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今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...如何预防膝关节骨性关节炎的发生?膝关节骨性关节炎是中老年人最常见的一种关节疾病,也是引起老年人下肢残疾的主要原因。因此,积极预防骨性关节炎的发生、延缓骨性关节炎的进展,应成为中老年人的日常必修课。1. 减...……更多
银发“低头族” “网瘾老年”背后问题需正视
...“秀才”和“倾城”,正是某视频平台大热的土味博主、中老年顶流,这个热门梗也道出了“老人与网”的现实。中国互联网络信息中心发布报告显示,近年来,60岁及以上网民占网民整体比例快速上升,截至去年底,老年网民...……更多
“隐秘”的“血液杀手”!多发性骨髓瘤易被误诊 体检有这个异常需注意
...任刘耀教授解释道。据了解,多发性骨髓瘤正悄然威胁着中老年人的健康,好发于40岁以上的中老年人,尤其是60岁左右的老年人群,且目前无法治愈,往往面临复发的挑战。因此,针对多发性骨髓瘤的治疗主要聚焦于缓解和控...……更多
浅色帽子和外套的配色技巧,让你看起来更高贵
...简单,能给造型带来低调、稳重、经典的效果。 尤其是中老年人更可以借鉴这种穿搭模式。同时,她们可以向巴黎老奶奶们学习,通过折叠丝巾或金饰来摆脱单调的衣服。4.彩色帽子+彩色夹克不仅是白色、米色或者黑色,当我...……更多
杭州女生的“羊毛大衣”搭配技巧,保暖又高级
...,不愿意打扮。不过,杭州的街拍从来就不是年轻人秀,中老年人也有。1.杭州奶奶的大衣试穿上面这位杭州阿婆虽然年纪大了,但是无论是性格还是衣着都可以说是不逊于任何人。有人说,衣服反映了穿着者的内心世界。从他...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...免疫力,除了硒元素,我们也能从中补充维生素。尤其是中老年人,生活不要太节俭,这8种高硒菜要多吃。一、茄子推荐食谱:凉拌茄子食材:茄子、金针菇、生抽、麻油、蒜末、剁椒、葱做法:1、蒸锅水烧开,茄子切段放上...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...伸放松。运动装备方面,建议跑步时不要穿平底鞋,一些中老年人最好佩戴护膝,并选择有足够支撑力的鞋子作为辅助。“春天可以选择的运动比较丰富。对于膝盖有损伤的人群来说,可以选择游泳、骑行,减少负荷带来的压力...……更多
咱商丘也有了适老化产品“一条街”
...老年生活用品、智能产品、中医养生、康复护理与辅具、营养餐饮、文化娱乐、适老家具、卫浴与适老化改造、租赁、老年人能力评估等十大功能为一体的大型“适老化产品综合体”。“从我们对市场的了解发现,很多老人急需...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...睡眠不足真的会导致体重增加吗?”这个问题,对于许多中老年人来说,可能是一个长期被忽略的健康隐患。我们常听说饮食与运动是控制体重的关键,但很少有人提及睡眠的重要性。揭秘睡眠与体重之谜:科学视角睡眠不足不...……更多
特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别
...食物。比如我今天给大家介绍的“黄花鱼”,就是最适合中老年人常吃的肉。黄花鱼也被称为石首鱼,它是鲈形目石首鱼科黄鱼属的鱼类统称,它在我国黄海、东海、南海、渤海等海域生长,是一种经济价值非常高的鱼,野生的...……更多
新民快评|微短剧不能总惦记“爸妈的钱包”
...坑”的圈钱套路,被消费者频频吐槽“吃相难看”。一些中老年人受到“解锁一集只需0.01元”等广告宣传诱导后,很难注意到“默认下一集自动解锁”等选项,导致在不知情的情况下购买了全部剧集。子女们发现后,却面临逐...……更多
...训合同系列纠纷频繁进入法院,消费者多是55周岁以上的中老年人,网络信息辨别力不足。该公司正是抓住消费者希望通过短视频带货迅速变现的侥幸心理,通过夸大宣传诱导其付费,并且在签订合同的环节以格式条款变相限制...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...大脑等器官发生的缺血性或出血性疾病,高发于50岁以上中老年人群,心脑血管疾病患者或高危人群在冬天需更加注意自我保健,做到注意保暖、合理膳食、适量运动、心态平和。注意保暖。气温逐渐降低,人体新陈代谢缓慢,...……更多
注意冬季食源性疾病 谨防病从口入
...等症状。所有年龄段的人群都有可能被诺如病毒感染,其中老年人、儿童、免疫缺陷者、器官移植者和患有基础性疾病者,是高风险人群。诺如病毒是导致儿童病毒性腹泻的主要病原体。预防急性肠胃炎,蔬菜、水果等食品买回...……更多
德州天衢新区宋官屯街道:多措并举 开展道路交通安全宣传活动
...交通规则,安全出行。通过一系列宣传活动,切实提高了中老年人群的交通安全意识和安全技能,有效降低了交通事故发生率。下一步,宋官屯街道将持续开展形式多样的交通安全宣传活动,不断提升警示教育覆盖面、普及率,...……更多
它浑身都是宝,不仅能补气血,营养还特别丰富
...这个食材更值得你尝试!它浑身都是宝,不仅能补气血,营养还特别丰富。随便做做,香气四溢,太美味了!女孩子们,记得要多吃哦!\"寻常生活里,最能安慰人心的就是那些朴实无华的柴米油盐。虽然这些日常琐事看似平凡...……更多
世卫警告:“孤独”成全球健康杀手,危害相当于每天抽15根烟
...、空气污染等风险因素相差不大。而在美国,有高达56%的中老年人报告自己时常感觉孤独。穆尔蒂表示,“我很高兴与杰出的委员会成员密切合作,推动建立社交连接,这是人类福祉的重要组成部分。我们可以共同建立一个更少...……更多
