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...养肝排毒通便等多种功效。在这个季节里，多吃绿叶菜，身体更加健康。一、小炒西兰花1、西兰花剁成小朵，切点五花肉，香菇，红椒块、蒜粒，姜末，葱段。调个料汁，适量生抽，胡椒粉，食用盐，鸡精，玉米淀粉、蚝油，...……更多
2024-04-26 11:10:00绿叶,营养,蒜末,切成,空心菜,西兰
...功能作用深受人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效，葱爆海参怎样做好吃？一、海参的保健功能1，补充蛋白质：海参富含优质的蛋白质，对维持身体的正常代谢具有重要作用。2，补血：海参的铁含量丰...……更多
2024-08-29 20:45:00海参,功效,好处,身体,海参,大葱
...人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效，香菇蒸鸡的做法！1，增强免疫力：香菇中含有丰富的香菇多糖，这种物质能够刺激人体免疫系统，增强机体的免疫力，对于预防和辅助多种疾病有着...……更多
2024-08-29 20:40:00香菇,功效,好处,做法,身体,香菇
...望你能找到自己喜欢的下饭菜，享受美食的同时也能满足身体的营养需求。 ……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...食物怎么吃？分享几道家常菜，不妨每天换着吃，补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法：豆腐冲洗一下，用手随意抓烂，不用太碎，也可以掰成小块。白菜清洗干净，切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些，切...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...韭菜适量、绿豆芽若干、两颗鸡蛋、生抽适量、盐少许、鸡精和白糖各适量。1、将韭菜的老叶去除，洗净后切成约四五厘米长的段，淋上一勺香油，拌匀后放入碗中备用。同时，备好蒜片、葱段和姜丝。绿豆芽需用清水洗净，...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...鸡精翻炒均匀即可出锅。这道菜品不仅口感丰富，还能为身体补充丰富的维生素和矿物质，起到缓解腰痛的效果。二、香菜炒牛肉：牛肉被誉为肉类中的佳品，它富含高质量的蛋白质和丰富的营养物质。搭配上香菜的清新味道，...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
...汁香菇食材：青菜，香菇、食用油，猪油，蚝油，生抽，鸡精，油，盐
做法：1、锅中加入食用油和猪油煎香菇全程小火至皱皮，取出备用。2、另起一锅，放入200ml水，里面放小半勺蚝油，小半勺生抽，适量鸡精。放入炸好的香...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...等。若不及时补充，可能会引发健康问题，如精神不振、身体疲惫和食欲不振等。为了维持身体健康，建议增加摄入当季新鲜蔬菜，它们富含水分和矿物质，有助于补充身体所需营养。夏季时节，我为大家推荐一种美味蔬菜——...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...腻。冬笋价格曾经很高，外观金黄，有人说它是埋土里的黄金，但现如今价格已经回落，正是尝鲜的好时节。冬笋的吃法多种多样，之前分享过鲜蒸和搭配素鸡烧烤的做法，今天再分享一个搭配牛肉的爆炒菜品，简单易做却不容...……更多
2024-01-12 10:16:00山药,牛肉,美味,黄金,冬笋,牛肉
...苏，是大自然的一场盛宴。然而，正是这个时候，我们的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适，如食欲不振、精神萎靡、体内湿气过重等，进而影响健康。因此，在饮食上顺应时节，合理调养显得尤为重要。接下来为大家介绍中伏“湿热”重，建议中老年...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...口味和喜好创造更多的西兰花美食。无论是减肥还是调理身体，西兰花都是一种非常好的选择，希望大家能够尝试并享受到它的健康好处。 ……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...狗。所以想要安稳度过寒冬，就要趁冬至赶紧补一补，给身体增加营养和热量，才能温暖过冬。老话说“冬至吃10天，顶上不半年”，到底是什么东西？说的就是豆制品。豆制品营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、钙、维生素...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...工作量绝对不小，而且还都是脏话累活，没有一个健康的身体，根部完成不了。尤其是到了夏天，在热辣辣的太阳下工作，汗水像自来水龙头一样往外冒，年轻人都受不了，但是他们就凭着毅力，一天天坚持下来。而且，他们的...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，学校里只要有同学感冒发烧，他总是能被传染到，不是咳嗽就是发烧，三天两头往医院跑，可愁死...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...胃，是老少皆宜的食物。为了更好地适应季节变化，保持身体健康，就要多吃白色食物，而莲藕就是此刻最应季的。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从...……更多
2024-08-09 19:24:00饺子,莲藕,饺子,生抽,之灵,鸡精
...的胃部不适，同时还能够清热解毒、利尿消肿，对于促进身体健康十分有益。推荐做法：手撕包菜材料：包菜：1颗；大蒜：3瓣；姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；糖：适量；鸡精（可选）：适量做法：1.将包...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
