- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
糖尿病食谱--海蜇丝拌娃娃菜
类别：健康 发布时间：2024-11-23 11:35:00 来源：快乐生活2020
材料：
娃娃菜、海蜇丝、大蒜、香菜、生抽、醋、盐、耗油
做法：
1.海蜇丝提前用凉水泡上，多换几次水，然后再用温水烫一下，控干水分；娃娃菜洗净、切丝；大蒜切末，香菜洗净、切段备用。
2.将切好的娃娃菜丝放入沸水中快速焯一下水（约10秒），捞出后立即用冷水冲洗并沥干水分，这样可以保持娃娃菜的脆嫩口感。
3.在一个碗中加入生抽、醋、盐和耗油等，搅拌均匀成调味汁。
4.将焯好水的娃娃菜丝、海蜇丝放入一个大碗中，加入切好的蒜末、香菜段，倒入之前调好的调味汁，拌匀即可。
营养：
娃娃菜：富含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力、保护视力健康等；娃娃菜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善便秘；此外，娃娃菜还富含硒元素，硒能组成体内抗氧化酶，避免细胞受到氧化损伤，能修复和保护细胞。
海蜇：含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘。同时，海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有益。
本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-11-23 14:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于糖尿,海蜇,食谱,糖尿病,娃娃,海蜇的资讯：
...本文转自：解放日报沈嘉禄上海人家逢年过节，一道葱油海蜇皮是餐桌上的“八大金刚”之一。在上海人眼里，海蜇皮上得厅堂、下得厨房，既是一道不错的日常下饭小菜，也能摆得上家宴的台面。
2023-02-19 05:33:00
...烂香蕉的味道，如果闻到了，那最好是不要买了。
五、海蜇皮海蜇皮是一种口感爽脆的海产品，含有大量的胶原蛋白和多种微量元素。然而，一些海蜇皮中也含有一定量的甲醛。这主要是因为一
2024-04-03 09:18:00
材料：娃娃菜、大蒜、葱、辣椒、盐、植物油、生抽、蚝油做法：1.将娃娃菜竖着切一分为四、洗净；大蒜去皮、切末；葱切葱花、辣椒切圈备用。2.锅内烧适量的开水，水开后加少许盐和油，然后
2024-06-09 11:43:00
材料：娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法：1.娃娃菜洗净，切段；白玉菇去根，洗净；大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油，油热后加入蒜末，炒出香味。3.倒入白玉菇，翻炒至
2025-03-16 11:32:00
...要有保证，而且还要注重菜的质量，也就是说，虽然患上糖尿病，我们也要做到荤素搭配还有粗细粮的搭配，做到营养的均衡，不可以马虎。为了控制血糖，防止有什么波动，饮食还是尽量选择粗粮
2022-12-18 14:35:00
...作用于肾，具有咸味的食物，多为海产品及某些肉类，如海蜇、海带等。需要注意的是，咸味适度可以养肾，然而过咸则伤肾。元宵节过后，大家的肠胃应该需要点清爽食物了，今天食神就教大家做
2023-09-03 18:32:00
...。今天食神给大家推荐一道酸爽可口的凉拌菜——木耳拌海蜇。主题：黄瓜木耳拌海蜇食材：黄瓜200克，黑木耳100克，海蜇皮100克，香菜数根，大蒜2瓣，香醋、白砂糖、芝麻油、酱油
2023-09-03 13:19:00
...，你是不是也开始为餐桌上的年夜饭采购食材了？近日，海蜇价格较往年便宜不少。舟山海蜇100元/3斤，渤海海蜇100元/3斤，东海海蜇100元/4斤……近日，在武林广场年货大联展
2025-01-24 07:03:00
一场海蜇的丰收，却给一家发电厂带来了意外。“抓不完，根本抓不完，9月18日开始的，30多年间电厂没遇到过这么紧急的情况。”这是浙能嘉兴发电厂发出的求助：过去的这几天，这家1994
2024-09-27 13:51:00
更多关于健康的资讯：
鲁网1月22日讯“药之所及，针之不到，必须灸之”，中医艾灸的智慧流传千年。1月20日，平度市第三人民医院在门诊楼健康教育室成功举办“中医治未病”健康教育知识讲座
2026-01-23 08:24:00
一个月前，患者老郑因大面积脑梗死陷入意识障碍状态。“当时的影像检查结果令人揪心——老郑左侧额顶颞岛叶、两侧额叶、两侧基底节区及中脑多区域出现梗死
2026-01-23 09:08:00
鲁网1月23日讯岁岁腊八至，浓浓邻里情。为传承民俗文化、传递冬日温暖，切实保障老年群体冬季生活安全与基本需求，近日，济宁市任城区南张街道悦心社区网格中心精心组织开展“情暖腊八 爱满夕阳”志愿服务活动
2026-01-23 11:20:00
江南时报讯 岁末寒冬至，腊八暖意浓。在传统腊八节来临之际，为弘扬中华传统文化，苏州工业园区胜浦街道钟南社区日间照料中心举办一场“腊八暖意浓
2026-01-23 11:29:00
陶文珍 灵川县妇幼保健院术后早期下床活动，是临床普遍提倡但又往往为患者所忽略的重要步骤。不少患者在手术后，由于身体不适和对疼痛的担忧
2026-01-23 07:01:00
1月14日，著名功夫影星梁小龙不幸逝世，享年77岁。他曾在周星驰电影《功夫》中饰演“火云邪神”而深入民心，代表作还有《大侠霍元甲》《陈真》等
2026-01-23 07:37:00
央媒看太原1月20日，央视新闻以《大寒到气温低 特色美食牺汤温热滋补》为题，报道了在大寒节气，太原特色美食牺汤受人们青睐
2026-01-23 07:55:00
随着深圳市民眼健康意识的持续提升，眼科医疗服务需求呈现出多元化、精细化的趋势。根据深圳市卫健委发布的年度《医疗行业服务公众满意度调查监测结果》及动脉网与美团医疗联合发布的《2023眼视光行业白皮书》分析
2026-01-22 17:18:00
1月14日，广西双蚁药业有限公司联合广西九州通医药有限公司，走进广西理工职业技术学院，成功举办“寒冬关爱送温暖 工商携手护健康”爱心药品捐赠仪式
2026-01-22 17:18:00
鲁网1月22日讯在荣成藏着一种美味——草莓柿子。这种红中带绿、果形饱满的果实，既是荣成农户匠心培育的特色果蔬，更是无数人舌尖上的童年记忆
2026-01-22 17:19:00
在深圳这座科技与创新之都，高强度的用眼环境使得眼科健康成为全民关注的焦点。深圳市教育局2025年发布的官方数据显示，2024年深圳市儿童青少年总体近视率为55
2026-01-22 17:21:00