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饮食上这样调整可以提高精子质量
...生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。补充各种维生素 维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关...……更多
健脑养胃强免疫,被称为“长寿果”的营养食物正当季
一个头,两个胃,三大免疫功能,有\"长寿果\"之称,时令鲜,富营养!引言:一颗头、二颗胃、三大免疫力,有\"长寿果\"之称,时令新鲜、营养丰富!花生米就是我们平时吃的花生米,这个时候,花生米只剩下一层皮,上面还...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来6个变化,你了解吗?
...的效果,还可以疏通肺经,而手臂的经络还涉及大肠经、小肠经。在金手镯的按摩之下,可以起到安神助眠的效果,有利于缓解失眠问题。3.提升气质黄金是种硬流通货,全球公认的价值货币,也是种非常贵重的金属,在我国一...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
芋头,这个美味又营养的食物,深受广大群众的喜爱。它不仅口感细腻,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。芋头,又称芋艿、毛芋等,是一种营养丰富的根茎类食物。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、...……更多
“降酸高手”已找到,你若爱喝,稳定尿酸,痛风也许慢慢远离你
...要从“管住嘴”开始,控制饮食是有效的方式之一。4种食物,最好挑着吃,别等痛风了才着急狗肉有些人特别喜欢吃狗肉,甚至很多人认为狗肉更加美味,但是这样的做法并不利于健康。抛开爱心不谈,狗肉中含有的嘌呤物质...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃6种食物!
...气。,所以夏天的时候,要多吃一些祛湿的和对脾胃好的食物。下面就给大家分享6道健脾养胃的食物。一、南瓜推荐食谱:炒香芋南瓜食材:南瓜、蒜头、盐、蚝油做法:1、香芋南瓜洗净,去皮后切成薄片。蒜头拍碎,备用。2...……更多
米饭VS面食:营养背后的秘密
...缺的主食。然而,随着健康意识的提高,人们越来越关注食物对身体的影响,特别是对于那些希望通过饮食控制体重的中老年人来说,选择合适的主食变得尤为重要。在我们的饮食习惯中,米饭和面食不仅仅是填饱肚子的简单选...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
...人饮食时间表。第2个字:少糖友晚餐应少吃一点。控制食物摄入量有助于减轻胰岛负担,稳定血糖水平。避免因为过度摄入食物而造成血糖的剧烈波动。可采用小碗小盘装饭的方式,控制自己的进食量。尤其要限制碳水化合物...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...是在孕期饮食也是有讲究的,不能够乱吃乱补,而且有些食物也是不适合经常吃的,在运气不妨多吃这四种食物,对孕妈的身体有好处,也能够有利于宝宝的健康发育。一、樱桃在怀孕初期,孕妈会出现孕吐、恶心,食欲不振等...……更多
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
...正是慢性损害你肝脏的隐形杀手。我们得聊聊过多的油腻食物。许多设计师为了节省时间,常常选择外卖或快餐作为主食。假如有一位张先生,热爱快餐的设计师,他几乎每天中午都是汉堡加薯条。虽然他觉得这样很省时间,但...……更多
隔夜的饭菜到底能不能吃?营养师:牢记这5点,可放心食用!
...小时候就接受父母的教导,不能浪费粮食。而为了不浪费食物,有的人就会将剩菜、剩饭留到第二天加热后食用。可是这个做法受到很大的争议,因为有人认为经常吃隔夜的剩菜剩饭,可能会影响身体的健康。到底隔夜的饭菜能...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
...转站,平时吃的东西会在肠胃消化,此时需要脾脏把这些食物转化成能量,输送到身体各个部位,维持正常生理活动。吃东西出现胀气,或许是脾脏受到了影响,饮食不当也有很大的关系,这个时候要学会忌口,尤其是异味大,...……更多
血脂升高的人请谨忌:4种素食可能升血脂要少吃
...入量,避免过量食用。接下来是土豆。土豆是一种高淀粉食物,含有较多的碳水化合物。在人体内,碳水化合物会转化为葡萄糖,进而可能导致血糖升高。而长期的高血糖状态可能促进脂肪的合成和储存,进而升高血脂水平。此...……更多
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
...防癌症的。那我们应该如何科学补硒呢?营养师:这几类食物是含硒大户,尤其是中老年人别错过。鸡蛋:蛋类是人们的必需品,即便每天吃够了鱼等肉类以及牛奶,除了胆囊有缺陷的人群以外,人们每天吃一颗鸡蛋是没有问题...……更多
...且营养成分较少,因而,妈妈们能够将各种各样不一样的食物增加白米粥中,会更为营养成分美味可口,也可以协助小宝宝去接纳各种各样不一样口感的食材,以防小宝宝培养偏食挑食的欠佳饮食结构。一、青菜粥食物:蔬菜叶...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...题等,以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物,如咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡前进行剧烈运动。 再次,可以在睡前用热水泡脚,帮助入睡。同时,尽量让睡眠环境保持黑暗、安静。 此外,...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...是广受喜爱,经过苦夏的消耗,人们通过食用美味丰盛的食物,为身体补充营养,积蓄能量。还有“咬秋”的习俗,一家人围坐在一起品尝西瓜,寓意着炎炎夏日的离去和清凉秋日的来临。同时,立秋的到来也具有着特殊的时间...……更多
食品营养强化剂知多少
...食品,但不甚了解。有的消费者认为添加了营养强化剂的食物营养更丰富,有的消费者则认为食用原生态的食物更好,还有的消费者认为所有人都需要食用营养强化食品……事实究竟如何呢?什么是食品营养强化剂食...……更多
2022-12-15 10:04强化剂,营养,食品
得了痛风,到底哪些不能吃
...7条原则和建议。 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹(一)食物多样,限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入,食物品种每天应不少于12种,每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和...……更多
...味人间》第四季跨越美食山海,回归食材本原,细述人类食物的基础——谷物。万年来,人类与谷物的联结宏大而密切,事关人类的生产协作、文化历史和社会发展。总导演陈晓卿、陈磊,制片人邓洁陪同观众一起踏上“...……更多
老人味是什么原因?40岁后要少碰,老了也没味
...对老人味有一些影响。在过了40岁以后,少吃下面这几种食物,或许到老了也没有味。究竟是哪几种味道呢?我们一起来看看吧。油腻的食物这种食物最常见的就是肥肉、火锅、炸鸡、油条等,不仅热量高,而且其中含有的油脂...……更多
什么是“湿热”?身体出现这些湿热症状,该如何调理?
