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这3种常见的素食虽美味,但糖友需尽量少吃
...坚果确实营养价值丰富,含大量蛋白质、油脂、矿物质和维生素等。研究表明每周食用两次以上的坚果能够降低心脏病的患病率。但对于糖尿病患者来说坚果却不宜多吃。坚果含脂肪较多,相同重量的脂肪能够产生的热量远远高...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...。大葱是我们常见的一种蔬菜,具有丰富的营养价值,如维生素C、胡萝卜素、矿物质等。适量食用大葱对身体是有益的。但是,关于大葱是糖尿病的“发物”的说法,其实并不准确。目前并没有科学研究证明大葱会直接导致糖...……更多
糖尿病食谱--芦笋炒兔肉
...,加入盐、味精等炒匀,翻炒至熟即可。营养:芦笋富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素K,这些维生素对于维持人体正常生理功能、促进新陈代谢和增强免疫力具有重要作用;芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质,...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...的成分。自然辣椒的益处与注意事项天然辣椒含有丰富的维生素C、辣椒素以及微量元素,这些成分对提升机体代谢、增强免疫力等方面有一定的积极作用。辣椒素特别值得关注,它被研究显示可以在一定程度上促进血糖稳定。...……更多
糖尿病食谱--豆腐丝炒莴笋
...营养元素,增强身体免疫力。莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钾、镁等,具有清热利湿、解毒消肿、利尿通乳等功效,对身体健康有益。莴笋中碳水化合物的含量低,无机盐、维生素含量较丰...……更多
糖尿病病友一天吃几个砂糖橘,不影响血糖?看看你猜对了吗
...橘,不影响血糖呢?砂糖橘是柑橘类水果之一,是膳食中维生素C、胡萝卜素和钾元素的重要来源,也是膳食中类黄酮物质的重要来源,其中维生素C的含量远高于苹果、梨、桃等。 维生素C是提高免疫力的重要营养素。砂糖橘在...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好是坏?告诉你答案
...却是不行或缺的。更值得一提的是,猪油中还含有丰厚的维生素A和维生素D,这两种维生素关于人体健康至关重要。维生素A有助于保护视力、保护皮肤健康,而维生素D则有助于钙的吸收,促进骨骼健康。在中医理论中,猪油被...……更多
天天服用二甲双胍,谨记5个注意事项,以免出问题
...二甲双胍与回肠末端的一种受体相互作用,这种受体抑制维生素的摄入,导致身体缺乏维生素B族。所以服用二甲双胍应该在食物中注意补充维生素B12和钙元素,并去医院进行相关的体检,二甲双胍的副作用并非发生在每个人的...……更多
柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用
...他几种在冬天吃好处有很多的食物。柿子的果肉富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和维生素B1,这两种营养素都有助于增强人体免疫力。同时,柿子中还含有大量的果胶、铁等成分,可以帮助润肺、促进肠胃健康、补血、...……更多
甲钴胺为何会被限制使用?医生指明答案
...到底有什么作用与功效。其实甲钴胺属于一种辅酶B12,是维生素B12的前体可以用来调节神经营养神经等作用,甲钴胺在治疗许多疾病方面也起着巨大的作用。举例来说,甲钴胺可有效治疗因糖尿病所引起的周围神经炎或颈椎病,...……更多
糖尿病食谱--菊槐绿茶
...、槐花、绿茶各3克做法:沸水冲泡饮用营养:1.绿茶中的维生素C与维生素B1具有促进体内糖分新陈代谢作用的功能,故可作为糖尿病的辅助疗法。2.槐花所含的芸香甙(芦丁)是具有增强毛细血管抵抗力的维生素,可增强血管壁弹性...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...饱腹感,控制食欲,减少过度进食。此外,莴笋含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾和叶酸等。这些营养成分对于糖尿病患者的整体健康非常重要,可以支持免疫系统功能、心血管健康和骨骼健康等方面。莴笋还...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...养物质导致,比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱,缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关,缺乏维生素B免疫力会下降、贫血,等等。怎么办才好呢?日常生活中,我们可以通过调节饮食结构,多多摄入一些水果,就可以补充一些人...……更多
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
...,如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化。用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...,鸡蛋一直被视为一种营养丰富的食物。它富含蛋白质、维生素和矿物质,被许多人推荐为早餐的优选。然而,最近的一些研究揭示了一个令人担忧的发现:每天食用一个鸡蛋可能会增加糖尿病的风险。这一发现引起了广泛关注...……更多
糖尿病食谱--虾仁蒸蛋
