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本文转自：长江日报春节结束后容易出现“假期综合征”比如无精打采、浑身无力、情绪紧张失落等想保持精神饱满、心情愉悦试试这两个养生穴位↓↓↓涌泉穴作为人体最低的穴位肾经之气如泉水自涌泉穴涌出而肾气是人体...……更多
2023-01-28 09:17:00穴位,综合征,两个,综合,太冲,涌泉
...中医科(中医馆)主任、中医学博士杨颖提醒，这是“节后综合征”。春节大鱼大肉、推杯换盏间，胃肠负担加重，积食、反胃不适症状随之而来；频繁熬夜、打牌聚会持续消耗精力，透支身体；返工的长途奔波，导致肩颈酸痛，...……更多
2023-01-29 17:29:00综合征,中医,综合,脾胃,穴位,山楂
我们知道，穴位也就是经络线上出现异常反应的地方。脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的。足三里现代实验研究发现，按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里，可见胃电波增加，且胃癌病人不...……更多
2023-10-31 06:45:00脂肪肝,穴位,可达到,脂肪,患者,防治
...情绪、充沛的活力、愉快的心情以及优质的睡眠。1.按揉穴位①劳宫穴劳宫穴位于手掌中，第二和第三掌骨之间，靠近第三掌骨的位置。当你握拳时，中指尖所触及的区域即是。此穴位能活血化瘀、增强心脏功能、安神定志。按...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
...右各一）【操作方法】：1、用拇指点住，向下掐揉这个穴位2~3分钟。或者将两手劳宫穴的位置对准桌角按摩。左右手交叉进行。2、搭配足底涌泉穴（位置见下图）效果更好。每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉...……更多
2024-05-27 17:49:00天亮,涌泉,太冲,睡眠,侵权,来源
...分泌，改善因激素失衡引发的情绪波动，对于女性经前期综合征、更年期情绪不稳等问题有一定的辅助调理作用。4、调理脏腑功能如足三里穴能调理脾胃功能，脾胃与情绪的关系密不可分，脾胃功能良好有助于保持情绪稳定。...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...熬夜就会让女人的身体出现一些问题，甚至是出现更年期综合征，内分泌失调等等，因此作息规律是相当重要的。饮食清淡：女人绝经后如何保养身体呢?其实饮食上要保证均衡，要知道在饮食均衡的情况下，远离高胆固醇高油...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...改善脑功能，缓解痴呆症状。以下是针灸治疗痴呆常用的穴位：(一)头部穴位百会穴。位于头顶正中线上，有调节神经系统功能的作用。印堂穴。位于两眉中央，有缓解头痛、舒缓情绪的效果。(二)颈部穴位风池穴。位于颈椎两...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...调畅情志、宣发情感。”马文强说。马文强还介绍了4个穴位，经常按揉可以同时调节肝脾肾三个脏器。一是涌泉穴，蜷足时足前部凹陷处即是涌泉穴。此穴能够补肾固元，使肾精充足，是肾经第一大穴，经常按揉可以调理失眠...……更多
2024-03-14 01:03:00肾脏,养护,文强,钠盐,太冲,足三里
...度失眠、焦虑抑郁、带状疱疹及重度后遗神经痛、更年期综合征等。感染新冠病毒后，部分患者出现了失眠的症状，有些人在“阳康”后也未见缓解。“新冠病毒感染后的失眠症，多半与心神有关。”嵇波说，生病后，人体生理...……更多
2023-01-05 13:38:00调治,心神,重在,患者,肝火,失眠症
...纤维化、肝硬化甚至肝癌等严重并发症。脂肪肝也与代谢综合征密切相关。代谢综合征是指在一定的生活条件下，患者同时具备3个或更多的危险因素，例如肥胖(尤其是腹部肥胖)、高血压、高血脂、高血糖等。脂肪肝的患者也可...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
...燥易怒、头晕眼花、血压不稳等情况。能调经，治疗经前综合征、月经周期或前或后不规律等，在月经来临前一周开始每天点揉太冲穴，每次3~5分钟。足三里穴取穴：位于膝眼下三寸，胫骨外大筋内。主治症状：刺激本穴，可使...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...于中医经络学说，指的是合谷穴与太冲穴的合称。这两个穴位，一上一下，宛如天地之间的两根支柱，共同维系着人体气血的平衡。合谷穴，位居手背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...俗话说：“寒从脚起”。这是因为脚部脂肪少，而且许多穴位与内脏相对应，一旦脚部受凉，就会引起多脏腑的不适。建议寒冬季节采用以下几种方式加强脚部锻炼或保暖。随时踮脚 双脚并拢站直，踮起脚后跟，脚掌、脚趾着...……更多
2023-12-19 11:05:00防寒,脚部,桂枝,紫苏,脏腑,穴位
...入睡、改善睡眠都有一定帮助。最后一种方法是利用中医穴位按摩。中医认为，通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血，达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如，摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用；而按...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...节）、胃肠功能紊乱、失眠、多汗、慢性盆腔炎、更年期综合征、亚健康状态等疾病的纯中药治疗，对肿瘤术后恢复及预防复发、中医体质调理有较深入研究。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。随着医院养生茶的热度逐渐...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...站立或久坐而导致的下肢疲劳。其次，泡脚还能刺激足底穴位，达到舒筋活血、调理脏腑的效果。此外，泡脚还有助于放松身心，帮助改善睡眠质量。二、泡脚的正确方法1.选择合适的水温泡脚水温不宜过高，一般控制在40℃左...……更多
