- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...适量鸡精、生抽、香油，搅拌均匀即可食用，吃起来十分清爽。四、小米——小米南瓜粥准备南瓜、小米、新鲜百合、红枣、枸杞、红糖。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片，洗干净备用，也可以用干百合...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...味，又增添了丰富的口感和营养。3.黄瓜木耳拌凉粉——清爽开胃，润肠通便所需材料：黄瓜1根、干木耳10克（提前泡发切丝）、凉粉1块（约200克）、蒜末、醋、生抽、香油、盐、糖少许制作步骤：01.黄瓜洗净切丝，凉粉切块，...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...么做主要是为了让黄花菜的草味去掉一些，吃起来口感更清爽。3.炒制时啊，先把锅烧热，再倒点凉油进去，然后放切碎的大蒜和姜丝，翻炒几下让它们出香味。接下来就把泡发好的木耳放进去，快速翻炒几下，炒匀了就行。
4....……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...，油，1勺盐，少许胡椒粉，3勺红薯淀粉，一碗清水，1勺生抽
冬瓜有滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲的功效，最适宜在炎热的夏、秋季节食用。所以夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。这道冬瓜扣肉是...……更多
2024-07-30 17:46:00养生,中医,美食,推荐,莲子,丝瓜
...黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感清爽，而且富含水分，具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外，我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...里加入调香味。这样煮出来的肉丸口感Q弹劲道，汤汁也清爽鲜美，想要变美的朋友，周末在家就赶紧做起来尝尝吧。 ……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...蔫了？别怕，今天就来给大家安利我的私藏菜单——五款清爽消暑，营养满满，还能让你大呼过瘾的下饭菜！冬瓜玉米汤—清凉一夏的秘密武器！冬瓜的清甜加上玉米的香糯，这一碗汤，不仅滋润解渴，还能利尿消肿，简直是夏...……更多
2024-08-09 06:42:00营养,美食,西蓝花,生抽,西蓝,黄瓜
...叶子较嫩、质地脆嫩的生菜，口感更佳。(4)如果喜欢更加清爽的口感，可以将焯好的生菜放入冰水中过凉。二、金针菇：金针菇是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质。其中，维生素B族中...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...，爆香蒜末后倒入调好的酱汁煮沸，淋在生菜上即可享用清爽美味的蚝油生菜了。★清蒸鲳鱼首先，将鲳鱼的内脏彻底清理干净，用清水冲洗干净。如果鱼体较大，可以在鱼肉较厚的部位划上几刀，以确保烹饪时能够均匀熟透。...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...吃起来爽口不油腻，家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜，清爽口感，酸酸辣辣，特别开胃。把黄瓜切成细长的条状，用盐、醋、辣椒油等调料拌一下，放冰箱里冰镇一下，吃起来更爽口。第二道菜是冬瓜炖排骨，冬瓜有清热利尿...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...的一定要试一试这个吃法。
——阿胡小贴士——虽然是素菜，但仍有做菜小窍门：我用的扁尖笋是盐渍的半干笋尖，需要经过清洗和浸泡来去除一些多余的盐分。如果用鲜笋和干笋都是可以做这道菜的，只不过干笋需要长时间...……更多
2024-09-05 22:25:00油水,不够,西红,西红柿,冬瓜,番茄
...冬瓜，虽名为“冬”却盛产于夏，其肉质洁白如玉，口感清爽不腻，是夏季不可多得的佳品。冬瓜皮和冬瓜籽同样富含营养，具有利尿消肿、清热解毒的功效。然而，在日常生活中，我们往往只食用冬瓜肉，而忽略了这些宝贵的...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
...何制作这几道美味红烧菜吧！红烧冬瓜冬瓜是一道常见的素菜，但其同样适合红烧烹调，口感更加增色不少。准备一块冬瓜，洗净去皮，去瓤后切成片状，还需要备好葱姜蒜和香菜。首先在锅中加热油，将葱姜蒜爆炒出香味，然...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...新鲜的苦瓜，去籽切片、焯水，去掉点苦味，但保留那股清爽。鸡蛋得打到起泡，这样炒出来更蓬松，和苦瓜片一块炒，看着就美。这道菜一上桌，黄澄澄的鸡蛋和绿油油的苦瓜就吸引了眼球，看着就让人流口水。夹一筷子尝尝...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...很关键：吃太多精制米面和肥肉会拉升心脏病风险，而以素菜为主的晚餐则会降低心脏病风险。夏天燥热又多雨，人体很容易生火气，火气一旺身体健康就会受到影响。首都医科大学附属北京中医医院徐春军院长说过，可以吃些...……更多
2024-05-28 09:16:00补钙,记忆力,记忆,帮助,金针菇,金针
...三、聊聊生菜这事儿这生菜啊，真是个好东西。它看着就清爽，吃起来更是美味，无论是凉拌、炒菜还是煮汤，都能轻松搞定。它的口感脆嫩，味道清新，真是让人吃了还想再吃。而且啊，生菜还含有丰富的维生素和矿物质，对...……更多
2024-05-19 06:34:00肠胃,健康,生菜,虾仁,料酒,猪肝
...适合需要控制饮食又注重营养的人群，秋天吃起来也非常清爽可口。深秋时节，干燥的气候让我们需要更加注重身体的养护，多吃一些富含水分、维生素的瓜类蔬菜，不仅能够滋润身体，还能增强免疫力，帮助我们更好地适应季...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...“冠军菜”守护长辈们的伏天餐桌，让炎炎夏日也能过得清爽又舒心！冬瓜瘦肉粥，清热解暑的温柔呵护三伏天里一碗冬瓜瘦肉粥，简直是解暑神器！冬瓜利水消肿，清热生津，搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥，不仅营养均衡，还...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...骨即可食用。二、白灼秋葵：白灼秋葵是一道清爽可口的素菜。将秋葵焯水后，用冰水过凉，然后配以蒜蓉、香菜等调料拌匀。秋葵鲜嫩爽口，搭配清淡的调味汁，清香宜人，营养丰富，是一道受欢迎的健康菜肴。材料：秋葵300...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...结合，让人回味无穷。
毛豆炖豆腐则是一道营养丰富的素菜，豆腐的滑嫩与毛豆的清香相互映衬，口感层次丰富。此外，毛豆还可以用来做凉拌菜，搭配一些调料和辣椒，既开胃又解暑。立夏第2宝：黄鳝黄鳝富含蛋白质，且脂...……更多
2024-05-15 10:32:00日立,身体,毛豆,冬瓜,黄鳝,维生素
