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预防老花眼或延缓眼睛老化，你要充分利用几个穴位
老花眼是人体功能老化的一种自然现象，一般发生在40-45岁的人群当中，他们的眼睛就会老花，看小字模糊不清，把书本报纸拿远点才会看清楚。
患老花眼的人大多是年老体弱的人，人的肝肾功能减退，肝业衰竭，阴精不足，不能配阳。因而老花眼的人不能调节眼睛的屈光度，就像照相机，不能调节焦距一样。
预防老花眼或延缓眼睛老化，你要充分利用几个穴位：光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。
光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘，是胆经上的络穴，既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”，肝胆相照，肝经和胆经相表里，而光明穴连接了肝经和胆经，肝开窍于目，胆经循行于眼部，根据远端选穴的原则，经络所通，主治所及，光明穴是爱眼护眼的重要穴位。
睛明穴在面部内眦角稍上方的凹陷处即是，它是膀胱经的第一个穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物质所化之液，即血。对治疗视物不清、流泪等症状有十分显著的作用。
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，还是肝经五输穴的输穴，地位非常的重要，能够调理肝脏功能，解决肝功能下降所带来的各种问题，老花眼是肝肾功能下降所致，所以用太冲穴来预防老花眼。太冲穴位于足背侧第一拓骨后方的凹陷处，取穴时从第一第二趾缝往足背上量横二指处即是。
太溪穴是足少阴肾经的原穴，输穴，与太冲穴相同，也是肾经上一个非常重要的穴位。能够解决肾虚导致的各种健康问题，所以也可以用太溪穴来预防老花眼的发生。太溪穴位于内踝尖后方，跟腱和内踝尖之间凹陷的地方。
养老穴，足太阳小肠经上的穴位，小肠经循行在眼部，经络所在，主治所在，它具有清利明目、治疗老花眼、目视不清等病症的功能。养老穴位于前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷处。
具体的运输方法，每天分别按摩这几个穴位两次，每次按揉3-5分钟，长期坚持可以延缓眼睛老化的过程，并且能够改善视力状况。
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快照生成时间：2023-11-04 23:45:01
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