• 我的订阅
  • 头条热搜
这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
...料:花豆500克,排骨500克辅助材料:姜片、葱段调味料:料酒、盐,生抽、老抽、鸡精2、制作步骤步骤1:准备花豆和排骨将花豆洗净,浸泡30分钟,排骨洗净备用。首先,将排骨放入开水中焯水,煮至排骨变色,捞出备用。这...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...排骨食材:300克芋头、200克排骨、生姜、葱、盐、生抽、料酒做法步骤:1.将排骨焯水,去除血水,沥干备用。2.热锅烧油,放入排骨煎炸至金黄,加入葱段姜片,加入芋头块,加入适量的生抽和料酒,翻炒均匀,倒入足够的水...……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
...姑烧排骨】准备食材:新鲜慈姑、猪排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、白糖、食用油具体做法:1. 将慈姑表面的淤泥清洗干净,去掉多余的叶子和杂质,用去皮器将皮去掉,切成大小适中的块状,放在水中浸泡,防止氧化变...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...:适量;花胶:适量;母鸡:1只,切块;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.海参提前泡发,花胶泡发至软化备用。2.母鸡洗净,切块,姜切片。3.热锅凉油,将姜片爆炒至香味散发。4.加入切块的母鸡,...……更多
推荐不一样的美食,在家就能当大厨,喜欢的朋友可以试一试
...肉辅料:豆瓣酱大半勺、小青椒8个、姜3片、花椒1小把、料酒3勺、盐适量、甜面酱小半勺、蒜2瓣、大葱半根、老抽半勺。步骤:1、材料1:姜切片,大葱切段。花椒1小把备用。2、锅里加清水,烧开后加入材料1,加半勺老抽,2勺...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...葱适量,生姜末少许,生抽、老抽、食盐、白糖、淀粉、料酒、食用油各适量。做法:1.嫩豆腐切成厚片,码放在深盘中,撒上少量食盐静置一会儿,让豆腐更好地吸附调料;猪肉馅加入料酒、生抽、老抽、白糖、生姜末和淀粉...……更多
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加2个,出锅软烂鲜香,没牙也咬得动
...以下食材和调料:西红柿、土豆、牛腩肉、大葱、生姜、料酒、生抽酱油、老抽酱油、食盐以及食用油,另外还需准备一些黄酒。1、将物品置于清水中进行浸泡。将牛腩彻底清洗干净后,切成较大的块状,然后将其放入含有一...……更多
寒冬进补少不了这3道菜,食材简单做法简单好吃又营养,太棒了
...,桂皮,香叶,花椒,八角,姜片,蒜头,冰糖,葱段,料酒,生抽,老抽,黄豆酱,蚝油,南乳,盐,烧烤料 原文描述软糯Q弹,好吃极了。额外内容猪蹄是很多人喜爱的食材之一,它富含胶原蛋白,有助于提高皮肤弹性、延...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...孜然粉2大勺、黑胡椒粉适量、红椒粉适量、酱油2小勺、料酒1小勺、盐适量、植物油适量步骤:1.将羊肉块切成小块,洋葱切丝,大蒜和生姜剁成末备用。2.在一个容器中,将切好的羊肉放入,加入少许酱油、料酒、盐,抓匀腌...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
...。食材清单:排骨500g;东北酸菜半颗;味极鲜酱油1勺;料酒1勺;生姜2片;干辣椒3个;香叶2片;八角1个;花椒10-20粒;豆腐250g;盐适量;鸡精适量;食用油适量;大葱50g。操作步骤:1、开坛捞出一棵酸菜;用水冲洗干净,如...……更多
爆炒排骨,这道菜的口感独特,营养丰富
...助于提升菜品的香气。接下来,我们将排骨切成小块,用料酒、生抽、盐腌制十分钟。这样处理后的排骨更加入味,烹饪出来的菜品也会更加美味。在腌制排骨的同时,我们可以将青椒、红椒和洋葱切成丝,大蒜切成蒜末备用。...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
枸杞叶猪杂汤食材准备:瘦肉、猪肝、粉肠、姜丝、枸杞叶、枸杞子。做法流程:1.瘦肉、猪肝和粉肠分别清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、料酒和食盐抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、辣椒适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈醋适量。步骤:1、排骨剁成块,清洗干净。2、冷水下锅焯水3分钟。3、温水洗净浮沫捞出。4、姜蒜辣椒花椒备用。5、排骨、姜蒜辣椒...……更多
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...小火炖半个小时,即可出锅。【姜撞奶】准备老姜、全脂牛奶、白糖。1、牛奶要用全脂牛奶,脱脂牛奶可不行,没有脂肪没办法凝固。老姜洗干净,切成姜末,用纱布挤出姜汁,也可以用榨汁机来榨。2、牛奶倒入碗中,加入适...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...渣和血水去掉,再将水分沥干。排骨放进干净碗中,加入料酒、姜丝、葱段、盐、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀,腌制半个小时。番茄清洗干净,切成略大的块。洋葱去皮洗净,切成小块,放进蒸碗内,再铺上番茄和排骨。处理好...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...肉泥,香葱切末放入鸡肉泥中,加入食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油,用筷子搅拌均匀备用。2、白萝卜去皮洗干净,切成薄片。锅里加水烧开,放入萝卜片煮1分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分备用。把鸡肉泥放在萝...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...些山药块放入搅拌器中,搅打成细腻的山药泥。接着,将牛奶和鸡蛋加入山药泥中,再次进行充分的搅拌,直至山药泥与牛奶和鸡蛋完全融合且均匀。逐步添加糯米粉和白糖,每次加入量不宜过多,同时持续搅拌直至面糊形成。...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...段、蒜末和小米椒爆香,加入肉丁翻炒至板色,加入半勺料酒翻炒均匀。4、倒入藕丁,加入生抽、蚝油、半勺老抽翻炒后,再加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀后,出锅前淋上香油、撒上葱花和白芝麻就可以了。七、凉拌莲藕凉...……更多
年夜饭,做什么菜又简单又好吃?
