- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...粗，说明腿部脂肪较多，而脂肪细胞会为人体提供所需的脂肪酸，而这些脂肪酸的分泌增多，又有助于促进大脑工作。腿粗屁股大，更易生出聪明娃：如果你腿比较粗，那么腿上的脂肪含量就比较多，在怀孕期间，会更有助于为...……更多
2023-12-18 09:13:00筷子,方面,优势,脂肪,腿部,脂肪酸
...生或营养师的指导下适当补充维生素D制剂。三、欧米伽-3脂肪酸：抗炎抗氧化的好帮手欧米伽-3脂肪酸是一种对人体健康非常有益的不饱和脂肪酸。它具有抗炎、抗氧化、保护心脑血管等多种功能。对于老年人来说，欧米伽-3脂...……更多
2024-03-08 09:15:00腿部,补给,老年人,营养,力量,怎么办
...，被誉为“植物中的肉”。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B群、矿物质等营养成分，有着多种健康功效：（一）高蛋白质：花生含有丰富的蛋白质，是植物中优质的蛋白质来源之一，有助于维持肌肉组织...……更多
2024-04-19 13:18:00大肉,高蛋白,大鱼,脂肪,食物,花生
...因此，宁光院士建议人们选择植物油和鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，使饮食更加均衡和健康。3.白酒白酒中的乙醇含量非常高，即使少量饮用也会导致热量摄入超标。根据研究显示，每克乙醇能产生7000卡的热量，因此血糖异...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...疾病？科学家从4个方面研究第一个方面：猪油中的饱和脂肪酸猪油中的饱和脂肪酸是人们关注的主要成分之一，大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白（LDL）和总胆固醇水平，从而增加心血管疾病的风险。但是，猪...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...椒等都是富含维生素C的优质食物来源。此外，富含Omega-3脂肪酸的食物也对膝盖健康有益。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻膝盖炎症和缓解疼痛。鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽等食物都是富含Omega-3脂肪酸的良好来源。同时，为了...……更多
2024-05-26 17:25:00膝盖,大意,问题,膝盖,关节,长时
...合物和维生素等。猪油中的脂肪含量为18%~20%，其中饱和脂肪酸和胆固醇的含量较低。而对于一些正在服用药物或者手术过后需要补充营养的人来说，猪油无疑是一种非常好的营养补充剂。此外，猪油还含有丰富的卵磷脂成分，...……更多
2023-10-10 16:33:00猪油,心脑血管,心脑,血管,答案,还是
...肪含量可高达40%以上，它是使我们血清胆固醇升高的主要脂肪酸。相关指南建议饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%。在选择油类时，我们可以用富含单不饱和脂肪的油类(如茶籽油、橄榄油)和多不饱和脂肪的油类(如葵花...……更多
2024-04-02 00:25:00菠菜,流言,猪油,脂肪,阿托,卵巢
...为尽量不吃、限量吃、经常吃三大类。尽量不吃大量饱和脂肪酸、反式脂肪酸食物尽量不吃饱和脂肪酸含量高的肥肉、动物油脂、鸡皮、鸭皮以及植物油中的棕榈油、椰子油等。此外，反式脂肪酸含量高的食物也应尽量不吃，如...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...当这些内脏脂肪分解的时候，有时会向血液中排放过多的脂肪酸，增加患心脏病、高胆固醇等疾病的风险。还可能使得你的身体对胰岛素产生较强的抵抗力，从而诱发糖尿病的发生。还有，内脏脂肪中的蛋白质会使得身体组织发...……更多
2024-05-26 21:20:00中医,人体,气体,腰围,症状,脂肪
...肥肉与脑梗之间存在一定的关系。肥肉中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，过多地摄入这些物质会增加血液中的胆固醇和血脂水平，从而增加动脉粥样硬化的风险，使血管变得更加狭窄和堵塞，进而导致脑梗。此外，肥肉摄入过...……更多
2023-05-08 05:38:00妙招,血管,健康,脂肪酸,反式,脂肪
...。养肝正确做法：饮食均衡，多吃富含纤维素、多不饱和脂肪酸、蛋白质的食物，适量运动，控制好体重。4.发霉食物是诱发肝癌的“隐形杀手”黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物，其滋生温度为28℃～38℃，喜潮湿，一般情况下...……更多
2024-03-04 11:57:00不好,肝脏,脂肪,黄曲霉,肝病,人群
