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...子等，即成粤式驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用玉竹正当时！《神农本草经》将玉竹列为上品，言其：“主诸不足，久服去面黑黯，好...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...糖控制不佳，就会让身体因为渗透压比较高而导致舌头的津液流回血管，就会让舌头部位的津液减少而出现干燥的现象。另外有些糖尿病人的病情发展到晚期的时候，舌头会呈现暗紫色或者是明显的红色。皮肤变化高血糖会降低...……更多
2023-11-22 09:32:00血糖,脸部,症状,血糖,皮肤,舌头
...的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。这6种食物，高尿酸患者要忌口，赶紧了解一下很多人在日常生活中饱受“三高”之苦，这些疾病的高发导致许多人每天都需...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...远离那些过于刺激的食物。要不然的话，这些食物会加重秋燥，导致身体出现其他不适的地方。3、锻炼，要以有氧为主
秋季的锻炼，一定要安排到位，可以适当的缓解秋乏症状。当然，锻炼也不能过度。毕竟，很多人在盛夏时...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...入春天后，天气会逐渐变暖，当出汗过多的时候，体内的津液会不足，这时就容易导致外邪进入体内，并且是以热症的形式入侵，从中医的角度来说，属于温病的一种。其特点有：舌苔很薄，甚至没有舌苔，舌头发红，发烧、小...……更多
2024-03-11 06:49:00药方,乌梅,淮山,身体,银耳,山药
...的情况来看，内科、外科病人均可以服用膏方，气血阴阳津液虚弱的病人也可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
亚健康者：现代社会工作、生活压力和劳动强度都很大（主要为精神紧张，脑力透支），再加上饮食偏嗜、...……更多
2023-10-31 01:05:00冬令,临床表现,临床,症状,危重症,疾病
...都能对心脏起到保护作用。 莲藕——润肺去燥秋天最怕秋燥，而洁白的莲藕却可以清热润肺、凉血行瘀。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清凉润燥，熟煮可以养胃补脾。 萝卜——护肝明目萝卜对肝脏有一定的...……更多
2023-01-08 22:12:00六腑,五脏,乳酸菌,黑枣,乳酸,乌龙
秋燥是秋季的一种常见病状，秋燥表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状，因此，预防秋燥是秋季养生的首要功课，除了平时多运动外，在饮食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效：...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...常会出现口唇干燥的现象。这是因为脾胃功能受损，导致津液输布失常，口唇失去滋润所致。中医认为，口唇干燥与脾胃湿热、津液耗伤有关。调理建议：保持口腔清洁，每天定时刷牙漱口。同时，饮食要清淡易消化，避免过度...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...燥，对于喉咙和呼吸道的刺激增加了，使得人体容易出现秋燥的症状，喉咙不舒服，食物进入不畅，自然食欲也会受到影响。2、解决方法在秋季，我们可以通过调整饮食来改善食欲不振的情况。首先，要多喝水来保持身体的湿...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...中，清虚热，治虚损，并且对久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴...……更多
2023-11-29 14:45:00咽喉炎,支气管炎,肺癌,支气管,咽喉,哮喘
... 俗话说萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。秋天易于被秋燥耗伤津液，食用润燥补肺的食物正当时。而其中最滋润的，非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...心境平静，收神敛气，为冬天的阳气潜藏做准备。二是“秋燥关”。秋季空气干燥，病菌易从口鼻入侵，加上人体在夏季过多发泄，体质相对虚弱，适应能力降低，体内水分不足，易发秋燥，具体表现为不同程度的发热、微恶风...……更多
2023-01-08 21:13:00秋燥,之秋,肺病,情绪,人们,黄帝内经
...、便秘，所以在每年立秋前后，我都会给家人吃一些“降秋燥、益脾胃”的食物，从而使家人都舒舒服服的度过整个秋天。比如在我们当地，有些懂得养生的老人常说：‘“立秋吃一宝，病就不来找”’，这一宝指的就是被誉为...……更多
2023-10-21 16:43:00秋燥,脾胃,一宝,秋燥,生抽,猪油
...秘等症状，任青玲主任提醒，运动后应及时补充水分防止秋燥。此外，运动前，人的肌肉和韧带在秋冬气温较低的情况下会处于紧缩状态，肌肉肌腱和韧带的弹力和伸展性也会有所降低，因此在运动前应做好准备，防止拉伤。五...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...禁者为冷。《内经》云：不约为遗溺。仁斋曰：小便者，津液之馀也。肾主水，膀脱为津液之腑，肾与膀腕俱虚，而冷气乘之，故不能拘制其水，出而不禁，谓之遗尿。睡里自出者，谓之尿床。”外貌甜美的8岁小女孩Y，一副冷...……更多
