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糖友必读:在夏天,糖尿病人运动的注意事项有哪些?
运动不仅能帮助糖尿病人降低血糖、增强免疫力,还有助于改善心血管健康、控制体重等。然而,随着夏日炎炎的来临,高温天气对糖尿病人的运动提出了更高的挑战。今天,我们就来谈谈糖尿病人在夏天运动时需要注意的几...……更多
磨刀不误砍柴工,糖尿病人群要想运动降血糖,先看看这十一点!
大家都知道糖尿病人通过运动可以很好的降血糖、稳定血糖,那么糖尿病人运动时要有什么注意事项呢?糖尿病人运动时格外要注意的几点事项:一、糖尿病人运动前要注意:为了确保不引起身体的不适,糖尿病人在运动前一...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子,每次看到市场上的橘子,他都忍不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果,吃了对...……更多
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
...解暑佳品,其甜美的味道让人难以抗拒。但西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?以下是我个人的经历和经验分享,希望能为糖友们提供一些参考。一、初识糖尿病,对西瓜的误解在我被诊断出糖尿病之初,我对西瓜这类甜水果有...……更多
在接触的糖尿病人中,下面几类患者可以在一段时间内停药
...才能控制下来,甚至血糖也不一定控制好。另外,要知道糖尿病人无论是吃药还是打针,都只是控制血糖的手段,治疗糖尿病的根本目的是控制血糖,减少并发症。所以,降糖药不是说停就停的。哪类糖友可以停药?糖尿病一般...……更多
糖尿病人:夏季降血糖,这几种运动胜似良药,稳血糖还延年益寿
随着夏日的脚步渐近,气温逐渐攀升,我们是否应该继续坚持运动呢?或许有人会觉得,炎炎夏日,运动似乎成了一种负担,容易导致晒伤、中暑,甚至大量出汗导致身体缺水。然而,放弃运动这一既经济又高效的降糖方式,...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸...……更多
糖尿病人是否能够吃水果,有什么注意事项?
内容资料来源:[1]王飞,李磊.水果与健康:维生素和矿物质的重要来源[J].食品与健康,2020.[2]陈明,张华.水果中膳食纤维对人体健康的影响研究[J].现代农业研究,2021.[3]刘恩利,刘辉.水果中的抗氧化物质及其健康效益[J].食品工业,2019...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养...……更多
没学过医,也能防控糖尿病!超详细的饮食运动指南出炉!
...家的经验分享,不仅非常全面,而且简单有趣~其实对于糖尿病人来说,只要管好自己的嘴,这个病真的不可怕。可我就剩吃这点爱好了,臣妾做不到呀!很多人以为得了糖尿病,这也不能吃,那也不能吃,每天的生活就像苦行...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...增加糖尿病的发生风险,或者加重糖尿病的病情。那么,糖尿病人或者高危人群应该如何选择和控制主食呢?我们来看看以下的内容。1、主食的分类和特点主食可以分为以下五大类:精细主食:包括白米饭、白面条、白馒头、...……更多
糖尿病人为何会骨质疏松?一一列举了这3点
...质疏松更是非常的普遍。接下来就让我们一起来了解一下糖尿病人为什么会骨质疏松。糖尿病人为什么会骨质疏松呢?1、钙质流失人之所以会得骨质疏松,有一很大的原因就是钙的流失,钙的流失会使人的骨量减少。而糖尿病...……更多
甲钴胺是糖尿病患者之友,还能治疗6种疾病
...的维生素。它在人体内起着许多重要的生理功能,除了对糖尿病的治疗有着显著的效果外,甲钴胺还能治疗其他几种疾病。那么,病人需要服用多久的时间才能停止使用甲钴胺呢?一、甲钴胺对糖尿病的治疗作用糖尿病是一种慢...……更多
慢性病用药的几点注意事项
...恶化,带来极其危险的后果。三、慢性病长期用药的几点注意事项(一)按医嘱服药,不得自行停药老年患者最常见的慢性疾病包括高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和哮喘等,因此,只有坚持长期服药,才能使病情得到相应控制...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
