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...止中暑和清热解毒。常常服用绿豆对高血压，动脉硬化，糖尿病和肾炎也是有非常好的医治功效。除此之外，绿豆还能够做为外敷药品，能够外用以医治吞咽后的疮和皮肤湿疹。家中自做绿豆粉的做法提前准备原材料：绿豆适当...……更多
2023-04-18 14:23:00绿豆粉,绿豆,做法,绿豆粉,绿豆,原材
...项研究发现，多吃点含有黄酮类化合物的食物，可以降低糖尿病风险。生活中喜欢喝茶、吃苹果、浆果类食物的人可以说“赚到了”！每天吃点这类食物，糖尿病风险或降低28%5月22日，《自然》旗下《营养与糖尿病》期刊发表的...……更多
2024-06-05 09:48:00糖尿,糖尿病,食物,风险,黄酮类,化合物
...方更是以米饭为主食，不过有研究发现白米饭吃多了，患糖尿病的风险会增加。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，糖尿病的诱因是很复杂的，受遗传因素的影响，父母亲戚有糖尿病的人患糖尿病的风险也...……更多
2023-10-28 20:05:00米饭,健康,糖尿,米饭,糖尿病,血糖
...人的眼中吃粗粮就是非常好的一种养生方法，特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮，还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮，希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...纤维也成为养生共识。膳食纤维具有多种健康效应，不少糖尿病、胃肠道、减重等相关保健食品中都能发现膳食纤维的“身影”。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》建议，我国居民每天膳食纤维的特定建议摄入量为25克...……更多
2023-04-23 21:49:00膳食,纤维,膳食,谷物,纤维,食物
材料(一)新鲜绿豆芽300克，醋、植物油、食盐各适量。做法(一)1、绿豆芽洗净沥水。2、锅中下植物油烧热，将绿豆芽下锅爆炒片刻，加醋再继续翻炒一会儿。3、加入食盐调味即可。营养点评绿豆芽不仅能清暑热、通经脉、解诸...……更多
2023-10-27 09:06:00糖尿,绿豆芽,绿豆,食谱,糖尿病,绿豆芽
材料：绿豆芽、大蒜、大葱、干辣椒、香菜做法：1.准备绿豆芽，洗净后控干水分，准备辅料，如大蒜、大葱切末，干辣椒、香菜切小段。2.锅中加油，烧热后放入葱蒜末、干辣椒爆香。3.将绿豆芽放入锅中，开大火快速翻炒至...……更多
2024-05-08 11:29:00糖尿,绿豆芽,绿豆,食谱,糖尿病,绿豆芽
...生表示如果继续发展下去，血糖、血脂频繁波动，未来患糖尿病、高血压、动脉硬化的风险会大幅增加。
故而建议她合理减重、控制饮食，张姐这才踏上了长达8个月之久的“过午不食”之路。相信大家在生活中经常听到“过午...……更多
2024-05-24 21:09:00样儿,血糖,大妈,血脂,血糖,糖尿
...从我们最熟悉的“三高”说起。所谓“三高”指高血压、糖尿病、高脂血症，其并非是一个规范的疾病名称，但被我们习惯上称为“三高”。之所以把高血压、糖尿病、高脂血症三种疾病合在一起叫作三高，主要是因为这3种疾...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
糖耐量受损不一定是糖尿病，但这类状况毫无疑问归属于异常现象，它是向糖尿病衔接的一个全过程。但是也是有很多人将糖耐量受损与糖尿病搞混起來，这二者是有差别的，假如出現糖耐量受损能修复吗？糖耐量受损能修复...……更多
2023-05-10 11:04:00耐量,糖尿,耐量,血糖,糖尿病,胰岛
...食纤维能预防和治疗一些慢性非传染性疾病，如肥胖病、糖尿病、心血管疾病等。此外，粗粮还有维护肠道健康，预防便秘，促进益生菌生长；调节血糖和预防2型糖尿病；增加饱腹感、调节体重等功效。但过量摄入粗粮可引起...……更多
2023-02-21 05:07:00粗粮,营养,方式,粗粮,膳食,玉米
糖尿病经过治疗调理是能够好转的，但是一般是不能够根除的，这种情况还需要控制好血糖的情况，另外饮食也是需要特别注意的，少吃一些过于油腻肥甘含糖量比较高的食物并且规律的应用药物。那么，糖尿病要注意什么？1...……更多
2023-01-11 21:19:00一文,糖尿,糖尿病,方面,治疗,学习
...饮食，保持合理体重，戒酒，建议每日饮水2000ml以上。
糖尿病患者——粗细搭配凉拌蔬菜摄入精粮过多杂粮过少、摄入过多油和糖等不合理饮食都可能引起糖尿病。此外，摄入含有大量的反式脂肪酸的奶油也会增加患糖尿病风...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分，地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有丰富的抗氧化...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...的营养专家论坛在北京嘉里大酒店顺利举办，为契合世界糖尿病日，关注血糖健康，改善饮食结构，本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐师，围绕着美国开心果的营养价值和最新研究，进行了深入的探讨和实用干...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