...健康和牙齿的发育都有重要作用;虾仁和鸡蛋都富含多种维生素,如维生素A、维生素B12、维生素D等,这些维生素对于维持视力、促进血液健康、增强免疫力等都具有重要作用;虾仁中含有丰富的不饱和脂肪酸,对心脑血管健康...……更多
糖尿病食谱--清蒸鲍鱼
...体免疫力、提高骨密度、促进血液循环。鲍鱼还富含多种维生素,如鲍鱼中的维生素A有助于保护视力,维生素D可以促进钙吸收,维生素B12对于维持神经系统的健康起到了重要作用,维生素B6和叶酸对于心血管系统的健康和预防...……更多
糖尿病食谱--黄瓜炒鸡蛋
...生抽、盐、味精等,翻炒均匀即可。营养:黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等,连皮吃,补充维生素的效果更好;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢;黄瓜富含钾和镁对调节血压水...……更多
糖尿病食谱--清炒四季豆
...豆变软,倒入酱汁翻炒均匀即可。营养:四季豆富含多种维生素和矿物质,包括维生素C、维生素K、维生素A、叶酸、钾、镁、铁等。这些维生素和矿物质在人体中发挥着重要作用,如增强免疫力、保护眼睛健康、维护心血管健康...……更多
糖尿病食谱--蒜蓉菠菜
...种类胰岛素物质,对促使血糖稳定有益;菠菜含有大量的维生素A与维生素C,并有丰富的铁质和胡萝卜素,常吃可改善贫血、便秘及胃肠疾病等。大蒜富含多种维生素和矿物质,包括维生素C、硒、锰和维生素B6,有助于维持心脏...……更多
糖尿病食谱--蒜蓉娃娃菜
...4.最后撒上葱花、辣椒圈即可。营养:娃娃菜富含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力,预防眼部疾病,对抗眼睛老化;娃娃菜富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,帮助消化、预防便秘,对肠道健康有益;另外...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...瓜的营养成分与作用机制:苦瓜富含膳食纤维、矿物质、维生素和多种活性成分,如苦瓜素、皂甙、多肽等。这些成分协同作用,有助于降低血糖、改善胰岛素抵抗、调节血脂等。其中,苦瓜素能够促进胰岛细胞功能的恢复,提...……更多
糖尿病患者反复腹泻治不好?原因是?
...关键①根据患者情况,补充热量,采用少油、高蛋白、高维生素饮食,选择易消化的流食或软食,少量多餐。②禁忌酒类、辛辣食品、坚硬果类等。③合理膳食,补充水分,加强血糖监测,预防低血糖。④在医生的建议下用药。...……更多
...究发现苞米中带有很多的大豆卵磷脂、脂肪酸、谷类醇、维生素E、甲基纤维素等,具备降血压、降低血脂、抗动脉硬化、防止直肠癌、养颜美容、防衰老等多种多样健康保健作用,也是糖尿病患者的适合上品。2、糖尿病能吃玉米...……更多
...。苦瓜降糖安全、无副作用。加餐可以吃点水果,以补充维生素。患者血糖不理想时,可以吃黄瓜、西红柿,并适当减少主食量。烹制菜肴时,多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。糖尿病患者饮食还要做到营养平衡,...……更多
糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
...生即可。营养:莴笋中碳水化合物的含量低,微量元素、维生素(如维生素C、维生素A等)、矿物质含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,可改善糖的代谢功能。莴笋中还含有一种芳香烃羟化脂,对于肝...……更多
这3种肉对防治糖尿病并发症有益,秋季吃,正当时!
...鸭肉性凉,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。它富含B族维生素和维生素E,对抵抗脚气病,神经炎和多种炎症有益。同时,鸭肉中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,对血脂水平影响较小,适合糖尿病患者食用。‌鸭肉中还富含烟酸,...……更多
老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
...比之下,蔬菜不仅低脂肪、低胆固醇,还富含膳食纤维、维生素和矿物质,这些营养成分对控制“三高”具有显著的效果。1. 蔬菜的低脂肪、低胆固醇特性蔬菜几乎不含胆固醇,脂肪含量也很低,这对于维持血脂水平稳定至关重...……更多
“营养神经”与“周围神经病变”的区别,一文了解下
...”。一、你真的了解甲钴胺吗?甲钴胺,化学名称为甲基维生素B12,是甲钴胺片(弥可保)的主要成分,也是维生素B12在体内的活性代谢产物。维生素B12需要与胃粘膜壁细胞分泌的糖蛋白结合,通过小肠被血液循环吸收,参与新...……更多
糖尿病食谱--清蒸黄花鱼
...身体骨骼、血液和神经系统的正常运转;黄花鱼含有多种维生素,如维生素D、维生素B12、维生素E等,这些维生素可以增强免疫力、促进神经系统功能和维护皮肤健康。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵...……更多
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秋天里的这个宝贝,是菜又是药,坚持吃,或改善结节,提高免疫力
大家好,我是老刘!记得去年深秋,一位老病号李阿姨来找我,她愁眉不展地说自己最近体检发现了轻微甲状腺结节,心里头七上八下的
2024-09-24 18:11:00
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