腿部的7条经络，保养腿部就是保养脏腑

导语：不知道屏幕面前的各位朋友，有没有听说过这样的一句话呢，腿瘦寿命短，腿粗寿命长，许多人实际上相信这个说法，但许多人认为受命与腿的粗细有关，简直太荒谬了，那么针对于此说法到底是民间传言还是有科学依据呢？那么今天在这里与大家分享一下腿部粗细与寿命长短是否有关呢？一起来看一下吧。

01腿部粗细与寿命长短有关？研究表明：腿越细寿命就越短，能信吗？

法国国立卫生与医学研究院发现，小腿的厚度与颈动脉有着密不可分的关系，研究人员发现腿最粗的老年人患颈动脉斑块的风险比腿最细的老年人降低29%。

研究还得出结论，小腿周长小于33厘米的女性患颈动脉斑块的风险更高，小腿有“第二颗心脏”的称号，这对一个人的身体健康至关重要，不仅能够支撑身体，还可以将血液输送到下半身。

此外身体50%的血管神经以及血液分布在腿部，小腿也是疾病的反射，应区域小腿的异常症状，也可能是疾病发出的求救信号。

腿粗的人一般会有更多的皮下脂肪和储存的脂肪酸，这可以促进全身的血液循环速率减少颈动脉斑块的形成概率。

颈动脉是大脑供血的通道，一旦出现斑块，可能会增加患脑梗以及其他疾病的风险，所以说小腿更粗更健康。

02腿的变化也可能表明某些疾病

1、异常腿痛

如果最近突然出现了异常的腿痛，但是并不影响关节活动，服用药物和休息后疼痛没有得到缓解，这个时候应该要找到明确的原因，特别是癌症预防筛查。

在正的发展过程当中容易发生骨转移，特别是肺癌和肝癌骨转移发生后，患者的骨骼不急会容易受到侵犯，甚至做一个小小的动作就容易骨折，同时癌症还会产生一种或多种多肽激素和激素样物质，刺激植物的外周神经，从而引起脊柱反射腿痛。

2、未知的腿部肿胀

腿部肿胀的原因非常的多，比如说长时间坐着，站着，姿势压迫，过度饮酒等。

如果最近突然出现腿部水肿，首先考虑深静脉血栓，肾脏疾病，心脏病等方面的疾病，然后再考虑癌症的可能性。

尤其是生殖器官和泌尿系统的癌变，可能会在癌症生长过程中压迫下肢血管，导致血液循环不良进而水肿。

癌症还容易引起下肢深静脉血栓形成与癌症产生的物质导致血液黏稠度增加以及凝血因此刺激进入血液循环，有着密不可分的关系。

3、腿部有异常隆起

例如儿童以及青少年高发的骨肉瘤，这种恶性肿瘤出现，小腿异常肿胀和隆起也是症状之一。

如果最近腹股沟异常肿大，出现了没有疼痛的淋巴结，可能是淋巴癌和癌症淋巴转移的信号，比如卵巢癌，宫颈癌，前列腺癌都会转移到淋巴结，导致淋巴结异常肿大。

03腿部的7条经络，保养腿部就是保养脏腑

1、血海穴：月经量少，闭经，子宫肌瘤想要活血生血的人必灸！

血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。（此穴为双穴，左右各一）

2、足三里穴：此穴位可以增强脾胃的运化生血能力，对于脾胃差体虚的人来说必灸！

足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。（此穴为双穴，左右各一）

3、阴陵泉穴：此穴位属于脾经穴位，灸此穴位能够为身体去除湿气。

阴陵泉穴在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）

4、三阴交穴：此穴位能够有效的调理脾脏，肾脏，肝脏，对于患有妇科疾病的女性朋友必灸！

三阴交穴位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘。（此穴为双穴，左右各一）

5、太溪穴：太溪穴是全身最补穴位，可以滋生肾水，针对于不孕月经量少的人群来说可以灸。

6、太冲穴：肝气不舒、乳房胀痛者必灸！太冲穴在足背侧，在第1跖骨间隙的后方凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）

7、涌泉穴：祛湿、排毒、化瘀必灸！