- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
糖尿病食谱--蒜蓉娃娃菜
类别：健康 发布时间：2024-06-09 11:43:00 来源：快乐生活2020
材料：娃娃菜、大蒜、葱、辣椒、盐、植物油、生抽、蚝油
做法：
1.将娃娃菜竖着切一分为四、洗净；大蒜去皮、切末；葱切葱花、辣椒切圈备用。
2.锅内烧适量的开水，水开后加少许盐和油，然后倒入娃娃菜烫1-2分钟左右，捞出控干水分后摆盘。
3.锅内倒入适量的油，倒入蒜末爆香，蒜末微黄后加入生抽、蚝油、加少许水翻炒均匀后浇在娃娃菜上。
4.最后撒上葱花、辣椒圈即可。
营养：
娃娃菜富含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力，预防眼部疾病，对抗眼睛老化；娃娃菜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化、预防便秘，对肠道健康有益；另外，娃娃菜中富含硒元素，硒能组成体内抗氧化酶，避免细胞受到氧化损伤，能修复和保护细胞。大蒜富含多种维生素和矿物质，包括维生素C、硒、锰和维生素B6，有助于维持心脏和肌肤健康等；大蒜中还有丰富的含硫化合物，具有抗氧化和抗炎的作用。
本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-06-09 17:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于糖尿,蒜蓉,食谱,糖尿病,娃娃,娃娃的资讯：
材料：娃娃菜、海蜇丝、大蒜、香菜、生抽、醋、盐、耗油做法：1.海蜇丝提前用凉水泡上，多换几次水，然后再用温水烫一下，控干水分；娃娃菜洗净、切丝；大蒜切末，香菜洗净、切段备用。2.
2024-11-23 11:35:00
材料：娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法：1.娃娃菜洗净，切段；白玉菇去根，洗净；大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油，油热后加入蒜末，炒出香味。3.倒入白玉菇，翻炒至
2025-03-16 11:32:00
...满足，让娃娃菜成为你餐桌上的健康明星！推荐食谱一：蒜蓉娃娃菜蒜蓉娃娃菜清香爽口，蒜蓉的加入赋予它独特风味，同时提供了大蒜中的抗氧化物质。娃娃菜富含维生素C，帮助提高免疫系统，
2024-06-05 13:21:00
材料：菠菜、大蒜、植物油、盐做法：1.将菠菜洗净，切成段；将大蒜剥皮，切成蒜蓉。2.在锅中烧开水，加入一小勺盐和少许食用油（这样可以让菠菜保持翠绿），放入菠菜焯水，然后放入冷水中
2024-06-06 11:45:00
材料PART.01生菜300克，油、蒜、盐各适量。做法PART.021、将生菜洗净沥干水分，减少农药残留；蒜洗净，拍扁切碎。2、油锅烧热，爆香蒜蓉，倒入生菜快炒，用盐调味即可。营
2023-11-14 09:19:00
材料：空心菜、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法：1.空心菜洗净后切段，辣椒切小段，蒜用刀拍扁后剁成蒜末备用。2.热锅热油，放入辣椒和蒜蓉爆香后，下空心菜快速翻炒至变软。3.加入少
2024-05-23 11:24:00
材料：油麦菜、大蒜、花椒、盐、味精、植物油做法：1.油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段。2.将蒜剁成蒜末备用。3.锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香。4.下油麦菜，快速翻炒几
2024-04-26 11:43:00
材料：新鲜嫩秋葵、大蒜、辣椒、盐、植物油、生抽、蚝油、鸡精做法：1.将秋葵洗净；大蒜去皮、切末；辣椒切圈备用。2.将秋葵放入沸水中加盐和油焯水2分钟，捞出过凉水。然后去蒂、摆盘。
2024-06-13 11:50:00
材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油，烧至六成热时，先放入蒜末煸炒出香味。3.
2025-02-09 11:34:00
更多关于健康的资讯：
陶文珍 灵川县妇幼保健院术后早期下床活动，是临床普遍提倡但又往往为患者所忽略的重要步骤。不少患者在手术后，由于身体不适和对疼痛的担忧
2026-01-23 07:01:00
1月14日，著名功夫影星梁小龙不幸逝世，享年77岁。他曾在周星驰电影《功夫》中饰演“火云邪神”而深入民心，代表作还有《大侠霍元甲》《陈真》等
2026-01-23 07:37:00
央媒看太原1月20日，央视新闻以《大寒到气温低 特色美食牺汤温热滋补》为题，报道了在大寒节气，太原特色美食牺汤受人们青睐
2026-01-23 07:55:00
随着深圳市民眼健康意识的持续提升，眼科医疗服务需求呈现出多元化、精细化的趋势。根据深圳市卫健委发布的年度《医疗行业服务公众满意度调查监测结果》及动脉网与美团医疗联合发布的《2023眼视光行业白皮书》分析
2026-01-22 17:18:00
1月14日，广西双蚁药业有限公司联合广西九州通医药有限公司，走进广西理工职业技术学院，成功举办“寒冬关爱送温暖 工商携手护健康”爱心药品捐赠仪式
2026-01-22 17:18:00
鲁网1月22日讯在荣成藏着一种美味——草莓柿子。这种红中带绿、果形饱满的果实，既是荣成农户匠心培育的特色果蔬，更是无数人舌尖上的童年记忆
2026-01-22 17:19:00
在深圳这座科技与创新之都，高强度的用眼环境使得眼科健康成为全民关注的焦点。深圳市教育局2025年发布的官方数据显示，2024年深圳市儿童青少年总体近视率为55
2026-01-22 17:21:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）1月21日，中国连锁经营协会餐饮部发布2025年连锁餐饮企业经营情况调查。调查显示，餐饮连锁发展正在集中化
2026-01-22 18:10:00
大河网讯 近日，“棋圣”聂卫平先生与世长辞，各界深感痛惜。聂卫平在围棋史上的卓越地位及其面对疾病时所展现的非凡毅力，始终为公众所铭记
2026-01-22 18:20:00
2026年1月18日，由空军军医大学西京医院消化外科主办的“消化外科新技术暨国家重点研发计划研讨学术活动”在西安举行。会议邀请了全国众多知名专家与学者
2026-01-22 15:05:00
1月19日上午，北京师范大学社会学院调研组一行莅临广西双蚁药业有限公司，围绕“共同现代化进程中民族地区区域发展研究”课题
2026-01-22 15:32:00