...糯米180克玉米胡萝卜姜葱(适量)肉馅里加入姜沫,1勺料酒,1小勺盐,胡椒粉,1勺香油,超一个方向搅打至上劲,这样做出来的肉丸Q弹有嚼劲。然后加入玉米粒,胡萝卜粒,葱粒,50克糯米(糯米提前用清水浸泡2小时),拌...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...药含有淀粉、黏液蛋白和多种微量元素,能滋阴补肾,强筋骨;排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。常喝山药排骨汤,可以增强身体的免疫力,对抗冬季的干燥,同时还能为身体提供必要的营养,保持活力。【材料】:排骨500克...……更多
几十块钱一桌菜,美味又实在,一家人吃的乐开怀!
...即可。香辣五花肉做法:1.带皮五花肉切大块,下锅加入料酒葱姜煮出血沫捞出控水备用2.锅中放入一点食用油,放入五花肉小火煎煮油脂盛出3.锅留底油放入葱姜蒜川椒炒出香味,放入五花肉加入老抽翻炒均匀,倒入开水加盐,...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...排骨汤准备排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、葱、姜、食盐、料酒。1、排骨剁成小块,放入清水里浸泡1小时,泡出血水。锅里加入一些清水,排骨放入锅中,加入去腥三件套(葱姜料酒),煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。2、起锅...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...可出锅开吃。苦瓜虾仁材料:瓜1根鲜虾100克大蒜蚝油生抽料酒白胡椒盐香油食用油做法1、鲜虾洗净。2、去头去皮,剥出虾仁挑去虾线,用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。3、苦瓜对半剖开,用勺子挖去内瓤切成薄片。4、水...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...史悠久的中华美食,被誉为“天然补库”,它的钙含量是牛奶的3倍,营养丰富,价格又实惠。补钙对于任何年龄段的人群都是必需的,骨骼和牙齿的健康与钙的充足程度密切相关。特别是对于孩子和老人来说,补钙更为重要,...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...并用清水清洗干净。然后,将牛腩放入锅中,加入姜片和料酒煮出血沫,清洗干净备用。接下来,将白萝卜切块,锅中加入适量的水,煮3分钟后备用。最后,在锅中加入牛腩、萝卜、姜片、料酒,盖上锅盖炖煮至牛腩熟透,加...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...油。具体做法:1.牛腩洗净,切块,凉水下锅,加葱姜、料酒,焯一下水,然后捞出。土豆洗净去皮,切块,西红柿洗净切块,洋葱去皮,切成丝,大蒜去皮,切成蒜瓣。2.在锅中加热食用油,将洋葱和大蒜爆香,加入牛腩块,...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
...煸炒,炒出虾油,再倒入适量清水,大火煮开。接着放入料酒、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精搅拌均匀,煮三分钟。砂锅内放入洗净的金针菇,再倒入刚煮的汤,放入豆腐、虾,焖煮五分钟。最后放入葱段、小米椒,就可以关火...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...葱姜和八角,大火煸炒至微黄吐油,加十三香炒几下,加料酒去腥,放酱油提色。4、倒入没过食材的清水,大火烧开转中小火炖20分钟至汤汁浓郁。5、放入海带、白菜和粉条,加盐调味,接着炖12分钟,最后加入蒜末拌匀提味,...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...净切段待用。 4、锅里加水,牛腩冷水下锅,加入姜片和料酒一起焯水,煮5分钟捞起洗净沥干水待用。5、热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,下入牛脑炒干水分。6、加入准备好的酱汁一起炒香。 7、把好香的牛腩转移到砂锅里,加入...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...冬瓜干炖排骨的做法准备食材:排骨、冬瓜干、葱、姜、料酒、生抽、老抽、冰糖、香叶、桂皮。将排骨洗净,放入锅中加水,大火煮沸后撇去浮沫,加入葱、姜、料酒,转小火炖煮30分钟。将冬瓜干用温水泡发,切成小块。将...……更多
更多关于健康的资讯:
包皮手术对孩子有什么影响,顺义泌尿专家为你解答
暑假扎堆的不仅是各个旅游景区,还有各大医院泌尿外科的包皮手术。很对家长为了孩子以后的“性福”,选择长痛不如短痛的进行包皮手术
2024-08-09 13:43:00
每天喝1两白酒,2年后会带来这3“好处”?说出来你可能不信
喝酒一直是一件很大众的事情,尤其是在各大社交场合中,喝酒几乎成了一件必不可少的事情了,可也有不少人在喝酒的时候喝的太多了
2024-08-09 13:43:00
肾脏好不好,手脚会“说话”,若没这些现象,恭喜,肾脏还挺好!
