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...烹饪中的一大宝藏，各种烹饪方式皆能突显其鲜美滋味。清蒸海虹是其中一道经典菜品，简单而不失美味。将海虹经过清洗、蒸煮后，再淋上葱花、小米辣、蒜末等调料，香气四溢，口感鲜甜。而海虹拌韭菜则是另一道别致的佳...……更多
2024-03-26 11:28:00一防,贫血,体质,错过,海虹,韭菜
...清水，转入砂锅中，煲开后转小火焖。焖至五花肉可以用筷子穿插过去后，放入干豆角继续焖。焖至豆角软烂后，放入蒜苗即可。这样，一道美味的干豆角炖肉就做好了。萝卜干制作方法挑选新鲜的萝卜，选择外表光滑、无损伤...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...到此步骤时，栗子的内皮已经被煮到和栗子仁分离了。用筷子轻轻一拨，就能将它们捞出来扔掉。6、可以在汤中加少量糖调味，然后喝汤，将栗子、核桃和枸杞吃掉。枸杞含有丰富的营养成分，有益健康。 ……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...开后转小火煮五分钟，再关火焖熟；2、大约15分钟左右用筷子撮一下鸡腿最厚的部位，能流出清澈汁水的表示鸡熟透；3、捞出放入冰水中泡冷洗干净锅，放入少许两汤匙油，剩余花椒，小火爆香后捞出花椒，舀入一小勺到装有...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...里大火来蒸，时间大概8分钟即可4蒸好的食材拿出来，用筷子抖散5准备调味汁，葱姜蒜切碎，加入盐，醋，味极鲜，蚝油，拌均匀6泼到茼蒿上面，拌均匀即可食用了。第四道；蒜薹
蒜苔，即大蒜的花茎，个头细长，味道辛辣，...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
导语：筷子这一看似平凡的餐具，实则蕴含着深厚的历史文化底蕴。它的起源可以追溯到古代中国，被广大东亚人民广泛应用于日常生活。筷子不仅作为进餐工具，也体现了我们中华文化的独特魅力，数千年来，筷子经历了漫...……更多
2023-10-05 10:41:00筷子,不锈钢,医生,问题,筷子,不锈钢
...美味的家常菜。五、莲子山药粥：莲子山药粥是一道滋补养生的营养粥品，适合孩子养成良好的饮食习惯。莲子和山药都是常见的滋补食材，莲子味甘性平，具有益气养阴、补脾胃的功效；山药性平味甘，具有健脾益胃、补虚益...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...段、姜片、料酒、花椒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎透后捞出，晾凉后切成薄片。2、蒜苗剥洗干净，切成斜段。大葱切片，生姜切丝。起锅加油烧热，放入肉片小火煸炒，炒出油脂并出现灯盏窝，放入一勺豆瓣酱、一...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...寒冷，正是寻找美食取暖的最佳时节。在数九寒天，食物养生尤为关键。寒天降至，我们应该注重食物的养生搭配，以增强身体抵抗力，迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天，适宜食用温热食物，如姜、蒜、胡椒等，有助于驱寒温暖...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...味汁。5.拌匀：将沥干水分的茼蒿放入调味汁中，用手或筷子将茼蒿和调味汁充分拌匀，让茼蒿均匀裹上酱汁。6.装盘：将拌好的茼蒿盛入盘中，可以撒上一些香菜作为点缀。7.冷藏：将装盘好的茼蒿放入冰箱冷藏室冷藏一段时间...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...去除菠菜的草酸，菠菜变软后捞出沥干水，放入盆中，用筷子把菠菜拨开，加速菠菜散热降温。准备好料汁，将香醋、生抽、蚝油、香油、蒜片、小米椒放入碗里搅拌均匀。
将菠菜、粉丝都放在盆里，淋上料汁，撒上花生米，...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...5.最后再次浇上热油，激发出葱香味，即可享用。腐竹蒸鸡翅食材准备：腐竹、鸡翅、番茄、葱段、姜丝、葱花。做法流程：1.鸡翅一分为二剁开，然后清洗干净，接着加入葱段、姜片、生抽、淀粉和花生油，一起抓拌均匀，腌...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...蛋充分吸收焖煮出来的汤汁，更加入味。10.焖煮完毕，用筷子戳一下猪腿，能轻松戳透就可以出锅啦！如果不够，再继续焖煮一下就好了。11.这道盐焗猪手+鹌鹑蛋就做好了，做法特别简单，但是味道特别棒哟！
12.夹起一块送到...……更多
2024-04-13 11:14:00猪手,迷糊,年度,鹌鹑,猪手,电饭煲
...饮食的今天，大家都在尝试减少食用油脂，而《无油红烧鸡翅土豆》正是这种潮流中的佼佼者。想象一下，那鲜嫩多汁的鸡翅和软糯香甜的土豆，无需任何滴油就能做出如此诱人的佳肴，这不仅是一场味蕾的盛宴，更是对健康生...……更多
2024-03-23 15:02:00一口,鸡翅,幸福感,土豆,美味,爱上