本文转自：新乡日报合理食养 改善血糖——我国《成人糖尿病食养指南》（2023年版）发布我国糖尿病患者人群较为庞大，成人糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁以上成年人患病率更高。糖尿病的危险因素多与...……更多
2023-02-20 08:33:00血糖,糖尿,血糖,糖尿病,膳食,燕麦
...现，多吃坚果还能降低心血管死亡风险。
吃坚果可预防糖尿病、癌症坚果是各种健康饮食模式中的重要组分。既往研究发现，多吃坚果有助于预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一项近82万人的研究表明，每日至少20克坚果，可大...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
...增加患病的风险，而保持健康的体重可以降低患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因此，保持健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...的豆浆，配以几片烤面包，看似美味又方便，然而，对于糖尿病患者而言，这样的早餐却可能成为健康的隐形杀手。糖尿病，这个全球性的健康难题，如今已蔓延至亿万人，不仅挑战着他们的生活质量，还悄然改变着人们的饮食...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...治疗得当都可以快速痊愈，在秋季，更需要注意的其实是糖尿病。糖尿病大致可以分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病以及特殊类型糖尿病。在不同类型的糖尿病中，1型糖尿病患者比较年轻化，患者大多在30岁以下，而且1...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...气的功效，富含维生素，它是一种高纤维食物，可以降低糖尿病患者的血糖，绿豆具有清热解毒、生津止渴的功效，二者结合可以提高养阴价值，提高保健效果。6.百合
从中医的角度来看，百合具有开胃健脾，生涎活血，利尿...……更多
2023-04-17 16:06:00湿气,绿豆,搭档,黄金,绿豆,绿豆汤
糖尿病这种问题主要是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷所带来的以血糖水平升高为特征的一种代谢疾病，其临床症状包含三多一少症状，也就是多尿、多饮、多食以及体重减轻。2021年我国大约存在着1.3亿，糖尿病患者位列世...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...自己的玉米饮食，因为最近她听说过一些关于玉米可能是糖尿病“催化剂”的说法。医生指出，虽然玉米是一种富含纤维的健康粗粮，但它的血糖生成指数相对较高，这意味着玉米中的碳水化合物转化为血糖的速度比较快，可能...……更多
2024-05-28 12:01:00糖尿,血糖,催化剂,催化,玉米,糖尿病
...食诱发的健康问题并不罕见，在一系列的健康问题当中，糖尿病和高血糖是非常常见的。由于不健康的饮食习惯饮食缺乏自律，所以导致血糖居高不下，一旦出现高血糖问题，必须通过服用降糖药物控制血糖稳定。在一系列的降...……更多
2023-03-15 21:25:00二甲,二甲,血糖,葡萄糖,糖尿,葡萄
...在体检的时候发现空腹血糖达到了6.7mmol/L,虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但是当空腹血糖在6.1-6.9mmol/L时，称之为糖耐量受损，如果不对血糖加以控制，后期很有可能发展为糖尿病。曾阿姨平时一直都很注意身体状况，每年都...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
记者孙淑玉通讯员李成修姜宗延近年来，2型糖尿病的患病率在世界范围内呈上升趋势。有研究表明，超重和肥胖人群面临着更高的糖尿病风险，所以预防糖尿病应从健康饮食、运动等多方面入手实现减重目标。烟台毓璜顶医院...……更多
2023-11-14 21:04:00糖尿,糖尿病,说法,减肥,专业,糖尿
...类，相对于蔬菜水果来说，肉食的热量是比较高的，对于糖尿病患者来说，最基本的就是少食多餐，因此，适当的摄入肉食可以很好的控制食量，但值得注意的是，由于肉食中所的含脂肪较多，过量食用肉类会导致血脂、血糖的...……更多
2023-05-11 14:55:00糖尿,肉类,糖尿病,饮食,糖尿,糖尿病
...问题。同时，纤维还能帮助控制体重和血糖，对预防2型糖尿病和心脏病有积极作用。例如，一项研究表明，每日摄入足够的全谷物可以降低心脏病的风险。粗粮还是优质的植物性蛋白质来源。随着年龄的增长，肌肉量逐渐减少...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...，适合各类人群食用。不过，对于某些特殊人群来说，如糖尿病患者、肾脏疾病患者等，在食用豆芽时需要注意控制摄入量，以免对病情造成不利影响。此外，无论是黄豆芽还是绿豆芽，都应该选择新鲜、无农药残留的食材，以...……更多
2024-03-07 12:53:00绿豆芽,绿豆,成分,作用,绿豆芽,黄豆芽
...度。在今年上半年体检的时候，赵先生不幸被诊断为2型糖尿病。他意识到这是他平日里胡吃海塞、不注重体育锻炼的结果，于是听从医生的建议开始控制饮食，培养健身习惯，并使用口服降糖药控制血糖。功夫不负有心人，半...……更多
2023-03-13 21:02:00血糖,有利,蔬菜,血糖,糖尿,碳水化合物
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