...浅。1.核桃的益处增强大脑功能：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂等成分，这些成分对于大脑功能的提升具有明显的效果。适量食用核桃可以改善脑部血液循环，增加脑细胞的供氧量，有助于提高记忆力、增强专注力，对于...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...的求救信号。腿粗的人一般会有更多的皮下脂肪和储存的脂肪酸，这可以促进全身的血液循环速率减少颈动脉斑块的形成概率。颈动脉是大脑供血的通道，一旦出现斑块，可能会增加患脑梗以及其他疾病的风险，所以说小腿更粗...……更多
2023-03-15 09:28:00腿部,保养,脏腑,经络,就是,腿部
本文转自：中国食品报2022年，全球Omega-3脂肪酸市场规模达24.3亿美元，预计2023年至2030年的复合年增长率将达到7.8%，增长幅度高于其他营养素。越来越多的食品、饮料中开始添加Omega-3脂肪酸产品，包括烘焙、零食、饮料、巧克...……更多
2023-02-13 09:04:00脂肪酸,脂肪,植物,热点,开发,市场
...进脂肪的代谢。而且肌肉运动，可以使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，从而使脂肪细胞缩小变瘦，另外一方面，会导致多余的糖被消耗而不会转化成脂肪，进而减少了身体脂肪的形成。而且运动还可以改善腹腔内...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...肪组织，还会增加血脂，特别是胆固醇，甘油三酯和游离脂肪酸的水平。2、失眠，头晕，眩晕，头痛，胸闷气短，记忆力减退，注意力不集中，四肢麻木等等都是高血脂的信号。3、当血脂升高，血液中的脂蛋白会从毛细血管中...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...的油脂和纤维素，以及多种人体必须氨基酸，还有不饱和脂肪酸，蛋白质，钙，磷，铁等物质，有养血，润燥，益肝补肾，乌发，美容等食疗功效。推荐食谱：【黑芝麻红薯饼】1.准备红薯一个，洗净后削去外皮，切成薄片，放...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...因为纤维可以与胆固醇结合并将其从体内排出。2. 不饱和脂肪酸：植物油（如橄榄油和菜籽油）、坚果和种子中的单不饱和和多不饱和脂肪酸可以取代饱和脂肪酸，并有助于降低LDL（“坏”）胆固醇。3. 健康蛋白质来源：豆类和...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...降低甘油三酯水平，并略微提高HDL胆固醇水平。6. Omega-3脂肪酸补充剂:对于高甘油三酯水平的患者，Omega-3脂肪酸（如鱼油）可以帮助降低其水平。监测与评估定期监测: 治疗过程中需要定期检查胆固醇水平，以确保治疗方案的有...……更多
2024-03-29 11:40:00血症,胆固醇,一不小心,常见,胆固醇,水平
...护血管健康。深海鱼深海鱼如三文鱼、鲑鱼等富含不饱和脂肪酸，能够降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。同时，深海鱼还含有丰富的维生素D和钙质，有助于保持血管弹性和骨骼健康。 ……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...饮食上要避免高脂高糖饮食，控制碳水化合物、限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸、胆固醇以及富含果糖的果汁、饮料的摄入，增加食物中黏性纤维、植物甾醇(脂)的含量。早、中、晚三餐按照所提供的能量占全天总能量的比例分别...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...仅所含的脂溶性维生素受到破坏，而且其中人体中必需的脂肪酸也受到氧化破坏，降低了油的营养价值。烹调时，应控制油温在150℃-180℃左右。最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度够...……更多
2023-01-06 21:43:00致癌,油烟机,致癌物,油烟,致癌,烹调
...养子宫卵巢炎缓衰老。而且大豆当中含有的亚油酸，饱和脂肪酸，维生素E和卵磷脂，也有助于分解脂肪酸，降低血脂含量，降低慢性病的发生几率。3.海带海带是生活中常见的一类海产品，其中含有牛磺酸，适当食用能起到降低...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...饮食调整关于操控血脂具有重要意义。应选择富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果和橄榄油，这些食物有助于下降坏胆固醇（LDL-C）水平。一起，添加膳食纤维的摄入，如全谷类、蔬菜和生果，能够协助削减血液中胆固...……更多
2024-05-24 16:34:00个部,高血脂症,位能,高血脂,父母,身体
...其独特之处。它含有丰富的蛋白质、低脂肪、以及不饱和脂肪酸，这些成分对心血管健康大有裨益。骆驼奶中的蛋白质含量与牛奶相似，但其特有的蛋白质结构使其更易被人体吸收。同时，骆驼奶中的脂肪含量较低，且主要为不...……更多
2024-04-04 06:57:00中富,矿物质,矿物,骨骼,骆驼,至关重要
