- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
现在肥胖已经成为了健康的大敌，因为身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现，而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
...运动、节食，还有层出不穷的网红减肥“神药”等，如何科学减重成了关键问题。
那么，如何才能科学减重？减肥离不开“管住嘴，迈开腿”。但无论是节食还是运动都需要很强的意志力，很多人容易半途而废，由此催生了药...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...更容易让人发胖？烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖？这些关于减肥的谣言，你信了几个？1.只吃水煮菜能减肥？只吃水煮菜，如果吃的特别多，还吃很多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；而且只吃水...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质以及科学有效的减肥方法，以供大家参考和借鉴。你减肥时是否有踩中这些“雷区”呢？快来看看吧~01减肥的本质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
节食减肥就不科学，也不长久，注定失败。减肥不能任性地吃但也不能节食，少吃防止热量摄入过多而导致肥胖，甚至形成不易瘦体质。这次介绍一些制作餐食的方法，既能确保食物的营养丰富，还能降低食物的热量，从而达...……更多
2023-11-11 16:32:00心变,不用,减肥,热量,餐食,食物
...斤，有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收获了破30...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...水
选择正确的饮水方式，不要每天盲目地喝太多的水。科学研究表明，每天喝1.5L的水是最好的，但这种方法并不适用于所有人。要是自己的肾脏代谢功能有问题的话，不要喝很多的水，原因是身体将无法代谢多余的水分，反而...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
晚上不吃有一定的减肥效果，因为肥胖通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果，但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭，就会让身体不能及...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
...食结构，控制能量收支平衡。如果想要减肥，还是要保证科学、营养的饮食，并根据自己情况对每日能量摄入进行一定调整，同时保证每天有一定的运动量，“管住嘴，迈开腿”才是正确的减肥方式，千万不能盲目迷信代餐的作...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...瘦身妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食：合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等营养素...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
...。体重过重对身体有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担，还可能导致血管壁增厚，阻碍血流，从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...细写明会教给同学们“减重原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方……”去年9月，当大一男生小苏选课时读到这些内容，赶快点击了报名。小苏身高1米85，体重220斤，身体质量指数（BMI）达到32，属于“肥胖”。他也...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...儿童青少年肥胖食养指南（2024版）》，为家长们提供了科学的饮食指导。朱屾山认为，除了家长要学习营养搭配，对孩子进行“食育”也非常重要。通过教育，让孩子们学会如何选择健康的食物，如何进行营养平衡，以达到增...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数。在健康面前，导致肥胖是小事，危害身体健康才是最重要的。第三禁止不吃水果，蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因，人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...为切实关心关爱港口“一家人”身心健康，引导港口职工科学健康的降重减脂，激发全体职工身体健康达到“满格状态”，积极推进建设“有活力的港口”，3月21日下午，日照港口医院积极参与日照港集团组织召开的“活力港口...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
...瘦身食谱，能减重吗？专业人士表示，贾玲的瘦身食谱有科学之处，但普通人“抄作业”也要避开误区。减肥的关键是形成“热量缺口”。简单来说，就是要控制摄入的热量，并通过运动等增加热量消耗，实现“摄入热量＜消耗...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...显示出这一方法的普及程度。值得注意的是，随着对健康科学的深入了解，人们开始意识到单纯的节食可能并不是最佳的减肥方式。专业的健康顾问和医生越来越倾向于推荐平衡饮食和适当运动的组合方式来达到健康减重的目的...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
...检查，王女士减肥失败真的不是她不努力或是减肥方式不科学，而是患上了甲状腺功能减退症。医生解释，甲状腺是人体重要的免疫器官，它分泌的甲状腺激素，可以调节新陈代谢，促进生长发育、生殖发育、智力发育，还可以...……更多
2024-02-28 14:50:00杭州,得了,而是,女子,医生,减肥