最近一股寒流涌入,袁大爷看着电视里的天气预报喝着茶。“咚咚咚”,村里几个老头子又来找袁大爷唠嗑了。袁大爷应了一声便穿了一个军大衣出了门,寒风呼呼的吹得就像一把镰刀割在了脸上。袁大爷患糖尿病几年了,血...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...平,这得益于长期地对血糖严格地管理。以上是一位20年糖尿病人的自述,如今他的血糖控制得很好,下面我将他的经验总结为5点,推荐给大家,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人。办法1:控制饮食要控制血糖,饮食的作用...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...良好地控制呢?下面将提出五点建议。二、糖尿病有哪些注意事项?发表在国际知名杂志《柳叶刀》上的一篇综述显示,中国的糖尿病患病率大幅度增加,预计有1亿人受累,在给患者本人带来身体和生活的障碍的同时,也给经...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...她始终无法相信这个事实。尽管医生开了降糖药并交代了注意事项,但李大妈并未放在心上。几天后,她用子女买的血糖仪自测血糖,结果发现血糖值高达近20mmol/L,这让她再次感到了深深的恐惧。在复诊时,李大妈向医生详细...……更多
运动控糖,这些关键问题你不得不了解
...及关节是否有损伤,如有损伤应及时就医处理。五、适合糖尿病人的运动形式有氧运动(如快走、慢跑)、抗阻运动(如哑铃、弹力带)、柔韧性及平衡性运动(如瑜伽、太极)等多种运动形式均适合糖尿病患者。建议一周内保...……更多
糖尿病人什么时候需要用胰岛素?使用后血糖再次升高,需要加量吗
...程中,有非常多的注意事项,可能很多人还不是很清楚。糖尿病人什么时候需要胰岛素呢?使用胰岛素后血糖再次升高,还需要加量吗?如果不清楚的话,我们可以先来了解一下。糖尿病人什么时候需要用胰岛素?其实我们可以...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
...西瓜很多人有一个误区,认为越甜的水果,糖分就越高,糖尿病人就碰不得。其实这种观点是不正确的。味觉上的甜酸程度并不能作为水果含糖量的依据,西瓜虽然甜,但它的含糖量却不到10%,所以糖尿病病人可以在中晚餐之间...……更多
海南:数字治“糖”让病人身边有了“健康管家”
...场就能根据弹出的提示信息,指导病人用药、饮食和生活注意事项。对于患者而言,数字疗法更像身边多了一位“健康管家”,足不出户就能准确了解病情。保亭黎族苗族自治县三道镇卫生院院长吉姝霞说,现在登录使用系统次...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...等物质,所以吃起来才好吃,这种“粗粮”当然就不适合糖尿病人食用了。04糖尿病患者要想保持血糖稳定,还需要做这三件事1.规律作息要稳定控制血糖的糖尿病患者应该保持好的生活习惯,特别是每天作息规律,保证有充足...……更多
有高血压糖尿病,还能吃零食吗?推荐这3种,适量吃有益健康
...正餐之外,适量的进食杂粮零食,能够提高饱腹感,减少糖尿病人易于出现的饥饿感,也会有很好的缓解作用,因此,不论对于营养的均衡补充来说,还是对于加强血糖控制方面来说,杂粮零食都是不错的选择。需要注意的是,...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
...生成指数较低,再添加白砂糖只是为了提升口感。第四:糖尿病人糖尿病患者,是不能沾糖的,但是现在很多我们必不可少的食物都含有糖分,牛奶含有糖分很多,这很不利于糖尿病患者,所以对于糖尿病患者少吃主食多吃青菜...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
...问题是所有糖尿病患者们都是迫切想要了解的,因为很多糖尿病人还是想要吃大米粥的。那么,糖尿病可以吃大米粥吗?1、糖尿病可以吃大米粥吗糖尿病可以吃大米粥。糖尿病的饮食要以控制血糖为主,所以糖尿病患者都以为不...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
...的健康知识,为控糖行为提供科学指导。七、监测血糖的注意事项(一)检查前不可进行剧烈运动或饮酒,尽量保持情绪稳定,避免对检查结果的影响。(二)餐后2小时血糖的测量时间必须从进餐开始计算,即从您吃下第一口食物时...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...口渴而多饮。多饮会进一步加重多尿。 面色发红:典型糖尿病人在发病前后,面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人,发现绝大多数患者颜面色泽较红,有89.5%的患者呈不同程度面色发红。患者就诊前 功课要...……更多
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
...很难达到降糖目的的,只能作为辅助食材帮助血糖控制。糖尿病人可以适当吃枸杞,枸杞中含有多种营养素对糖尿病人有多种益处,可以提高胰岛细胞抗氧化能力,从而帮助血糖水平的稳定。 要注意的是,枸杞虽好,也有摄入...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
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健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
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全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00