2024-05-11 09:15:00生好,法宝,方法,学习,养生,足底
...环不好，血液难以到达手脚末端部位；女性如果患有雷诺综合征，冬天受到寒冷刺激后，指端小动脉会出现阵发性的收缩，导致指端缺血，不但会有手脚冰凉的症状，而且手指、脚趾的颜色会发白、发紫，甚至出现麻木感；患有...……更多
2023-12-25 07:46:00手脚,手脚,莉芬,血液,益阳,艾灸
...状，吃饭不香、睡觉不踏实，我们把这种症状称为“节后综合征”。“节后综合征”并不是一种病，但会给我们工作生活带来不小困扰，针对如何调解大家在春节假期后遇到的问题，记者采访了庆阳市岐黄文化研究会会长安定祥...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...通过艾灸来调理身体，其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原穴，其位置在足背部，具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至关重要的作用。当我们对其施...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
本文转自：海南特区报一、引言 慢性疲劳综合征是一种常见的疾病，主要表现为长期、持续的疲劳感，影响患者的生活质量。目前，医学界正在寻找有效的治疗方法。艾灸与电针具有改善慢性疲劳综合征的潜力。本文将详细介...……更多
2024-02-19 00:03:00艾灸,电针,综合征,疲劳,综合,艾灸
...前用热水泡脚，可以促进血液循环，改善睡眠质量；按摩穴位： 睡前按摩一些穴位，如涌泉穴、太冲穴等，有助于调节身体机能，促进睡眠；规律作息： 尽量保持每晚同一时间上床睡觉，这有助于调整身体的生物钟，提高睡眠...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...，帮助大家缓解肝火过旺引起的半夜醒来问题~一、按摩太冲穴1、位置太冲穴具体位于人体足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，大拇趾与第二趾缝后约1.5寸处。2、操作方法坐姿或卧姿皆可，先以左手拇指按揉右脚太冲穴，力...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...距前正中线2寸。足阳明经为后天之本，多气多血，归来穴位近胞宫，故有调经活血、疏肝行气、益气升提的功效，按揉归来穴，能活血痛经，畅通胞脉，改善月经后期，亦有气血往复，月经归来之意。血海穴：足太阴脾经腧穴...……更多
2023-11-24 09:49:00月经,月经,腧穴,血海,太溪,太冲
...士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征？如何做好居家保健，健康过节？1月18日下午，温州老年病医院针灸推拿科主任、主任中医师，浙江中医药大学兼职教授郑士立在本报“名医直播间”给出了答案。...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗，有助于缓解肝气不舒畅的症状，促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...距一样。预防老花眼或延缓眼睛老化，你要充分利用几个穴位：光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘，是胆经上的络穴，既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”，肝胆相照，...……更多
2023-11-04 21:22:00老花眼,穴位,眼睛,穴位,老花眼,太冲
...按摩太阳穴，每次按摩1~2分钟。太阳穴是人体重要的经络穴位之一，按摩太阳穴可促进血液循环，缓解头部压力，从而减少高血压引起的头痛和眩晕症状；也可使用指腹按摩百会穴，百会穴位于头顶正中央，按摩会促进头部血液...……更多
2024-03-01 08:33:00高血压病,高血压,康复,中医,指导,家庭
...不足）。治则：调补肝肾，安神定志，舒筋解痉。选穴：太冲（双）、涌泉（双）、下关（双）、神庭、风府。操作：患者仰卧位，常规消毒，取0.3mm×40mm毫针，先针风府，针刺得气后，重提轻插使针感向局部放散即可，不留针...……更多
2024-04-24 10:05:00治疗,肝肾,涌泉,下关,治疗,患者
...再多再厚的衣服也感觉暖和不起来。不妨试试按摩这四个穴位改善手脚冰凉。第一，揉搓涌泉穴。涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为人体诸多经脉都...……更多
2024-02-01 00:41:00穴位,手脚,穴位,涌泉,手脚,动脉
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本文转自：人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
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