肾脏大家都是非常熟悉的吧,尤其是对于男性来说,肾脏不仅仅是一个排毒和排尿的地方,同时也是和自己的性功能密切相关。因此大家对自己
2024-08-09 13:43:00
宗筋无力?张仲景仅用4味药,帮助男人重拾自信
“宗筋无力”是很多男性都不想听到的一个词汇,它不仅是对我们能力的怀疑,更是对身体健康的堪忧。然而现实情况却是很多男性年纪轻轻就倍感能力不足
2024-08-09 13:44:00
肝病的“维修工”,睡前吃两口,强肝更护肝,肝病不来找
现在的社会竞争激烈,男人的压力大,常喝葛根茶改善脑部血液循环,起到解压的作用。喝酒应酬多的人,平时多喝点葛根茶,可以解酒护肝
2024-08-09 13:44:00
肝不好,秋天多吃“它”,补血养肝更健康,大小肝病不来找
肝血亏虚是以肝血的濡养功能减退或失常为主,通常会伴有视物不清,肢体的麻木,关节屈伸不灵活等症状,这些多是肝血的生化之源不足或失血过多所导致的
2024-08-09 13:45:00
六味地黄丸可以长期服用吗?提醒:男性常吃,或可发生这4个变化
六味地黄丸主要是由三味补药以及三味泻药组合而成的,可以很好的滋补肾阴,能够用于肾阴虚所带来的盗汗、头晕目眩、腰膝酸软等症状
2024-08-09 13:45:00
伏天易“出汗缺钾”,建议:多吃4样食物!!
三伏天,天气是变得越发炎热了,正应了唐代诗人白居易诗作《竹窗》中写道的,“是时三伏天,天气热如汤”。出门在外,不到一会儿功夫
2024-08-09 13:46:00
情志与心态为什么会影响人的健康?
《灵枢·本脏篇》曰:“志意和,则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣”。《素问·阴阳应象大论》又说:“暴怒伤阴,暴喜伤阳
2024-08-09 13:47:00
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿今日立秋,温度还是一如既往的高,至少最近这几天、十几天的时间内
2024-08-09 13:48:00
立秋后,教你自制“扁鹊三豆饮”,传统老智慧,适合入秋多喝
“伏中苦热焦皮骨,秋後清风渥肺肝”,8月7日立秋到,标志着孟秋时节的正式开始,秋季就是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节
2024-08-09 13:50:00
立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\
“离离暑云散,袅袅凉风起”,转眼之间,立秋已过,虽然进入到秋天,但是温度依然没有下降多少,如果到户外,还是感觉很是燥热
2024-08-09 13:53:00
女人想要瘦成猴,晚餐要多吃它,不仅健脾养胃助消化,还排毒养颜
在这个以瘦为美的时代,女性们对于曼妙身材的追求从未停歇。若你也想瘦成猴,那么晚餐时不妨多吃一些南瓜吧。南瓜中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动
2024-08-09 13:54:00
癌症手术后,医生为什么都会建议患者做化疗?今天医生说了大实话
癌症患者已经越来越多了,癌症存活的患者也是越来越多,有一部分患者,做了手术和化疗,但有的癌症手术后需要进一步化疗,有的癌症手术后则没有化疗必要
2024-08-09 13:55:00
“甲硝唑”便宜又好用,能治什么病?医生:对这4种疾病效果很好
导语:甲硝唑这款药物是我们日常生活里特别常见,也经常会用到的一款药物,绝大多数人都会把甲硝唑当成家庭药箱当中的必备药物
2024-08-09 13:56:00