率。而降压治疗,可以使脑卒中风险下...……更多
生活中如果你患有高血压,那么这三种东西最好不要吃
...活条件的逐渐变好,人们患上慢性疾病的概率越来越高。高血压已经成为现在较为常见的一种代谢疾病。如果一个人的血压长期处于升高的状态。那么就会给人的心脑肾等器官造成损害。就目前的相关数据统计,我国高血压患者...……更多
心脏不好原因多,该如何调养?一文参考下
...肌疾病如有心肌炎、心肌病,心律失常,心脏瓣膜病以及高血压等主动脉疾病都有可能会导致心脏不好。心脏不好的患者需根据病因可以选择合适的药物进行调理,心力衰竭患者可以使用利尿药物进行调理;冠状动脉粥样硬化性...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...损。7. 代谢综合征:高血脂经常与其他健康问题共存,如高血压、胰岛素抵抗和腹型肥胖,这些共同构成了代谢综合征,进一步增加了心血管疾病和糖尿病的风险。预防和治疗高血脂的关键在于通过健康的饮食习惯、规律的体育...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...导致摄入过高的热量。并且菜汤中盐分过多,还容易导致高血压诱发高血脂。4、小零食很多小零食本身看着不起眼,但其中含有超量的糖分和油脂,很多饼干蛋糕一口下去甚至有半碗饭的热量。这些零食的热量非常高,并且往...……更多
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“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
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西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
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江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
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【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
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不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
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在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
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