...许盐，搅拌均匀，让茼蒿充分吸收调味料。撒上面粉，用筷子或手轻轻拌匀，确保每一段茼蒿都裹上面粉。3、准备一个蒸锅，将裹上面粉的茼蒿放入蒸锅中，水开后，上锅蒸5分钟。期间用筷子轻轻翻动，防止茼蒿粘连。4、蒸好...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...常不错。太受欢迎了，以至于人们大部分时间都在吃可乐鸡翅。其实可乐除了制作鸡翅之外，还可以与其他食材搭配，做出更美味的食物。今天，阿堂哥来教大家另一种新的享受方式。他将其与我们最喜欢的蔬菜之一土豆结合起...……更多
2023-11-03 06:41:00鸡翅,可乐,美味,食物,制作,土豆
...火煮沸后转小火煮至山药、胡萝卜变软。3.打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀，使鸡蛋成丝状。4.加入青菜、鲜香菇、姜末和葱花，继续煮2-3分钟，至青菜熟软。5.最后，根据个人口味加入适量盐、鸡精和白胡椒粉调味，勾芡即可。可根...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...菇、蒜末。
做法流程：1.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液成型后，盛出备用。2.清洗干净金针菇，然后另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...天是万物复苏的季节，是大自然的恢复和更新之时，也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...用油、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉，打入一个鸡蛋清，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。2、碗里加入适量食盐、生抽、料酒、白糖、香油，用筷子搅拌均匀，大葱剥洗干净，切成斜片。起锅加油烧热，倒入腌好的羊肉片，大火翻炒...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...分，放进一个大碗里3适量油搅拌均匀，加入一些面粉用筷子翻拌，让每一朵槐花都裹上一层面粉。
4锅里烧热水，放进槐花，大火来蒸，时间大概10分钟即可5蒸好后，用筷子抖散，备用6准备调味汁，葱姜蒜切碎，放进碗里，加...……更多
2024-04-24 12:34:00榆钱,鸡蛋,槐花,放进,生抽,包子
...个人口味进行调整。5、慢慢倒入事先打散的鸡蛋液，用筷子轻轻搅动，使蛋液均匀分布在汤中，形成漂亮的蛋花。6、待蛋花形成后，关火，撒上切好的葱花作为点缀，然后即可出锅享用美味的番茄金针菇汤。麻辣小龙虾食材：...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...保调味均匀。6.出锅：待韭菜和香干都炒熟，即可出锅。清蒸鲈鱼食材：鲈鱼、姜、小葱、蒸鱼豉油、盐、小米椒。做法：1、鲈鱼清洗干净，鱼鳍剪掉，放入葱丝、姜丝、料酒腌制10分钟。2、将鱼头鱼尾斩断，再从鱼背处斜着改...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...太好吃了，还不怕上火，对脾胃也很友好。
三、香菇蒸鸡翅做法：香菇提前浸泡，泡发后清洗干净。鸡翅划上几刀洗净，沥干水分，再加入盐、生抽、蚝油、姜丝抓拌均匀，腌制半个小时。腌制后，鸡翅夹出放进盘内摆好，再...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...，提升免疫力。而清蒸萝卜肉卷是不错的选择，既美味又养生。猪肉富含丰富蛋白质和氨基酸，能增强体力；而白萝卜则富含维生素C、纤维素和矿物质，有助于促进新陈代谢，消食化积。二者搭配制作而成的清蒸萝卜肉卷，在...……更多
2024-03-25 12:08:00白萝卜,水分,食物,白萝卜,肉馅,萝卜
...，清洗干净后放入蒸锅中，盖上盖子蒸约10分钟，直到用筷子能轻松扎透为止。2)处理配料将几粒大蒜拍扁切成蒜末，准备香菜洗净切段备用。3)处理杏鲍菇待蒸熟的杏鲍菇稍凉后，撕成条状，注意不要撕得太细，保证口感。4)调...……更多
2024-03-26 10:00:00吃法,吃香,神仙,美味,口感,鲍鱼
...锅翻动一下，热一下锅，油热之后再把鸡蛋液倒进去，用筷子把鸡蛋液迅速的搅散，最后搅成这样的鸡蛋碎就可以了。把做好的鸡蛋碎也倒入盘中。接下来再调一个灵魂料汁，热油把蒜末炝一下，再加入一勺生抽，两勺香醋，一...……更多
2023-10-25 13:23:00酸味,口感,食用,食物,马齿苋,西红
...和姜末，放入盐、生抽、蚝油、一个鸡蛋清和橄榄油，用筷子顺着一个方向搅拌至起胶。3.油豆泡用温水冲洗掉表面的油脂，攥干水分，简单粗暴地在任意一边撕开一个小口子，直接将肉馅塞进去，直到塞饱满为止。4.锅烧热，...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...宝鱼所吸引。花了20元将它带回家，给家人做一顿美味的清蒸鱼。分享一下多宝鱼的吃法，鲜嫩无腥味，喜欢的朋友学做起来吧。【清蒸多宝鱼】准备食材：多宝鱼2条、葱姜料酒，蒸鱼豉油。
具体做法：在市场或超市选购新鲜...……更多
2023-12-21 21:43:00鱼类,食用,美味,选择,健康,多宝
...油、盐和水淀粉勾芡，使菜肴更加鲜美滑嫩。三、腐竹烧鸡翅食材准备：腐竹、鸡翅、胡萝卜、油盐、生抽、红烧酱油、蚝油、料酒、冰糖、姜片、八角、桂皮、干辣椒。做法步骤：1、把食材备齐后，把腐竹放入清水中泡发，...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
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