蛋白质，作为身体的重要组成部分，对于人体的健康有着不可忽视的作用。它不仅是构建肌肉、维持器官健康、产生酶和激素所必需的，更是一切生命物质的基础。因此，保持充足的蛋白质摄入对于维持身体健康至关重要。近...……更多
2024-01-12 12:05:00高蛋白,中老年人,延缓衰老,衰老,食物,饮食
...洋葱和猪肚都是很营养丰富的食材，它们拥有许多对我们身体健康有益的营养成分。洋葱含有丰富的维生素C、纤维素和硫化物等，这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱中的槲皮素是一种天然...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...应的变化，各种瓜类含有丰富的微量元素，正好可以缓解身体的不适，下面给大家分享一种适合秋天吃的瓜，它就是葫芦瓜，也称西葫芦，西葫芦是生活中常见的蔬菜，新鲜的西葫芦呈淡绿色，味道清香鲜美，皮薄肉厚，它可荤...……更多
2023-10-14 13:04:00西葫芦,代谢,免疫,调节,皮肤,身体
...化之源。夏季脾胃功能受损，不仅会影响食欲，还会降低身体的免疫力。山药中的多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于促进消化液分泌，改善消化吸收功能，从而强健脾胃。脾胃强健了，湿气自然而然全排光了，身...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...元素，除了可以润肤之外，还能提高我们的免疫力，增加身体抵抗力，但是有些人不喜欢吃蔬菜，就喜欢吃荤菜，其实我们要坚持荤素搭配，才能做到营养均衡，所以建议女性朋友，常吃5种高维C”蔬菜，如果你冬天坚持吃，可...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...负着造血、解毒等重要的责任，一旦它出了问题，我们的身体就会出现很大的问题。所以如果我们想要身体好，平时就要多注意身体，多多锻炼，注意饮食起居，做到少熬夜、多休息。在饮食方面，我们要多吃一些健脾养肝的食...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...油，增添风味的蚝油，调节咸淡的食盐，以及提升口感的鸡精，这些调料共同为菜肴增添色香味。实施步骤：首先，进行牛肉腌制。将选购的牛肉精细切片，随后添加生抽、老抽、蚝油及胡椒粉各一勺，以手轻轻搓揉至均匀入味...……更多
2024-05-20 06:32:00五道,香辣,快手,家常菜,家常,味道
...无论是作为早餐开启新的一天，还是作为晚餐温暖疲惫的身体，都是极好的选择。在制作疙瘩汤时，注意控制好面糊的稠度，疙瘩大小适中，煮汤时要保持火候，这样煮出的疙瘩才会既嫩滑又富有弹性。 ……更多
2024-08-01 06:19:00疙瘩汤,疙瘩,家常,美味,做法,疙瘩
...质的食材，如黑芝麻、核桃等，也能帮助调理气血，保持精力充沛！在这个美好的季节里，不妨多加入这些食物，让自己焕发出春天的活力和生机吧~在美好的谷雨时节，让我们从餐桌上开始，为身体注入源源不断的活力和营养...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...：牛肉、芹菜、木耳、大葱、大蒜、生姜、淀粉、酱油、鸡精做法：1、将牛肉切成条；木耳用温水泡发；芹菜去掉叶子，切成长段；大葱、大蒜、生姜切碎；2、起锅烧油，油热后放入肉滑炒，捞出沥油；3、另起锅烧油，先把葱...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...鱼的营养价值1.高蛋白质：鲍鱼富含高质量的蛋白质，是身体细胞修复和发育所必需的营养物质。2.丰富的矿物质：鲍鱼富含多种矿物质，如锌、铜、铁和钾等。这些矿物质对于维持身体机能的正常运作和促进免疫系统的健康至...……更多
2024-01-11 09:07:00鲍鱼,美味,营养,价值,鲍鱼,粉丝
...，而相比较闷热，人体在干热的环境中会稍微舒服一点，身体也不会每天黏糊糊的，所以进入到立秋后，我们的饮食也要发生大的改变，比如在夏季常吃的祛湿食物，在秋季就可以少吃了。而在立秋前后，我们一定要多吃一些能...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
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本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
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在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
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女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
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本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
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本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
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随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
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寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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