...点来了，预防血栓，请大家做好“三个一”一、补充一种脂肪酸大量研究表明，饮食中Omega-3脂肪酸（DHA+EPA）摄入过少与心脑血管病发病有关。富含Omega-3脂肪酸的食物主要是鱼类（尤其深海鱼）或深海鱼油、植物油、坚果中。Ome...……更多
2023-03-02 12:46:00三个一,血栓,三个,血液,身体,动脉
...为黄大豆、黑大豆、青大豆，主要提供优质蛋白，不饱和脂肪酸，可用来代替部分红肉。杂豆（淀粉豆）分为红豆、绿豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆等，主要提供淀粉和膳食纤维、B族维生素，和全谷物相近，可代替部分主食...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...本身的油脂成分上。牛油果中的油脂成分大多数是不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可以帮助人身体逐步减少劣质胆固醇的数量，提高身体总体的胆固醇质量水平。所谓的劣质胆固醇，其实指的就是那些结构松散，质量结构较差的...……更多
2022-12-19 19:30一文,牛油果,牛油,佳品,脂肪,答案
...并不是一个推荐的选择。鸡屁股上的脂肪组织中富含饱和脂肪酸和胆固醇，长期过量摄入会对人体健康产生负面影响，特别是对于那些患有高血脂、心脏病等疾病的人来说，过量食用鸡屁股可能会加重病情。鸡皮鸡皮含有丰富的...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
更多关于健康的资讯：
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛6月29日上午，从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声，接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷（化名）与妹妹莉莉（化名）并肩坐在病床旁
2024-06-29 13:37:00
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 龙云洪6月27日上午，在武汉市普仁医院的手术室里，医生们成功地从18岁少女小美（化名）的腹部
2024-06-29 13:38:00
导语：人的血型，自诞生之日起便好像生命的暗码，早已深深刻画在咱们的基因之中。它并非由后天环境或日子习气所塑造，而是源于爸爸妈妈遗传的染色体
2024-06-29 13:45:00
导语：每个女人，无论其身份、年纪或背景，内心深处都藏着一颗对美的酷爱与寻求的心。这份爱美之心，既是对自我形象的塑造，也是对日子的酷爱和向往
2024-06-29 13:46:00
张先生是一位辛勤作业的职场人士，他遵循早出晚归的作息，过着充分而有节奏的日子。近几个月，张先生遭遇了一个困扰：他常在清晨三
2024-06-29 13:46:00
在人体这个美妙的“小世界”中，每一个纤细的改变都或许蕴含着重要的信息。鼻毛，这常常被咱们忽视的存在，当其变白时，真的仅仅只是变老的先兆吗
2024-06-29 13:47:00
在生活中，喝水这一行为看似微不足道，实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求，更是咱们与天然和谐共生的体现，是维持生命活力不可或缺的日常仪式
2024-06-29 13:48:00
在日子中，咱们常常会遇到这样一种略显尴尬的状况——放屁。有时候，放屁的频率似乎有点高，这不禁让人发生疑问：屁多是不是肝脏不好呢
2024-06-29 13:49:00
在人生的旅途中，我们都会阅历衰老的进程。"人老腿先衰"这句古训，深刻地揭示了岁月流逝对我们身体机能的悄然腐蚀，尤其是腿部力气的逐渐衰退
2024-06-29 13:49:00
导语：要知道一个人的年纪层次，除了直接问询外，还可以从其外在体征窥探一二。其间，头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点
2024-06-29 13:50:00
在民间，撒播着这样一句谚语：“眉毛一根长，胜过万担粮”，这不仅仅是字面的含义，更承载了深沉的民间智慧与涵义。眉毛，就好像面部的守护者
2024-06-29 13:50:00
导语：人类的身体中，犹如一个杂乱的交通网络，遍布着密密麻麻的巨细血管。这些血管不仅结构各异，功用也千差万别，但它们一起承担着血液活动和身体正常运作的要害任务
2024-06-29 13:51:00
导语：科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气，它们关于人体健康的影响并非固定不变
2024-06-29 13:51:00
导语：依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据，咱们不难发现，我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少
2024-06-29 13:52:00
老年人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了
2024-06-29 14:04:00