我的侄女今年高三，春节期间，因为身材问题大哭了几回。侄女打小身体就很壮实，也很少感冒生病。就连新冠、甲流、乙流病毒在学校肆虐时，她因为身体素质好、免疫力高，竟然一次都没有中招。可因为学业压力，侄女在...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...的原材料就是淀粉和各种卸料，经常吃饺子也会增加身体肥胖率，在无形之中自己就摄入了许多卡路里。4.汤圆汤圆作为传统佳节必备的一种美食，也是受到了人们的喜爱，不过很多人在平时购买汤圆的时候，一般也是购买一些...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...，除非用于治疗某些疾病，否则风险＞获益，越来越多的科学家将它列为“最不健康的饮食”之一。长期吃会导致恶心、呕吐、脱发、脂肪泻等反应，长期生酮饮食会导致肾结石、脂肪增加、骨代谢异常甚至骨折。04坑四：仰卧...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...重要？如何才能保持健康体重？市中心医院内分泌科首席专家、主任医师李平，从多方面为大家介绍健康体重的相关问题，帮助大家养成健康生活方式、有效管理自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压…...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...疑惑，自己在网上搜，发现很多人都说“过午不食”是有科学依据的，甚至糖尿病患者用“过午不食”的方法还能控制血糖和减肥，为什么自己这样做，却落下了一身的毛病呢？医生表示，“过午不食”对于身体的损伤，是非常...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...BMI就能够完全用来进行评判，因为还有一部分人属于隐形肥胖，就是在体型匀称的情况下，身体内含有更多的脂肪，并且这些脂肪往往都是内脏脂肪，不仅会给身体器官造成巨大的负担，还可能导致高血压，高血脂等多种心脑血...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...方法有哪几种1、控制饮食来进行减肥，因为饮食是引起肥胖的主要原因，要少吃脂肪以及热量高的食物。2、适当参加有氧运动，经常参加有氧运动，能够加快身体脂肪以及热量的燃烧，减肥功效非常好。3、在减肥期间要养成规...……更多
2024-02-16 14:31:00不反弹,减肥,减肥,运动,不反弹,热量
...肝脏内脂肪负荷过多的一种病理状态。脂肪肝的诱因包括肥胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中，不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等...……更多
2023-10-31 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪肝,脂肪,减肥
...变化，但这种变化似乎并没有带来更健康的生活。相反，肥胖的发病率正在快速上升，给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出，按照中国的标准，大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...特别是对于减肥期的女性来说，管不住嘴的话，就会造成肥胖的情况，所以这也是一种易长胖的主食，还请赶紧远离。5.泡面泡面，又称快餐面、方便面等，日常很多人由于工作比较繁忙，所以经常会选择将泡面当作食物，但经...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...的瘦身效果。所以平时不论再忙都要提醒自己多喝水，从科学角度来说，“喝水都会变胖”是不存在的。……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
对于儿童肥胖人群，减肥和瘦身需要特别注意，因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招：1.健康饮食习惯：建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
2023-10-26 16:31:00减肥瘦身,妙招,肥胖,人群,减肥,儿童
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道中医专家在中捷产业园区大集上向一位老人询问身体状况。傅新春摄中医为群众科普中医知识。傅新春摄9月11日
2024-09-17 15:23:00
27岁女孩小陈平时工作压力大，经常下班回家就躺下刷手机，一刷就到半夜。最近，小陈又迷上了一款新游戏，“变本加厉”熬夜玩
2024-09-17 08:08:00
本文转自：人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜，是种什么体验？放在以前是天方夜谭，如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
2024-09-17 12:44:00
林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了
2024-09-17 03:04:00
“大夫啊，我这心脏最近特别不舒服，特心慌，我这会不会马上就要爆发心梗了？”老张说着说着吗，额头上竟然开始冒出冷汗，眼神里也满是恐慌
2024-09-17 03:06:00
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升，医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药，并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 03 版）在摄像头前保持静止站立，抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人：见字如面！我是上一个D6F的乘客，当你看到这时，我已在重庆下车，继续着我的工作和生活
2024-09-17 06:59:00
每日商报讯 现如今的爱美人士们，在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”，既能找到时尚大牌的平替，还能获得意外的明星效果，省钱又时髦
2024-09-17 07:07:00
本文转自：人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 01 版）“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