长期吃护肝片就能护肝?提醒:这4个才是核心成分!早知早受益
...的肝功能指标并没有显著改善。这种情况并不罕见。许多中老年人,就像李伯伯一样,深信长期服用护肝片能够“养肝护肝”,但事实真的如他们所想的那样吗?护肝片:神药还是心理安慰?在探讨护肝片的真实效用时,我们首...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
...发作就十分的危险。不过很多人一直以为心脑血管疾病是中老年人的疾病,血管的保养是中老年人该干的事情。其实不一定是这样,随着现在生活的节奏和压力的越来越大,不少的年轻人生活忙碌、饮食不规律、熬夜、休息不够...……更多
52岁嬢嬢打成电竞冠军:想让年轻人知道我们也行
...过的事情,她自认是“乐于学习先进事物的人”,即使是中老年人,也有娱乐自己,拥抱年轻的可能。杨秀蓉在直播间打游戏。 受访者供图成为冠军新京报:为什么会有参加比赛的念头?杨秀蓉:我作为一个六七年的老玩家,很...……更多
45-55岁是“养命黄金期”,6个行为最好改改,长寿可能会悄悄靠近
...液,感觉身体会更好,但是对于腋下患有慢性疾病或者是中老年人来说,如果经常输液的话,可能会使得血管受到损伤,也会降低自身的免疫力,增加心脑血管出血的危险性,另外也会使身体健康状况越来越糟,所以说不要过度...……更多
腰椎间盘突出的预防和治疗
...症状。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要发生在中老年人身上。发病年龄的范围可以从30岁开始,但多数患者的症状在40岁以上出现。这是因为随着年龄的增长,腰椎间盘的弹性和水分含量逐渐减少,使得椎间盘更容易...……更多
体检不做6个检查,得了癌都不知道?6个部位花再多钱也要体检
...公室工作的人群,能够重点查看颈椎、腰椎等部位;关于中老年人,则需求更加重视心血管、肺部等系统的健康情况。活跃合作医师的查看在体检前,咱们能够提前了解体检流程,做好相关预备;在体检进程中,咱们要照实答复...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...寒腿” 腿部保养不可忽视◎陆沈艳在湿冷的天气里,对中老年人来说,腿部保养是重中之重的事。因为气温低,“老寒腿”可能就会缠上你,引起晨起关节僵硬、关节疼痛肿胀等状况,给日常生活带来诸多不便,生活质量大大...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...还是需要去医院检查。&#40。3&#41。中风的征兆。中老年人是中风的高危人群。我们认为,中风的症状大家都很熟悉,唾液就是其中之一。也可伴有头痛或口眼歪斜。(4)动脉硬化的表现。如果你有动脉硬化,也会引起...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...尽量减少饮酒,特别是对于那些存在疾病的人群,而对于中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐减弱,免疫力和抵抗力下降,饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤,是真的吗?喝白酒能防癌抗肿瘤,...……更多
...要求,很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。”此外,中老年人、慢性疾病患者也深受其害,大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍,且发生率随着年龄的增长而增加,衰老、慢性疾病及长期使用药物,都是导致老年...……更多
为长者打造幸福港湾!历城区王舍人街道魅力之城日间照料中心揭牌启动
...到社区,为社区居民提供专业的中医养生理疗服务,解决中老年人群颈肩腰腿疼痛问题。”项目负责人曹德尚表示。据了解,目前全区养老服务设施已有254户,在街道和设施层面上覆盖率已经达到了百分百,农村性服务院的覆盖...……更多
蔡司在进博会启动“全视觉青年菁英科普创新计划”
...老花眼症状。受限于知识获取渠道繁多、谣言误导,不少中老年人对老花眼、白内障等眼病存在认知误区,无法得到科学预防和干预指导。中华医学会眼科白内障人工晶体学组副组长、普瑞眼科医院集团副总院长、白内障及老视...……更多
鲁网3月15日讯为了提高中老年人的金融知识水平和风险防范意识,近期,建设银行泰安高新支行在网点大堂以及附近的社区积极开展丰富的“守护银龄”消保主题宣传活动。在网点大堂内,高新支行设立了咨询台,为中老年顾...……更多
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“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或许有一个缺点,了解一下
血型在新生儿出生的那一刻就现已确定。孩子的血型主要来自爸爸妈妈的遗传基因。因此,爸爸妈妈的血型决定了孩子的血型。这是任何外力都无法改动的
2024-07-11 18:04:00
长期不吃晚饭,除了变瘦,或还能改善4个问题,很多人还不清楚
在灿烂的2021年,医学界的灿烂明珠《柳叶刀》杂志熠熠生辉,它以一份细致入微的陈述,为世人揭开了我国成年人身材现状的神秘面纱
2024-07-11 18:05:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体素质好?你是啥血型?
