- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
糖尿病食谱--海蜇丝拌娃娃菜
类别：健康 发布时间：2024-11-23 11:35:00 来源：快乐生活2020
材料：
娃娃菜、海蜇丝、大蒜、香菜、生抽、醋、盐、耗油
做法：
1.海蜇丝提前用凉水泡上，多换几次水，然后再用温水烫一下，控干水分；娃娃菜洗净、切丝；大蒜切末，香菜洗净、切段备用。
2.将切好的娃娃菜丝放入沸水中快速焯一下水（约10秒），捞出后立即用冷水冲洗并沥干水分，这样可以保持娃娃菜的脆嫩口感。
3.在一个碗中加入生抽、醋、盐和耗油等，搅拌均匀成调味汁。
4.将焯好水的娃娃菜丝、海蜇丝放入一个大碗中，加入切好的蒜末、香菜段，倒入之前调好的调味汁，拌匀即可。
营养：
娃娃菜：富含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力、保护视力健康等；娃娃菜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善便秘；此外，娃娃菜还富含硒元素，硒能组成体内抗氧化酶，避免细胞受到氧化损伤，能修复和保护细胞。
海蜇：含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘。同时，海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有益。
本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-11-23 14:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于糖尿,海蜇,食谱,糖尿病,娃娃,海蜇的资讯：
...本文转自：解放日报沈嘉禄上海人家逢年过节，一道葱油海蜇皮是餐桌上的“八大金刚”之一。在上海人眼里，海蜇皮上得厅堂、下得厨房，既是一道不错的日常下饭小菜，也能摆得上家宴的台面。
2023-02-19 05:33:00
...烂香蕉的味道，如果闻到了，那最好是不要买了。
五、海蜇皮海蜇皮是一种口感爽脆的海产品，含有大量的胶原蛋白和多种微量元素。然而，一些海蜇皮中也含有一定量的甲醛。这主要是因为一
2024-04-03 09:18:00
材料：娃娃菜、大蒜、葱、辣椒、盐、植物油、生抽、蚝油做法：1.将娃娃菜竖着切一分为四、洗净；大蒜去皮、切末；葱切葱花、辣椒切圈备用。2.锅内烧适量的开水，水开后加少许盐和油，然后
2024-06-09 11:43:00
材料：娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法：1.娃娃菜洗净，切段；白玉菇去根，洗净；大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油，油热后加入蒜末，炒出香味。3.倒入白玉菇，翻炒至
2025-03-16 11:32:00
...要有保证，而且还要注重菜的质量，也就是说，虽然患上糖尿病，我们也要做到荤素搭配还有粗细粮的搭配，做到营养的均衡，不可以马虎。为了控制血糖，防止有什么波动，饮食还是尽量选择粗粮
2022-12-18 14:35:00
...作用于肾，具有咸味的食物，多为海产品及某些肉类，如海蜇、海带等。需要注意的是，咸味适度可以养肾，然而过咸则伤肾。元宵节过后，大家的肠胃应该需要点清爽食物了，今天食神就教大家做
2023-09-03 18:32:00
...。今天食神给大家推荐一道酸爽可口的凉拌菜——木耳拌海蜇。主题：黄瓜木耳拌海蜇食材：黄瓜200克，黑木耳100克，海蜇皮100克，香菜数根，大蒜2瓣，香醋、白砂糖、芝麻油、酱油
2023-09-03 13:19:00
...，你是不是也开始为餐桌上的年夜饭采购食材了？近日，海蜇价格较往年便宜不少。舟山海蜇100元/3斤，渤海海蜇100元/3斤，东海海蜇100元/4斤……近日，在武林广场年货大联展
2025-01-24 07:03:00
一场海蜇的丰收，却给一家发电厂带来了意外。“抓不完，根本抓不完，9月18日开始的，30多年间电厂没遇到过这么紧急的情况。”这是浙能嘉兴发电厂发出的求助：过去的这几天，这家1994
2024-09-27 13:51:00
更多关于健康的资讯：
提到痛风，很多人会联想到“吃出来的病”，但实际上，这种让人痛不欲生的疾病，背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日，长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚，美食丰盛、作息易乱，既要开心过年，更要守住健康。这份春节健康指南，帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
2026-02-17 08:07:00
67岁老张，杭州人，半年前查出甲状腺恶性肿瘤，在医院做了手术。出院后，家人觉得他挨了一刀伤了元气，需要好好补一补，就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳）春节来临，高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
2026-02-16 08:40:00
大皖新闻讯 腊月二十六，年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处，一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响，铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
2月14日，中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》，并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00
新手爸妈选奶粉时，常听到“水解蛋白”一词，家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝，医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
2026-02-15 10:21:00
长白时评评论员 殷建光准备过年的日子很快，幸福的时光匆匆。腊月晨光漫过窗台，厨房飘起酵母微香——“二十八，把面发”的日子已经到来
2026-02-15 06:31:00
大皖新闻讯 据安徽气象最新预报，冷空气即将来袭，未来十天我省气温起伏大。春节期间乍暖还寒，昼夜温差大，脑卒中（俗称“中风”）等心脑血管疾病成为威胁中老年人身体健康的“头号杀手”
2026-02-14 22:12:00
近日，三生国健（688336.SH）宣布，公司自主研发的1类生物创新药安沐奇塔单抗注射液（商品名：益赛拓®）在国内获批上市
2026-02-14 18:05:00
新元肇启，万象更新。值此丙午马年即将来临之际，成都普济中医药研究院中医门诊部谨向长期以来信任、支持医院的广大市民朋友、各界同仁
2026-02-14 18:07:00
临近佳节，现在大家都偏爱“送礼送健康”，燕窝作为中式滋补里的“硬通货”，热度一直很高，但市面上的燕窝品牌五花八门，产品形态
2026-02-14 18:08:00
现在腺肌症治疗早已告别“一刀切”，需结合年龄、症状、生育需求综合判断。本文和北京家恩德运医院王红主任一起，为大家厘清认知误区
2026-02-14 14:36:00