...长时间过度暴饮暴食,或者是吃过多油腻、肥厚、甘甜等食物,就很容易使人出现消化不良的情况。而一旦长期消化不良,就会影响到脾胃功能,很容易出现脾胃虚弱现象。那么,就会使得体内的水分无法正常代谢,引起内湿现...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...粮,顾名思义,是指含有大量纤维和未经精制加工的谷类食物,如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食,所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖?吃粗...……更多
不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
...专心吃,不要边吃饭边聊天,这样会不经意地摄入更多的食物,而且也不能够及时留意到肚子已经开始饱了。2、晚饭吃清淡一点 不少人平时都喜欢吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食物,晚餐也不例外,但是人体的代谢率到了...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...林市中医医院)饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏、肾脏等动物内脏...……更多
有助大脑健康的食物都有哪些?一文了解清楚
...两个方面进行分析,首先和大家介绍三种有助大脑健康的食物。三种食物有助大脑健康第一种有助于大脑健康的食物是巧克力,尤其是经常吃高可可巧克力可以让大脑变得“年轻”。日本曾经有一项关于高可可巧克力对人们大脑...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...时,也有一些注意事项,服过降压药后,尽量别碰这几种食物。人在长期服用降压药物后,身体会有什么异常变化出现?1.肠胃紊乱肠胃器官在人体的食物消化吸收中起着重要作用,药物在进入人体后,肠胃当中也会流入一部分...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...监测血糖水平,还需要特别注意饮食。在饮食方面有一种食物深受人们的争议,那就是大蒜,有一些人认为大蒜的刺激性很强,会容易刺激胰岛细胞增加糖尿病问题发生甚至很多人都认为糖尿病的发物就是大蒜,那么这样的说法...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
立冬过后,宝宝“发骨黄金期”,赶紧吃这些食物,让宝宝个头猛长引言:冬天是宝宝生长的关键时期,科学的摄入营养可以为宝宝的骨骼生长提供充足的能量。立冬过后正是宝宝的“发骨黄金期”,在这个时候,家长们应该...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...遵循以下饮食原则:1、增加热量摄入:适当增加高热量食物的摄入,如坚果、蜂蜜、黑芝麻等,有助于提高身体的耐寒能力。2、温热食物为主:多吃温热性的食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣等,这些食物有助于温中散寒、调...……更多
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中西医结合神经内科:疗效显著的医疗新模式
在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
2024-12-14 01:25:00
传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
2024-12-14 01:25:00
守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
在儿科临床护理中,上呼吸道感染是儿童最常见的疾病之一,它不仅影响着孩子的日常生活,还可能引发一系列并发症,尤其在季节交替时更为高发
2024-12-14 01:25:00
黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
2024-12-14 03:00:00
夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
2024-12-14 03:30:00
推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
2024-12-14 04:31:00
儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
2024-12-14 05:22:00
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
2024-12-14 05:22:00
在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
2024-12-14 05:53:00
一发现即中晚期?这种病被称为“沉默杀手”
每日商报讯 肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液,排除废物和多余的水分,形成尿液。但你是否知道,慢性肾病在我国发病率高达10
2024-12-14 05:53:00
一次偶然体检,七旬大伯竟被确诊胃癌
每日商报讯 幽门螺杆菌,为数不多的能在胃中顽强生存的微生物,常被看作是胃癌的元凶之一。根据世界胃肠病学组织(WGO)保守估计
2024-12-14 05:53:00
这样吃鸡蛋,补品也会变“毒品”
每日商报讯 鸡蛋作为我们日常生活中常见的食物,因其营养价值,食用方便而赢得大众喜爱。不过,鸡蛋虽然美味,如果食用不当很可能带来潜在的健康风险
2024-12-14 05:53:00
晨练10分钟后,大伯突然倒地不起
每日商报讯 眼下杭州已经入冬,冷空气长驱直入,有些地方的温度已经降到零摄氏度以下。虽然寒冷,但不少运动爱好者们仍坚持晨练
2024-12-14 05:53:00
央媒看太原 | 央视关注太原晋源传统铜火锅
央媒看太原12月9日,央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原:冬日品尝传统铜火锅正当时》为题,报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
2024-12-14 06:39:00
别总怪年龄,这才是真正的“幕后黑手”!
在这个信息爆炸的时代,不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕,人们往往第一时间将矛头指向年龄,认为年龄增长是导致不孕的主要原因
2024-12-14 08:42:00