2023-11-21 15:28:00医师,中医,儿童,小儿,肾气,儿童
...燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。 ……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...燥、便秘等症状，故秋季养生要顺应季节的自然特性，润秋燥、养肺阴正当时。A 燥邪易伤肺 ■秋天，人体哪个部位最脆弱？“当然是肺。”王偲伟说，“入秋后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥。”中医认为，燥是秋之主气，五...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...能失常，脾失健运、肝失疏泄和肾精不足，引起机体气血津液输布、运化失常，以致气滞、痰阻、血瘀而发为肥胖病。肥胖患者身体状况比较复杂，应用膏方对其进行调治，可兼顾虚实，具有明显的优势。中青年肥胖患者，多以...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...变差，所以从古至今，人们在立秋后，都会多吃一些“防秋燥、益脾胃”的食物。例如在立秋时节，总有一些懂得养生的老人都会说：“立秋吃1宝，不把医生找”，这1宝指的就是“茄子。”从古至今，人们都会在立秋时节吃茄...……更多
2023-10-21 16:41:00秋燥,脾胃,茄子,传统,茄子,秋燥
...皮，起干皮，一撕就掉一片，这种就是胃火太旺盛了，把津液都给蒸发掉了，导致津液无法滋润嘴唇。这类人还会伴有胃灼热痛、口干口臭、牙龈肿痛、反复口腔溃疡、便秘、手脚心发热等情况，另外长期胃火旺，会灼伤胃粘膜...……更多
2024-02-09 16:50:00就是,脾胃,前兆,大意,肿瘤,溃疡
...。当前饮食除要寒热均衡之外，还要对付正向凉燥过渡的秋燥症，需要适当补润。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等，温润之品可选芝麻、核桃、杏仁、板栗等。中医师特别提醒，一般秋分过后，燥邪仍存但已多为...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...，热邪壅滞在体内不得宣散，就会循经上扰，逼迫头部的津液外溢，所以这个人的头汗就会增多，并且还伴有头晕、头痛，目赤肿痛，咽喉肿痛等症状，那这个时候我们可以参考一个牛黄解毒片。再来说腋汗如果你腋下特别容易...……更多
2024-02-09 17:20:00时候,阳气,参考,津液,肝火,肿痛
...医相关理论，冬季天气寒冷，人体阳气向内部收藏，体内津液也随着阳气更多向内运行，所以体表会出现干燥现象。换句话说，人在冬季本就容易口干舌燥、皮肤发紧，暖气带来的空气干燥则加重了这一感觉。出现“暖气病”，...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...满、口苦、脉弦之症又属少阳，此乃少阳枢机不利，上焦津液不得转输肠道使然，观苔白不黄，不可用承气汤苦寒攻下，而应以小柴胡汤加芍药以破阴结。肝胆属少阳，其性喜条达恶抑郁，其气喜疏泄而恶凝滞，为表里阴阳顺接...……更多
2023-11-03 06:57:00柴胡,少阳,柴胡,气机,枢机,决明
...恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体进入到最佳状态。生活在都市中的现代人，大多精神压力较大，工作超负荷，晚上熬夜情况较多，所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏力、精力...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。结语：其实想要长寿并没有我们想的那么困...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...旺的体质。阴虚火旺是中医里很常见的一种病证，当体内津液亏损、火热较重时，就很容易诱发此症候，而其最常见的症状表现就是失眠多梦，热邪扰乱心神后，就会难以入睡，同时，还可能会使人出现盗汗、遗精等症状2.冷饮...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...75克；坚果10克／天，约带壳2小把。是不是秋季，防不防秋燥都建议少盐少油的清淡饮食，秋天尤其建议，因为：
皱巴巴的腌萝卜就是因为失水厉害，所以要想皮肤保水力强，盐就得少吃，一天最多1啤酒瓶盖，那些高盐的咸菜...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
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很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏，让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口，工作压力大，身体素质逐渐下降
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年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九
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