...尿消肿的功效。无论是清炒冬瓜片，还是冬瓜肉丸汤，都清爽可口，让人食欲大增。红烧冬瓜1、冬瓜去皮去瓤，切成大块后切掉不规则的地方，切成小块，从冬瓜块一角下刀切至另一角，不切透，换个方向打十字刀纹。蒜剁成...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...秋膘，但是可能会比较油腻，这时可以吃一些芹菜，口感清爽，有助于消除油腻感，而且它还有清热除烦之效，因此它一直被人们称为“蔬菜之王”。推荐做法：银耳炒芹菜
准备食材：银耳、芹菜、枸杞和大蒜。1、一朵银耳放...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽，富含水分和膳食纤维，能够清热解毒。材料：黄瓜2根，干辣椒3-4个，花椒1小勺，蒜瓣3-4瓣，生抽2汤匙，香醋1汤匙，盐适量，糖1/2茶匙，食用油适量。步骤：1. 准...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...米冬瓜炒海米是一道清淡可口、营养丰富的家常菜，冬瓜清爽，海米鲜咸，两者搭配独特。下面是冬瓜炒海米的做法及温馨提示：材料：冬瓜：500克、海米：50克、葱姜蒜：适量、食用油：适量、盐：适量、鸡精：适量、生抽：...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...风味。二、丝瓜平菇牛肉汤：丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品，以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材，配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质，有清热利湿、润肺止咳的功效，平菇具有调节免疫功能的...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
学生餐，一周不重样的食谱，旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择，让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来，我将为您分享这一周的食谱，让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一：香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸...……更多
2024-05-15 06:46:00食谱,宝宝,孩子,学生,孩子,生抽
...个两分钟。最后，把排骨捞出来，用温水洗一洗，干净又清爽。咱们来说说这道菜咋做的吧。首先，砂锅得备好，扔几片姜片进去，排骨、胡萝卜、玉米也都放进去。接着，倒上开水，开小火，慢慢炖上个把小时。等到快好的时...……更多
2024-05-16 06:33:00建议,健康,切成,青椒,鸡精,冬瓜
...瓜薏米老鸭汤口感鲜美，汤色清亮。老鸭的鲜美与冬瓜的清爽完美结合，让人回味无穷。薏米则增添了汤品的口感层次，使整道菜肴更加美味可口。【苦瓜酿肉】
简介：苦瓜酿肉是一道色香味俱佳的佳肴。苦瓜性寒，能清热解...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...入适量的醋、蒜末、盐、糖等调料拌匀，即可制作出一份清爽可口的凉拌菜。这道菜不仅口感爽脆，还能帮助降低体温，是夏季餐桌上的必备佳品。二、绿豆汤绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。将绿豆煮...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...琳琅满目。新鲜蔬菜不仅富含维生素和矿物质，而且口感清爽，有助于消暑解热。在三伏天，推荐大家多食用如黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬菜，它们不仅水分含量高，而且具有利尿消肿、清热解毒的功效。此外，绿叶蔬菜...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
更多关于健康的资讯：
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生，平常吃素吃得多，肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高，这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
老张头71岁，邻里间都夸他身板好，他自己也乐呵，觉得这是福气，是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
提到“啤酒肚”，很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日，媒体报道：“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的，而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
本文转自：人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥（民生一线·两会热词怎么看）本报记者 申少铁 徐 靖 施 钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
本文转自：人民日报减肥兼顾营养和效果，主食选择有讲究（服务窗）早餐食物种类越丰富，减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰，比如在户外时，灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛；做家务时，也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
在追求健康的道路上，“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念，致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
在中医的世界里，有一个独特的概念——三焦，它既看不见也摸不着，却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出，三焦并非像心
2025-03-12 06:59:00
你是否知道，常见的山楂在生熟状态下，消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现，不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 神经耳科 王晨宇编辑 | 周亦川听力是连接人与世界的重要纽带
2025-03-12 07:00:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年3月13日，全球将迎来第二十个世界肾脏日。今年的主题是：“您的肾脏还好吗
2025-03-12 07:01:00
杭州日报讯“医生，我每天早晨起床就狂打喷嚏，眼睛痒得睁不开，这是感冒还是过敏？”近日，杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
2025-03-12 07:13:00