在生命的长河中,血液好像飞跃不息的江河,占有了人体体重的7%至8%的绚丽华章。想象一个别重60kg的旅人,他体内的血液量便好像携带了约4200至4800ml的甘泉
2024-07-11 18:05:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”是啥意思?50岁后眉毛变长说明了啥?
在广袤的乡村大地上,流传着一句陈旧的谚语:“眉毛一根长,胜过万担粮。”这句俗语好像年月的沉香,简朴中透露出深沉的神韵。它不仅仅在字面上展示了长眉毛的珍稀价值
2024-07-11 18:06:00
睡前洗完脚后,将“藿香正气水”涂抹在脚底,或可改善4大症状
常言道:“人老脚先衰”,此言非虚,它如一面镜子,映照出脚部健康与人体整体健康的微妙联络。脚部,这片默默支撑咱们行走的“大地”
2024-07-11 18:06:00
为什么那么多人得肺癌?提醒:除了抽烟,还有这 3 大诱因
肺癌,犹如一只躲藏在黑私自的恶魔,悄悄地吞噬着人们的健康和生命,在我国,肺癌的发病率呈上升趋势,让无数家庭堕入苦楚的深渊
2024-07-11 18:06:00
“三七粉”用来泡水喝,或能解决7个问题,不妨了解一下
三七,这个在中医药材中久负盛名的植物,不仅历史悠久,并且其药用价值广泛。近年来,随着人们健康认识的进步,三七粉作为三七的提取物
2024-07-11 18:07:00
男性一天最多能吸多少支烟?医生:若能控制在这个数,还可以
在讨论男性吸烟问题的鸿沟时,一个常被提及却又充满争议的论题便是:男性一天最多能吸多少支烟而不至于对身体造成严重的损伤?这一问题触及了公共健康
2024-07-11 18:08:00
收好!哪些零食健康不长胖
没到饭点就感觉饿了?嘴里很享受心里很想瘦,这样的食物有吗?@健康中国 :可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜
2024-07-11 18:31:00
上了年纪的人,宁可在家喝粥吃咸菜,也不要碰这些
你是否曾想过,为什么我们的老一辈在饮食选择上如此保守,甚至在菜肴的简单与复杂之间,宁愿选择一碗温暖的粥和简单的咸菜?这背后隐藏的
2024-07-11 18:47:00
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
夏天来了,热浪袭人,每个人都想找到一丝凉快。对于中老年人来讲,高温不只是个舒适问题,更关乎健康。这对他们来说是个不小的挑战
2024-07-11 18:47:00
心脏好不好手掌最清楚?
在我的多年医疗实践中,我经常会遇到一些看似不起眼,但实际上非常关键的健康信号,比如说,手掌的变化就可能是心脏问题的一个警示
2024-07-11 18:48:00
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
夏天又到三伏天!随着气温逐渐攀升,烈日炎炎下的人们开始寻求各种消暑的方法。在中国传统养生观念中,应季而食是保持身体健康的重要一环
2024-07-11 18:54:00
七月吃一瓜,中药不用抓!
冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”,之前看到能祛湿、补水,前几天肚子胀的厉害,好几天没上厕所,我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜
2024-07-11 18:55:00
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
随着夏至的脚步渐行渐远,我们即将迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里,如何保护并补充体内阳气
2024-07-11 18:55:00